為了確保我們的努力取得實效，就不得不需要事先制定教案，教案是綜合考量事情或問題相關(guān)的因素后所制定的書面計劃。那么優(yōu)秀的教案是什么樣的呢？以下是小編幫大家整理的地震安全主題班會教案，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

地震安全主題班會教案篇1

活動目標(biāo)：

通過開展一系列的防震減災(zāi)、預(yù)防災(zāi)害活動使少先隊員初步了解地震、火山、滑坡和泥石流災(zāi)害的成因分布、危害及防御措施。初步了解地震、各種災(zāi)害之間的關(guān)聯(lián)性。

活動準(zhǔn)備：

收集有關(guān)地震的相關(guān)材料。

活動過程：

一、宣布活動內(nèi)容

1、少先隊員們，這次四川汶川大地震，給四川人民帶來巨大的傷痛及損失，誰能來說一說你了解到地震的哪些知識?(隊員回答)

2、隊員們了解還真不少，這次活動我們一起來了解地震是怎么產(chǎn)生的，遇到地震應(yīng)該如何預(yù)防傷害。

二、活動過程

1、各小隊相互交流，了解地震的成因。

2、播放地震成因影片。

3、出示搜集到的'有關(guān)地震知識。

地震是指巖石圈在內(nèi)力作用下突然發(fā)生破裂，地球內(nèi)能以地震波的形式釋放出來，從而引起一定范圍內(nèi)地面震動的現(xiàn)象。大部分地震的發(fā)生與地質(zhì)結(jié)構(gòu)有關(guān)。在地殼中有斷層，而且斷層又具有一定活動性的地帶，地震最容易發(fā)生。

地震的大小通常用里氏震級來表示。地震釋放出來的能量越大，震級越高。震級每增加1級，能量約增加30倍。通常，3級以下的地震，人無感覺，成為微震;5級以上地震，會造成不同程度的破壞，成為破壞性地震。

地震是一種危害和影響最大的地質(zhì)災(zāi)害。我國是世界上地震災(zāi)害最嚴(yán)重的國家之一，全國大部分省區(qū)都發(fā)生過6級以上地震。1976年7月28日發(fā)生在唐山的7.8級大地震，使這個百萬人口的工業(yè)重鎮(zhèn)，傾刻成為一片廢墟。這是20世紀(jì)全球破壞性最大的一次地震災(zāi)害。

我國川、滇、黔接壤地帶，該地帶現(xiàn)代地殼活動強(qiáng)烈，地震瀕發(fā)，震級高。由于地殼活動強(qiáng)烈，山體中斷裂，巖石破碎，風(fēng)化嚴(yán)重，加上干濕季節(jié)分明，暴雨集中。促使滑坡，泥石流災(zāi)害突發(fā)。這次四川發(fā)生了8.0級的地震，震后到目前為止，還發(fā)生了四次6級以上的余震，比唐山大地震的破壞性更大。

4、地質(zhì)災(zāi)害的防御

(1)如果你正在影劇院、體育館等處遇到地震時，要沉著冷靜，特別是當(dāng)場內(nèi)斷電時，不要亂喊亂叫，更不得亂擠亂擁，應(yīng)就地蹲下或躲在排椅下，注意避開吊燈、電扇等懸掛物，用皮包等物保護(hù)頭部，等地震過后，聽從工作人員指揮，有組織地撤離。

(2)地震時，你正在商場、書店、展覽館等處，應(yīng)選擇結(jié)實的柜臺、商品(如低矮家具等)或柱子邊，以及內(nèi)墻角處就地蹲下，用手或其它東西護(hù)頭，避開玻璃門窗和玻璃櫥窗，也可在通道中蹲下，等待地震平息，有秩序地撤離出去。

(3)正在上課的學(xué)生，要在老師的指揮下迅速抱頭、閉眼，躲在各自的課桌下，絕不能亂跑或跳樓，地震后，有組織地撤離教室，到就近的開闊地帶避震。

(4)正在體育場上課的，應(yīng)立即停止上課，穩(wěn)定隊員情緒，防止混亂擁擠，有組織有步驟地向體育場安全地帶疏散。

5、震時的自救四大常識

(1)大地震時不要急

破壞性地震從人感覺振動到建筑物被破壞平均只有12秒鐘，在這短短的時間內(nèi)你千萬不要驚慌，應(yīng)根據(jù)所處環(huán)境迅速作出保障安全的抉擇。如果住的是平房，那么你可以迅速跑到門外。如果住的是樓房，千萬不要跳樓，應(yīng)立即切斷電閘，關(guān)掉煤氣，暫避到洗手間等跨度小的地方，或是桌子，床鋪等下面，震后迅速撤離，以防強(qiáng)余震。

(2)人多先找藏身處

學(xué)校，商店，影劇院等人群聚集的場所如遇到地震，最忌慌亂，應(yīng)立即躲在課桌，椅子或堅固物品下面，待地震過后再有序地撤離。教師等現(xiàn)場工作人員必須冷靜地指揮人們就地避震，決不可帶頭亂跑。

(3)遠(yuǎn)離危險區(qū)

如在街道上遇到地震，應(yīng)用手護(hù)住頭部，迅速遠(yuǎn)離樓房，到街心一帶。如在郊外遇到地震，要注意遠(yuǎn)離山崖，陡坡，河岸及高壓線等。正在行駛的汽車和火車要立即停車。

(4)被埋要保存體力

如果震后不幸被廢墟埋壓，要盡量保持冷靜，設(shè)法自救。無法脫險時，要保存體力，盡力尋找水和食物，創(chuàng)造生存條件，耐心等待救援人員

三、隊會小結(jié)。

地震安全主題班會教案篇2

活動目的：

1、讓幼兒掌握一些地震的基本知識。

2、教育幼兒發(fā)生地震時不慌張，到安全的地方躲避。

3、通過這次四川的地震，讓幼兒知道地震給人民帶來的嚴(yán)重災(zāi)害。

4、培養(yǎng)幼兒富有同情心等良好品德。

活動準(zhǔn)備：

有關(guān)地震知識的電教設(shè)備

活動過程：

一、播放“5·12”汶川地震的新聞及地震是的錄像片段，引起幼兒的興趣及注意。

提問：剛才新聞里說了什么？（地震）哪兒發(fā)生了地震？（四川省的汶川縣）四川省是哪個國家的領(lǐng)土？（我國的領(lǐng)土）地震時，地面怎么樣呀？（劇烈震動）

二、放地震的片斷圖片，讓幼兒了解地震造成的危害。

師：下面我們來看看地震會給我們帶來哪些危害？

逐一出示圖片，引導(dǎo)幼兒理解圖片內(nèi)容。

師小結(jié)：地震時，地面劇烈震動，房屋倒塌，地面裂開大縫。公路扭彎斷裂，汽車被砸扁了，房屋倒了后，家里的東西都被壓壞了，有時我們的生命也受到威脅。

三、放地震形成錄像，讓幼兒初步了解地震的形成

師：現(xiàn)在，看看地震是怎樣形成的。

師領(lǐng)讀：地震的形成。

觀看后提問：地震是什么發(fā)生變化形成的'？（地殼）

師小結(jié)錄像內(nèi)容。

四、地震避難小常識

1、出示幻燈片并提問，要求幼兒判斷發(fā)生地震時，怎樣做是安全的？怎樣做是不安全的？（幼兒討論?？椿脽?，老師幫助幼兒理解哪些安全，哪些不安全）

2、出示幻燈片，幼兒看圖師逐一講解發(fā)生地震時，什么地方是安全的？發(fā)生地震時應(yīng)該怎么辦？（為了自己人身安全請躲在桌子等堅固家具的下面；搖晃時立即關(guān)火，失火時立即滅火；不要慌張地向戶外跑；將門打開，確保出口；戶外的場合，要保護(hù)好頭部，避開危險之處；在發(fā)生地震、火災(zāi)時，不能使用電梯；為了不妨礙避難疏散的人和緊急車輛的通行，要讓出道路的中間部分；避難時要徒步，攜帶物品應(yīng)在最少限度。）

五、愛心教育

師：這次地震給我國四川人民帶來了嚴(yán)重的災(zāi)害，這是一次很強(qiáng)烈的地震，大部分房屋倒塌，還有許多人民無家可歸，有些小朋友沒有教室上課，你感覺怎么樣？（幼兒討論）你們說得真好，我們來看看當(dāng)時有哪些人幫助了他們？

出示幻燈片，提問幫助幼兒理解圖片內(nèi)容，通過新，老汶川的對比，使幼兒明白地震并不可怕，只要我們互相幫助，每個人都獻(xiàn)出自己的愛心，一切都會好起來的！

反思

孩子們是第一次感受地震的感覺，也是第一次進(jìn)行地震演習(xí)活動，感覺非常新奇、有趣，每一個幼兒都表現(xiàn)得很熱烈。他們對發(fā)生地震時應(yīng)該如何應(yīng)變，毫無經(jīng)驗可言，大部分幼兒都不知道該如何應(yīng)變和逃生，但經(jīng)過這一次活動之后，幼兒都掌握了發(fā)生地震該如何逃生的安全知識和技能。個別幼兒的應(yīng)變能力有待提高，機(jī)智性不高，能力未能達(dá)到預(yù)期的水平。此外，個別幼兒鉆的技能較低，今后需加強(qiáng)鍛煉。

這次活動讓我感觸最深的是：實踐勝于一切。整個活動從理論到實踐，讓幼兒充分了解到地震危險，活動是幼兒所喜歡，幼兒能從頭到尾很有興趣，積極的參與?，F(xiàn)在幼兒基本能了解到遇地震時自我保護(hù)的方法，地震時該如何合理安排自救法。最讓我覺得好的是活動能輕松有趣的完成，而且是幼兒所喜歡的。

通過這次主題安全常識《遇地震》活動，幼兒能很快進(jìn)入情景，掌握了解自我防范的基本方法，而在這次主題活動中，我深深感受到安全，在幼兒園保教中是一項重中之重的工作，我們每時每刻都不能放松，而在生活當(dāng)中有很多隨時隨地都會遇到的危險，我們應(yīng)該提早做好防患，在平時也應(yīng)該對孩子進(jìn)行各種各樣的安全教育。只有讓孩子掌握了解自我防范的基本方法，學(xué)會保護(hù)自己，才能抑制隱患的發(fā)生。而在這次活動中不光是孩子們受到了教育，我們也是受教育者之一。以前對這方面的知識也是知之甚少。今后還應(yīng)加強(qiáng)學(xué)習(xí)，不但提高自己，更好地教育孩子。

地震安全主題班會教案篇3

教學(xué)目標(biāo)：

1、了解地震發(fā)生時的自我保護(hù)措施和應(yīng)對地震后被壓埋的方法。

2、發(fā)現(xiàn)周圍人群應(yīng)對地震的措施中存在的問題。

3、通過小組合作，了解地震發(fā)生時應(yīng)如何自我保護(hù)。

4、通過調(diào)查研究了解我們周圍人對地震的預(yù)防措施。

教學(xué)重點：

了解地震發(fā)生時的自我保護(hù)措施和應(yīng)對地震后被壓埋的'方法。

教學(xué)難點：

如何判斷我們在地震中的作法是否正確有效。

教學(xué)準(zhǔn)備：

學(xué)生準(zhǔn)備：上網(wǎng)收集有關(guān)地震對人們造成的影響的新聞和地震的真實案例。

教師準(zhǔn)備：

收集有關(guān)地震的圖片、錄像等資料。

教學(xué)過程：

一、教學(xué)引入

1、觀看教師出示的的反映地震給人們帶來的影響的圖片和錄像。

2、閱讀“案例聚焦”中的案例。

3、學(xué)生交流收集到的有關(guān)地震的新聞以及關(guān)于地震對人們生活影響的資料。

二、學(xué)習(xí)地震有關(guān)知識

1、小組合作討論：遇到地震時自己可能會怎么做？

2、將自己的做法與“智慧加油站”中的做法進(jìn)行對比，找出存在的差異，看看哪種方法更合理。

三、調(diào)查分析防震避險措施

1、列出對各項措施的判斷依據(jù)。

2、設(shè)計調(diào)查問卷，從自我保護(hù)知識、逃生措施、應(yīng)急物品準(zhǔn)備、疏散路線等方面了解人們的防震意識。

3、整理調(diào)查結(jié)果，討論人們防震意識中存在的不足，提出改進(jìn)意見。

四、開展班級防震演練

1、列舉學(xué)校的地形特點及教室所處的地理位置，找出地震發(fā)生時的安全躲避位置與適合的逃生路線，確定防震方案。

2、開展防震演練。

3、討論學(xué)習(xí)中發(fā)現(xiàn)的問題和可能會帶來的不良后果，提出改進(jìn)建議，完善地震的應(yīng)急措施。

五、課后拓展

與家庭成員一起從防震用品、安全躲避位置、逃生路線等方面制訂家庭防震計劃。（應(yīng)確定防震計劃中各個方面的具體內(nèi)容）

據(jù)課堂所學(xué)知識對其進(jìn)行合理的建議。

地震安全主題班會教案篇4

一、班會時間：

20__年5月15日

二、班會地點：

五二班教室

三、參與人員：

全班同學(xué)及班主任

四、主持人：

班主任和班長

五、班會主題：

防震減災(zāi)安全教育

六、活動目的：

通過此次活動，使同學(xué)學(xué)習(xí)了解關(guān)于地震的相關(guān)常識，以及在地震來臨時，應(yīng)當(dāng)如何進(jìn)行自救，互救，以及如何進(jìn)行避震等。讓同學(xué)懂得怎么樣進(jìn)行避震減災(zāi)，努力把損害降到最小。

七、主要內(nèi)容：

1、介紹地震的相關(guān)常識和我國地震工作的基本狀況；

2、使同學(xué)學(xué)會推斷大震前的前兆；

3、讓同學(xué)懂得地震前應(yīng)當(dāng)做什么預(yù)備及其避震要點；

4、組織同學(xué)在模擬地震中進(jìn)行逃命和自救互救活動。

八、形式：

展現(xiàn)四川地震造成的損害的圖片和資料，采納主持人介紹避震減災(zāi)的嘗試，組織同學(xué)爭論、溝通如何進(jìn)行避震減災(zāi)，組織同學(xué)在模擬地震中進(jìn)行逃命和自救互救活動演習(xí)。

九、活動過程參考

1、主持人開場白，宣布主題班會開頭。

2、主持人介紹地震的相關(guān)常識和我國地震工作的基本狀況。

3、組織同學(xué)學(xué)習(xí)避震減災(zāi)的相關(guān)常識，了解四川地震的基本狀況。

4、班主任組織同學(xué)在模擬地震中進(jìn)行逃命和自救互救活動。

5、主持人宣布班會結(jié)束。

十、活動小結(jié)：

1、活動成果：

經(jīng)過這次活動，使同學(xué)學(xué)習(xí)了避震減災(zāi)的相關(guān)常識，了解我國地震工作進(jìn)展的基本狀況，學(xué)會在地震中如何進(jìn)行逃命和自救互救的'生活技能，通過這次活動同學(xué)也了解到四川地震的具體狀況，使同學(xué)的心靈受到震撼和沖擊，激發(fā)了同學(xué)的愛國熱忱以及愛心。在整個活動過程中，同學(xué)不僅學(xué)習(xí)了避震減災(zāi)的相關(guān)常識，而且他們的合作互助力量、遇事應(yīng)變力量、資料的收集力量等都得到肯定的提高，培育了同學(xué)的愛國熱忱和愛心。

2、不足之處：

（1）、班隊活動的形式比較單一，缺乏創(chuàng)新。

（2）、在組織同學(xué)在模擬地震中進(jìn)行逃命和自救互救活動過程中，秩序消失一點混亂，但在主持人的維持下得到很好掌握。

（3）、在組織爭論和溝通時同學(xué)的發(fā)言不夠踴躍，可知同學(xué)的預(yù)備活動不充分。

地震安全主題班會教案篇5

活動目標(biāo)

1、讓幼兒初步了解地震給人類帶來的的危害。

2、學(xué)習(xí)并把握在地震中自救與逃命的基本方法。

3、加強(qiáng)幼兒的安全意識。

重點難點

重點：了解地震給人類帶來的危害；學(xué)會在地震中自救與逃命的基本方法。

難點：如何在地震中安全逃命。

活動預(yù)備

有關(guān)地震的錄像，如：玉樹地震、汶川地震等

有關(guān)地震的圖片、地震中安全逃命的相關(guān)視頻

活動過程

開頭環(huán)節(jié)：組織幼兒觀看錄像：玉樹地震、汶川地震或日本地震?？赐旰蟠蠹艺勗挘涸阡浵裰锌吹侥男﹫鼍?，這是怎么回事？自己有何感想？

老師一邊出示有關(guān)地震的圖片一邊向幼兒敘述地震的`特點與危害：地面猛烈震驚、房屋倒塌、建筑物被毀、很多人在地震中受傷或丟失生命等等。

基本環(huán)節(jié)：地震中如何逃命？

1、請幼兒爭論并說說如何在地震中逃命？

2、組織幼兒觀看地震中安全逃命的相關(guān)視頻。

3、老師總結(jié)：在地震中逃命的方法。

①當(dāng)?shù)卣鸢l(fā)生時，（在睡房）小朋友馬上抱著頭趴到床底下，可用被子、枕頭包著頭，但不能堵住鼻子，避開呼吸不順暢；（在教室）小朋友可抱住頭躲到桌子下面，或抱住頭貼墻站好（老師示范）；（在家中）小朋友可躲到沙發(fā)或床底下，茶幾或廚房柜子里；（在戶外）盡量遠(yuǎn)離建筑物，跑到空曠的地方蹲好，假如沒有空曠的場地可以躲到街道的柱子下或無窗的墻下。

②地震停止，小朋友馬上跑到外面空曠的地方（遠(yuǎn)離建筑物、大樹等），并抱著頭蹲下，不要處處亂跑，避開余震造成再次損害。

③教育小朋友：災(zāi)難中，逃命最重要，不要想著帶走自己喜愛的東西，不要把時間鋪張在穿戴方面等等。

結(jié)束環(huán)節(jié)：（安全演練）讓幼兒練習(xí)在地震中逃命、疏散演練，通過演練熟識在地震中逃命的方法及疏散路線。老師在演練前介紹演練方法和要求，并提示幼兒在演練嬉戲中不驚慌，不推不擠，要相互關(guān)懷，關(guān)心同伴。在地震逃命演練過程中，要請班上老師協(xié)作，避開幼兒在演練過程中消失意外事故。

延長環(huán)節(jié)：

讓幼兒收集有關(guān)地震學(xué)問的資料，開設(shè)“地震學(xué)問展覽”角。

地震安全主題班會教案篇6

活動目標(biāo)：

1、讓幼兒知道一些和父母一同出游時的安全常識。

2、培養(yǎng)幼兒的安全意識及自我保護(hù)能力。

3、培養(yǎng)幼兒完整、連貫地表達(dá)能力和對事物的判斷能力。

4、考驗小朋友們的反應(yīng)能力，鍛煉他們的個人能力。

5、使小朋友們感到快樂、好玩，在不知不覺中應(yīng)經(jīng)學(xué)習(xí)了知識。

核心要素：游玩時應(yīng)注意跟爸媽不遠(yuǎn)離陌生地不亂去為安全要牢記

活動準(zhǔn)備：兔子頭飾提前組織幼兒排練情景劇

基本過程：

(一)導(dǎo)入活動：

1、今天，我請來了兔媽媽和她的`孩子(小灰、小白)，她們要給小朋友們表演節(jié)目，請大家一定要仔細(xì)看喔。

2、邀請一位老師和小朋友一起表演。

(二)關(guān)鍵步驟：

1、情境表演：

兔媽媽帶兩只小兔去森林里采蘑菇。媽媽告訴孩子們一定要在自己身邊，不要獨(dú)自到危險的地方去。小灰兔在媽媽的身邊采蘑菇，小白兔悄悄地離開了。它只顧自己去捉蝴蝶了，最后迷了路。兔媽媽找了很久才找到它，小白兔哭著對媽媽說：“媽媽，我錯了。以后，我再也不離開媽媽了?！?/p>

2、討論：

(1)兩只小兔誰做得對?

(2)我們和父母出游時應(yīng)注意什么?應(yīng)該怎樣做?

活動延伸：

1、可通過游戲?qū)τ變哼M(jìn)行安全意識的禮儀教育。例如：游戲《老貓睡覺醒不了》幼兒在貓媽媽身邊說兒歌：“老貓睡覺醒不了，小貓偷偷往外瞧，因為小貓愛游戲，悄悄走到外面去”小貓說完，輕輕離開媽媽，貓媽媽叫小貓，小貓快速回到貓媽媽身邊。

2、帶領(lǐng)幼兒出游，出游前對幼兒進(jìn)行安全教育，進(jìn)一步培養(yǎng)幼兒的安全意識，提高自我保護(hù)能力。

家園互動：

1、家長帶幼兒出游前，給幼兒提出具體要求。

2、出游時，引導(dǎo)幼兒要注意安全，不獨(dú)自去危險的地方。

注意事項：

外出時，要讓幼兒活動在自己的視線內(nèi)。

地震安全主題班會教案篇7

【班級】

二年級

【班會目的】

1、掌握地震到來時在各種情況下的應(yīng)急措施。

2、關(guān)愛生命，快樂學(xué)習(xí)生活每一天。

【時間】

20__年5月12日

【班會內(nèi)容】

一、話題引入:

地震是對人類威脅極大，并且比較常見的自然災(zāi)害。地球上每年大約要發(fā)生500多萬次大大小小的地震。唐山大地震，08年5月12日發(fā)生在汶川地區(qū)的8級大地震，都造成了重大的財產(chǎn)損失和人員傷亡。本次班會的主題是防震減災(zāi)，珍愛生命。

二、地震的前兆

地震作為一種自然現(xiàn)象，它在發(fā)生之前有時會有一些前兆，我們?nèi)绻苷莆者@些前兆，就會對地震的預(yù)防起到積極、主動的作用。如地震前往往井中水位突然上升或下降，大氣中出現(xiàn)異味，飛鳥、家畜驚慌、野生動物反應(yīng)異常，電線之間有火花、室內(nèi)有藍(lán)光、熒光燈被點燃等。人人都要知道立即報告的途徑，但決不能預(yù)報“地震了”，也不要相信“有地震”的傳言。

三、地震發(fā)生的原因

由于地球在不斷運(yùn)動和變化，逐漸積累了巨大的能量，在地殼某些脆弱地帶，造成巖層突然發(fā)生破裂，或者引發(fā)原有斷層的錯動，這就是地震。地震絕大部分都發(fā)生在地殼中。

四、學(xué)習(xí)地震到來時在各種情況下的應(yīng)急措施：

1、學(xué)校人員如何避震?

在學(xué)校中，地震時最需要的是學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和教師的冷靜與果斷。有中長期地震預(yù)報的地區(qū)，平時要結(jié)合教學(xué)活動，向?qū)W生們講述地震和防、避震知識。震前要安排好學(xué)生轉(zhuǎn)移、撤離的路線和場地；震后沉著地指揮學(xué)生有秩序地撤離。在比較堅固、安全的房屋里，可以躲避在課桌下、講臺旁、教學(xué)樓內(nèi)的學(xué)生可以到開間小、有管道支撐的房間里，決不可讓學(xué)生們亂跑或跳樓。

2、學(xué)生在學(xué)校如何避震？

地震到來時，如果正在教室上課的，要在教師指揮下迅速抱頭、閉眼、躲在各自的課桌下，千萬不要跳樓！不要站在窗外！ 不要到陽臺上去！如果正在操場或室外的，可原地不動蹲下，雙手保護(hù)頭部，注意避開高大建筑物或危險物，不要回到教室去，震后應(yīng)當(dāng)有組織地撤離，必要時應(yīng)當(dāng)在室外上課。

3、家庭如何避震？

地震預(yù)警時間短暫，室內(nèi)避震更具有現(xiàn)實性，而室內(nèi)房屋倒塌后形成的`三角空間，往往是人們得以幸存的相對安全地點，可稱其為避震空間。這主要是指大塊倒塌體與支撐物構(gòu)成的空間。室內(nèi)易于形成三角空間的地方是：炕沿下、堅固家具附近；內(nèi)墻墻根、墻角；廚房、廁所、儲藏室等開間小的地方。

（1）抓緊時間緊急避險。如果感覺晃動很輕，說明震源比較遠(yuǎn)，只需躲在堅實的家具底下就可以。大地震從開始到振動過程結(jié)束，時間不過十幾秒到幾十秒，因此抓緊時間進(jìn)行避震最為關(guān)鍵，不要耽誤時間。

（2）選擇合適避震空間。室內(nèi)較安全的避震空間有：承重墻墻根、墻角；有水管和暖氣管道等處。屋內(nèi)最不利避震的場所是：沒有支撐物的床上；吊頂、吊燈下；周圍無支撐的地板上；玻璃（包括鏡子）和大窗戶旁。

（3）做好自我保護(hù)。首先要鎮(zhèn)靜，選擇好躲避處后應(yīng)蹲下或坐下，臉朝下，額頭枕在兩臂上；或抓住桌腿等身邊牢固的物體，以免震時摔倒或因身體失控移位而受傷；保護(hù)頭頸部，低頭，用手護(hù)住頭部或后頸；保護(hù)眼睛，低頭、閉眼，以防異物傷害；保護(hù)口、鼻，有可能時，可用濕毛巾捂住口、鼻，以防灰土、毒氣。

4、公共場所如何避震？

聽從現(xiàn)場工作人員的指揮，不要慌亂，不要擁向出口，要避免擁擠，要避開人流，避免被擠到墻壁或柵欄處。

在影劇院、體育館等處：就地蹲下或趴在排椅下；注意避開吊燈、電扇等懸掛物； 用書包等保護(hù)頭部；等地震過去后，聽從工作人員指揮，有組織地撤離。

在商場、書店、展覽、地鐵等處：選擇結(jié)實的柜臺、商品（如低矮家具等）或柱子邊，以及內(nèi)墻角等處就地蹲下，用手或其他東西護(hù)頭；避開玻璃門窗、玻璃櫥窗或柜臺；避開高大不穩(wěn)或擺放重物、易碎品的貨架；避開廣告牌、吊燈等高聳或懸掛物。

在行駛的電（汽）車內(nèi)： 抓牢扶手，以免摔倒或碰傷；降低重心，躲在座位附近。地震過去后再下車。

5、戶外如何避震？

就地選擇開闊地避震： 蹲下或趴下，以免摔倒； 不要亂跑，避開人多的地方； 不要隨便返回室內(nèi)。

避開高大建筑物或構(gòu)筑物： 樓房，特別是有玻璃幕墻的建筑； 過街橋、立交橋； 高煙囪、水塔下。

避開危險物、高聳或懸掛物：變壓器、電線桿、路燈等；廣告牌、吊車等。

避開其他危險場所：狹窄的街道；危舊房屋，危墻；女兒墻、高門臉、雨篷下；磚瓦、木料等物的堆放處。

6、避震要點：

震時是跑還是躲，我國多數(shù)專家認(rèn)為：震時就近躲避，震后迅速撤離到安全地方，是應(yīng)急避震較好的辦法。避震應(yīng)選擇室內(nèi)結(jié)實、能掩護(hù)身體的物體下（旁）、易于形成三角空間的地方，開間小、有支撐的地方，室處開闊、安全的地方。

身體應(yīng)采取的姿勢：伏而待定，蹲下或坐下，盡量蜷曲身體，降低身體重心。抓住桌腿等牢固的物體。保護(hù)頭頸、眼睛，掩住口鼻。避開人流，不要亂擠亂擁，不要隨便點明火，因為空氣中可能有易燃易爆氣體。

7、專家建議，應(yīng)該有意識地掌握一些科學(xué)適用的避震策略：

策略一：震時保持冷靜，震后走到戶外。這是避震的國際通用守則，國內(nèi)外許多起地震實例表明，在地震發(fā)生的短暫瞬間，人們在進(jìn)入或離開建筑物時，被砸死砸傷的概率最大。因此專家告誡，室內(nèi)避震條件好的，首先要選擇室內(nèi)避震。如果建筑物抗震能力差，則盡可能從室內(nèi)跑出去。專家建議，地震發(fā)生時先不要慌，保持視野開闊和機(jī)動性，以便相機(jī)行事。特別要牢記的是，不要滯留床上；不可跑向陽臺；不可跑到樓道等人員擁擠的地方去；不可跳樓；不可使用電梯，若震時在電梯里應(yīng)盡快離開，若門打不開時要抱頭蹲下。另外，要立即滅火斷電，防止?fàn)C傷觸電和發(fā)生火情。

策略二：避震位置至關(guān)重要。住樓房避震，可根據(jù)建筑物布局和室內(nèi)狀況，審時度勢，尋找安全空間躲避。最好找一個可形成三角空間的地方。蹲在暖氣旁較安全，暖氣的承載力較大，金屬管道的網(wǎng)絡(luò)性結(jié)構(gòu)和彈性不易被撕裂，即使在地震大幅度晃動時也不易被甩出去；暖氣管道通氣性好，不容易造成人員窒息；管道內(nèi)的存水還可延長存活期。更重要的一點是，被困人員可采用擊打暖氣管道的方式向外界傳遞信息，而暖氣靠外墻的位置有利于最快獲得救助。需要特別注意的是，當(dāng)躲在廚房、衛(wèi)生間這樣的小開間時，盡量離爐具、煤氣管道及易破碎的碗碟遠(yuǎn)些。若廚房、衛(wèi)生間處在建筑物的犄角旮旯里，且隔斷墻為薄板墻時，就不要把它選擇為最佳避震場所。此外，不要鉆進(jìn)柜子或箱子里，因為人一旦鉆進(jìn)去后便立刻喪失機(jī)動性，視野受阻，四肢被縛，不僅會錯過逃生機(jī)會還不利于被救；躺臥的姿勢也不好，人體的平面面積加大，被擊中的概率要比站立大5倍，而且很難機(jī)動變位。

策略三：近水不近火，靠外不靠內(nèi)。這是確保在都市震災(zāi)中獲得他人及時救助的重要原則。不要靠近煤氣灶、煤氣管道和家用電器；不要選擇建筑物的內(nèi)側(cè)位置，盡量靠近外墻，但不可躲在窗戶下面；盡量靠近水源處，一旦被困，要設(shè)法與外界聯(lián)系，除用手機(jī)聯(lián)系外，可敲擊管道和暖氣片，也可打開手電筒。

8、震后自救和互救：

地震時如被埋壓在廢墟下，周圍又是一片漆黑，只有極小的空間，你一定不要驚慌，要沉著，樹立生存的信心，相信會有人來救你，要千方百計保護(hù)自己。

地震后，往往還有多次余震發(fā)生，處境可能繼續(xù)惡化，為了免遭新的傷害，要盡量改善自己所處環(huán)境。在這種極不利的環(huán)境下，首先要保護(hù)呼吸暢通，挪開頭部、胸部的雜物，聞到煤氣、毒氣時，用濕衣服等物捂住口、鼻；避開身體上方不結(jié)實的倒塌物和其它容易引起掉落的物體；擴(kuò)大和穩(wěn)定生存空間，用磚塊、術(shù)棍等支撐殘垣斷壁，以防余震發(fā)生后，環(huán)境進(jìn)一步惡化。

設(shè)法脫離險境。如果找不到脫離險境的通道，盡量保存體力，用石塊敲擊能發(fā)出聲響的物體，向外發(fā)出呼救信號，不要哭喊、急躁和盲目行動，這樣會大量消耗精力和體力，盡可能控制自己的情緒或閉目休息，等待救援人員到來。如果受傷，要想法包扎，避免流血過多。

維持生命。如果被埋在廢墟下的時間比較長，救援人員未到，或者沒有聽到呼救信號，就要想辦法維持自己的生命，盡量尋找食品和飲用水，必要時自己的尿液也能起到解渴作用。

互救，互救是指災(zāi)區(qū)幸免于難的人員對親人、鄰里和一切被埋壓人員的救助。

五、總結(jié)

同學(xué)們，自然災(zāi)害突如其來，無法阻擋，但預(yù)防和自救方法很多，當(dāng)然，地震自救也要根據(jù)具體情況而定，不可一概而論，希望同學(xué)回去后自己再進(jìn)行一些學(xué)習(xí)，掌握更多的方法。祝同學(xué)們一生平安。