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      建立良好人際關(guān)系需知道的心理技巧

      時間: 菊珍955 分享

      建立良好人際關(guān)系需知道的心理技巧

        在現(xiàn)在的生活中,每個地方都有人際交往存在,人際交往已經(jīng)成了現(xiàn)代人必備的技能之一,但是很多朋友在處理這些的時候,會很無措,很迷茫。下面是學(xué)習(xí)啦小編給大家搜集整理的建立良好人際關(guān)系需知道的心理技巧文章內(nèi)容。

        建立良好人際關(guān)系需知道的心理技巧

        1。保持友好的靈活性

        當(dāng)你與人們發(fā)生沖突,更多的是自我主義,而不是問題本身。要學(xué)會在生活中的大多數(shù)方面保持靈活邊通,而不是爭斗,這時極為關(guān)鍵的。實現(xiàn)目標(biāo)的方法有很多,一條路不同,那就走另一條路。要把目標(biāo)建立在混凝土上,而把計劃建立在沙子上,這會幫助你更好的與他人相處。

        2。展現(xiàn)積極的身體語言

        如果你輕松自然,充滿自信,人們和你在一起也會感到輕松;如果你緊張不安,他們也有同樣的反應(yīng)。因此,走路,講話的方式是很重要的。要有意培養(yǎng)自己良好姿態(tài)的意識。當(dāng)你傳達(dá)積極的身體信號時,人們酒會不由自主地對你做出更好的反應(yīng)。

        3。保持令人愉悅的聲音

        誰也不會認(rèn)為自己講話的聲音過大。其實這會讓很多人感到厭煩。如果你希望人們對你做出熱烈的反應(yīng),你就要讓自己的聲音聽起來像“微笑”似的。無論他們能否看到你的表情,他們都會做出反應(yīng)。

        4。恰當(dāng)?shù)乇磉_(dá)信念

        你的個人信念可能回吸引一些人,但不能吸引所有人,雖然我們希望我們的生活能反映我們的信仰,也樂意與那些想知道信仰是如何改變我們生活的人分享,但要恰當(dāng)?shù)乇磉_(dá)信念。要學(xué)會溫和地對待人們,千萬不要粗魯無禮,令人討厭。要想影響人們,就要細(xì)心地對待他們,尊重他們,他們會更加尊重你。

        5。細(xì)心傾聽

        成功人士都是傾聽大師。要想成功,首先就要真誠地聆聽人們講話,真誠地問他們問題,有一句諺語說的好;“人們不關(guān)心你知道多少,直到他們知道你關(guān)心他們多少。”看著對方的眼睛,傾聽他們的心聲更能表達(dá)你的真誠與關(guān)心。

        6。做好準(zhǔn)備

        有時,你害怕約見別人,是因為你對情況毫無準(zhǔn)備。大多數(shù)人都有過這樣的經(jīng)歷。如果你沒有準(zhǔn)備好談話或者緊張不安,你就很難與對方進(jìn)行良好的溝通。做好準(zhǔn)備是建立良好人際關(guān)系的一部分。

        7。真實可信

        人們需要感覺他們能相信我們,相信我們會誠實地對待他們,處處為他們的利益著想。我們必須作到誠實,值得信任,可靠,永遠(yuǎn)如此。如果你以誠待人,真誠地關(guān)心人們的境遇,他們酒會感覺到,就會做出反應(yīng)。真誠才能為你贏得良好的人際關(guān)系。

        8。找到靠岸點(diǎn)

        人們像島嶼,你則是繞著島嶼行駛,想找到一個港口,一個要??康男〈R胝业酵?康?ldquo;港口”,就要找到人們的某個優(yōu)點(diǎn),把他作為切入點(diǎn)。這樣你就與他產(chǎn)生了共鳴。

        9。搭建橋梁

        明智的人特別注意搭建與人溝通的橋梁,無論它們當(dāng)時看起來是多么微不足道。千萬千萬不要樹立不必要的敵人,這個原則的背后有著重要的精神,論理和道德上的原則。學(xué)會搭建橋梁的藝術(shù)和原則吧,它會給你帶來豐厚的回報。無論如何,你都要向盡可能多的人敞開溝通大門。

        10。 富有同情心

        同情的意思是想他人所想,把自己放在對方的位置上,分享他人的感受。同情還包括學(xué)會用他人的語言講話。你要想進(jìn)入他人的私人世界,了解他們的思維模式,你就要跨越障礙,用他們能理解的話語與他們溝通。即便有不同的看法,也要去愛人們。

        11。站穩(wěn)立場

        雖然你要關(guān)心他人,但不能讓他們控制你的生活,針對那些在生活中沒有積極態(tài)度的,關(guān)鍵時可以嚴(yán)肅指正。這樣他可能會做出積極的改變。

        12。緩解沖突

        人們之間的沖突是生活中不可避免的一部分,你無法完全加以避免,但是你可以采用一些簡單的技巧來迅速化解沖突。并且要做出迅速反應(yīng);對沖突置之不理,就會葬送你的人際關(guān)系。不要因為不愿意做出迅速的反應(yīng),而讓人際關(guān)系受到任何可能的破壞。

        13。專注與解決問題

        人際關(guān)系出現(xiàn)了問題,你的目標(biāo)就是解決問題,而不是贏得戰(zhàn)爭。每個人都有自尊,每個人都希望自己是正確的,這時人類的正常渴求。首先你必須問問自己;“我想實現(xiàn)什么目的?”換句話說,我必須做出什么改變才能讓事情進(jìn)展得更好。其次。嘗試了解對方想要的是什么,最后,努力讓雙方的基本需求都得到滿足的結(jié)果。

        14。采用“你能幫我嗎?”的方法

        當(dāng)你覺得對方對你的計劃不感興趣時,你可以采用“你能幫我嗎?”的方式,把對方引入解決問題的思維中,這樣你就與對方之間建立了心連心式的接觸。這樣不但提升對方的價值,還能使對方馬上做出反應(yīng)。

        15。嘗試“鴨子式反應(yīng)”

        大多數(shù)人并不是故意侮辱或傷害我們。遺憾的是很多時候,我們的一些話語或面部表情,會讓人誤認(rèn)為是敵意的批評或言辭。因此,最好先假設(shè)對方的懷疑是有理由的,假設(shè)對方是沒有惡意的,100次有99次是正確的,而剩下一次也不會傷害你。正如水珠會從鴨子的背部滑落一樣,你也讓煩心事情從背上滑落吧。

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