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      該如何解決高中生考試怯場

      時間: 彥剛1197 分享

        怯場是心里緊張造成的。遇事心里會緊張,導(dǎo)致考試發(fā)揮不好,下面學(xué)習(xí)啦小編整理了該如何解決高中生考試怯場,歡迎閱讀。

        該如何解決高中生考試怯場

        之前有幸參加了多次高考監(jiān)考,對高考監(jiān)考中招辦對監(jiān)考老師的要求非常熟悉!所以,每屆學(xué)生,我都會從老師的角度幫助他們分析高考考場,讓他們知道緊張的除了他們自己,監(jiān)考老師一樣緊張,從而消除緊張情緒!

        實際上,我們有一個經(jīng)典案例,當(dāng)初高考結(jié)束時,全體學(xué)生站起來,結(jié)果有一個學(xué)生彎腰有涂寫的動作,很巧的是三位監(jiān)考老師沒有及時阻止,后來過了半年,被學(xué)刑偵的學(xué)生查看考試視頻時發(fā)現(xiàn),被認(rèn)定為作弊嫌疑,結(jié)果把學(xué)校那兩個老師弄到教育局寫情況說明,背書,前前后后搞了一個多周才放回來!

        說這個例子意思是,學(xué)生不必太緊張,大家都一樣!

        怯場是心里緊張造成的。遇事心里會緊張,一般有以下幾種情況:

       ?、傩愿駜?nèi)向的同學(xué)。一般這種同學(xué),女生較多,學(xué)習(xí)刻苦,墨守成規(guī),按部就班,一旦改變環(huán)境,遇著新問題,無法解決,于是就造成心理恐慌,而產(chǎn)生怯場。

        要改變這種情況,只有平時多加強訓(xùn)練。如多與同學(xué)交流,溝通。交談時不要只當(dāng)聽眾,而要發(fā)表自已的見解。

        上課多舉手發(fā)言,不管答對答錯,不怕譏笑。早讀讀書要讀出聲音,唱歌要放聲歌唱。

        只有這樣,逐漸找到自信,就可以逐漸改變自已的性格,膽量會增大。長期堅持訓(xùn)練,自然就可改變考試恐懼。

       ?、诩议L對孩子的考試成績,提出較高要求,給學(xué)生增加了壓力,而學(xué)生擔(dān)心成績考差,對不起父母,越想心里越恐慌,造成考試怯場。

        對于這種情況,我們家長對孩子的考試,要求要合理,制訂目標(biāo)分?jǐn)?shù)略低一點,要讓學(xué)生很易達到。

        孩子考試后,若達到了目標(biāo)或超過了目標(biāo),然后給予適度的表揚,以增強學(xué)生信心,找到自信,長期訓(xùn)練,也可防止考試怯場。

        ③掌握知識是懂非懂,欠熟練的學(xué)生,很易造成怯場。

        對于這種學(xué)生,一般頭腦比較聰明,往往就是學(xué)習(xí)不夠踏實,半貫水。認(rèn)為知識這里也懂,那里也懂。結(jié)果考試時,不能靈活應(yīng)用??匆姾孟竺媸欤褪墙忸}束手無策,或者錯誤解答。

        象這樣的同學(xué),要求平時學(xué)習(xí),知識落實必須到位。

        每個知識點要記憶準(zhǔn)確,多多加以練習(xí),思考,再練習(xí),再思考。如此反復(fù),使得知識的應(yīng)用,達到十分熟練的程度,可以信手拈來,可以左右逄源。

        只有這樣,在考試時,才會成竹在胸。認(rèn)為你要考試的內(nèi)容都在我的掌握之中,這樣進入考試自然就不會怯場。

        以上三點,是學(xué)生中普遍存在的問題,只要按照我的說法去校正,對你的考試的怯場肯定會有所改變。


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