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      補腎補氣血的中藥方都有什么

      時間: 偉坤29 分享

        腎臟對于人體來說非常重要,特別是在成長發(fā)育和生殖繁衍上具有舉足輕重的地位。隨著歲數(shù)的增加,或者不注重科學(xué)的生活習慣,人體腎氣漸衰,身體自然就會出現(xiàn)體弱多病的現(xiàn)象。下面由學(xué)習啦小編給大家介紹補腎補氣血中藥方吧,僅供大家參考。

        補腎補氣血的中藥方

        藥方: 紅參10克. 麥冬15克. 五味子10克. 熟地黃15克.當歸12克. 熟附片12克.

        方法: 水煎服,日一劑。

        功效: 補腎生精,扶陽養(yǎng)陰。

        主治: 男人房事疲倦,腰腿無力,眩昏無神。 此乃祖?zhèn)髅胤?/u>,百發(fā)百中

        補腎補氣血吃什么食物好

        1、動物肝臟

        中醫(yī)學(xué)有“以臟養(yǎng)臟”的說法,動物肝臟含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪以及多種維生素,具有補腎益精的功效。

        2、蝦

        蝦富含有極其豐富的蛋白質(zhì)、脂類、礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì),而且蝦肉的提取物中含有增強免疫力的物質(zhì),因此多吃蝦具有補腎、排毒的功效。

        3、豬腰花

        豬腰花的膽固醇含量較高,不適于血脂偏高的人食用,但豬腰花具有補腎氣的功效,也經(jīng)常被人們用于補腎的食物。

        4、核桃

        多吃核桃可增強大腦的活力,補充人體所缺的肌醇,另外和泰具有補腎固精的功能,飲食中也常作為補腎的食物之一。

        5、雞蛋

        雞蛋富含蛋白質(zhì)、脂肪、維生素及多種微量元素,是公認的營養(yǎng)極其豐富的食品,多吃雞蛋可促進人體生長,提高免疫力,也是一類延年益壽的食物。

        6、栗子

        栗子不僅有補脾健胃的功效,更有補腎壯腰的作用,多吃栗子,可緩解腎虛引發(fā)的腰痛癥狀。

        7、枸杞

        腎虛的人,食用枸杞效果很好,枸杞具有補腎養(yǎng)肝的功效,多吃枸杞還可延年益壽,緩解長期的腰痛。

        8、海馬

        海馬是同人參有一樣的補腎功效的食物,其價值與人參有的一比,海馬的食用方法是磨成粉末,用黃酒送服,堅持每天飲用,可起到補腎功效。

        補腎補氣血的護理工作

        1.勤喝水:腎臟代謝生理活動所產(chǎn)生的廢物并排于尿中,女性要養(yǎng)成多喝水的好習慣。

        2.少喝飲料:咖啡因飲品易致血壓上升,血壓過高會傷及腎臟,口渴以白開水代替飲料。

        3.控制鹽分攝入:鹽分過多加重腎臟負擔,導(dǎo)致腎功能減退。

        4.戒煙戒酒:煙酒過度會使尿酸沉積阻塞造成腎臟衰竭。所以女性一定要戒煙戒酒。

        5.控制肉食:葷食攝入過多對腎臟傷害大,每頓肉量應(yīng)控制在手掌大小約0.5cm厚。


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      補腎補氣血的中藥方都有什么

      腎臟對于人體來說非常重要,特別是在成長發(fā)育和生殖繁衍上具有舉足輕重的地位。隨著歲數(shù)的增加,或者不注重科學(xué)的生活習慣,人體腎氣漸衰,身體自然就會出現(xiàn)體弱多病的現(xiàn)象。下面由學(xué)習啦小編給大家介紹補腎補氣血的中藥方吧,僅供大家參考。 補腎補氣血的中
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