人進入了中老年之后，常常會出現(xiàn)骨質流失的現(xiàn)象，所以老年人補鈣是非常重要的!但是總會有意外的時候，很多老年人都出現(xiàn)了骨折的現(xiàn)象!探望骨折病人買的禮物有哪些?下面是學習啦小編搜集整理的一些內容，希望對你有幫助。

　　探望骨折病人買的禮物

　　1、維生素C

　　專家指出，老年人出現(xiàn)骨折的情況，除了要注意多休息之外，同時還應該多補充一些含有維生素c的食物。它可以幫助老年人骨骼的恢復，生活中很多食物都含有豐富的維生素c，比如像山楂、鮮棗、獼猴桃、草莓、桂圓、荔枝、柑橘等。而在蔬菜方面，有辣椒、甜椒、油菜薹、花椰菜、抱子甘藍等，都含有大量的維生素c可以獲取。

　　2、維生素d

　　要注意，老年人發(fā)生骨折的情況后，不能一直在室內休養(yǎng)，這樣并不有利于骨骼的恢復。如果一直曬不到太陽的話，就容易導致老年人體內缺乏維生素d。對于老年人來說，骨折后不僅僅要多曬太陽來補充維生素d，同時還要盡量的多吃一些含有維生素d的食物，比如像魚、肝臟、蛋黃等。

　　3、高蛋白飲食

　　面對老年人骨折吃什么好的問題，高能量以及高蛋白的飲食也是必不可少的，這類飲食有助于幫助老年人恢復元氣。但要注意一點，那就是這類飲食只適合骨折兩周后的老年人食用，在骨折的初期飲食最好還是以清淡為主。

　　另外，骨折兩周后的老年人，還可以適量的喝一些湯類飲食，比如像骨頭湯、田七煲雞、動物肝臟之類等食物，這樣才能補充更多的維生素A、d，鈣及蛋白質。

　　4.骨折5周

　　對于骨折五周以上對老年人來說，需要更多的營養(yǎng)，因此在平時不妨喝一些老母雞湯、豬骨湯、羊骨湯、鹿筋湯、燉水魚等，湯類的飲品不僅僅營養(yǎng)而且還有利于消化以及吸收。如果能喝酒的話，不妨適量的飲用一些杜仲骨碎補酒、雞血藤酒、虎骨木瓜酒等。

　　骨折五周的時候可以喝點雞湯

　　5.補充微量元素

　　對于老年人骨折后吃什么好的問題，還應該多補充一些微量元素，它可以有效的幫助老年人的骨骼恢復。很多食物都適合攝取，比如像動物肝臟、海產品、黃豆、葵花籽、蘑菇中等，這些食物中含有豐富的鋅。而在動物肝臟、雞蛋、豆類、綠葉蔬菜、小麥面粉等食物中，則含有豐富的鐵。麥片、芥菜、蛋黃、乳酪中含錳較多。

　　骨折病人吃什么好

　　1、高能量、高蛋白膳食

　　有助于恢復元氣。但宜在骨折2周后食用。骨折初期還應以清淡飲食為宜。

　　骨折病人可以多吃些高蛋白食物

　　2、維C

　　富含維生素c的水果有山楂、鮮棗、獼猴桃、草莓、桂圓、荔枝、柑橘等，蔬菜則有黃花苜蓿(草頭)、辣椒、甜椒、油菜薹、花椰菜、抱子甘藍(湯菜)、苦瓜、豆瓣菜、綠花菜、青莧菜等。

　　3.　骨頭的生長需要

　　膠原、鈣、磷以及維生素C、D，這些都是是成骨要素，所以骨折了以后要重點補充這些物質，尤其是老年人。

　　骨折患者不能吃哪些食物

　　1、糖

　　骨折后如過量食用糖類，可導致鈣被大量損耗，不利于骨折患者的康復。過多的白糖還會使體內維生素B1的含量減少，維生素B1不足，將大大降低神經和肌肉的活動能力，影響功能的恢復。

　　骨折患者不要吃糖

　　2、不消化之物

　　骨折病人由于長期在家休養(yǎng)，加上傷處腫痛，因此食欲往往不振。如吃太多有營養(yǎng)、滋膩的食物，不但會更倒胃口，還會引發(fā)便秘。故骨折后應多吃利于消化通便的食物，忌食山芋、芋艿、糯米等易脹氣或不消化食物。

　　以上就是對于骨折病人吃什么好的相關介紹，想必經過小編的詳細介紹大家對于這些方面的知識有了進一步的認識吧!希望這些對于大家的健康有所幫助。關于上面的回答假如你還有什么不懂的地方我們歡迎你的再次咨詢。最后祝福那些患者能夠早日康復!

　　骨折后飲食調養(yǎng)六要素

　　骨折的老年人不僅僅生活不便，而且不能隨意的吃東西，那么一般骨折的老年人吃什么能夠快速的恢復呢?骨折病人飲食有什么需要注意的么，不了解的朋友們快和小編一起去了解吧，看看究竟該怎么照顧骨折的老年人呢?

　　第一忌抽煙

　　抽煙嚴重影響骨折和傷口愈合。至于喝酒，少量喝一點也無妨。曾經有個飲了幾十年酒的老奶奶髖部骨折，術后食欲一直不好，因為不讓喝酒。后來允許她每餐可以喝點黃酒。結果老人很樂意，也開始進食了。

　　骨折禁忌抽煙喝酒

　　第二該吃什么

　　除了煙酒辛辣，想吃什么就吃什么。因骨折病人加之臥床，食欲本來就不好，還這不能吃，那個吃了不好，會變成被動營養(yǎng)不良。中醫(yī)講“得胃氣則生”。

　　第三，合并內科疾病時需注意，如糖尿病得低糖，監(jiān)測血糖情況

　　第四是否需喝骨頭湯、是否需補鈣

　　事實上，骨折病人，骨折斷端會釋放鈣離子，血清鈣會增加，導致腎臟負擔增大，所以理論上是不需要補鈣的。至于病理性骨折或骨折后期，可以適當補充鈣劑。至于骨頭湯，只要胃口好，適量吃一點也行，但不要大量。有位膝關節(jié)置換患者，術后胃口開始恢復，平常也喜歡吃肉，家里人連續(xù)幾天燉蘿卜排骨湯，一餐喝了幾大碗，后來晚上出現(xiàn)心衰了。內科醫(yī)生分析是平素心功能差，補液較多誘發(fā)的。蘿卜下氣，又喝排骨湯攝入大量脂肪，同樣會加重基礎代謝負擔。所謂飲食還是要符合“均衡、適量”的原則。

　　第五要多飲水，練習床上排便

　　骨折病人有時不可避免要臥床，很多老年人因怕疼，不想麻煩家人，所以選擇少吃少喝水以減少大小便次數(shù)。攝入減少肯定不行，喝水少也會導致大便干燥、排便困難，小便減少會增加老年人臥床期間泌尿系感染幾率。因此幫助病人練習床上排便的基礎上，鼓勵患者多飲水。

　　骨折之后要多喝水，練習排便

　　第六關于“發(fā)物”

　　發(fā)物是指富于營養(yǎng)或有刺激性特別容易誘發(fā)某些疾病或加重已發(fā)疾病的食物。有人多人過分強調了發(fā)物的危害，加重患者心理負擔。其實，發(fā)物大部分首先是食物，對于大部分人沒有什么禁忌，骨折就屬于這“大部分人”。