提高情商的書籍哪些值得推薦
提高情商的書籍哪些值得推薦
一個(gè)杰出的人未必有著高智商，卻一定有著高情商。高情商其實(shí)并不是天生的，看書也許會(huì)對(duì)你有幫助。以下是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的提高情商的書籍，希望能幫到你。
提高情商的書籍1.《可愛的詛咒》
雅基•馬森
豆瓣評(píng)分：8.1
生活中總會(huì)有一些這樣人，他 (她)們將大部分精力都花在家人、朋友、同事身上，對(duì)陌生人也是有求必應(yīng)，而且一旦停止這樣做，就會(huì)覺得非常內(nèi)疚，仿佛受了一場(chǎng)“可愛的詛咒”。在他(她)們看來(lái)，很多事情的優(yōu)先級(jí)都高于自己的身心健康，結(jié)果支持了所有人，卻讓自己崩潰。
心理學(xué)家把這些始終把友善待人作為唯一行為準(zhǔn)則并因此受盡委屈的人稱為“圣母型人格”。
本書作者是一名心理治療師，也是一名深受“可愛詛咒”折磨的“圣母”，她曾經(jīng)在手臂骨折的情況下還堅(jiān)持為家人開車，甚至一同去劃船，直到醫(yī)生開出診斷證明，打上石膏，她才覺得自己可以歇一歇了。這件事讓她意識(shí)到，如果不想辦法解除這個(gè)“詛咒”，人生終將被摧毀。于是，她聯(lián)系了一位曾經(jīng)一起工作十年的心理治療師，嘗試性地邁出了解除“詛咒”的第一步(同時(shí)也是為本書“播種”的第一步)。
作者從自己的治療過(guò)程中受益良多，同時(shí)，也從尋求治療的咨詢者們那里學(xué)到了很多。在這本書里，她將分享“圣母?jìng)?rdquo;自我治療和心靈成長(zhǎng)的故事。
提高情商的書籍2.《溝通的藝術(shù)》
羅納德•阿德勒
豆瓣評(píng)分：8.2
本書分為“看入人里”、“看出人外”和“看人之間”三部分。“看入人里”聚焦于探討與自己有關(guān)的溝通因素，簡(jiǎn)要介紹人際關(guān)系的本質(zhì)，強(qiáng)調(diào)自我在溝通中的角色，并分析知覺與情緒在溝通中的重要性;“看出人外”聚焦于探討與溝通對(duì)象有關(guān)的因素，分析語(yǔ)言和非口語(yǔ)的特性，強(qiáng)調(diào)傾聽的重要性;“看人之間”聚焦于討論關(guān)系動(dòng)力，強(qiáng)調(diào)關(guān)系的重要性與關(guān)系中的親密和距離，如何增進(jìn)溝通氣氛及人際沖突的形態(tài)與因應(yīng)之道。
本書作者投注了多年的專業(yè)經(jīng)驗(yàn)，將本書打造成為有關(guān)人際關(guān)系理論與實(shí)踐的最佳讀本。本書兼具深入性、廣泛性與完整性，特別針對(duì)性別與文化觀點(diǎn)進(jìn)行了貫穿全書的探討。
提高情商的書籍3.《別獨(dú)自用餐》
基思•法拉奇
豆瓣評(píng)分：8.0
《別獨(dú)自用餐》是法拉奇的第一部作品，多次再版，暢銷歐美多個(gè)國(guó)家。在書中法拉奇用他的親身經(jīng)歷講述了一個(gè)來(lái)自貧窮家庭的孩子，從給人當(dāng)球童起就悟出了人際交往和人脈對(duì)成功的重要性。這讓他在尋求和接受別人幫助的同時(shí)，也熱情地幫助需要幫助的人，以此形成良好的社交圈。這讓他從一個(gè)小鎮(zhèn)上默默無(wú)聞的孩子，成為人才濟(jì)濟(jì)的哈佛商學(xué)院一員，又成為全美頂尖的職業(yè)經(jīng)理人，后又創(chuàng)建法拉奇綠訊營(yíng)銷咨詢顧問(wèn)公司(Ferrazzi Greenlight)。
除了才華和天賦，任何成功還源于人們?cè)谑澜缰胸S富的情感聯(lián)系。本書告訴讀者：如何根據(jù)自己的個(gè)性和特點(diǎn)，建立自己的圈子，提升自己的社交圈，實(shí)現(xiàn)自己的職業(yè)發(fā)展;本書就許多問(wèn)題給出了具體的可操作的建議，比如在一次會(huì)議、一次聚餐或一次偶然聯(lián)系中建立雙方關(guān)系的方法。
提高情商的書籍4.《關(guān)鍵對(duì)話》
科里•帕特森
豆瓣評(píng)分：8.3
你一定遇到過(guò)下列情況：
向上司提出你精心設(shè)計(jì)的方案，卻被潑了一頭冷水。
要求下屬加班，下屬以沉默相對(duì)抗。
和家人談“開源節(jié)流”，他卻只當(dāng)是耳邊風(fēng)。
要鄰居遵守公德，對(duì)方卻依然我行我素。
要你的另一半浪漫些，對(duì)方卻還是像根木頭一樣。
請(qǐng)朋友還錢，朋友卻總是找各種借口推托。
當(dāng)你遇到這些情況時(shí)，你是沉默以對(duì)，還是尖刻批評(píng)，抑或拍案而起?別覺得灰心喪氣，因?yàn)榇蟛糠秩硕己湍阋粯?，在面?duì)難以解決卻又會(huì)對(duì)生活產(chǎn)生重大影響的“關(guān)鍵時(shí)刻”，不是張口結(jié)舌不知如何應(yīng)對(duì)，就是以強(qiáng)硬的方式解決，卻在對(duì)方心里留下不愉快的陰影。
現(xiàn)在你不必?zé)懒?《關(guān)鍵對(duì)話》將幫助你以四兩撥千斤的方式，利用各種溝通技巧，解決生活中難以應(yīng)對(duì)的各種難題，成就無(wú)往不利的事業(yè)并擁有更快樂的人生。
本書詳細(xì)剖析了人們?cè)跍贤ㄉ铣Ｒ姷拿c(diǎn)，并提供了許多立竿見影的談話、傾聽、行動(dòng)技巧，輔以豐富的對(duì)話情境和輕松幽默的小故事，幫助讀者以最迅速的方式掌握這些技巧。
說(shuō)的切中要點(diǎn)，讓對(duì)方清楚知道你的看法，是一種能力;說(shuō)的圓滿得體，讓對(duì)方自動(dòng)反省，是一種智慧。運(yùn)用本書提供的技巧，不論是多么難以應(yīng)對(duì)的局面，你都能夠以事半功倍的效率輕松面對(duì)。
高情商者的表現(xiàn)
1. 你喜歡鉆研他人行事的動(dòng)機(jī)。
情商高的人對(duì)人類行為非常著迷。他們會(huì)注意到其他人的肢體語(yǔ)言、方言甚至是臉部微妙的抽搐。因?yàn)樗麄兿矚g觀察別人，所以也就能明白每個(gè)人的獨(dú)特之處。
2. 你是熱情的領(lǐng)導(dǎo)者，言出必行。
情商高的人都知道要言出必行。作為領(lǐng)導(dǎo)者，他們不是站在背后發(fā)號(hào)施令，而是走在前面做出表率。
3. 你清楚自己的優(yōu)勢(shì)和短板。
情商高的人知道，最大的缺陷不能說(shuō)明你弱勢(shì)的一面，而最大的優(yōu)勢(shì)則可以顯示出你強(qiáng)勢(shì)的一面。他們會(huì)充分發(fā)揮自己最大的優(yōu)勢(shì)，來(lái)彌補(bǔ)自身不足。
4. 你能夠平靜地面對(duì)過(guò)去。
情商高的人根本沒有時(shí)間去后悔。他們放下過(guò)去，著眼當(dāng)前。因?yàn)樗麄冎?，只有這樣才能進(jìn)步。
5. 你對(duì)未來(lái)充滿信心。
情商高的人并不會(huì)因?yàn)槲磥?lái)難以預(yù)料而心神不寧。他們的生活很快樂，不需要水晶球預(yù)測(cè)未來(lái)。因?yàn)閷?duì)他們來(lái)說(shuō)，生命應(yīng)當(dāng)是一次刺激的冒險(xiǎn)之旅，而非預(yù)先安排的常規(guī)生活。
6. 你能夠活在當(dāng)下，體會(huì)當(dāng)前的每一刻。
情商高的人不會(huì)簡(jiǎn)單地“度過(guò)”每一天。相反，他們會(huì)積極體驗(yàn)每一天每一刻的細(xì)膩與微妙。
7. 你是一個(gè)成熟主動(dòng)的聆聽者。
情商高的人知道，“聽到”和“聆聽”是兩個(gè)截然不同的概念。他們會(huì)用提問(wèn)題的形式重復(fù)別人說(shuō)過(guò)的話，確保自己沒有遺漏任何信息。
8. 你知道自己為什么不高興。
情商高的人不會(huì)讓自己的消極情緒影響自己。他們會(huì)主動(dòng)尋找自己不開心的原因，最重要的是，他們會(huì)想辦法讓自己開心起來(lái)。
9. 你能自如地和朋友以及陌生人交談。
情商高的人從不會(huì)不喜歡陌生人。他們不在乎陌生人的年齡、種族、宗教、性別、性取向或者政治立場(chǎng)。因?yàn)樗麄冎溃覀兌际且粯拥娜耍詫?duì)待每個(gè)人都一樣。
10. 你在生活和工作上都嚴(yán)守道德標(biāo)準(zhǔn)。
無(wú)論是在工作還是生活上，情商高的人都會(huì)遵循道德標(biāo)準(zhǔn)和原則。他們每一個(gè)人的價(jià)值觀可能會(huì)有所不同，但是都會(huì)用高標(biāo)準(zhǔn)來(lái)要求自己。
11. 你非常熱心助人。
情商高的人認(rèn)為助人不需要理由。他們會(huì)幫老太太拎食品袋，會(huì)在晚餐后幫朋友或另一半洗碗;如果他先進(jìn)門，無(wú)論后面是女士還是男士，他都會(huì)為他們把住門。
12. 你能像讀一本書一樣去了解一個(gè)人。
情商高的人會(huì)關(guān)注一個(gè)人的手勢(shì)、表情和肢體語(yǔ)言。他們知道不能僅僅依靠一個(gè)人的言語(yǔ)來(lái)認(rèn)識(shí)他，因?yàn)橐粋€(gè)人說(shuō)的話通常不能變現(xiàn)為他的全部。
13. 你堅(jiān)定地追求自己的目標(biāo)。
不論要花費(fèi)多長(zhǎng)的時(shí)間，情商高的人都會(huì)為成功不斷努力。他們?cè)敢饷鎸?duì)問(wèn)題，解決問(wèn)題。因?yàn)?，只要不放棄，成功終會(huì)如約而至。
14. 你擁有強(qiáng)大的內(nèi)心驅(qū)動(dòng)力。
情商高的人有長(zhǎng)久的內(nèi)心推動(dòng)力。他們不去想最后的結(jié)果究竟如何，而是享受整個(gè)過(guò)程。因?yàn)?，個(gè)人的成長(zhǎng)并不是源于成功的那一刻，而是源于為成功奮斗的整個(gè)過(guò)程。
15. 你在必要的時(shí)候敢于說(shuō)不。
情商高的人知道即使是面對(duì)好東西，也要把握適度的原則。他們知道自己不可能做到所有事情，所以會(huì)優(yōu)先處理最重要的事。
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