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      男生為什么會長痘痘

      時間: 顯鈐829 分享

        在16-25歲的男性中,沒有長過痘痘的男生可以說是少之又少。為什么男生會長痘呢?長痘怎么辦嗯?以下就是學(xué)習啦小編整理的男生長痘痘的原因,希望對你有用。

        男生長痘的原因

        ( 1 )內(nèi)分泌失調(diào)

        為什么會內(nèi)分泌失調(diào)呢?那是由于種種的不良因素和 外在原因,最終導(dǎo)致身體內(nèi)分泌失調(diào)。然身體內(nèi)分泌失調(diào)會讓激素分泌增多,進而刺激皮脂腺,從而分泌出大量的油脂,最終導(dǎo)致肌膚水油失衡、毛孔堵塞,發(fā)炎形成痘痘。因此,痘痘形成的最根本原因是身體內(nèi)分泌失調(diào)。

        ( 2 )飲食習慣

        一些偏好麻辣、油膩、海鮮、油炸等等類型的食品,以及喜歡煙草的人,都會刺激皮脂腺,使得皮脂腺肥大、增生,分泌大量皮脂,最終發(fā)炎導(dǎo)致痘痘的生長。

        ( 3 ) 精神因素

        內(nèi)分泌失調(diào),還和個人的精神因素有關(guān)。如果工作非常勞累,又沒有得到及時的休息和恢復(fù),在青春期曾有過不當?shù)钠つw護理歷史,以及平時不太注意皮膚,那么,很容易產(chǎn)生問題痘痘。精神的亢奮、高度緊張,也非常容易導(dǎo)致皮脂腺分泌旺盛,長出不討喜的痘痘。

        ( 4 )濫用護膚品

        男人容易長痘還和長期濫用、混用護膚品有關(guān),長期濫用、混用護膚品會刺激到皮脂腺、加速毛囊角化,最終導(dǎo)致毛孔堵塞,長出了讓人討厭的痘痘。所以,男人最好不要濫用護膚品。

        ( 5 )油性肌膚

        男士中大部分人都屬于油性皮膚,這也就意味著,皮脂腺天生就會分泌旺盛,毛孔也相對粗大。如果不注意護理,很容易成為痤瘡桿菌、毛囊蟲、螨蟲等不良因素的營養(yǎng)環(huán)境,最終產(chǎn)生痘痘肌膚。

        如何預(yù)防男生長痘

        (一):

        別情不自禁用手摸臉。這往往造成細菌在臉上肌膚滋生,從而產(chǎn)生青春痘。頭發(fā)的不潔有時也容易刺激臉部肌膚,長出惱人的痘痘。

        (二):

        被子、床單、枕頭、洗臉毛巾等要時常保持清潔。陽光的曝曬是最好的消毒,紫外線具有殺死細菌的效果。

        (三):

        喜歡吃甜食而不能自制是造成長青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的點心最容易造成青春痘。另外,花生等果仁類也應(yīng)盡量少吃。愛美的少男少女們最好對這些食物敬而遠之。

        (四):

        適度運動可促進新陳代謝,對身體及肌膚都有良好效果,每天3分鐘的體操,是保持美麗肌膚的絕對秘訣哦!

        (五):

        快餐、零食等垃圾食品,容易造成便秘;愛吃宵夜不僅對胃不好,而且會造成便秘,會引來痘痘。

        (六):

        多吃一些天然不含人工添加物的食品,植物纖維的蔬菜水果以及酸奶;多吃蔬菜,因為吃紅蘿卜、菠菜、青椒、椰菜花等可以增強對細菌的抵抗力,當然均衡的飲食也很重要。

        (七):

        精神上的壓力會造成皮脂分泌旺盛,也是青春痘的成因,心情愉快會讓痘痘遠離。

        (八):

        無論多忙,最晚在11點就請上床睡覺吧。肌膚的新陳代謝通常由晚上11點到半夜兩點時進行,把你的生理時鐘調(diào)對時間,才不會擁痘自憐。

        (九):

        洗臉是美麗肌膚的第一步,但一天早晚兩次或是流汗、弄臟時再洗就夠了。如果過度清洗,會將皮膚上的保護油脂完全洗去,造成皮膚太過干燥,對于肌膚有很大的傷害,或許會感染細菌,不可不注意。

        (十):

        使用具有防止紫外線的UV防曬粉底,并且記得睡前務(wù)必徹底卸妝,否則油脂會塞住毛孔。

        男生長痘怎么辦

        1、使用消炎用品

        洗完臉之后,在紅腫的痘痘上擦些蘆薈膏或者蘆薈膠,蘆薈膏可以清熱下火,并且有消炎的作用。新鮮的蘆薈也可以。還有青瓜等

        2、不要熬夜

        熬夜會導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào),別說太陽穴了,滿臉都會長痘痘,必須保證睡眠,早睡早起精神好。合理安排好自己的作息時間。

        3、保持衛(wèi)生

        常洗臉并且注意個人衛(wèi)生。不洗臉會使灰塵堵塞毛孔

        4、注意飲食

        不要吃或者少吃油膩和辛辣的食物,因為油膩食物會導(dǎo)致體內(nèi)分泌更多的油脂,讓痘痘更加嚴重,并且會使脾氣暴躁。

        5、戒煙戒酒

        或者在應(yīng)酬的時候才喝酒,把煙戒掉。煙里面含有大量的尼古丁,焦油,對皮膚刺激非常大,加速體內(nèi)氧化反應(yīng),使人看起來非常老。經(jīng)常喝酒也會對皮膚有刺激作用。


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