補(bǔ)脾健脾的中藥方都有些什么
中醫(yī)認(rèn)為,脾虛是指脾功能不足,特點(diǎn)是吃得少、胃口差、食后腹脹、四肢無(wú)力、怕冷、大便稀溏等。下面由學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹補(bǔ)脾健脾中藥方吧,僅供大家參考。
補(bǔ)脾健脾的中藥方
黨參15克,白術(shù)15克,黃芪30克,茯苓10克,黃精20克,川續(xù)斷15克,淮山20克,仙靈脾15克,虎杖10克,白花蛇舌草15克,枸杞15克。
制作用法
日服1劑,水煎2次,混勻分2次口服。2個(gè)月為1療程。
功用主治
健脾補(bǔ)腎,養(yǎng)肝祛邪。適用于慢性乙型肝炎。慢性及遷延性肝炎、早期肝硬化、肝功能長(zhǎng)期不正常而屬脾腎兩虛證。
隨癥加減
肝郁脾虛瘀滯型加柴胡、當(dāng)歸、丹參、澤蘭;脾腎陽(yáng)虛濕濁型加附子、芡實(shí)、故紙、佩蘭;肝腎陰虛型去白術(shù)、仙靈脾,加制首烏、女貞子、桑椹子、龜版膠、生地。
腹瀉甚者,加蒼術(shù)10克,芡實(shí)、訶子各12克;腰腿足跟痛劇者,加牛膝、淫羊藿各12克,夜尿甚多者,加覆盆子、女貞子各12克,鹿角霜10克;腹脹甚者,加木香5克,冬瓜皮12克;肝區(qū)隱痛者,加桑寄生15克,木瓜12克。
補(bǔ)脾健脾的護(hù)理工作
1、藥補(bǔ)不如食補(bǔ):脾虛患者平常在飲食上可以多吃一些能補(bǔ)脾益氣的食物,例如粳米、秈米、薏米、栗子、山藥、紅棗、香菇、馬鈴薯等,這些食物都適合脾虛患者食用。脾虛患者還需注意不要食用一些寒涼性的食物,這類型的食物容易使脾氣受到損傷,如苦瓜、冬瓜、萵筍、柿子、西瓜、綠豆等食品盡量避免食用,還有像鴨肉、牡蠣、牛奶、芝麻等一類會(huì)阻礙脾氣運(yùn)化功能的食物也不要食用。
2、運(yùn)動(dòng)健脾:經(jīng)常仰臥起坐,在健脾的同時(shí)還能鍛煉腹部肌肉。每天進(jìn)行3次,每次5分鐘。盡量不在飯后運(yùn)動(dòng),對(duì)消化不好。
3、按摩:經(jīng)常按摩腹部對(duì)健脾同樣起到保健養(yǎng)生作用。將雙手放在肚臍部位,順時(shí)針和逆時(shí)針?lè)较蚋靼慈?0次。經(jīng)常按摩足三里穴,亦能調(diào)理脾胃。
4、進(jìn)行腦部放松活動(dòng):過(guò)度用腦也會(huì)對(duì)脾造成傷害,所以適當(dāng)?shù)臅r(shí)候需要對(duì)腦部進(jìn)行放松,緩解緊張,比如靜坐,冥想等。
5、保持心情愉悅:心情舒暢也能使脾處于一個(gè)健康狀態(tài)。
補(bǔ)脾健脾吃什么食物好
1.牛奶
味甘、性平,歸肺、胃經(jīng)。作用:補(bǔ)肺胃,生津液,潤(rùn)大腸。宜于陰虛胃痛,津虧便秘;近代用于治療消化性潰瘍病、習(xí)慣性便秘。腹瀉、脾虛證、濕證者忌食。
2.大棗
味甘,性溫平。有益氣養(yǎng)血,補(bǔ)脾健胃,生津止渴,強(qiáng)神壯力之功。適用于脾胃虛弱,納食不香,大便稀溏,氣血不足,貧血缺血,面黃肌瘦,睡眠不安者。小兒不宜生食,熟食每次不宜過(guò)多,食入過(guò)多則助濕生熱,胃脹中滿,損壞牙齒。
3.白扁豆
性平,昧甘,能補(bǔ)脾胃虛弱“本草綱目”中說(shuō):“白扁豆其性溫平,得乎中和,脾之谷也止泄瀉,暖脾胃。本草求真還解釋道:“扁豆如何補(bǔ)脾蓋脾喜甘,扁豆得味之甘,故能于脾而有益也?”。
4.牛肚
性平,昧甘,也能補(bǔ)虛養(yǎng)脾胃。歷代醫(yī)家多有論說(shuō)。“日用本草”就有“牛肚和中,益脾胃”的記載。“本草蒙筌”亦稱牛肚“健脾胃”,本草綱目“還說(shuō)它能”補(bǔ)中益氣,養(yǎng)脾胃。“羊肚也有與牛肚同等的功用,脾虛者食之亦宜”。
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