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      必讀的心理學(xué)書籍排名推薦

      時間: 榮雪1109 分享

        現(xiàn)在心理學(xué)類的書籍是比較受大家喜歡的,很多人對心理方面有很大的興趣,喜歡看這類的書籍。下面學(xué)習(xí)啦小編就來為大家推薦的必讀的心理學(xué)書籍,歡迎參閱!

        必讀的心理學(xué)書籍

        01《路西法效應(yīng)》

        菲利普·津巴多

        這本書的副標(biāo)題是:好人是如何變成惡魔的?

        這也是小編讀完這本《路西法效應(yīng)》后,一直在思考的問題。

        作者津巴多在心理學(xué)界是大神級別的存在,他的名字出現(xiàn)在各種心理學(xué)書上。

        1971年,他在斯坦福大學(xué)做了一個聞名世界的“斯坦福監(jiān)獄實驗”。

        他招募了一批身心健康、情緒穩(wěn)定的大學(xué)生,并隨機(jī)將他們分為囚犯與獄卒,實驗周期為兩周。

        短短6天,原本單純的大學(xué)生,已變成了殘暴的獄卒和崩潰的犯人。

        實驗不得不終止。

        “情境力量”和從眾心理對個人行為的影響,這就是路西法效應(yīng)。

        這個實驗比任何恐怖片都驚悚,因為它是真的。

        但同時又是一記重拳、一劑猛藥,讓小編脊背發(fā)涼,頭腦清醒。

        02《自控力》

        凱利·麥格尼格爾

        拖延癥?月光族?熬夜族?購物狂?......

        如果你有以上任意一個癥狀,那么這本《自控力》絕對適合你!

        作為一名健康心理學(xué)家,凱利·麥格尼格爾博士的工作就是幫助人們管理壓力,并在生活中做出積極的改變。

        這本書全是她在斯坦福大學(xué)上課的精華。

        小編最喜歡的是,作者并沒有把自控力神話,而是認(rèn)為自控力就像肌肉是可以用過科學(xué)的方法來習(xí)得和強化。如果你想讓自己變得更好,你就可以先從每天堅持慢跑,早點睡覺開始。

        最最最最重要的是,她還指出要善待自己,接受自己的各種欲望。每個人都有自己的欲望,而如何將欲望引導(dǎo)為做事的動力,才是真正擁有了自控力。

        要知道,自控力最強的人不是從與自我的較量中獲得自控,而是學(xué)會了如何接受相互沖突的自我,并將這些自我融為一體。

        03《當(dāng)尼采哭泣》

        歐文·亞隆

        豁然開朗!

        這是小編讀完這本書后腦海里唯一跳出來的詞。

        19世紀(jì)末的維也納,弗洛伊德的導(dǎo)師——布雷爾,遇到了偉大的哲學(xué)家尼采。

        布雷爾受邀去治好陷入絕望中的尼采,但尼采一點兒也不配合。于是,布雷爾就有了一個大膽的想法,兩個人角色互換,由尼采做醫(yī)生來治療自己。

        于是,一場場不知誰是病人,誰是醫(yī)生的心理治療就此展開。

        看著這兩個偉大而有趣的靈魂,碰撞出來的激烈火花,最終他們完成各自心靈的救贖。

        精神分析不僅僅是一種心理治療的手段,它能夠幫助一個人打破虛構(gòu)的幻想,找到真正的自己。

        04《我們內(nèi)心的沖突》

        卡倫·霍妮

        認(rèn)識你自己!——蘇格拉底

        當(dāng)小編接觸了心理學(xué)之后,對蘇格拉底的這句話有了更深刻的認(rèn)識。

        而心理學(xué)就是認(rèn)識內(nèi)在自我最最最重要的方法。

        讀這本《我們內(nèi)心的沖突》,小編對自我有了更加深刻的認(rèn)識。

        作者卡倫·霍妮是20世紀(jì)最偉大的女性心理學(xué)家。

        她在書中介紹了形形色色的人格障礙,并坦言人格的混亂和缺失,造成了我們的神經(jīng)癥,包括神經(jīng)衰弱、強迫癥、焦慮癥等。

        然而,內(nèi)心的沖突、煎熬卻又是每個人無法逃避的現(xiàn)狀。

        直面內(nèi)心的沖突,是一件非常痛苦的事情。

        但當(dāng)你正視自己,尋求解決的方法的時候,你就已經(jīng)走向內(nèi)心平和、自由的道路上。

        熱門的心理學(xué)書

        《心理學(xué)的故事》

        莫頓·亨特

        從古至今的哲學(xué)家與心理學(xué)家是如何思考問題的?

        心理學(xué)是如何從哲學(xué)脫胎而來?

        心理學(xué)的分支又有哪些?

        如果你對心理學(xué)感興趣,那么你一定不能錯過這本書。

        這是一部通俗易懂的心理學(xué)簡史。

        它從古希臘一直講到20世紀(jì)90年代,清晰地勾勒出心理學(xué)的2500年的發(fā)展脈絡(luò),我們可以看到先賢圣哲的思想,也可以看到近現(xiàn)代的實驗實證。

        這也是這本書最大的功效——打通你對心理學(xué)的任督二脈。

        心理學(xué)書籍《路西法效應(yīng)》簡介

        《路西法效應(yīng)》是2010年03月新知三聯(lián)書店出版的一本圖書,作者是菲利普·津巴多。

        《路西法效應(yīng):好人是如何變成惡魔的》是全球最具傳奇的真人實境實驗,了解人性最需要看的經(jīng)典著作。1971年,美國社會心理學(xué)家菲利普·津巴多主持了“斯坦福監(jiān)獄實驗”,引發(fā)了全球心理學(xué)界重新審視以往對于人性的天真看法。實驗中,通過專門測試挑選了征募來的 受試者,即身心健康、情緒穩(wěn)定的大學(xué)生,這些人被隨機(jī)分為獄卒和犯人兩組,接著被置身于模擬的監(jiān)獄環(huán)境。實驗一開始,受試者便強烈感受到角色規(guī)范的影響,努力去扮演既定的角色。到了第六天,情況演變得過度逼真,原本單純的大學(xué)生已經(jīng)變成殘暴不仁的獄卒和心理崩潰的犯人,一套制服一個身份,就輕易讓一個人性情大變,原定兩周的實驗不得不宣告終止。

        2007年,津巴多教授首度撰書詳述其事,并結(jié)合從該實驗到 伊拉克監(jiān)獄虐囚案三十多年來的社會現(xiàn)象,深度剖析復(fù)雜的人性,透徹解釋“情境力量”對個人行為的影響。為什么優(yōu)秀的美國女兵會對伊拉克戰(zhàn)俘做出虐囚的性游戲?為什么護(hù)士明知醫(yī)生處方超劑量,卻仍遵從指示開藥?為什么上司只是暗示和默許,屬下卻惟命是從和變本加厲?在日常生活中種種社會角色劇本的規(guī)范與約束下,我們是否會像上帝最愛的天使路西法一樣,不知不覺地對他人做出難以置信之事,從而墮落成魔鬼撒旦。善惡的界限在哪里,人性的脆弱超乎你的想象!

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