亚洲欧美精品沙发,日韩在线精品视频,亚洲Av每日更新在线观看,亚洲国产另类一区在线5

<pre id="hdphd"></pre>

  • <div id="hdphd"><small id="hdphd"></small></div>
      學(xué)習(xí)啦——歷史網(wǎng)>歷史百科>傳統(tǒng)節(jié)日>

      吃元宵的忌諱事項有哪些

      時間: 衛(wèi)文34 分享

        元宵節(jié)作為節(jié)日的代表元宵是不可缺少的美食,元宵雖然營養(yǎng)豐富,但是吃元宵的禁忌事項卻也不少。下面是小編為大家整理的吃元宵的忌諱事項,希望大家喜歡!

        吃元宵的忌諱

        1、體重過重或高脂血癥、高血壓、糖尿病的患者都不宜過量攝取;元宵含糖量較高,糖尿病患者若貪圖口福,可使血糖急劇升高,不僅會加重病情,還會誘發(fā)酮癥酸中毒。

        2、對于痛風(fēng)患者,高油脂的食物會影響尿酸的排泄,增大痛風(fēng)發(fā)生的可能。

        3、潰瘍病患者:吃元宵可促使胃酸分泌增多,加重對潰瘍面的刺激,嚴(yán)重者可誘發(fā)胃出血、胃穿孔等。

        4、急性胃腸炎患者:患者的胃腸道正處于充血、水腫狀態(tài),病人應(yīng)吃些米湯、藕粉等易消化食物,吃元宵會加重胃腸道負(fù)擔(dān)。

        5、高燒患者:發(fā)熱時患者的胃腸道處于相對抑制狀態(tài),因此應(yīng)吃些流食等容易消化的食物,不宜吃元宵,否則會加重病情。

        吃元宵注意事項

        不宜當(dāng)早餐。元宵屬于高熱量、高糖分食品,還含有油脂,但卻缺乏營養(yǎng)素,人早起時胃腸道功能是最弱的,早餐吃元宵很容易消化不良,出現(xiàn)泛酸、燒心等情況,影響一天的工作和生活。因此,早餐不宜吃元宵。

        不要一口吞。湯圓最好小口吃,不要一口吞,以免燙傷食道或噎住。熱騰騰的湯圓剛出鍋,溫度很高,尤其里面有高油脂的餡,一口吞下,很容易導(dǎo)致食道被燙傷。

        最好餐中吃。餐前吃元宵會刺激胰島素分泌,造成體內(nèi)血糖不穩(wěn)定。餐后吃會導(dǎo)致總熱量超標(biāo)。餐中吃元宵,可避免這兩種情況發(fā)生。吃元宵時可適當(dāng)減少米飯攝入量。一般來說,3個元宵所用糯米粉約相當(dāng)于1兩(半碗)米飯,因此吃3個元宵,可減半碗米飯。

        吃后要喝湯。經(jīng)水煮,元宵中的不少營養(yǎng)成分如微量元素、營養(yǎng)素就溶在湯里。因此吃湯圓不能忘喝湯。喝湯可以促進(jìn)消化吸收,即民間常說的“原湯化原食”。

        購買元宵注意點

        不要迷信無糖元宵

        其實不論其中是否加入糖,制作元宵本身的江米就是主食的一種,不但經(jīng)過了精細(xì)的加工而且所含的淀粉較普通米面分解速度更快,其對血糖的影響甚至相當(dāng)于白糖。所以即使在制作過程中不額外加糖也并沒有從根本上解決問題,只是增加了宣傳的噱頭。

        慎購網(wǎng)售“定制”湯圓

        北京市中關(guān)律師事務(wù)所主任李青山對此表示,根據(jù)《食品安全法》第三十五條規(guī)定,從事食品銷售,應(yīng)當(dāng)依法取得許可。個人在微信朋友圈銷售食品,如果沒有取得相應(yīng)許可,其實是不合法的。作為消費者,最好不要通過這種渠道購買食品,建議在合法的第三方交易平臺或者正規(guī)經(jīng)營者的自建網(wǎng)站上購買。


      猜你喜歡:

      1.湯圓的食用禁忌以及禁忌人群

      2.冬至為什么要吃湯圓有哪些講究

      3.為什么元宵節(jié)要吃元宵

      4.坐月子可以吃湯圓嗎有什么禁忌

      5.2017幾月幾號過年

      吃元宵的忌諱事項有哪些

      元宵節(jié)作為節(jié)日的代表元宵是不可缺少的美食,元宵雖然營養(yǎng)豐富,但是吃元宵的禁忌事項卻也不少。下面是小編為大家整理的吃元宵的忌諱事項,希望大家喜歡! 吃元宵的忌諱 1、體重過重或高脂血癥、高血壓、糖尿病的患者都不宜過量攝取;元宵含糖量較高,糖尿病患者
      推薦度:
      點擊下載文檔文檔為doc格式

      精選文章

      • 湯圓與元宵的區(qū)別在哪里
        湯圓與元宵的區(qū)別在哪里

        說到元宵,不少人以為湯圓就是元宵。其實元宵和湯圓盡管在原料、外形上差別不大,實際是兩種東西。下面是小編為大家整理的湯圓與元宵的區(qū)別,希望

      • 要慶祝元宵節(jié)的原因是什么
        要慶祝元宵節(jié)的原因是什么

        我國各個民族的元宵習(xí)俗也大同小異,有吃湯圓,點燈籠,猜燈謎。那么,大家知道元宵節(jié)為什么我們要慶祝嗎?下面是小編為大家整理的要慶祝元宵節(jié)的原因,

      • 元宵節(jié)要吃湯圓的原因是什么
        元宵節(jié)要吃湯圓的原因是什么

        從宋元元初時,湯圓已成為元宵節(jié)的應(yīng)節(jié)食品。那么,元宵節(jié)為什么要吃湯圓呢? 元宵節(jié)吃湯圓的原因是什么呢?下面是小編為大家整理的元宵節(jié)要吃湯圓的原

      • 我國元宵節(jié)的習(xí)俗都有哪些
        我國元宵節(jié)的習(xí)俗都有哪些

        元宵節(jié),想必大多數(shù)的中國人都并不陌生,正月十五鬧元宵,也是我國的一個傳統(tǒng)節(jié)日。在民間過元宵的習(xí)俗有很多種。下面是小編為大家整理的我國元宵節(jié)的

      53889