如何鍛煉自己的交際能力

　　很多人在煩惱自己的口才交際能力不好，不敢跟被人交談。下面是學(xué)習(xí)啦小編整理了如何鍛煉自己的交際能力，供你參考。

　　鍛煉自己的交際能力方法：

　　這個(gè)沒(méi)有捷徑的，只有多鍛煉，多和人交談，和不同種類的人交談。

　　不要怕丟臉，自己找話題，哪怕不合適得罪一點(diǎn)人。

　　誰(shuí)沒(méi)有失敗丟臉過(guò)呢?這個(gè)只不過(guò)是成功前的一個(gè)小坎而已。

　　在社會(huì)交際中，常常會(huì)遇到意想不到的新情況或意外變故，必須迅速適應(yīng)，并快速說(shuō)出適合于新情況下的得體的話。這就要求每個(gè)人在日?？诓庞?xùn)練中進(jìn)行必要的“應(yīng)變”訓(xùn)練。這種“應(yīng)變”，有時(shí)將關(guān)系著一個(gè)人的命運(yùn)或一項(xiàng)事業(yè)的成敗。

　　語(yǔ)言應(yīng)變是如此重要，這就要求在平時(shí)的口才訓(xùn)練當(dāng)中，要進(jìn)行一些必要的心理訓(xùn)練和應(yīng)變語(yǔ)言的訓(xùn)練，以培養(yǎng)和提高自己的語(yǔ)言應(yīng)變能力。

　　提高自己的語(yǔ)言應(yīng)變能力技巧：

　　冷靜自信

　　一個(gè)人的應(yīng)變能力反映著他的機(jī)智和聰明，一旦碰到意外的變故，要能表現(xiàn)出高度的冷靜和強(qiáng)烈的自信，甚至伴以適當(dāng)?shù)奈⑿?，這是一種強(qiáng)者姿態(tài)。只有這樣，才能使自己在冷靜中產(chǎn)生急智，發(fā)揮自己敏捷的思維能力和語(yǔ)言應(yīng)變能力。也只有這樣，才能擺脫困境，化險(xiǎn)為夷，化拙為巧，收到理想的意外的效果。如果情緒過(guò)分激動(dòng)或緊張，只會(huì)抑制自己的思維活動(dòng)，使自己陷入不利的境地。

　　注意積累

　　語(yǔ)言應(yīng)變要求具備較高的文化素養(yǎng)和較強(qiáng)的語(yǔ)言駕馭能力。一個(gè)人如果文化修養(yǎng)好，對(duì)各種事物都有所了解和掌握，再加上語(yǔ)言表達(dá)方式靈活，詞匯豐富，那么他講起話來(lái)一定會(huì)得心應(yīng)手，應(yīng)對(duì)時(shí)就能做了到游刃有余，應(yīng)付自如。

　　轉(zhuǎn)換話題

　　日常用語(yǔ)中，許多詞語(yǔ)表達(dá)的概念沒(méi)有明確的界限，常常存在一定的多義性和模糊性，利用詞語(yǔ)的這一特性，就可以把話題中的某些要領(lǐng)轉(zhuǎn)換成與它相近的另一個(gè)概念，避開(kāi)原先的話題，也可以避免尷尬。例如“老”，《現(xiàn)代漢語(yǔ)詞典》中注釋就有17種念義，以“老”字打頭的詞組148個(gè)，這就給這方面的話題轉(zhuǎn)換提供了廣闊的余地。

　　詼諧幽默

　　應(yīng)變的語(yǔ)言最好能詼諧幽默一些，因?yàn)檫@樣的語(yǔ)言能使局促、尷尬的場(chǎng)面變得輕松、緩和，避免正面沖突，也能使自己和對(duì)方的緊張情緒得到緩解，甚至可以消除對(duì)方敵對(duì)情緒，“相逢一笑泯恩仇”。

　　望采納