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      幼兒園春季健康小知識

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      春季天氣變化無常,又是傳染病的多發(fā)季節(jié)。為了讓您在寫的過程中更加簡單方便,一起來參考是怎么寫的吧!下面給大家分享關(guān)于幼兒園春季健康小知識,歡迎閱讀!

      幼兒園春季健康小知識方法

      1.居室定時開窗通風(fēng),保持空氣新鮮,大人不要在室內(nèi)吸煙,傷害孩子的呼吸道。

      2.常常帶孩子到戶外做適當(dāng)?shù)倪\動,進行力所能及的鍛煉,如散步、慢跑、踢球等。

      3.避免接觸傳染源。不到空氣混濁、人口密集的地方,如超市、茶館等。

      4.防過敏性疾病。如過敏性疾病史的孩子,如:哮喘。過敏性鼻炎等,春天是疾病的好發(fā)季節(jié),應(yīng)避免讓孩子接觸過敏源...

      5、幼兒衣服的增減要適當(dāng),最好能根據(jù)當(dāng)天天氣來決定穿多少衣服。

      6、在春季傳染病多發(fā)季節(jié),注意家中空氣的流通。

      7、帶孩子外出時注意不要去人多的地方。

      8、教育孩子注意衛(wèi)生,防止病從口入。

      9、孩子運動后容易出汗著涼,請在孩子運動前先脫去一件外衣,運動后再及時穿上。

      10、鹽水的妙用:家長可以為幼兒用鹽水刷牙,也可以用鹽水為幼兒漱口,以保持口腔清潔,還可以在早晨讓幼兒喝點鹽水,對腸胃有清潔和清熱解毒的功效。

      幼兒園春季健康小知識技巧

      春季氣溫變暖,但氣候變化反復(fù)無常,晝夜溫差大。由于氣溫變暖,病毒、細菌活躍起來,而天氣變化又大,對免疫功能較弱的幼兒來說,很容易被病毒或細菌感染而患病,孩子反復(fù)感冒、咳嗽,不僅影響健康、發(fā)育,而且會有一些嚴重的并發(fā)癥發(fā)生,如心肌炎、風(fēng)濕病等。因此,提高孩子們的免疫功能,做好防范很重要。

      1.為孩子創(chuàng)造良好的生活環(huán)境。居室定時開窗通風(fēng),保持空氣新鮮,大人不要在室內(nèi)吸煙,傷害孩子的呼吸道。

      2.常常帶孩子到戶外做適當(dāng)?shù)倪\動,進行力所能及的鍛煉,如散步、慢跑、踢球等。

      3.避免接觸傳染源。不到空氣混濁、人口密集的地方,如超市、茶館等。

      4.防過敏性疾病。如過敏性疾病史的'孩子,如:哮喘。過敏性鼻炎等,春天是疾病的好發(fā)季節(jié),應(yīng)避免讓孩子接觸過敏源,不帶孩子到花園玩耍,少吃或不吃魚、蝦等食物。

      5.營養(yǎng)均衡,合理。按時進餐,不偏食、葷素搭配,粗細糧混吃甜咸適合。

      6.多喝開水。尤其是25度的新鮮開水。

      7.足部保暖。

      幼兒園春季健康小知識注意事項

      春天是孩子生長發(fā)育較快的一個季節(jié)。為了適應(yīng)這一特點,也為了適應(yīng)春季干燥的氣候,家長在安排孩子的飲食時,要注意以下幾個方面。

      保證鈣質(zhì)的充足供應(yīng)

      春天是孩子長個的好季節(jié),孩子長高主要是骨骼發(fā)育的結(jié)果。骨的主要成分是鈣。補鈣一般有兩個辦法:一是藥補,另一個是食補。最好采用食補法,含鈣豐富的食物有芝麻、黃花菜、籮卜、胡蘿卜、海帶、蝦皮等。再就是排骨湯和骨頭湯。不能讓孩子多吃糖、巧克力、糕點,因為里面含有較多的磷酸鹽,能阻礙鈣在體內(nèi)代謝。

      多補充維生素 C

      維生素C能提高免疫力和抗病能力,對孩子的腦和身體都有很重要的作用。春季多風(fēng),氣候干燥,易引發(fā)出血癥,維生素C對防止出血有很好的作用,必須及時供給。補充方法也有兩個:其一是服用維生素C片,其二是盡量多吃些含維生素C的蔬菜和水果。如:柑橘、蘋果、西紅柿、蘿卜、大棗等。

      粗糧、雜糧有好處

      粗糧、雜糧首先是給人體補充礦物質(zhì),保證微量元素的供應(yīng),如鐵、鋅等,其次是纖維素和各種維生素,再次是具有特殊結(jié)構(gòu)的有機化合物。常可食用的粗、雜糧有玉米、小米、綠豆、黃豆等。

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