比較好的勵(lì)志日志3篇

　　人一生下就會(huì)哭，笑是后來(lái)才學(xué)會(huì)的。所以憂傷是一種低級(jí)的本能，而快樂(lè)是一種更高級(jí)的能力。人生就是需要一些這樣的勵(lì)志文字和勵(lì)志日志伴隨我們一路前行，一起來(lái)看看學(xué)習(xí)啦小編為大家精心推薦的比較好的勵(lì)志日志3篇，希望能夠?qū)δ兴鶐椭?/p>

　　比較好的勵(lì)志日志：早到才是準(zhǔn)時(shí)，準(zhǔn)時(shí)就是遲到

　　有年中秋節(jié)前夕，陪一位老前輩宴客，兩位客人都是他曾經(jīng)的學(xué)生。我們到的時(shí)候，其中一位已在等著，不到四十歲已有億萬(wàn)家產(chǎn)，對(duì)老師非常恭敬。聊了半個(gè)多小時(shí)，另一位才匆匆趕來(lái)。福州的中秋時(shí)節(jié)，天氣還是很熱的，所以他趕得一身汗，坐下來(lái)一邊揩一邊說(shuō)：“老師，我知道你年紀(jì)大，胃不好，吃月餅不消化，所以特意給你帶了盒坦洋功夫茶，很養(yǎng)胃的!”

　　現(xiàn)場(chǎng)一陣尷尬，先來(lái)那位更是臉都紅了，因?yàn)樗偷恼?ldquo;不消化”的月餅……

　　遲到那位四十好幾還只是小主管，從那天的情形看，真是一點(diǎn)都不奇怪：缺乏“常識(shí)”，連中秋別人多半會(huì)送月餅，竟然都沒(méi)事先考慮到;缺乏觀察力，如果擦汗之余能多瞄兩眼現(xiàn)場(chǎng)，也不會(huì)無(wú)視那么一大盒月餅。所以結(jié)果就是，明明他的禮物更用心，卻輸了人情。

　　這些能力不是一朝一夕能修正的，但他那天只要做到一點(diǎn)，就可以逆轉(zhuǎn)一切：比所有人都早到。如果他第一個(gè)到，看著別人提著一盒月餅，還會(huì)那么冒失嗎?不僅不會(huì)，而且有時(shí)間細(xì)斟慢酌，把話說(shuō)得很得體。

　　對(duì)于飯局、喝咖啡之類的應(yīng)酬，我本也是習(xí)慣性遲到癥的重病號(hào)，總覺(jué)得吃喝這等事不值得認(rèn)真，老早在那等吃，豈不露了吃貨的本相?但見證了那次“中秋坦洋功夫茶慘案”后，我決心改變。而隨著“比所有人都早到”的次數(shù)越來(lái)越多，我越來(lái)越體會(huì)到其中的好處。

　　好處一：可以從容地去化妝間照照鏡子。

　　老年間唱戲的最看重“碰頭好”，出場(chǎng)一亮相就要贏得滿堂彩，但要是裝扮上出了些許差池，還沒(méi)開唱觀眾就喝倒彩，整場(chǎng)戲就算砸了。在社交場(chǎng)上，每個(gè)人都是演員，在登場(chǎng)前也需要確保自己的形象不出紕漏——不然你自以為貌比潘安，坐那顧盼自雄，其實(shí)一撮頭發(fā)豎得像天線寶寶，還不把別人憋出內(nèi)傷?

　　如果地點(diǎn)是在包廂，那你還有機(jī)會(huì)先拐去化妝間“對(duì)鏡貼花黃”。但如果是在開放的空間，一上來(lái)就要打照面，那遲到的你往往就沒(méi)有了確認(rèn)形象的機(jī)會(huì)。即便馬上去化妝間，你的囧樣也已被對(duì)方盡收眼底。有些妹子在家精心裝扮，卻就此功虧一簣，誰(shuí)說(shuō)早到不是最好的補(bǔ)妝?

　　好處二：可以從容地熟悉“戰(zhàn)場(chǎng)”。

　　幾年前，好友的生意剛剛起步，手頭并不寬裕。有天晚上九點(diǎn)多，他突然約我夜宵，而且是在一家頗高檔的餐廳。原來(lái)他剛和一個(gè)重要客戶約了明天的午餐，對(duì)方定在這里，可他從沒(méi)來(lái)過(guò)，所以要趕來(lái)熟悉一下環(huán)境和菜單。“要是明天跟劉姥姥進(jìn)大觀園似的，就算人家不低看一等，自己也沒(méi)自信，生意還怎么談?呃——”他才吃過(guò)晚飯，還是打著飽嗝試了幾道菜，又問(wèn)了侍應(yīng)生幾個(gè)古怪的菜名，在餐廳里走了一遍。那天我就斷定，他的生意肯定能成。

　　他讓我想起《多情劍客無(wú)情劍》里，李尋歡提前兩天勘察戰(zhàn)場(chǎng)，“身形飛掠，如秋雁回空，在每根枯枝上都點(diǎn)了點(diǎn)”，連枯枝都要防備上官金虹做手腳。因?yàn)?ldquo;勝負(fù)在這段時(shí)候里就已決定。

　　社交場(chǎng)何嘗不是戰(zhàn)場(chǎng)?不需要你“秋雁回空”，也不需要提前兩天，只要提前二十分鐘，到現(xiàn)場(chǎng)走走看看，就能為自己贏得很多優(yōu)勢(shì)。尤其是高檔場(chǎng)所，常有些逼格奇特的器具和規(guī)矩，第一次去的人就算不出糗，心里也難免忐忑，做出各種呆萌的表現(xiàn)。而早到的你完全可以放肆你的好奇，或看或問(wèn)，了解一下怎么吃怎么用，到時(shí)你手法嫻熟若此地?？停┨眠^(guò)戶如在家閑逛，對(duì)方哪敢輕視?

　　好處三：可以從容地掌握心理優(yōu)勢(shì)。

　　社交場(chǎng)上拼的是氣場(chǎng)。如果你不是有錢有勢(shì)，又不是高大威猛，那氣場(chǎng)真的需要很多細(xì)節(jié)去累積，而早到是很重要的一環(huán)。

　　心理學(xué)家說(shuō)，先到中立場(chǎng)地的一方，更能獲得主場(chǎng)的感覺(jué)。因?yàn)槊總€(gè)人對(duì)陌生環(huán)境都有不安全感，但只要待上二十分鐘，新環(huán)境就能變成“老地方”。當(dāng)對(duì)方姍姍來(lái)遲，他左顧右盼，你神態(tài)自若，氣場(chǎng)上就得了一分。

　　如果需要你點(diǎn)菜，而你看菜單像做閱讀理解題，來(lái)回翻幾遍還拿不定主意，會(huì)給人優(yōu)柔寡斷的印象。但如果你能提前把“閱讀理解題”做了，點(diǎn)菜時(shí)侍應(yīng)生遞上菜單，你一擺手，干凈利索報(bào)出幾個(gè)菜名，頓時(shí)有一道VIP的光環(huán)點(diǎn)亮你精明干練的形象，氣場(chǎng)上又得了一分。

　　如果當(dāng)天是一個(gè)陌生的圈子，而你偏偏又是一個(gè)“人多時(shí)候最沉默”的人，那你只有早到才有機(jī)會(huì)和每個(gè)人都寒暄幾句，以便盡快融入。如果有大人物在場(chǎng)，那你更應(yīng)該早到，這樣才有機(jī)會(huì)坐到他身邊——這不僅能讓大人物記住你，還能讓其他人重視你，因?yàn)橛蟹N心理效應(yīng)叫做“狐假虎威”。

　　更重要的是，早到是用實(shí)際行動(dòng)表達(dá)的禮貌，勝過(guò)千言萬(wàn)語(yǔ)的恭維。

　　三大好處的關(guān)鍵詞是“從容”。在你人微言輕的階段，早到才能從容，遲到就會(huì)慌亂，慌亂就會(huì)出錯(cuò)，就像“中秋坦洋功夫茶慘案”里的那位大叔。兵法云“以逸待勞”。“逸”從何來(lái)?是提前行動(dòng)和一路急行，贏來(lái)臨陣時(shí)的從容。

　　早到最好在二十分鐘。少于這個(gè)時(shí)間，三大好處里的許多事項(xiàng)不能從容完成。多于這個(gè)時(shí)間，氣勢(shì)也會(huì)減弱，豈不聞“一鼓作氣，再而衰，三則竭”?早到不妨留下“證據(jù)”，比如先點(diǎn)一杯飲料或是一份小碟，對(duì)方看見空掉的杯碟就自然明白。這樣，你的誠(chéng)意和他的歉意，會(huì)在后面的交談中產(chǎn)生微妙的效應(yīng)。

　　有早到二十分鐘的覺(jué)悟，才能確保準(zhǔn)時(shí)。很多次到了時(shí)間，卻聽電話里說(shuō)：“我已經(jīng)到樓下了，在找地方停車。”然后過(guò)了十幾分鐘才露面。雖然你一臉“老子也是沒(méi)辦法”的無(wú)奈，但對(duì)方已經(jīng)默默給了你“這家伙真沒(méi)時(shí)間觀念”的差評(píng)。那些算準(zhǔn)了時(shí)間出門的人，一心想的是讓自己的時(shí)間價(jià)值最大化，卻沒(méi)有考慮對(duì)方的時(shí)間效益，而最好的尊重，就是尊重對(duì)方的時(shí)間。

　　如果是登門做客，早到卻不合適。因?yàn)樗赡苓€在整理房間，可能還穿著背心短褲，你的早到會(huì)讓他手足無(wú)措，比遲到還失禮。但你可以提早到達(dá)附近，整理妝容、凝神養(yǎng)氣，在時(shí)間恰好時(shí)，優(yōu)雅地按下門鈴。

　　人人都有手機(jī)的時(shí)代，為什么高端人士還戴腕表?目的之一就是標(biāo)榜自己的守時(shí)，而守時(shí)意味著守信。有些保險(xiǎn)業(yè)務(wù)員也會(huì)遲到，真是難以理解的事：時(shí)間就是生命，你連客戶的生命都不重視，別人怎敢放心地托付你?

　　不得已遲到了，打電話跟對(duì)方說(shuō)：“再過(guò)十分鐘就到!”結(jié)果快半小時(shí)才來(lái)(更可惡的一種，說(shuō)是“在路上了”，結(jié)果是在他家門口的路上)。這樣的“遲到の二連擊”，只會(huì)加倍對(duì)方的不滿。很多人誤以為，把等待時(shí)間說(shuō)得越短，越能安慰對(duì)方的情緒，這實(shí)在是很大的誤區(qū)。既然遲到了，不如遲得痛快些：告訴對(duì)方還需要半小時(shí)，如果你二十五分鐘趕到，對(duì)方反而有驚喜，并感受到你風(fēng)塵仆仆的不易，重拾對(duì)你的信任。

　　每個(gè)人都嘗過(guò)等待的滋味，懂得早到的人，無(wú)非是懂得“己所不欲，勿施于人”。

　　社交應(yīng)酬應(yīng)該早到，何況賴以養(yǎng)家糊口的工作?看過(guò)一位明星推銷員的文章，說(shuō)他第一天上班時(shí)，與客戶約好星期一上午九點(diǎn)見面，而他自己提早半小時(shí)就到了?？蛻魡?wèn)他為什么這么早，他說(shuō)：“我一家人每星期七天都要吃飯，可是我只工作五天。我已遲了兩天，當(dāng)然要努力!”

　　說(shuō)起來(lái)，打卡機(jī)是老板的儲(chǔ)錢罐。有人統(tǒng)計(jì)，一家一百人的公司，每次遲到扣二十，老板平均每天就能收回四五百(在大家的齊心協(xié)力下，算是給老板找了一份月薪過(guò)萬(wàn)的兼職)。月薪三千的你，何必用一次次遲到，為老板捐零花錢?

　　更重要的是姿態(tài)：早到意味著勤奮，遲到意味著懈怠。當(dāng)我早到辦公室，見到有下屬已在座位上開好電腦，都會(huì)刮目相看——尤其是前一晚有部門活動(dòng)或加班到很晚，但第二天依然早到的人，讓我由衷覺(jué)得他值得信賴。而遲到的你狼奔豕突、披頭散發(fā)，遭主管白眼不說(shuō)，與你合作的同事也要側(cè)目——除非你無(wú)足輕重，否則你作為團(tuán)隊(duì)的一環(huán)，別人難免因你延緩了工作，在時(shí)間上為你的遲到買單。

　　寫完這篇文的早晨，大雨傾盆。所幸我每晚有看天氣預(yù)報(bào)的習(xí)慣，特意比平時(shí)早起，提前45分鐘出門，輕松攔到了計(jì)程車。到了上班時(shí)間，我已經(jīng)泡了第二回茶，完成了手頭一件小事，而辦公區(qū)里依然一大片空位，朋-友-圈里則是各種“堵車”“遲到了”。不禁為自己點(diǎn)了一個(gè)贊。

　　比較好的勵(lì)志日志：為什么我們不能堅(jiān)持

　　許多人很迷茫，覺(jué)得不管做什么事情都容易半途而廢，不能堅(jiān)持到底。這篇文章詳細(xì)分析了為什么不能堅(jiān)持的七種原因，適合困惑中的所有人。

　　我們沒(méi)有形成固定的時(shí)間節(jié)奏感。

　　高中階段我們都比較容易堅(jiān)持做一件事。一個(gè)重要的原因是我們有良好規(guī)律的生活，我們每天按時(shí)起床，按時(shí)上課，按時(shí)自習(xí)，按時(shí)睡覺(jué)。在一個(gè)有規(guī)律的生活里，人是容易有相對(duì)固定的受控時(shí)間去完成自己既定的目標(biāo)。

　　到了大學(xué)階段，課表不是天天相同，生活也開始多了很多可能性。這意味著你的生活變得豐富的同時(shí)，你獲得各種自由的同時(shí)，你開始失去你過(guò)去養(yǎng)成的節(jié)奏感。

　　你開始慢慢變成被不同的事情推動(dòng)去行動(dòng)的人，而不是堅(jiān)持在固定的時(shí)間干一點(diǎn)什么的人。

　　這種被碎片化事情推動(dòng)的現(xiàn)象，不僅僅是在大學(xué)，一直到了職場(chǎng)，都會(huì)越來(lái)越嚴(yán)重。我的第一個(gè)建議是：要養(yǎng)成堅(jiān)持的習(xí)慣，你最好要讓自己有一些固定的時(shí)間去做固定的事情的習(xí)慣。

　　我為什么總是建議大家做一些小事情?比如每天堅(jiān)持在某個(gè)固定的時(shí)間寫日記，練字，鍛煉，一切你喜歡的事情都好，不需要太多的時(shí)間，哪怕就15分鐘。

　　這些小事情會(huì)慢慢形成你新的時(shí)間錨點(diǎn)，有了這些時(shí)間錨點(diǎn)，你才能在不同的環(huán)境里慢慢養(yǎng)成你生活中的新節(jié)奏感。有了時(shí)間節(jié)奏感的人，才能逐漸掌控自己的時(shí)間。

　　大家要明白，對(duì)自己時(shí)間無(wú)法掌控的人更容易覺(jué)得累，而不是對(duì)自己時(shí)間有掌控的人，我們只是更有產(chǎn)出。

　　我們沒(méi)有找到好的志同道合者互相激勵(lì)。

　　你和怎樣的人交往越多，你就越可能變成怎樣的人。

　　在高中，因?yàn)橛懈鞣N制度和外力約束，大家都被集體化成一種行為模式，往往能為某個(gè)特定的目標(biāo)長(zhǎng)期全力以赴，互相追趕激勵(lì)，很多人覺(jué)得自己在高中學(xué)習(xí)過(guò)程中很有充實(shí)感，和這個(gè)環(huán)境是分不開的。

　　我上班以后和我很多從小玩到大的老同學(xué)關(guān)系越來(lái)越淡，倒是和一些不在一個(gè)城市的朋友關(guān)系很好。我發(fā)現(xiàn)一個(gè)特點(diǎn)，我們這些玩得好的人往往是同一個(gè)生活節(jié)奏的人。

　　我們沒(méi)有選擇一個(gè)更適合目標(biāo)的環(huán)境。

　　我們往往缺乏和自己有同樣目標(biāo)的同伴，這也導(dǎo)致我們很難一個(gè)人特立獨(dú)行下去，畢竟人是群體性動(dòng)物，很難擺脫從眾的自然基因行為模式。

　　在高中即便你的同學(xué)不求上進(jìn)，我也不太擔(dān)心你不會(huì)堅(jiān)持，因?yàn)榘嘀魅?、家長(zhǎng)和學(xué)校構(gòu)成了一張網(wǎng)，為你設(shè)計(jì)好了每天的行為模式。中國(guó)的高中不如看做是一種學(xué)習(xí)集中營(yíng)模式更為恰當(dāng)，它的升學(xué)率成功是以犧牲人的個(gè)性、人的自由意志為代價(jià)的。

　　但這種模式在短期內(nèi)能讓你在某個(gè)點(diǎn)上快速突破，脫穎而出，所以還是有其存在的理由。

　　到了大學(xué)，無(wú)論是班主任還是輔導(dǎo)員，又或者是學(xué)校，對(duì)你的管理都是很粗放的，沒(méi)有人天天監(jiān)督你上自習(xí)，甚至是上課!

　　在這種環(huán)境下很多人才會(huì)發(fā)現(xiàn)沒(méi)有外力約束，他很難建立對(duì)自己的行為控制能力。

　　不僅僅是大學(xué)，即便是在職場(chǎng)，我也是比較反對(duì)在家辦公這種模式。真正辦過(guò)公司的人都知道，讓新員工在家辦公而不是集中到辦公室管理，不但不會(huì)產(chǎn)生工作效率，往往還可能毀了一個(gè)人的職業(yè)生涯，因?yàn)樗麜?huì)養(yǎng)成很糟糕的工作習(xí)慣。

　　絕大部分人離開環(huán)境的約束就一無(wú)所成。想享受自由的生活，前提是你為自己選擇了某種有控制的生活。

　　這是像我這樣經(jīng)過(guò)十幾年修煉的人才能勉強(qiáng)做到的功力。所以大家可以理解為什么考研時(shí)那么多人會(huì)去報(bào)考研班，一需要同伴環(huán)境，二也需要上課的環(huán)境。沒(méi)有這個(gè)環(huán)境，他們無(wú)法約束自己的行為。

　　我們丟失了自己真正想做的目標(biāo)。

　　有一名大一學(xué)生，從新學(xué)期開始他做了很多打算、計(jì)劃，但是一學(xué)年下來(lái)，他幾乎沒(méi)怎么實(shí)行過(guò)，現(xiàn)在上課他沒(méi)啥興趣，要不看小說(shuō)，要不睡覺(jué)，要不寧愿發(fā)呆，但過(guò)后他又特后悔，特糾結(jié)，他覺(jué)得自己對(duì)不起父母。

　　在大學(xué)里，他過(guò)得混沌，看不到啥希望，一味活在自己的幻想世界里，甚至有不想念書的念頭。他很煩，想改變這種現(xiàn)狀，但又不知道該怎么做?

　　這是一個(gè)更大的問(wèn)題，我們即便能夠堅(jiān)持，但是前提是為自己找到一個(gè)堅(jiān)持的理由，或者叫目標(biāo)。

　　高中階段我們有一個(gè)明確的目標(biāo)，考大學(xué)，而且被同伴和環(huán)境驅(qū)動(dòng)去努力。到了大學(xué)，就業(yè)一時(shí)半會(huì)還很遠(yuǎn)，考研也得三年后，經(jīng)過(guò)十二年艱苦求學(xué)的日子，人都想為自己放松一下，大學(xué)又不缺乏這種放松的方式。但正在這種放松的環(huán)境中，我們想不起自己的奮斗目標(biāo)了。這是第一個(gè)問(wèn)題：沒(méi)有目標(biāo)了。

　　高中有一個(gè)現(xiàn)實(shí)的目標(biāo)叫上大學(xué)，上好大學(xué)。其實(shí)大學(xué)倒是有一個(gè)現(xiàn)實(shí)的目標(biāo)叫就業(yè)，就好業(yè)。

　　為了上好大學(xué)，高中階段發(fā)展了一套以拿分為導(dǎo)向的應(yīng)試教育體系，雖然這套體系影響人的思維開放性，但是它能幫你拿分。

　　在大學(xué)里，課程體系設(shè)置往往讓你看不到和就業(yè)這個(gè)目標(biāo)的關(guān)系，它的實(shí)用性和社會(huì)現(xiàn)實(shí)脫節(jié)的確很嚴(yán)重，在學(xué)習(xí)的過(guò)程中，你往往看不到自己和就業(yè)需求之間的進(jìn)展，只是感覺(jué)到自己一天天在混日子。

　　如果你沒(méi)有辦法衡量你現(xiàn)在離目標(biāo)的距離是否更近，你就會(huì)慢慢忘記自己的目標(biāo)。甚至慢慢用還在學(xué)習(xí)這件事情安慰自己在接近目標(biāo)，其實(shí)這是自欺欺人。

　　如果不自欺欺人，大學(xué)生就應(yīng)該主動(dòng)在大一了解自己想去的就業(yè)單位，了解他們的就業(yè)崗位，了解這些崗位對(duì)人的素質(zhì)要求，主動(dòng)在大一就明確自我成長(zhǎng)的目標(biāo)和實(shí)現(xiàn)的手段，并找到恰當(dāng)?shù)氖侄魏饬孔约旱倪M(jìn)展。這本來(lái)應(yīng)該是一個(gè)好的教學(xué)體系應(yīng)該做到的事情，但是在中國(guó)，你是選擇抱怨國(guó)家呢還是先去改善自己?

　　我們無(wú)法確定自己的所作所為是否離目標(biāo)更近。

　　有的大學(xué)生倒是有這樣的想法，但是依然很難堅(jiān)持。為什么?在高中你遇到任何自己不能突破的困難，都有老師教你答案。但是在大學(xué)，一切似乎都沒(méi)有人給你答案，或者給你太多的答案。到底哪種是你想要的?這真很難講。

　　所以很多同學(xué)在走向目標(biāo)的路上，往往看不清自己堅(jiān)持的方向是否是對(duì)的，因?yàn)槿狈Κ?dú)立判斷的能力，而總是懷疑自己的選擇是否是最佳的，在這種畏手畏腳的猶豫中，如果沒(méi)有太多的進(jìn)展，也就慢慢放棄了堅(jiān)持。

　　我們的性格中有太多好逸惡勞的成分。

　　還有一些同學(xué)看到了進(jìn)展，但是也沒(méi)有最終堅(jiān)持下去，這很可能和他的性格有關(guān)。心理學(xué)家說(shuō)習(xí)慣推遲滿足感的人才更容易成功。

　　推遲滿足感這個(gè)概念可能有的同學(xué)并不清楚，這里我分享一個(gè)摘抄來(lái)的故事，也許對(duì)你有啟發(fā)。

　　不久前，一位30歲的財(cái)務(wù)分析師請(qǐng)求我的幫助，她想糾正在最近幾個(gè)月里，總是拖延工作的惡習(xí)。我們探討了她對(duì)老板的看法，老板對(duì)她的態(tài)度;她對(duì)權(quán)威的認(rèn)識(shí)以及她的父母的情況。

　　我們也談到她對(duì)工作與成就的觀念;這些觀念對(duì)其婚姻觀、性別觀的影響;她同丈夫和同事競(jìng)爭(zhēng)的愿望，以及競(jìng)爭(zhēng)帶給她的恐懼感。盡管一再努力，但這種常規(guī)心理分析和治療，并未觸及問(wèn)題的癥結(jié)。終于有一天，我們進(jìn)入久被忽略的一個(gè)領(lǐng)域，才使治療出現(xiàn)了轉(zhuǎn)機(jī)。

　　“你喜歡吃蛋糕嗎?”我問(wèn)。她回答說(shuō)喜歡。

　　“你更喜歡吃蛋糕，”我接著問(wèn)，“還是蛋糕上涂抹的奶油?”

　　她興奮地說(shuō)：“啊，當(dāng)然是奶油啦!”

　　“那么，你通常是怎么吃蛋糕的呢?”我接著又問(wèn)。我也許是有史以來(lái)最愚蠢的心理醫(yī)生了。

　　她不假思索地說(shuō)：“那還用說(shuō)嗎，我通常先吃完奶油，然后才吃蛋糕的。”

　　就這樣，我們從吃蛋糕的習(xí)慣出發(fā)，重新討論她對(duì)待工作的態(tài)度。正如我預(yù)料的，在上班第一個(gè)鐘頭，她總是把容易和喜歡做的工作先完成，而在剩下六個(gè)鐘頭里，她就盡量規(guī)避棘手的差事。

　　我建議她從現(xiàn)在開始，在上班第一個(gè)鐘頭，要先去解決那些麻煩的差事，在剩下的時(shí)間里，其他工作會(huì)變得相對(duì)輕松。

　　考慮到她學(xué)的是財(cái)務(wù)管理，我就這樣解釋其中的道理：按一天工作七個(gè)鐘頭計(jì)算，一個(gè)鐘頭的痛苦，加上六個(gè)鐘頭的幸福，顯然要比一個(gè)鐘頭的幸福，加上六個(gè)鐘頭的痛苦劃算。她完全同意這樣的計(jì)算方法，而且堅(jiān)決照此執(zhí)行，不久就徹底克服了拖延工作的壞毛病。

　　推遲滿足感，意味著不貪圖暫時(shí)的安逸，重新設(shè)置人生快樂(lè)與痛苦的次序：首先，面對(duì)問(wèn)題并感受痛苦;然后，解決問(wèn)題并享受更大的快樂(lè)，這是惟一可行的生活方式。

　　我們會(huì)因?yàn)橐稽c(diǎn)點(diǎn)小成功替代了真正的目標(biāo)。

　　在心理學(xué)上有一個(gè)效應(yīng)，當(dāng)人為目標(biāo)奮斗得到一點(diǎn)點(diǎn)進(jìn)展的時(shí)候，往往會(huì)獎(jiǎng)賞自己放縱一下，這樣就很容易讓自己脫離正確的軌道。所以當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)取得了一點(diǎn)點(diǎn)進(jìn)展的話，一定要提醒自己，要繼續(xù)加油，因?yàn)槟繕?biāo)還沒(méi)有實(shí)現(xiàn)呢!

　　寫在后面：

　　不知道你是哪種原因造成的不能堅(jiān)持，也許還有更多的原因，我想通過(guò)高中和大學(xué)的對(duì)比，讓我們看到很多細(xì)節(jié)的不同，這些不同的細(xì)節(jié)恰恰影響了你現(xiàn)在的行為，你如果要改變，也只能針對(duì)每個(gè)細(xì)節(jié)，一點(diǎn)點(diǎn)去想辦法完善。

　　我還想說(shuō)：

　　每天堅(jiān)持做一件小事，會(huì)改變你的性格。我建議你們不妨從按時(shí)吃早飯開始，這會(huì)帶來(lái)意志力的提高，增強(qiáng)你的自控力。