(一) 姿勢

頭正，眼睛平視，面部和頸部肌肉放松，下巴內(nèi)收。

挺胸，略向前傾。

兩肩、雙臂、手自然下垂，放松。

肩膀向下、向后展開，這樣有利于胸部的擴(kuò)展。

背部的脊椎骨始終要有向上、下兩端延伸的感覺，即脊椎要立起來，但注意整個后背不要像鐵板一樣，那樣整個脊椎會僵硬，把用力點(diǎn)放在腰椎上，即把力氣用在腰椎上。

兩腳自然分開，或一前一后站穩(wěn)，腳底 要有向上充實的感覺。整個人處在即積極又放松的狀態(tài)。

(二) 面部唱相

眼睛有神，不要皺眉，臉是打開的，面帶微笑，脖子到頭頂都是自然興奮的。雙唇自然放松，嘴型是在自己的基礎(chǔ)上以自然的微笑狀態(tài)打開就夠了。

(三) 放松

方式是相對的，不是絕對的。就是說在歌唱狀態(tài)下放松(簡單的說，該放松的放松，不該放松的不要放松。) 放松并不等于松懈，例如：塌胸、駝背、腳站不直等等。

(四) 微笑

微笑就是笑肌抬起來歌唱。一抬笑肌后，整個歌唱的通道縮短，整個聲音往前走，可以獲得聲音的明亮流暢，更容易獲高位置。

注意：嘴放松，不要與呼吸脫節(jié)。唱完歌后，感覺兩頰有點(diǎn)酸、累，那就對了。

(五) 氣息和位置的問題

(一)聲音與氣息支點(diǎn)分開，成反向走法。既位置越高，氣息越深(點(diǎn)越下)。

(二)聲音在前，人在后(人重心在后，腰椎有力，后背不能發(fā)僵，肩膀向下向后，利于胸腔打開和人的擴(kuò)展。)