現(xiàn)代人有很多的人都是需要補中益氣的。補中益氣有什么好的方法嗎?下面由學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹補中益氣的中藥方吧，僅供大家參考。

　　補中益氣的中藥方

　　1、補中益氣的偏方

　　用羊肉一腳，熬湯，加稷米、蔥、鹽，煮粥吃。

　　2、人參酒偏方

　　補中益氣，通治諸虛。

　　3、補中益氣的偏方

　　用羊胃一具，裝入羊腎四枚，地黃三兩，干姜、昆布、地骨皮各二兩、白拉丁文、桂心、人參、厚樸、海藻各一兩五錢，甘草、秦椒各六錢，均研為末，縫好，蒸熟。再曬干研細，每服一匙，酒送下。

　　4、赤芝偏方

　　解胸胃郁結(jié)，補中益氣，使人神志清明。

　　5、南瓜偏方

　　氣味，甘、溫、無毒。主治，補中益氣。

　　補中益氣吃的五谷雜糧

　　(1)粳米

　　又名大米。味甘，性平，有健脾和胃，壯氣力，強肌肉之功。用于脾虛煩悶，泄瀉，消瘦，下痢。

　　(2)玉米

　　又名包谷。味甘，性平。有補中健脾，除濕利尿之功。可用于泄瀉，痢疾等病。

　　(3)粟米

　　又名小米。味甘咸，性微寒。有補中益氣，健脾益腎之功。用于脾腎不足所致的納食少，煩渴反胃嘔吐及病后體弱等。

　　(4)高粱

　　味甘，性平。有健脾益中，滲濕止痢之功。用于小兒消化不良，濕熱吐瀉下痢等。

　　(5)糯米

　　又名江米。味甘，性溫。有暖脾胃、補中益氣之功。用于胃寒痛，消渴，自汗，便溏，腹瀉。

　　(6)小麥

　　補中益氣的護理工作

　　1、保持良好的作息習(xí)慣，盡量避免熬夜。

　2、少吃辛辣或者刺激性食物。

　　3、積極參加戶外運動，放松心情。

　　4、不要給自己太大的壓力，學(xué)會合理減壓。

　　味甘，性涼。有健脾養(yǎng)心益腎，除熱止渴之功。用于口干咽燥，煩躁不安，食欲不振等。

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