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　　高中勵(lì)志作文寫作素材(一)

　　在東方衛(wèi)視《中國達(dá)人秀》節(jié)目中，北京23歲小伙劉偉用腳演奏鋼琴震驚全場，同時(shí)，也震驚了電視機(jī)前的每個(gè)觀眾，他的鋼琴名曲彈得十分棒，全場觀眾為他熱烈鼓掌，感動(dòng)了所有人，一句“要么趕緊死，要么精彩地活”，用腳彈鋼琴的“折翼天使”劉偉淡然說出的話成為前晚《中國達(dá)人秀》的金句。

　　劉偉，一位23歲的北京男孩，如果鏡頭只停留在他肩膀以上的部分，你一點(diǎn)都不會(huì)察覺他與常人有何不一樣，事實(shí)上，他除去比我們少了一雙臂膀，也的確沒有太多不一樣。打小看過太多張海迪式的故事，這些被過度包裝的事跡變成了一些遙遠(yuǎn)的符號，固然使你驚嘆，卻也很難動(dòng)人，更難親近，永遠(yuǎn)只當(dāng)它是一段被渲染被放大書寫的傳奇，與己無涉。劉偉不一樣，他陽光明朗，沒有正因殘疾而格外的敏感自尊，更沒有正因殘疾而悲情孤絕。他落落大方地站在舞臺上，燦爛地微笑，說著他“必須要成為最優(yōu)秀的音樂人”的夢想。然后，他緩緩走到舞臺中央的鋼琴前面，坐到比正常琴凳略低的位置上，抬起他的雙腳，他的腳趾伸展，輕盈地放在黑白的琴鍵上——就這樣，隨著雙腳的移動(dòng)，一曲行云流水的《夢中的婚禮》居然就從他的腳底舒緩地流淌出來。所有的人都驚呆了，高曉松詫異至極：“我們練琴的人都知道，就是用手練琴都十分的困難。你是怎樣做到的?”然后，我聽到了整個(gè)晚上最令我震撼的句子：“在我的人生中，只有兩條路，要么趕緊死，要么精彩地活著;沒有人規(guī)定鋼琴只能用手彈。”哪怕這是提前精心設(shè)計(jì)好的臺詞，在這樣的氛圍底下，在這樣一個(gè)懷抱夢想，拼命追逐夢想的男孩面前，他的粲然自信，他的淡定自若，會(huì)讓你完全忘記他的悲慘經(jīng)歷，你會(huì)覺得他的這種精神，并不因其經(jīng)歷的異常而距離遙遠(yuǎn)，反而很親近，正因我們都有夢想，區(qū)別只在于你找到了嗎?你是否以前為了你的夢想執(zhí)著過?發(fā)奮奮斗過?是的，“沒有人規(guī)定鋼琴只能用手彈。”高曉松感慨地說，如果我們原來對自己的生活有各種各樣的抱怨，當(dāng)我們看過劉偉的故事，我們的抱怨都能夠停止了。放下我們的抱怨，精彩地活著。

　　(2)：打動(dòng)女孩子的真心話

　　劉偉的勵(lì)志故事

　　在中國達(dá)人秀的現(xiàn)場，劉偉空著袖管走了上來，坐到鋼琴前。那首《夢中的婚禮》響了起來。曲子結(jié)束，全場起立鼓掌。當(dāng)評委高曉松問他這一切是怎樣做到的時(shí)候，劉偉說了一句：“我覺得我的人生中只有兩條路，要么趕緊死，要么精彩地活著。”

　　命運(yùn)給了劉偉一個(gè)美妙的開局，卻迅速地吹響了終場哨。對劉偉而言，10歲時(shí)的記憶，永遠(yuǎn)是那么殘缺不全，1997年，10歲的劉偉因觸電意外失去雙臂。“怎樣觸電的?其實(shí)我自己是記不起來了，我的這部分記憶已經(jīng)丟失。”劉偉說，根據(jù)別人的說法，劉偉家附近有一個(gè)簡陋的配電室，墻是用土砌的，很矮，一翻就能進(jìn)去，里面的電線裸露在外。3個(gè)孩子玩捉迷藏，劉偉往墻上爬的時(shí)候，觸到了高壓線。醒來的時(shí)候，劉偉已經(jīng)徹底的失去了雙臂。“當(dāng)時(shí)我的腦袋一片空白，傻了。”劉偉描述著自己當(dāng)時(shí)的情緒。座右銘大全

　　但是，失去雙臂的劉偉沒有放下，沒有絕望，劉偉開始重新做回自己。

　　在醫(yī)院做康復(fù)的那段時(shí)刻，劉偉遇到了生命中的一位貴人，帶給了劉偉截肢后第一次改變。那是一位同樣失去雙手的病人，他叫劉京生，北京市殘聯(lián)副主席。他能自己吃飯、刷牙、寫字，而且事業(yè)上也十分成功，他教了劉偉很多。劉偉很感謝劉京生，正因有著同樣的遭遇，劉偉開始向劉京生學(xué)習(xí)，“如果你一出生就有兩個(gè)腦袋，別人都覺得很個(gè)性，怎樣有兩個(gè)腦袋呢?無所適從。但當(dāng)你遇到一個(gè)同樣有兩個(gè)腦袋的人，而且你發(fā)現(xiàn)他過得很好，那你肯定會(huì)想，他過得好，我也能夠。”半年以后，劉偉已經(jīng)能夠自己用腳刷牙、吃飯、寫字。

　　兩年之后，劉偉回到了自己原來的班里，到了期末考試，劉偉仍然拿到了全班前三名的好成績。“從那個(gè)時(shí)候起，我開始發(fā)奮學(xué)習(xí)了。任何事情我只要想學(xué)，都能學(xué)得很快，做得比別人好。”沒有雙臂的劉偉開始應(yīng)對別人的議論。他的同學(xué)對他很好，看到誰對他指指點(diǎn)點(diǎn)，“他們立馬會(huì)過去把別人胖揍一頓。”劉偉說。

　　劉偉的第二次改變出此刻2002年，那一年，世界杯正在火熱進(jìn)行中，劉偉也第一次看到了世界杯直播。從小劉偉就憧憬著能夠成為職業(yè)球員，他出生的1987年，那之后的幾年正是中國足球職業(yè)化的肇始。這個(gè)理想的開局同樣異常完美，上小學(xué)三年級的時(shí)候，10歲的他已經(jīng)是綠茵俱樂部二線隊(duì)的隊(duì)長，司職中場。他欣賞的球隊(duì)是巴西，但偶像是哥倫比亞的“金毛獅王”巴爾德拉馬，“正因他夠狂野。”看到世界杯后，雖然自己的足球夢已經(jīng)破滅，但是劉偉開始重新審視自己。12歲時(shí)，劉偉開始學(xué)習(xí)游泳，并且進(jìn)入了北京殘疾人游泳隊(duì)，兩年之后，他就在全國殘疾人游泳錦標(biāo)賽上獲得了兩金一銀。2002年的事情了，北京已經(jīng)獲得了舉辦奧運(yùn)會(huì)的資格。劉偉對母親許下承諾：在2008年的殘奧會(huì)上拿一枚金牌回來。

　　然而，命運(yùn)仍然是那么的無情，在為奧運(yùn)會(huì)發(fā)奮做準(zhǔn)備時(shí)，高強(qiáng)度的體能消耗導(dǎo)致了免疫力的下降，患上了過敏性紫癜。醫(yī)生告訴過他母親，高壓電對于劉偉身體細(xì)胞有過嚴(yán)重的傷害，不排除以后患上紅斑狼瘡或白血病的可能，他務(wù)必放下訓(xùn)練，否則將危及生命。“只能放下，不能為了比賽，命都不好了吧。”

　　19歲時(shí)，高考臨近，劉偉的成績并不差，但是他的內(nèi)心卻有了疑慮，“內(nèi)心有激烈的沖突，到底要不好上大學(xué)?”在放下了足球、游泳之后，他把期望置放在他的另一項(xiàng)愛好上――音樂。家人反對他走音樂這條路，但沒有成功。劉偉最終沒有參加高考，獲得了家人借錢買來的鋼琴。“人最開心的事情就是能從事自己喜愛的職業(yè)，因此我最終選取了音樂。”劉偉說。

　　確定了自己的音樂路后，一個(gè)問題是，去哪里學(xué)習(xí)音樂呢?劉偉找到了一家私立音樂學(xué)院，然而學(xué)校的校長卻說，劉偉進(jìn)我們學(xué)校學(xué)音樂只能是影響校容。”劉偉對此回應(yīng)說謝謝你這么歧視我，我會(huì)讓你看看我是怎樣做的。

　　劉偉開始用腳來學(xué)習(xí)練琴，能夠想象這需要付出多大的發(fā)奮，要知道很多正常人用手練了很多年都不必須會(huì)有起色。為了能夠有收獲，劉偉每一天練琴時(shí)刻超過7小時(shí)。“我是三點(diǎn)一線的生活：練琴、學(xué)音樂、回家。我家在五道口，練琴的地方在沙河，學(xué)音樂的地方在四中，那時(shí)真是精神和體力的雙重考驗(yàn)。”在腳趾頭一次次被磨破之后，劉偉逐漸摸索出了如何用腳來和琴鍵相處的辦法。如同在足球、游泳上的表現(xiàn)，他對音樂的悟性同樣驚人。“沒有手，用腳一樣能彈鋼琴。”劉偉說。

　　2008年，只學(xué)了一年鋼琴的劉偉在北京電視臺的《唱響奧運(yùn)》節(jié)目中，當(dāng)著劉德華的面，彈了一曲《夢中的婚禮》。之后，他彈著鋼琴，與劉德華合唱了一首《天意》。雙方擁抱之后，劉德華和他約定合作一首歌曲，于是，劉德華新專輯里多了一首叫做《美麗的回憶》的歌，其中有這樣的歌詞：“我站在那里送給你/送你我最美麗的回憶/送你我的發(fā)奮/你的鼓勵(lì)永遠(yuǎn)都清晰/我站在那里擁抱你/抱你我最真實(shí)的身體/抱你我的約定/你的美麗永遠(yuǎn)都很清晰”這個(gè)歌詞就是劉偉填的。

　　在對自身不放下的同時(shí)，劉偉還用心的融入群體社會(huì)，他用心的參加各種各樣的活動(dòng)來為自己加油。除了北京唱響奧運(yùn)節(jié)目外，2009年12月3日，劉偉參加了在廣州舉行的全國雙上肢障礙者書畫及才能展示活動(dòng);2011年5月，參加了湖南衛(wèi)視《快樂男聲》濟(jì)南唱區(qū)預(yù)選賽;2011年7月，參加了東方衛(wèi)視《中國達(dá)人秀》;2011年9月，參加《開學(xué)第一課》錄制。

　　當(dāng)然，劉偉也遇到過挫折，參加了《快樂男聲》濟(jì)南中賽區(qū)預(yù)選賽，“我的歌還沒唱幾句就被打斷，當(dāng)我們把鋼琴抬進(jìn)來表演時(shí)，不到一半，評委就很不耐煩地打斷了演奏，然后一句話也不說。我覺得這些都不算什么，眼前的天空會(huì)出現(xiàn)5個(gè)字：多大點(diǎn)事啊。”讓劉偉感到驚訝的是，參加中國達(dá)人秀后，他的人氣開始暴漲，從上?；氐奖本挥X醒來，發(fā)現(xiàn)自己在QQ和人人網(wǎng)上的好友申請成千上萬，好友被迅速加到極限。只要電腦開著，各種信息都在不停地閃爍。他不敢輕易回復(fù)，看看就行了。

　　這一切，都正因8月的那場比賽，在中國達(dá)人秀的現(xiàn)場，劉偉空著袖管走了上來，坐到鋼琴前。那首《夢中的婚禮》響了起來。曲子結(jié)束，全場起立鼓掌。當(dāng)評委高曉松問他這一切是怎樣做到的時(shí)候，劉偉說了一句：“我覺得我的人生中只有兩條路，要么趕緊死，要么精彩地活著。”當(dāng)劉偉被命運(yùn)再一次放到一個(gè)耀目的舞臺上，劉偉有些像自己寫的歌詞那樣：永遠(yuǎn)都清晰。“我一向?yàn)樽约旱膲粝氚l(fā)奮，此刻演奏方面算是一般般吧，創(chuàng)作上正在學(xué)習(xí)，制作也學(xué)了一點(diǎn)兒。人不能把自己說得太好，光環(huán)越大，里面的空心越大。我要的只是做好自己，這就OK了。”

　　比賽后，劉偉的生活開始變得擁擠。應(yīng)對進(jìn)屋的記者，母親王香英開始展露愁容，她期望兒子能夠做他喜愛的事情，同時(shí)期望他的生活是簡單而平靜的。“這段時(shí)刻，情緒很矛盾。”王香英在家看不到東方衛(wèi)視，兒子在中國達(dá)人秀上的表現(xiàn)，她是在網(wǎng)絡(luò)上看的。“看的時(shí)候不是很激動(dòng)，經(jīng)歷的事情太多了。”

　　高中勵(lì)志作文寫作素材(二)

　　前兩天我的一個(gè)朋友來給我訴苦，說是訴苦倒不如說是不服氣。她說她有一個(gè)閨蜜，兩個(gè)人關(guān)系特別親密還是室友，天天黏在一塊兒，不管吃飯還是逛街只要她那個(gè)閨蜜叫一聲她都會(huì)義無反顧的“挺身而出”。平時(shí)，她那個(gè)閨蜜特別喜歡看韓劇，整天追在一堆韓國歐爸后面要死要活，自從最近迷上宋仲基男神后更是拉著她一塊兒閑聊。我問她怎么啦，是不是你們吵架啦。誰知道她一臉憤憤不平的樣子，“哪兒是吵架啊，我倒是希望是吵架了。”我說那你們到底是怎么了嘛!然后她跟我講，說她這個(gè)閨蜜天天拉著她逛街吃飯追劇，感覺比她還閑，本來這樣也挺好的她沒什么壓力，可是最近她和閨蜜一起去學(xué)校招聘會(huì)，她沒有找到心儀的工作但是她的閨蜜居然應(yīng)聘了好幾家都是順利通關(guān)，她感覺很不服氣，憑什么啊她哪兒比她優(yōu)秀了。然后后來她看了她閨蜜簡歷，簡直不敢相信，她閨蜜的簡歷上竟然有好幾份實(shí)習(xí)的經(jīng)歷，還有英語全國演講競賽的證書，包括各種雅思計(jì)算機(jī)會(huì)計(jì)證書等全都考過的?？墒撬约簠s連六級都沒有過。

　　我就問了，那你這是不服氣啊還是羨慕嫉妒恨吶~她咬牙切齒地跟我說她覺得她那個(gè)閨蜜就是做作，表面跟她關(guān)系好拉著她到處玩翹課逛街，其實(shí)自己卻偷偷暗地里較勁學(xué)習(xí)，把她時(shí)間都耽誤了自己倒是啥都弄好了，簡直就是知人知面不知心。聽到這里我感覺我是聽懂了，唉，又一個(gè)“單純”的孩紙啊!然后我安慰她，沒事，回去你也趕緊去學(xué)習(xí)吧，把該考的證都考了，爭取把你閨蜜比下去好吧。

　　其實(shí)像我朋友遇到的這種情況我也知道，我覺得問題不在于她閨蜜，問題在她自己。我們身邊有很多這樣的伙伴，總覺得自己身邊一個(gè)天天玩的同學(xué)突然變得很強(qiáng)，就感覺自己被欺騙了。其實(shí)沒有誰欺騙誰，你看他天天在玩似的，但是你不知道在你看不見的時(shí)候人家不知道多努力，做了多少規(guī)劃呢!人家也就是看起來不努力而已，只是在你看起來。

　　說句實(shí)在話，我自己本身就屬于這樣的人。并不是我們有多喜歡在人面前裝，只是個(gè)人學(xué)習(xí)習(xí)慣養(yǎng)成的不同。拿我來說，我不喜歡在教室里學(xué)習(xí)，也不喜歡大家都在玩的時(shí)候說自己要去學(xué)習(xí)，我從來不去圖書館自習(xí)，我只在圖書館借書回去看，因?yàn)槲覀兯奚岜葓D書館還要安靜，我沒必要去圖書館啊，但是你看的并不是全部，一個(gè)人的時(shí)候我真的覺得自己也是很努力的啊!

　　舉個(gè)栗子，我并不是在這里想裝逼，只是想拿自己來給大家說得明白一點(diǎn)。高一的時(shí)候，我們還沒有分文理科，就是所有的九個(gè)學(xué)科全都要學(xué)，等到高一結(jié)束再統(tǒng)一按考試成績排名分班進(jìn)文理科班。那時(shí)候我確實(shí)是很調(diào)皮，是我們班的睡神，每次都要連續(xù)睡兩節(jié)課中間換老師了都不知道。一開始成績在班上也是飄在中下游，但是我同桌的成績比我好多了。每次和男生出去玩，每次上課睡覺，我的幾個(gè)死黨都會(huì)說我，督促我趕緊學(xué)習(xí)，不然分班的時(shí)候就慘了。然后我平時(shí)也是屬于比較看起來缺心眼兒的那種，但是實(shí)際上我又覺得自己很理智，關(guān)鍵是我知道自己喜歡做什么要做什么。

　　我的習(xí)慣就是白天喜歡睡覺和玩，越到晚上越亢奮，尤其是晚上那種氛圍實(shí)在是適合一個(gè)人靜靜的學(xué)習(xí)幾個(gè)小時(shí)。每次我的室友他們睡覺了我都會(huì)抱著書本到樓梯拐角那里看，看得困了就去睡覺，平時(shí)出去逛街，書店是必須的，我喜歡看小說，上課經(jīng)常在書桌里看，所以常常被老師說。

　　就是這樣有點(diǎn)奇怪的習(xí)慣，讓我周圍的朋友都覺得我特別喜歡玩，似乎不喜歡學(xué)習(xí)那種，有點(diǎn)懶散。久而久之她們也就習(xí)慣我了，覺得我就是這樣不喜歡學(xué)習(xí)的，一聊那種勵(lì)志的話題就拿我當(dāng)反面教材來吐槽?？墒堑椒职嗫荚嚱Y(jié)束時(shí)，我的成績是我們班的第一名，也是文科里我們班唯一一個(gè)進(jìn)了尖子班的。成績出來，我的伙伴們都驚呆了，我也沒有解釋，只是說運(yùn)氣好而已。但是我知道，我真的付出了努力的，只是用我自己的方式，以她們“看不見”的方式。

　　所以，不要以為你身邊那個(gè)人很懶不學(xué)習(xí)，不要以為他整天都在玩游戲翹課睡覺，就覺得自己可以給自己找一個(gè)“他跟我一樣”的借口來讓自己不那么努力。然后每次都在關(guān)鍵的時(shí)候看到他輕而易舉的超越你，不然你還以為他臨場發(fā)揮能力多好，智商多高呢!你怎么就不知道人家在你沒有在的時(shí)候做了什么努力呢?

　　別再傻了，他只是看上去不努力而已，僅此而已。

　　高中勵(lì)志作文寫作素材(三)

　　那時(shí)我家還在鄉(xiāng)下的小鎮(zhèn)上，十字街口有一處糖果店，是趙爺爺開的。記得第一次跑進(jìn)糖果店，大概是4歲左右，我清楚地記得那間屋子里擺放了許多1分錢就能買得到的糖果，我甚至能聞到空氣中甜甜的氣味。趙爺爺每聽到前門的小風(fēng)鈴發(fā)出輕微的叮當(dāng)聲，必定悄悄地出來，走到糖果柜臺的后面。他那時(shí)已經(jīng)很老了，滿頭銀白細(xì)發(fā)。

　　小時(shí)侯家里窮，我和哥哥很少有零食，于是每次母親去街口買油鹽醬醋時(shí)，我們兩個(gè)必定在后面跟著，然后央求她帶我們?nèi)ペw爺爺?shù)奶枪昕纯?。趕上母親高興，她會(huì)給我們1毛錢的，我倆便樂滋滋地跑向糖果店，很神氣地把錢給趙爺爺。他樂呵呵地接過錢，任我們挑選。這時(shí)候麻煩就來了，那么多美味的糖塊擺放在柜臺上，我們真不知道選哪一種好。常常是我想要這種，而哥哥非要挑另一種。經(jīng)過一番激烈的爭論后，趙爺爺便拿出一個(gè)白色的紙袋子，把我們選出來的糖塊裝進(jìn)去。一出小店，我們就跑回家里，躲在無人的地方細(xì)細(xì)品味起來。

　　后來上學(xué)了，每次去學(xué)校，我都會(huì)路過趙爺爺?shù)奶枪?。我喜歡站在門口停留幾秒鐘，聞一聞從屋子里飄散出來的糖果味，用鼻子狠狠地吸幾下，心里說不出的高興。那時(shí)想，如果我要有很多很多錢該多好啊，能把每種味道的糖塊都吃一遍，直到吃飽。

　　我上二年級那年，哥哥患上了黃疸肝炎，他每天都要打針，還喝草藥。那草藥我沒喝過，想必很苦吧，我只用舌頭舔過一下。每次哥哥喝藥，都是母親一再勸說，說喝下去就好了。一碗白糖水一碗草藥，哥哥一對一口喝。喝后，他的嘴咧得大大的，滿臉痛苦。

　　如果哥哥喝下藥后能吃一塊糖，肯定就不苦了，有一次我想。可是，哪里有錢去買糖呢?

　　于是每次路過趙爺爺?shù)奶枪?，我更加留意了。我發(fā)現(xiàn)糖果店的門口掛一串小風(fēng)鈴，其實(shí)就相當(dāng)于門鈴，一旦有人去買糖果，用手一碰風(fēng)鈴，就叮當(dāng)做響，趙爺爺聽見了，便從里屋走出來。如果不碰風(fēng)鈴直接進(jìn)去呢?

　　那天中午，正是午休的時(shí)間，我悄悄地熘進(jìn)了糖果店。里面十分安靜，沒有一個(gè)人，我只聽見趙爺爺在里屋偶爾咳嗽一聲。我緊張極了，大氣都不敢出，躡手躡腳，慢慢走向陳列糖果的玻璃柜，抓了一把新鮮薄荷芬芳的薄荷糖。那是一種軟膠糖，顆大而松軟。我把糖塊裝入口袋，轉(zhuǎn)過身，沒想到趙爺爺已經(jīng)站在了我的面前。

　　“口袋里裝的什么?”趙爺爺臉繃得很緊。

　　“我……”我說不出話。

　　“這么小年紀(jì)，就偷東西，長大了還不成精?”

　　我低著頭，臉發(fā)燙。

　　“把糖拿出來!”他的聲音突然嚴(yán)厲起來。

　　我下意識地捂緊了口袋。

　　“哥哥病了，喝草藥，很苦……”我的眼淚流出來了，“我想，他吃了糖，就會(huì)好些的。”

　　趙爺爺?shù)哪樕徍拖聛?，俯過身來說：“可是，你也不能偷呀?”

　　“您能、能把糖送給我嗎?”我仰起頭，說，“就這一次。”

　　“不行。”他的語氣很果斷。

　　過了一會(huì)兒，他說：“這樣吧，這些糖先賒給你，限你一周內(nèi)把錢還來，否則就告訴你媽媽。”

　　就這樣，我流著淚從糖果店跑了出來。

　　我恨他。

　　我恨透了他，他有那么多糖，給我這一點(diǎn)，他也不差什么的。吝嗇鬼!

　　回到家，一下子看見這么多他夢想已久的糖塊，哥哥異常興奮。不過我沒告訴哥哥這些糖是怎樣來的，我只對他說反正不是偷的。哥哥把糖分給我一半，我沒要，我說我已經(jīng)吃好多好多了。

　　接下來的那一周，我每天回家都很晚，為此母親責(zé)怪了我。我沒解釋，因?yàn)槲沂侨炱茽€了，我拎一個(gè)袋子，把撿來的瓶子賣給了幾里外的一個(gè)廢品收購站。還好，僅過去五天，我就湊齊了糖塊錢。

　　“你是一個(gè)有愛心的孩子，這難能可貴。”趙爺爺接過錢，和藹地說，“我原本可以把糖送給你，但是，我必須讓你明白，用自己的勞動(dòng)換來果實(shí)，才會(huì)更有意義。”

　　心中的憎恨瞬間消失，我的眼淚又涌了出來。

　　“記住!孩子，要想得到什么東西，需要你正大光明地去爭取，用你的勞動(dòng)去獲得。沒有人能施舍給你東西，包括你的未來。”

　　我記住了這句話，一輩子都記住了。

　　在那以后的成長道路上，我時(shí)時(shí)提醒激勵(lì)自己，無論是在大學(xué)時(shí)期，還是參加了工作，我都踏踏實(shí)實(shí)，用自己的汗水換取每一份果實(shí)。“沒有人能施舍給你一個(gè)未來”，任何幸福都需要你自己去爭取，都需要付出，這樣才能有尊嚴(yán)地活著。