補(bǔ)腎治白發(fā)的中藥方有什么
不良的生活習(xí)慣會(huì)加重人體質(zhì)的酸化進(jìn)程。容易讓頭發(fā)變白。那么治療腎虛有什么好的中藥方嗎?下面由學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹補(bǔ)腎治白發(fā)的中藥方吧,僅供大家參考。
補(bǔ)腎治白發(fā)的中藥方
方1》、 菟絲子20g 枸杞子15g 女貞子15g 旱蓮草15g仙靈脾12g 路路通20g 郁 金10g 丹 皮10g丹 參12g 穿破石20g(此位藥如缺可改用威靈仙15g)
說(shuō)明: 開始服藥未滿15劑時(shí),千萬(wàn)請(qǐng)暫時(shí)不要進(jìn)行性生活。
方2》、 仙靈脾12g 菟絲子20g 路路通20g 薏苡仁18g黨 參20g 茯 苓20g 白 術(shù)10g 鎖 陽(yáng)15g青 皮10g 穿破石20g(用法、服法同上)
方3》、 補(bǔ)腎強(qiáng)精湯:
菟絲子20g 枸杞子15g 仙靈脾12g 復(fù)盆子15g
淮山藥15g 巴戟天15g 鎖 陽(yáng)20g 黨 參20g
黃 芪18g 陳 皮6g (用水煎服)
方4》、 滋腎生精湯:
菟絲子20g 枸杞子15g 女貞子15g 復(fù)盆子15g
桑椹子12g 仙靈脾12g 旱蓮草15g 熟首烏20g
白 芍15g 丹 皮12g (用水煎服)
以上四種處方藥都是用水煎服。注! 服藥期間暫停性生活。
補(bǔ)腎治白發(fā)吃什么補(bǔ)腎
1、黑桑葚干
桑葚本身就具有滋補(bǔ)、養(yǎng)身及補(bǔ)血的功效。食用后不但可以改善女人手腳冰冷毛病,更有補(bǔ)血、強(qiáng)身、益肝、補(bǔ)腎等功效,非常適合腎虛陰虧的男性朋友常常食用,無(wú)論是干吃、泡茶還是榨成汁,味道都很不錯(cuò)哦!
2、黑芝麻核桃黑豆粉
黑芝麻性平味甘,有補(bǔ)肝腎,潤(rùn)五臟的作用,對(duì)因肝腎精血不足引起的眩暈、白發(fā)、脫發(fā)、腰膝酸軟、腸燥便秘等有較好的食療保健作用。調(diào)成糊狀,每日來(lái)一杯,不僅防止脫發(fā),讓頭發(fā)烏黑發(fā)亮,讓你活力一整天。
3、枸杞桂圓紅棗茶
紅棗枸杞性溫,多吃還可延年益壽,緩解長(zhǎng)期的腰痛。長(zhǎng)期服用可以保養(yǎng)脾胃,養(yǎng)腎保肝,在一定程度上可以延緩衰老。桂圓用于肝腎虧虛所致的血虛失眠,心慌等癥狀,中年男人每天喝一杯,十分不錯(cuò)!
4、山藥粉
山藥有多種功效包括補(bǔ)腎健脾等,脾胃虛弱和腎虛的人可以把山藥作為調(diào)補(bǔ)身體的常用食物。粉粉超級(jí)細(xì)膩,萃取更多的谷物精華,更容易被吸收。山藥粉最大的特點(diǎn)就是含有大量的黏蛋白,還可以保持血管彈性,滋養(yǎng)補(bǔ)腎!
5、核桃
核桃能夠溫補(bǔ)腎陽(yáng),可以將核桃與杜仲、枸杞子等一起做成藥膳食用,能補(bǔ)益氣血,強(qiáng)腰健腎。核桃有“長(zhǎng)壽果”之稱,可以通血脈、益腎精,對(duì)兩腳痿軟、小便頻數(shù)等癥狀都有很好的療效。
補(bǔ)腎治白發(fā)吃什么水果好
1、紅棗
紅棗味甘性溫、入脾胃經(jīng),有補(bǔ)中益氣,養(yǎng)血安神,強(qiáng)筋壯骨、補(bǔ)血行氣、滋頤潤(rùn)顏之功效。
紅棗含有大量的糖類物質(zhì),主要為葡萄糖,也含有果糖、蔗糖,以及由葡萄糖和果糖組成的低聚糖等;
并含有大量的維生素C、核黃素、硫胺素、胡蘿卜素、尼克酸等多種維生素,具有較強(qiáng)的補(bǔ)養(yǎng)作用,能提高人體免疫功能,增強(qiáng)抗病能力。
紅棗益血安神的功能,能起到補(bǔ)血的作用,對(duì)早泄和陽(yáng)痿患者有很好的食療效果。
2、核桃
核桃仁為胡桃核內(nèi)的果肉,又名胡桃仁、胡桃肉。李時(shí)珍說(shuō):核桃能“補(bǔ)腎通腦,有益智慧”。
核桃仁性甘溫,歸腎經(jīng)、肺、大腸經(jīng)。功效:補(bǔ)腎溫肺,潤(rùn)腸通便。核桃的食法很多,將核桃加適量鹽水煮,喝水吃渣可治腎虛腰痛、遺精、萎、健忘、耳鳴、尿頻等癥。
3、西紅柿
西紅柿到底是水果還是蔬菜?曾經(jīng)引發(fā)過(guò)很激烈的爭(zhēng)論,后來(lái)定論為蔬菜類。但日常生活中很多人還是把它當(dāng)做像水果一樣來(lái)吃,我就是這樣。
西紅柿的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常豐富。西紅柿又名蕃茄,番茄中含有豐富的維生素A、C及D,比蘋果、梨、香蕉、葡萄等都高出2—4倍。
還主要含維生素補(bǔ)腎治白發(fā)1、維生素補(bǔ)腎治白發(fā)2、磷和煙酸、膽堿、胡蘿L素、蘋果酸、檸檬酸、糖類、蛋白質(zhì)、鈣、鐵和谷胱甘肽、番茄堿等。
番茄是番茄紅素最豐富的食物來(lái)源,番茄紅素具有很強(qiáng)的抗氧化活性,能有效清除人體內(nèi)自由基。番茄紅素可以預(yù)防和改善男性前列腺增生、前列腺炎等泌尿系統(tǒng)疾病,并能改善男性精子濃度和活力,提高精子的質(zhì)量,降低不育的風(fēng)險(xiǎn)。番茄紅素還能預(yù)防前列腺癌的發(fā)生。
4、荔枝
荔枝素有“嶺南佳果”之美譽(yù),不但肉質(zhì)脆嫩,清甜可口,而且營(yíng)養(yǎng)豐富,每100克荔枝含蛋白質(zhì)0.9克、脂肪0.2克、碳水化合物14克,還富含多種人體必需的微量元素和維生素。
荔枝味甘、酸、性溫,入心、脾、肝經(jīng);果肉具有補(bǔ)脾益肝、理氣補(bǔ)血、溫中止痛、補(bǔ)心安神的功效。
荔枝核的作用:理氣,散結(jié),止痛。用于疝氣痛,鞘膜積液,睪丸腫痛,胃痛,痛經(jīng)。用荔枝核15至20顆,打碎后加水煎服,能治睪丸腫痛。
5、枸杞
枸杞是藥食同源的水果。枸杞性甘、平,歸肝腎經(jīng),枸杞具有清肝、潤(rùn)肺、滋腎、益氣、生精、助陽(yáng)、祛風(fēng)、明目、補(bǔ)虛勞和強(qiáng)筋骨等功效。
枸杞富含抗氧化物、維生素和礦物質(zhì)等多種營(yíng)養(yǎng)成分。其中維生素C含量比橙子高,β-胡蘿卜素含量比胡蘿卜高,鐵含量比牛排還高。
枸杞對(duì)某些男性的不育、腎虧、遺精、早泄、虛勞等癥有顯著的效果?,F(xiàn)在,很多關(guān)于枸杞子毒性的動(dòng)物實(shí)驗(yàn)證明,枸杞子是非常安全的食物,里面不含任何毒素,可以長(zhǎng)期食用。
6、白果
白果,又稱銀杏的種仁。白果除淀粉、蛋白質(zhì)、 脂肪、糖類之外,還含有維生素C、核黃素、胡蘿卜素、鈣、磷、鐵、鉀、鎂等微量元素以及銀杏酸、白果酚、五碳多糖,脂固醇等成分,營(yíng)養(yǎng)豐富。
白果能治哮喘,痰嗽,白帶,白濁,淋病,小便頻數(shù)等癥。取白果10枚,帶殼炒熟后取仁食用,每日兩次,連肥服兩周,可治遺精癥狀。
7、木瓜
木瓜性溫、味酸,入肝、脾經(jīng);具有消食,驅(qū)蟲,清熱,祛風(fēng)的功效;主治胃痛,消化不良,肺熱干咳,乳汁不通,濕疹,寄生蟲病,手腳痙攣疼痛等病癥。
木瓜性溫,不寒不燥,其中的營(yíng)養(yǎng)容易被人體吸收,特別是可發(fā)揮潤(rùn)肺的功能。當(dāng)肺部得到適當(dāng)?shù)淖虧?rùn)后,就能更好地行氣活血。
用木瓜250克,切片后放入1000克米酒或低度白酒中,浸泡兩周后啟用,每次飲用15毫升,每日兩次,連服兩周,能治腎虛。
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