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      禮儀小姐站姿坐姿要怎么培訓(xùn)

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        在熱鬧的場(chǎng)合里,禮儀小姐是最引人注目的,她們的一舉手,一投足,一顰一笑都要給人以美的感受,以下是學(xué)習(xí)啦小編為大家搜集整理的禮儀小姐必知的禮儀常識(shí),歡迎學(xué)習(xí)!

        通常禮儀小姐在工作中,會(huì)有嚴(yán)格的正確坐姿與站姿要求,這樣能體現(xiàn)一個(gè)公司的形象。所以商家做活動(dòng)時(shí)在選擇禮儀小姐方面也會(huì)有嚴(yán)格的要求,禮儀小姐都要經(jīng)過禮儀培訓(xùn),這樣才能入選。

        禮儀小姐坐姿

        坐姿的基本要求:坐姿的原則是“坐如鐘”給人以端正、大方、自然、穩(wěn)重之感

        1、入坐時(shí)要輕、穩(wěn),走到座位前輕穩(wěn)地坐下

        2、女士的雙膝應(yīng)并攏,任何時(shí)候都不能分開

        3、坐在椅子上,一般坐滿椅子的2/3,一般情況下,不要靠背,休息時(shí)可輕輕靠背

        禮儀小姐正確的坐姿是:

        1、入座時(shí)要輕穩(wěn),走到座位前,轉(zhuǎn)身后退,輕穩(wěn)地坐下,女子穿裙裝入座時(shí),應(yīng)將裙向前收攏一下再坐下。

        2、上體自然坐直,立腰,雙肩平正放松;兩臂自然彎曲放在膝上,也可以放在椅子或沙發(fā)的扶手上,掌心向下;雙膝自然并攏 ,雙腳平落在地上;坐在椅子上,至少應(yīng)坐滿椅子的三分之二,脊背輕靠椅背;起立時(shí),右腳向后收半步,而后站立。

        3、端坐時(shí)間過長(zhǎng),會(huì)使人感到疲勞、不自然,可換一下姿勢(shì):女士可將兩腿并攏,兩腳同時(shí)向左或向右放,兩手疊放,置于左腿或右腿上形成優(yōu)美的“ S”形,也可以兩腿交叉重疊,但要注意將上面的小腿回收,腳尖向下。換而言之,坐在椅子上是可以變換姿態(tài)的,只要端坐,腰立直,頭、上體與四肢協(xié)調(diào)配合,那么各種坐姿都會(huì)是優(yōu)美自然的。

        4、坐時(shí)切不可前傾后仰,或是歪歪扭扭,也不可雙腿伸得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的,搖腿、蹺腳、兩腿過于分開都是不雅觀的。

        禮儀正確站姿女

        站姿的基本要求(簡(jiǎn)略解說):

        (1)頭正

        (2)肩平

        (3)臂垂

        (4)軀挺

        (5)腿并

        (6)身體重心主要支撐于腳掌、腳弓上

        (7)從側(cè)面看,頭部肩部、上 體與下肢應(yīng)在一條垂直線上

        (8)雙手置于身體兩側(cè)

        (9)右手搭在左手上疊放于腹前

        (10)雙手疊放于體后

        (11)一手放于體前一手背在體后

        (12)腳呈“V”型

        (13)雙腳平行分開不超過肩寬

        (14)腳呈小“丁”字型

        禮儀小姐正確的站姿(詳細(xì)解說):

        1、抬頭,頸挺直,下頜微收,嘴唇微閉,雙目平視前方,面帶微笑;

        2、雙肩放松,氣向下壓,身體有向上的感覺,自然呼吸;

        3、挺胸,收腹,立腰,肩平;

        4、雙臂放松,自然下垂于體側(cè),虎口向前,手指自然彎屈;兩腿并攏立直,提髖,兩膝和腳跟靠緊,腳尖分開呈“ V”字型,身體重量平均分布在兩條腿上。這是基本的站姿。

        5、在此基礎(chǔ)上,還可以有所調(diào)整,將兩腳平行分開,比肩略窄;或?qū)⒆竽_向前靠于右腳內(nèi)側(cè),成丁字步站立;可以將右手搭在左手上,放在腹部或臀部;或是將一只手垂于體側(cè),另一只手放在腹上部或臀部。

        6、站立時(shí)不可以雙手叉腰、抱在胸前或放入衣袋,不可以探脖、弓腰、東歪西靠。

        女禮儀站姿手勢(shì)

        (1)挺髖立腰、吸腹收臀、雙手置于身體兩側(cè)自然下垂。

        (2)直立(女士直立姿態(tài)) 身體立直,右手搭在左手上,自然貼在腹部(前搭手式),右腳略向前靠在左腳上成丁字步。

        (3)直立,自然貼在腹部或兩手背后相搭在臀部(后背手式),兩腿并攏,腳跟靠緊,腳掌分開呈“V”字型。(男女都適用,男士?jī)赡_可以略分開站立更顯灑脫)

        禮儀小姐的站姿與坐姿在工作時(shí)是尤為重要的,正確的站姿與坐姿會(huì)提升自身的形象,也由此提升公司的形象.

      禮儀小姐站姿坐姿要怎么培訓(xùn)

      在熱鬧的場(chǎng)合里,禮儀小姐是最引人注目的,她們的一舉手,一投足,一顰一笑都要給人以美的感受,以下是學(xué)習(xí)啦小編為大家搜集整理的禮儀小姐必知的禮儀常識(shí),歡迎學(xué)習(xí)! 通常禮儀小姐在工作中,會(huì)有嚴(yán)格的正確坐姿與站姿要求,這樣能體現(xiàn)一
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