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      給我困境的都是我的上師

      時間: 盈承633 分享

        不愉快發(fā)生時,先看自己

        以前我很想追求一個上師或者是什么的,來讓我們依靠。那我現(xiàn)在是,把所有生活當(dāng)中,給我困境的人都當(dāng)成我的上師,我覺得這是為自己負(fù)責(zé)的一個很好的方法。當(dāng)任何我不愉快的事情發(fā)生的時候,我首先就是看我自己,我會覺得可能有更好的禮物在后面。所以,我是用這個觀點(diǎn),在看待我所有生命當(dāng)中的不如意,跟我為難的人,我的困境,我都是用這種方法去看待。

        我創(chuàng)造了這個情境讓自己去經(jīng)歷

        那這樣的話,有的時候會把責(zé)任都放到自己身上,就像我在《活出全新自己》里頭講的,為個人負(fù)責(zé)的八個層次。第一個是不斷責(zé)怪別人,都是別人的錯;最后一個是:這個問題是我創(chuàng)造的。我想在其中體會什么叫做玩樂,什么叫做好玩,我想要學(xué)習(xí)到什么樣的功課,所以我創(chuàng)造了這個情境讓自己去經(jīng)歷。

        比如說,游樂場有云霄飛車,大家看到坐在云霄飛車上的人都在尖叫,你會不會說“哎呀,好可憐,我不要尖叫,我要把這個云霄飛車的速度放慢,變成那種小火車,嘟嘟車。”過山車這樣,可能你們就不會尖叫了,人家也就不來坐了。

        玩游戲就玩得開心一點(diǎn)

        我們?nèi)松彩且粯?,如果太平淡,太平順,我們來這里干什么呢?我們是來這里玩的,那玩游戲就玩得開心一點(diǎn),玩得甘愿一點(diǎn),我覺得這是最重要的。

        所以,可以把人生、把世界當(dāng)成一個游樂場,然后你會看到,不同的人出現(xiàn),給你難過,這個事情過不去,然后這個事情達(dá)不成,或者是你想要的沒得到的時候,都是一個挑戰(zhàn)。那我們在打電動玩具的時候,電動游戲的時候,也是。沒有挑戰(zhàn)怎么玩兒,一定要有挑戰(zhàn)。這個時候,你能不能把你人生的這些困境當(dāng)成挑戰(zhàn),然后用自己的力量去突破,去穿越,看到里面隱含的禮物和功課。

        看見困境里隱含的禮物和功課

        那這個說實(shí)在的,我自己在寫《遇見未知的自己》的時候,講了老人給若琳的信,人生很多事情都是包裝的很難看,像一個炸彈,你把它拆開,可是后來我生命當(dāng)中發(fā)生一些困境的時候,我真的非常非常憤怒,我沒有辦法把它看成一個禮物,我經(jīng)過了很長時間的掙扎和痛苦,有段時間我很低落,很低潮,那個時候我當(dāng)然自己也看到了。

        “德芬你都說了,人生所有的發(fā)生都是一個禮物,可是我當(dāng)時,我真的沒有辦法把它看成一個禮物。”所以我就認(rèn)為我自己在里頭痛苦、煎熬??墒钱?dāng)我能夠再從那個低谷走出來的時候,我就看到,就是一個活脫脫的一個大禮物,可是這么大的一個禮物給我的時候,我卻是躲之唯恐不及,然后還很憤怒跟老天挑戰(zhàn),然后抗議什么什么的。

        一切的發(fā)生都是禮物,只是我沒有看出來而已

        所以說,頭腦知道和心理完全接受是兩回事兒。所以我今天跟大家講這個,大家會覺得說是,你說的對,可是真的事情發(fā)生在你身上的時候,你能不能把它看成禮物呢?可能要經(jīng)過一些痛苦,讓你痛苦到你覺得已經(jīng)沒有辦法再掙扎,只能接受它是一個禮物,然后多看一看我的書或者是其他老師的書,多跟一些比較走心靈成長路線的朋友聊聊天,可能慢慢的會把你帶上一個正確的軌道,就是一切的發(fā)生都是禮物,只是我沒有看出來而已。

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