女士站姿禮儀
有沒有女生在站立的時候東倒西歪的,這樣給人的印象是很不好的。那么你們知道女士的站姿禮儀嗎?下面學習啦小編就為大家整理了股阿奴女士站姿禮儀,希望能夠幫到你哦!
女士站姿禮儀
1、肩膀一邊高一邊低,駝背,兩腳張開,抱著手臂等動作在視覺上很不雅,所以我們先對著鏡子確認自己不好的站姿,然后改正。
2、站立的時候,要讓頭頂有一根線牽著一樣的感覺,讓自己保持直立向上,讓自己修長挺拔。(每天午飯過后,可以用貼墻站立法保持站姿,還有助于瘦身哦~
然后,目光要朝遠處正前方看,下巴既不能往里面收,也不能過于抬起,保持水平姿勢。
3、肩膀要放松,肩胛骨向背部收起,挺胸。
4、收緊下腹。
5、臀部保持緊張,盡量向上提。
6、手指并攏,兩手自然下垂至大腿。
7、兩腳并攏,膝蓋伸直。
腳位禁忌:
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②內(nèi)八字形;
?、垭p腿交叉站立;
④彎腿站立。
五種手位:
①平行側(cè)放式:將雙手側(cè)放在兩腿外側(cè),手掌平伸,中指指尖緊貼褲縫中線最適合于兩腳平行直立式腳位;
②兩手腹前交叉式;一掌平撫前腹,另一手輕握該掌手腕部分;兩掌可以交換位置;此時,腳位最好是雙腳前后直立式或平行直立式兩種;
③兩手胸前相握式:兩手胸前扣握:左右手均可在上,此時三種腳位都可采取這種手位;
④兩手萬福式:兩手相扣或兩掌相撫,放于身體一側(cè),形似古人道萬福狀。注意哪支腳在前,則將手放于哪一側(cè),肘部要上抬,兩手扣或兩掌相撫均應(yīng)在平面位置,此種腳位最適合于兩腳前后直立式和兩腳前后分腿站立式;
⑤兩手后背放:兩手自然后背,在后背自然相握,此時手位可以適用于兩腳平行直立式。
手位禁忌:
①雙手抱頭;
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?、墼诮哟腿耍c人交談時雙手交叉抱于胸前;特別是對方身材較低時,尤其不能使用這種手位。這種手位容易使人產(chǎn)生距離感;
?、茉诮哟腿耍c人交談時雙手叉腰,容易形成一種盛氣凌人之感。