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      訓練口才的幾種方法

      時間: 鄧蓉795 分享

        開會、動員、鼓勵、溝通都需要口才。好的領導,好的員工都需要有好的口才。下面學習啦小編整理了口才訓練技巧,供你閱讀參考。

        口才訓練技巧01

        一、積極心態(tài)訓練(20分)

        一定要最大聲地說話,

        1自我暗示:每天清晨默念10遍一定要最大膽地發(fā)言。一定要最流暢地演講。一定行!今天一定是幸福快樂的一天!平常也自我暗示,默念或寫出來,至少10遍。10分)

        想象自己勝利。5分)2想象訓練:至少5分鐘想象自己在公眾場所勝利的演講。

        展示自己的手勢及形態(tài)。5分)3至少5分鐘在鏡前學習微笑。

        二、口才鍛煉(60分)

        一)每天至少10分鐘深呼吸訓練。10分)鍛煉口才。50分)

        二)抓住一切機會講話。

        1每天至少與5個人有意識地交流思想。10分)

        2每天大聲朗誦或大聲講至少5分鐘。10分)

        3每天訓練自己三分鐘演講一次或三分鐘默講一次。10分)

        4每天給親人、同事至少講一個故事或完整敘述一件事情。10分)

        5注意講話時的一些技巧。10分)

        深吸一口氣,

        A 講話前。平靜心情,面帶微笑,眼神交流一遍后,開始講話。

        聲音大一點,

        B勇敢地講出第一句話。速度慢一點,說短句,語句中間不打岔。

        停下來有意識地深吸口氣,

        C當發(fā)現(xiàn)緊張卡殼時。然后隨著吐氣講出來。

        自我撫慰:剛才怎么又緊張了沒關系,

        D如果表示不好。繼續(xù)平穩(wěn)地講同時,用感覺和行動上的自信戰(zhàn)勝恐懼。

        可以做放松練習,深呼吸,或盡力握緊拳頭,又迅速放松,連續(xù)10次。E緊張時。

        三、輔助鍛煉(20分)

        培養(yǎng)自己積極心態(tài),

        1每天至少20分鐘閱讀勵志書籍或口才書籍。學習一些技巧。4分)

        樂觀面對生活,

        2每天放聲大笑10次。放松情緒。4分)

        培養(yǎng)自信和觀察能力。4分)

        3訓練接受他人的視線、目光。

        要笑得燦爛、笑得真誠,

        4培養(yǎng)微笑的習慣。鍛煉親和力。4分)

        每天總結得與失,寫心得體會。每周要全面總結效果及不足,并確定下周的目標。4分 5學會檢討。

        口才訓練技巧02

        速讀法 口才重在積累和實踐,只有語言的環(huán)境還是進步的最好土壤這里的“讀”指的是朗讀,是用嘴去讀,而不是用眼去看,顧名思義,“速讀”也就是快速的朗讀。 這種訓練方法的目的,是在于鍛煉人口齒伶俐,語音準確,吐字清晰。 方法:找來一篇演講辭或一篇文辭優(yōu)美的散文。

        先拿來字典、詞典把文章中不認識或弄不懂的字、詞查出來,搞清楚,弄明白,然后開始朗讀。一般開始朗讀的時候速度較慢,逐次加快,一次比一次讀得快,最后達到你所能達到的最快速度。 要求:讀的過程中不要有停頓,發(fā)音要準確,吐字要清晰,要盡量達到發(fā)聲完整。因為如果你不把每個字音都完整的發(fā)出來,那么,如果速度加快以后,就會讓人聽不清楚你在說些什么,快也就失去了快的意義。

        我們的快必須建立在吐字清楚、發(fā)音干凈利落的基礎上。我們都聽過體育節(jié)目的解說專家宋世雄的解說,他的解說就很有“快”的功夫。宋世雄解說的“快”,是快而不亂,每個字,每個音都發(fā)得十分清楚、準確,沒有含混不清的地方。我們希望達到的快也就是他的那種快,吐字清晰,發(fā)音準確,而不是為了快而快。 速讀法的優(yōu)點是不受時間、地點的約束,無論在何時、何地。只要手頭有一篇文章就可以練習。

        而且還不受人員的限制,不需要別人的配合,一個人就可以獨立完成。當然你也可以找一位同學聽聽你的速讀練習,讓他幫助挑你速讀中出現(xiàn)的毛病。比如哪個字發(fā)音不夠準確,那個地方吐字還不清晰,等等,這樣就更有利于你有目的地進行糾正、學習。你還可以用錄音機把你的速讀錄下來,然后自己聽一聽,從中找出不足,進行改進。如果有老師指導就更好了。

        
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