地震又稱地動、地振動，是地殼快速釋放能量過程中造成的振動，期間會產(chǎn)生地震波的一種自然現(xiàn)象，但地震出現(xiàn)以后想要躲藏還是比較困難的，了解正確的逃生方法就很重要!那么，遇到地震該如何逃生自救呢?

地震逃生自救方法

1、學(xué)校蹲在課桌旁

強(qiáng)震來臨時，正在教室上課的學(xué)生不要向教室外面跑，應(yīng)迅速用書包護(hù)住頭部抱頭、閉眼，躲在課桌旁，待地震過后，在老師的指揮下向教室外面轉(zhuǎn)移;在操場及室外時，可原地不動蹲下，雙手保護(hù)頭部。注意避開高大建筑物或危險物;千萬不要回到教室去。

2、戶外別走過街天橋

較為完備的地震避難場所，無異于災(zāi)難發(fā)生后的一劑“鎮(zhèn)靜劑”。目前，北京、上海、昆明、深圳等地都相繼建成多個城市應(yīng)急避難場所。因此，我們應(yīng)知道自家、工作單位、學(xué)校附近的應(yīng)急避難場所的位置。

前往避難場所的途中，不走過街天橋，繞開高煙囪、水塔下;避開危險物，如變壓器、電線桿、路燈等;避開狹窄的街道、圍墻、雨篷下。途中應(yīng)將皮包或柔軟的物品頂在頭上，沒拿東西時也可用手護(hù)在頭上，盡可能做好自我防御。

3、商場遠(yuǎn)離大玻璃

地震來時，或許你正在超市、商業(yè)街、商店里。此時最安全的地方是：商場里承重的柱子周圍、低矮沒有玻璃的貨柜下。

最危險的地方是：戶外的過街天橋、立交橋的上面和下方，高樓大廈的玻璃幕墻，高大的廣告牌下，街燈下，物料堆放處。超市、商場里的玻璃柜臺，較為高大的貨架周圍，扶梯下面，吊燈、電扇等懸掛物下。

4、家里先往廁所跑

根據(jù)被稱為世界上成功救援人數(shù)最多的救援隊長———美國國際救援隊庫普隊長的經(jīng)驗，能形成“生命三角空間”的地方才是最佳躲避地點。如承重墻墻角、大冰箱旁邊、堅固的家具旁邊、廚房、廁所、儲藏室等開間小的地方。

危急中也可以選擇桌子、床，在其旁邊抱頭屈膝，讓頭部低于床和桌子的高度，而且盡可能用枕頭、椅墊保護(hù)住頭部，這樣可以更有效地躲避垮塌物體對人體的傷害，等主震后再逃生。千萬不能選擇在陽臺或靠近外墻的地方躲避，因為從地震的實際情況來看，很多樓房最終都是外墻面垮塌，但主體留存。

5、汽車下車躲在兩車間

地震時，待在車?yán)镒畈话踩?。發(fā)生大地震時，汽車會像輪胎泄了氣一樣，無法把握方向盤，難以駕駛。在車內(nèi)躲地震是較危險的做法，汽車的鋼板根本不足以承受高處跌落物體的任何一擊，很多人都是在車內(nèi)被活活壓死的，因此地震時如果在車?yán)?，相對安全的地方是?/p>

(1)車內(nèi)一側(cè)：行駛途中感到地震，要抓牢座位扶手，防止碰撞。其他乘客，要用雙手抱頭，躲在車體一側(cè)，等待停車躲避。

(2)非十字路口處：將車靠路邊停下來，并打開雙閃應(yīng)急燈。

(3)空曠處：駕車迅速躲開高速公路、立交橋、電線桿、堤壩、隧道等地方。

(4)兩車之間：若在交通擁堵的路段行駛，要馬上下車伏地于兩車之間的間隙。如果在停車場，要趕緊下車，在兩車之間的位置抱頭蹲下或臥倒。這樣即使有大物體掉下來，也不至于直接壓到人身上。

地震時的自救四大常識

1.大地震時不要急

破壞性地震從人感覺振動到建筑物被破壞平均只有12秒鐘，在這短短的時間內(nèi)你千萬不要驚慌，應(yīng)根據(jù)所處環(huán)境迅速作出保障安全的抉擇。如果住的是平房，那么你可以迅速跑到門外。如果住的是樓房，千萬不要跳樓，應(yīng)立即切斷電閘，關(guān)掉煤氣，暫避到洗手間等跨度小的地方，或是桌子，床鋪等下面，震后迅速撤離，以防強(qiáng)余震。

2.人多先找藏身處

學(xué)校，商店，影劇院等人群聚集的場所如遇到地震，最忌慌亂，應(yīng)立即躲在課桌，椅子或堅固物品下面，待地震過后再有序地撤離。教師等現(xiàn)場工作人員必須冷靜地指揮人們就地避震，決不可帶頭亂跑。

3.遠(yuǎn)離危險區(qū)

如在街道上遇到地震，應(yīng)用手護(hù)住頭部，迅速遠(yuǎn)離樓房，到街心一帶。如在郊外遇到地震，要注意遠(yuǎn)離山崖，陡坡，河岸及高壓線等。正在行駛的汽車和火車要立即停車。

4.被埋要保存體力

如果震后不幸被廢墟埋壓，要盡量保持冷靜，設(shè)法自救。無法脫險時，要保存體力，盡力尋找水和食物，創(chuàng)造生存條件，耐心等待救援人員。

地震的原因是什么?

板塊運動： 地球的地殼由多個大陸板塊和海洋板塊組成，它們在地球表面上不斷移動和相互作用。當(dāng)板塊之間發(fā)生相對運動時，會積累應(yīng)變能量，當(dāng)能量積累到一定程度時，會突然釋放，引發(fā)地震。

斷層滑動： 斷層是地殼中的裂縫，當(dāng)斷層兩側(cè)的巖石發(fā)生滑動或錯動時，會釋放大量能量，導(dǎo)致地震。

地殼應(yīng)力釋放： 地殼內(nèi)部存在應(yīng)力積累，當(dāng)積累的應(yīng)力超過巖石的強(qiáng)度限制時，會發(fā)生破裂和滑動，導(dǎo)致地震。

火山活動： 火山地區(qū)由于巖漿運動和火山噴發(fā)，可能導(dǎo)致地殼變形和位移，從而引發(fā)火山地震。

地殼變形： 地殼內(nèi)部的構(gòu)造變化，如隆起、沉降、地殼伸展等，也可能導(dǎo)致地殼發(fā)生變形和滑動，引發(fā)地震。

人為活動： 人類的活動，如地下水抽取、地下注水、沉積物堆積等，可以改變地殼的應(yīng)力分布，從而導(dǎo)致地震。

這些原因?qū)е碌貧?nèi)部的應(yīng)力積累，當(dāng)積累的應(yīng)力超過巖石的強(qiáng)度限制時，巖石會發(fā)生破裂和滑動，釋放出巨大的能量，從而引發(fā)地震。地震是地球上常見的自然現(xiàn)象，科學(xué)家們通過研究地震的原因和機(jī)制，努力提高地震預(yù)測和應(yīng)對能力，以減少地震對人類造成的影響。

地震按震級大小可分為幾類?

地震按震級大小可大致劃分如下：弱震震級小于3級。如果震源不是很淺，這種地震人們一般不易覺察。

有感地震震級大于或等于3級、小于或等于4.5級。這種地震人們能夠感覺到，但一般不會造成破壞。

中強(qiáng)震震級大于4.5級、小于6級，屬于可造成損壞或破壞的地震，但破壞輕重還與震源深度、震中距等多種因素有關(guān)。

強(qiáng)震震級大于或等于6級，是能造成嚴(yán)重破壞的地震。其中震級大于或等于8級的又稱為巨大地震。

為什么要進(jìn)行防震演習(xí)?

防震演習(xí)是一種大眾化的、大覆蓋面的高效能的地震和防震對策知識宣傳以及模擬防震救災(zāi)的實踐活動。通過防震演習(xí)。一方面使廣大人民群眾了解并掌握防災(zāi)、避震、脫險及相互救治的知識和本領(lǐng)，了解并掌握減少或避免次生災(zāi)害發(fā)生以及有效地減少次生災(zāi)害傷亡和損失的常識和措施。提高全社會的防災(zāi)意識，增強(qiáng)人民群眾對災(zāi)害的承受能力和搞御能力。另一方面，通過防震演習(xí)，提高各級政府部門的防災(zāi)減災(zāi)的組織指揮功能，地震一旦發(fā)生，各崗位人員都能熟練地采取相應(yīng)的緊急對策措施，實施自救互救和修復(fù)交通、通訊、供水、供電工程，確保救災(zāi)對策實施，達(dá)到最大限度地減輕地震災(zāi)宮。