做紳士的22個必學禮儀

　　一個紳士就是一個具備時代精神的男人，他同時扮演不同的角色——工作人、家庭人、社會人，等等?，F(xiàn)代男人面臨的挑戰(zhàn)使他必須同時扮演好這些角色。那么紳士要知道什么要必學什么禮儀嗎?下面是學習啦為大家準備的做紳士的22個必學禮儀，希望可以幫助大家!

　　做紳士的22個必學禮儀

　　1. 每天對鏡子的自己微笑。

　　2. 當你覺得難過的時候，打個電話給好朋友。把快樂告訴一個朋友，你將得到二個快樂;把憂愁向一個朋友傾吐，你將分掉一半憂愁。

　　3.當需要休息時，給自己放半天假。人之所以會厭倦，就是因為他該休息的時候不休息。

　　4. 每天用涼水洗臉。涼水洗臉，皮膚健康;熱水洗腳，強似吃藥。

　　5. 二個月?lián)Q一次牙刷。二個月沒換過牙刷要比二個月沒換的襪子還要臟。

　　6. 每天喝八杯白開水。每天喝八杯白開水(2000CC)，百病不侵容顏美。

　　7. 每天反復梳頭五分鐘。梳頭百余下，散發(fā)而臥，熟寢到天明。

　　8. 隨身攜帶紙巾?？匆粋€男人是否能成為紳士，就看他是否有隨身攜帶紙巾的。

　　9. 吃飯只吃七分飽。吃飯七分飽，青春永不老;留得三分肚，年年美容駐。

　　10. 三個半分鐘、三個半小時。醒過來在床上躺半分鐘、腳活動半分鐘、二條腿垂下床沿坐等半分鐘;早上運動半小時、中午睡半小時、晚上散步半小時。

　　11. 吃完飯半小時后刷牙。飯后半小時之后，游離出牙齒釉質(zhì)的鈣、磷等保護層恢復再刷牙，才不會傷害牙齒。

　　12. 不回家時要知會家人。

　　13. 睡前一個小時停下手頭的工作。要打仗時，認真準備打仗;要睡覺時，認真準備睡覺。

　　14. 入睡前輕揉腹部幫助腸道蠕動。起床前或睡前，右手按腹部手心對著肚臍，左手迭放右手上，先順時針方向輕揉50次，再逆時針方向輕揉50次。

　　15. 睡覺時向右側(cè)臥，保護心臟。側(cè)臥養(yǎng)心，宜朝東而眠。

　　16. 出門前再次檢查包包里的物品?？偸墙⊥植豢蠙z查的人是無可救藥的。

　　17. 鎖門后再確認一次。許多事情就是這樣：做對了未必得到獎勵，但做錯了，就一定會受到懲罰。

　　18. 隨時隨地找機會鍛煉。

　　19. 善用晚上七至十時。想知道一個人會有什么成就，就看他晚上的時間在干什么。

　　20. 看書或計算機時，每一小時休息十分鐘。要像愛惜生命一樣愛惜眼睛。

　　21. 不要亂動別人的東西。

　　22. 用過的東西放回原處。

　　23.