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      早上應(yīng)該怎么練聲有什么有效技巧

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      早上應(yīng)該怎么練聲有什么有效技巧

        在練聲的時(shí)候怎么合理安排時(shí)間,要做哪一些行為才能有效的練聲呢?下面小編為你整理早上怎么練聲,希望能幫到你。

        有效的練聲技巧技巧01

        一、技巧 1、體會(huì)胸腔共鳴:微微張開嘴巴,放松喉頭,閉合聲門(聲帶),象金魚吐泡泡一樣輕輕地發(fā)聲?;虻偷偷暮叱?,體會(huì)胸腔的震動(dòng)。 2、降低喉頭的位置:(同上);喉部放松。

        3、打牙關(guān):所謂打牙關(guān),就是打開上下大牙齒(槽牙)。給口腔共鳴留出空間,用手去摸摸耳根前大牙的位置,看看是否打開了。然后發(fā)出一些元音,如“a”.感覺感覺自己聲音的變化。

        4、提顴肌;微笑著說話,嘴角微微向上翹,同時(shí)感覺鼻翼張開了,試試看,聲音是不是更清亮了。

        5、挺軟腭;打一個(gè)哈欠,順便長(zhǎng)嘯一聲。

        注意:在大聲說話時(shí),注意保持以上幾種狀態(tài)就會(huì)改善自己的聲音。切記,一定要“放松自己”,不要矯枉過正,更不要只去注意發(fā)音的形式,而忘了說話內(nèi)容。

        二、氣息問題

        發(fā)音“震動(dòng),震動(dòng)”氣息,要使聲音洪亮,中氣十足,就要有飽滿的氣息。呼吸要深入。持久,要隨時(shí)保持一定的呼吸壓力。平時(shí)可以多做些深吸緩呼的練習(xí)。最好在練習(xí)說話的時(shí)候先站起來,容易找到呼吸狀態(tài),要坐的話,也要坐直,上身微微前傾。 運(yùn)用氣息的時(shí)候,千萬不要“泄氣”,要在上述的呼吸壓力中緩緩的釋放,并且要善于運(yùn)用,嘴唇把氣攏住,這樣來保持胸腹和嘴唇的壓力平衡。

        有效的練聲技巧技巧02

        一、“蛤蟆氣”練習(xí)

        要求身體站穩(wěn),慢慢吸氣,吸到胸腔飽滿以后,一方面盡力保持胸廓飽滿狀態(tài),另一方面動(dòng)用橫膈膜和腹肌的快速收訖進(jìn)行“吸氣”和“呼氣”。開始練習(xí)時(shí)速度可以慢些,練習(xí)時(shí)間可以短些,熟練了速度再加快,練習(xí)時(shí)間再長(zhǎng)一些。感覺勞累的是腹部,舒服的是嗓子。這個(gè)練習(xí)可以解決歌唱中的氣息控制問題。

        二、張口練習(xí)

        要求用手固定下巴,頸部稍微前傾,用抬頭的方法促使嘴巴自然張開,頭往上抬,眼睛往上看,然后嘴巴自然閉合,如此反復(fù),每次練習(xí)幾十次。這個(gè)練習(xí)可以解決唱高音時(shí)的口型和頭腔共鳴,能增大音量,使音色更加甜美。

        三、“氣泡音”練習(xí)

        步驟是吸氣,放松聲帶,發(fā)出類似水面上冒出無數(shù)氣泡一般的聲音。要求氣息要平穩(wěn),氣泡由大到小。這個(gè)練習(xí)能提高聲帶的技能,使低音更加淳美。

        四、推舌骨練習(xí)

        步驟是微笑,張嘴,用中指和食指按住舌骨(在喉結(jié)上方的突出部分)將舌頭推出(舌頭自然伸出口外,舌頭本身不用力)。這個(gè)練習(xí)可以解決喉頭的緊張問題,使聲音更加明亮。

        五、哼咽音練習(xí)

        練習(xí)的口訣是:小腹收縮人站定,胸部飽滿有精神,臉帶微笑露上牙,脖子繃緊不松勁,小腹一拎象喊人:“噯”、“噯”、“噯”這個(gè)“噯”音有點(diǎn)象英語的音標(biāo)“ei”音,感覺聲音好象是在眉心處發(fā)出來,從鼻子后面直通頭頂。“噯”音練熟了,可以加入音階訓(xùn)練,這樣效果就會(huì)更明顯。


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