1.演講的前一晚必須睡眠充足，使喉嚨獲得良好的休息．
　　2.穿著合宜得體的服裝．
　　3.在演講前，如果有機(jī)會(huì)與聽(tīng)眾打成一片，應(yīng)該把握住，與聽(tīng)眾握握手，對(duì)他們微笑，或打個(gè)招呼．
　　4.心理上、情緒上、精神上保持放松，預(yù)先假設(shè)可能發(fā)生的事，但不要被它困擾．
　　5.在講臺(tái)上，要輕松自在地站好．
　　6.最應(yīng)該注意的當(dāng)然是演講的內(nèi)容．在做引言時(shí)，應(yīng)先將重點(diǎn)主題陳述出來(lái)，然后在主文中，將主題一一剖析，并且賦予新的觀(guān)點(diǎn)．試著多講一些詞藻豐富的話(huà)．可能的話(huà)，最好摻入一點(diǎn)幽默的字眼（千萬(wàn)不能使聽(tīng)眾覺(jué)得無(wú)聊）．注意強(qiáng)調(diào)重點(diǎn)，戲劇性地把它們說(shuō)出來(lái)，隨后降低聲音，再安靜下來(lái)．
　　7.準(zhǔn)備周全的題材，并且做充分的預(yù)備和練習(xí)．
　　8.演講前不要進(jìn)食．乳制品尤應(yīng)禁止，因?yàn)樗赡苁鼓愕暮韲党錆M(mǎn)粘液．
　　9.演講前對(duì)自己說(shuō)：“你很棒！”
　　10.上臺(tái)前做幾次張大嘴巴的動(dòng)作，當(dāng)然，大笑也可以，如果有理由，這樣你的下顎會(huì)變得柔韌舒服．
　　11.要開(kāi)始說(shuō)話(huà)時(shí)，保持微笑環(huán)視所有聽(tīng)眾，然后做一次深呼吸．
　　12.頭幾句要輕松一點(diǎn)，引領(lǐng)聽(tīng)眾不由得發(fā)笑．
　　13.在聽(tīng)眾人群中找一兩張快樂(lè)友善的臉，經(jīng)常望望他們，這會(huì)令你覺(jué)得自己被重視．
　　14.仔細(xì)聽(tīng)一聽(tīng)麥克風(fēng)傳來(lái)的自己的聲音，以確定自己的嘴巴是應(yīng)靠麥克風(fēng)近一點(diǎn)，還是遠(yuǎn)一些．
　　15.多用一些肢體語(yǔ)言，借此幫助你吸引聽(tīng)眾的注意．
　　16.手邊放一杯冰水，喉嚨干燥時(shí)就啜一口．