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      大學(xué)生的儀表儀態(tài)

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        儀容儀態(tài)是人際交往中的“第一印象”,大學(xué)生的儀表儀態(tài)是怎樣呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編搜集整理的一些內(nèi)容,希望對(duì)你有幫助。

        大學(xué)生的儀表

        儀容,通常指人的外觀、外貌。其中的重點(diǎn)就是人的容貌。從禮儀學(xué)的角度說(shuō),儀容還應(yīng)該包括頭發(fā)、面部、手臂和手掌,即人體不著裝的部位。

        ☆儀容干凈

        ◇洗臉。一般來(lái)說(shuō),應(yīng)每天早晚各洗一次臉。參加社交活動(dòng)或出席正式場(chǎng)合之前,也應(yīng)及時(shí)清潔臉部。要注意眼角、鼻孔、耳朵、口角等細(xì)微處以及頸部的清潔。

        ◇洗頭。清爽健康的頭發(fā)應(yīng)該沒有頭皮屑、不粘連、無(wú)異味,保持頭發(fā)柔順、整潔。

        ◇洗澡。條件允許下,應(yīng)每天洗澡,以清除身體上的煙味、酒氣、汗味。特別是在參加重要的社會(huì)活動(dòng)之前,洗澡是一項(xiàng)必須做的準(zhǔn)備工作。

        ◇ 洗手。手是接觸他人和物體最多的部位,因此要保持手部清潔,養(yǎng)成勤洗手、勤剪指甲的良好習(xí)慣。尤其在參加社交活動(dòng)或者出席重大場(chǎng)合之前,更要注意做到手上無(wú)汗?jié)n、無(wú)異味、無(wú)異物,指甲縫中無(wú)污垢,手指兩側(cè)無(wú)死皮。

        ◇刷牙。每天至少堅(jiān)持早晚各刷牙一次,飯后則要養(yǎng)成漱口的習(xí)慣。在參加社交活動(dòng)或者出席正式場(chǎng)合之前也應(yīng)該刷牙,或咀嚼口香糖。

        ☆保持整潔

        ◇胡須。男士堅(jiān)持每天剃須,這不僅是對(duì)別人的尊重,還是保證自己清爽自信的最佳手段。留胡須者要注意定期修剪以保持外型美觀,除非有特殊的宗教信仰或需要,最好不要留太長(zhǎng)的胡須 。

        ◇鼻子。隨時(shí)保持鼻腔的清潔,注意不要讓鼻涕流出來(lái)、不隨處揩鼻涕、不要在公共場(chǎng)合挖鼻孔。還要經(jīng)常檢查鼻毛是否長(zhǎng)出鼻孔之外,應(yīng)及時(shí)修剪。

        ◇指甲。指甲應(yīng)定期修剪,長(zhǎng)度與指尖平齊為宜。手指甲周圍出現(xiàn)死皮是要及時(shí)修剪。若手部出現(xiàn)疾病要及時(shí)治療。

        ◇汗毛。手臂、腿部汗毛以及耳毛過長(zhǎng)者,在出席重要場(chǎng)合前,必須進(jìn)行修剪和遮掩,避免外露。女生穿無(wú)袖裝前,要將腋窩處的汗毛脫去。

        ◇眉毛。對(duì)于不太美觀的眉毛可進(jìn)行修剪。

        ◇嘴唇。注意嘴唇的護(hù)養(yǎng),防止嘴唇干裂、暴皮和生瘡,避免唇邊留分泌物和其他異物。

        ◇其他。內(nèi)衣要勤換洗,外衣要保持整潔,貼別是領(lǐng)口、袖口要干凈整潔。戴眼鏡的同學(xué)要注意保持眼鏡的清潔明亮。

        ☆?yuàn)y面自然

        進(jìn)入大學(xué),不少同學(xué)開始學(xué)習(xí)化妝。但化妝要與所在場(chǎng)合及與自己的身份相符合。

        ◇學(xué)習(xí)、工作時(shí)間只宜化淡妝,切忌濃妝艷抹。

        ◇切忌在公眾場(chǎng)合化妝或補(bǔ)妝,應(yīng)去專門的化妝間或洗手間。

        ◇一般情況下,不要借用他人的化妝品。

        ◇不要議論他人的化妝。

        大學(xué)生的儀態(tài)

        儀態(tài)存在于每個(gè)人的舉手投足間,主要包括站姿、坐姿、行姿、蹲姿等。優(yōu)雅的儀態(tài)能展示一個(gè)人內(nèi)在的持重、聰慧和活力,是一種極富魅力和吸引力的美。

        ☆站姿正確

        ◇直身挺立,精神飽滿。

        ◇挺胸、立腰、收腹、雙肩平齊,雙臂自然下垂,雙手放在身體兩側(cè)。

        ◇頭正,兩眼平視,嘴微閉,下顎微收,面帶笑容。

        ◇雙腿靠攏,腳跟相靠,雙腳尖微張60°,身體重心落于兩腿正中。

        ☆坐姿端莊

        ◇入座時(shí),注意輕、穩(wěn)、緩。

        ◇入座后,要立腰挺胸,上體自然挺直。雙膝自然并攏,雙腿正放或側(cè)放,雙腳并攏或交疊或成小V型。

        ◇有尊者在場(chǎng),通常不應(yīng)坐滿椅子,一般只坐椅子的三分之二,寬座沙發(fā)則坐二分之一。

        ◇談話時(shí)應(yīng)根據(jù)交談?wù)叻轿徽{(diào)整身體面向交談?wù)撸仙砣匀煌αⅰ?/p>

        ◇離座時(shí)要自然穩(wěn)當(dāng),右腳向后收半步,而后站起。

        ☆行姿矯健

        ◇身體直立,昂首挺胸,收腹直腰,兩眼平視前方,雙臂放松在身體兩側(cè)自然擺動(dòng)。

        ◇腳尖微向外或向前方伸出,跨步均勻,步距一本人一腳到一只半腳長(zhǎng)度為宜,并大致行走在一條直線上。

        ◇起步時(shí)身體微向前傾,身體重心落于前腳掌。注意在前腳著地后后腳離地時(shí)伸直膝蓋。

        ☆蹲姿優(yōu)雅

        ◇下蹲時(shí),一腳在前一腳在后,兩腿靠攏并下蹲。前腳全部落地,后腳跟提起,臀部中心向下。

        ◇在有人的場(chǎng)合,下蹲時(shí)不要面向或背向別人,這樣會(huì)使他人不便,較好的方式是當(dāng)別人在你的側(cè)面時(shí)下蹲。

      大學(xué)生的儀表儀態(tài)

      儀容儀態(tài)是人際交往中的第一印象,大學(xué)生的儀表儀態(tài)是怎樣呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編搜集整理的一些內(nèi)容,希望對(duì)你有幫助。 大學(xué)生的儀表 儀容,通常指人的外觀、外貌。其中的重點(diǎn)就是人的容貌。從禮儀學(xué)的角度說(shuō),儀容還應(yīng)該包括頭發(fā)、面部、
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