當(dāng)歸補(bǔ)血湯是一首金元時(shí)代李東垣所創(chuàng)造的益氣補(bǔ)血方劑，由黃芪和當(dāng)歸兩味藥以5∶1比分組成的，具有益氣生血功效，多用于治勞倦內(nèi)傷，氣血虛，陽浮于外之虛熱證。以下是學(xué)習(xí)啦小編為你精心整理的當(dāng)歸補(bǔ)血湯藥方介紹，希望你喜歡。

　　當(dāng)歸補(bǔ)血湯介紹

　　當(dāng)歸補(bǔ)血湯是一首金元時(shí)代李東垣所創(chuàng)造的益氣補(bǔ)血方劑，由黃芪和當(dāng)歸兩味藥以5∶1比分組成的，具有益氣生血功效，多用于治勞倦內(nèi)傷，氣血虛，陽浮于外之虛熱證。廣為應(yīng)用。近年來對當(dāng)歸補(bǔ)血湯配伍比例及其有效成分等方面的研究非常重視，許多學(xué)者正致力于探索不同配比與其物質(zhì)基礎(chǔ)及效用之間的內(nèi)在聯(lián)系方面的實(shí)驗(yàn)研究。隨著現(xiàn)代醫(yī)學(xué)科學(xué)技術(shù)的滲入，發(fā)現(xiàn)其具有促進(jìn)造血、調(diào)節(jié)免疫功能、保護(hù)心腦血管等作用，為當(dāng)歸補(bǔ)血湯用于多種原因所致之貧血等血液系統(tǒng)疾病、心腦血管系統(tǒng)及其腫瘤等疾病提供了科學(xué)的實(shí)驗(yàn)依據(jù)。此外，還有幾首同名方劑。

　　當(dāng)歸補(bǔ)血湯的做法

　　食材

　　主料：當(dāng)歸 黃芪

　　輔料：紅棗 鵪鶉蛋

　　調(diào)料：糖少許

　　做法

　　1、把材料準(zhǔn)備好。

　　2、紅棗洗干凈去核。

　　3、黃芪、當(dāng)歸用清水泡浸5分鐘后用清水沖洗干凈。

　　4、鵪鶉蛋加水煮熟。

　　5、剝?nèi)ネ鈿ぁ?/p>

　　6、把鵪鶉蛋除外的所有材料倒進(jìn)鍋中，加入適量清水。

　　7、大火煮后轉(zhuǎn)中小火，煮10分鐘后加入鵪鶉蛋，再繼續(xù)煮10分鐘，熄火，燜10分鐘。

　　服用當(dāng)歸補(bǔ)血湯注意事項(xiàng)

　　在服用當(dāng)歸補(bǔ)血湯的期間，要注意以下幾點(diǎn)：

　　1、保持良好的作息習(xí)慣，盡量避免熬夜。

　　2、少吃辛辣或者刺激性食物。

　　3、積極參加戶外運(yùn)動(dòng)，放松心情。

　　4、不要給自己太大的壓力，學(xué)會(huì)合理減壓。

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