秋天盛開的花有哪些_秋天養(yǎng)生喝什么茶最好
秋天盛開的花有哪些_秋天養(yǎng)生喝什么茶最好
秋天開花的種類不少,最具有代表性的是菊花,它在秋季9-11月份開放花朵。除此之外你還知道有哪些呢?下面是小編整理的秋天盛開的花有哪些_秋天養(yǎng)生喝什么茶最好，歡迎大家閱讀分享借鑒。
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秋天盛開的花有哪些
1、桂花
桂花是中國傳統(tǒng)十大花卉之一，集綠化、美化、香化于一體的觀賞與實(shí)用兼?zhèn)涞膬?yōu)良園林樹種，桂花清可絕塵，濃能遠(yuǎn)溢，堪稱一絕。尤其是仲秋時(shí)節(jié)，叢桂怒放，夜靜輪圓之際，把酒賞桂，陳香撲鼻，令人神清氣爽。在中國古代的詠花詩詞中，詠桂之作的數(shù)量也頗為可觀。自古就深受中國人的喜愛，被視為傳統(tǒng)名花。
2、迷迭香
迷迭香是一種名貴的天然香料植物，生長(zhǎng)季節(jié)會(huì)散發(fā)一種清香氣味，有清心提神的功效。它的莖、葉和花具有宜人的香味，花和嫩枝提取的芳香油，可用于調(diào)配空氣清潔劑、香水、香皂等化妝品原料，最有名的化妝水就是用迷迭香制作的，并可在飲料、護(hù)膚油、生發(fā)劑、洗衣膏中使用。還改善語言、視覺、聽力方面的障礙，增強(qiáng)注意力，治療風(fēng)濕痛，強(qiáng)化肝臟功能，降低血糖，有助于動(dòng)脈硬化的治療，幫助麻痹的四肢恢復(fù)活動(dòng)能力。
3、菊花
菊花是中國十大名花之三，花中四君子(梅蘭竹菊)之一，也是世界四大切花(菊花、月季、康乃馨、唐菖蒲)之一，產(chǎn)量居首。因菊花具有清寒傲雪的品格，才有陶淵明的“采菊東籬下，悠悠見南山”的名句。中國人有重陽節(jié)賞菊和飲菊花酒的習(xí)俗。唐·孟浩然《過故人莊》：“待到重陽日，還來就菊花?！痹诠派裨拏髡f中菊花還被賦予了吉祥、長(zhǎng)壽的含義。
4、金花茶
金花茶的花金黃色，耀眼奪目，仿佛涂著一層蠟，晶瑩而油潤，似有半透明之感。金花茶單生于葉腋，花開時(shí)，有杯狀的、壺狀的或碗狀的，嬌艷多姿，秀麗雅致。以前，人們沒有見到過花色金黃的種類。1960年，中國科學(xué)工作者首次在廣西南寧一帶發(fā)現(xiàn)了一種金黃色的山茶花，被命名為金花茶。國外稱之為神奇的東方魔茶，被譽(yù)為“植物界大熊貓”、“茶族皇后”。
5、彼岸花
彼岸花的日文別名叫做"曼珠沙華"，是來自于法華經(jīng)t;中梵語"摩訶曼珠沙華"的音譯。原意為天上之花，大紅花，是天降吉兆四華(曼珠沙華、摩訶曼殊沙華、曼陀羅華、摩訶曼陀羅華)之一，典稱見此花者，惡自去除。
6、曇花
曇花原產(chǎn)南非、墨西哥等地，屬附生性仙人掌科植物。曇花可以增加室內(nèi)的負(fù)離子含量。它花期雖然很短，但是開花的時(shí)候美麗高貴，清香四溢。它能夠釋放出負(fù)離子，讓室內(nèi)的空氣清新怡人。負(fù)離子可以說是空氣的維生素，如果居室內(nèi)的負(fù)離子含量減少時(shí)，人們便會(huì)感覺到憋氣和窒息。所以，能把空氣中的負(fù)離子濃度增加的曇花，的確是不可多得的美麗有益的花卉。
7、美女櫻
美女櫻莖稈矮壯匍匐，為良好的地被材料，可用于城市道路綠化帶，大轉(zhuǎn)盤、坡地、花壇等?；焐N植或單色種植，多色混種可顯其五彩繽紛，單色種植可形成色塊。例如，在公路干道兩側(cè)綠化帶用不同顏色問種，每30m一色，猶如鋪地彩帶;又如交叉路口轉(zhuǎn)盤處以環(huán)狀方式種植，由里至外采用不同顏色，形如鋪地彩虹，視覺效果甚佳。
8、含羞草
含羞草株形散落，羽葉纖細(xì)秀麗，其葉片一碰即閉合;含羞草花多而清秀，楚楚動(dòng)人，給人以文弱清秀的印象?？傻卦杂谕ピ簤?，也可盆栽于窗口案幾。贈(zèng)花時(shí)，將盆栽輕輕地罩上粉紅色薄紗，系扎上粉紅色飾帶花結(jié)。如果能再點(diǎn)綴上粉紅色的馬海毛絨球，會(huì)更加有趣?，F(xiàn)多做家庭內(nèi)觀賞植物養(yǎng)植。
9、木槿
木槿是夏、秋季的重要觀花灌木，南方多作花籬、綠籬;北方作庭園點(diǎn)綴及室內(nèi)盆栽。木槿對(duì)二氧二硫與氯化物等有害氣體具有很強(qiáng)的抗性，同時(shí)還具有很強(qiáng)的滯塵功能，是有污染工廠的主要綠化樹種。
10、薔薇花
薔薇花疏條纖枝、橫斜披展、葉茂花繁、色香四溢、是良好的春季觀花樹種，適用于花架、長(zhǎng)廊、粉墻、門側(cè)、假山石壁的垂直綠化，對(duì)有毒氣體的抗性強(qiáng)。根、葉、花、果可入藥。以及基礎(chǔ)種植，河坡懸垂，也可植于圍墻旁，引其攀附。
秋天喝什么茶最好養(yǎng)生
1 紅茶
專家表示，秋冬時(shí)節(jié)人體生理功能減退，陽氣減弱，對(duì)能量與營養(yǎng)要求較高。在秋季泡上一杯暖暖的紅茶，不但可以暖身體，還可以起到防病的作用。紅茶甘溫，可養(yǎng)人體陽氣，且湯色胭紅，能給人以溫暖感覺。秋日暖陽，靜坐庭院，品一杯桐柏紅香茗，看云卷云舒也是一大樂趣。
2 黑茶
黑茶可以降血脂、降血糖，而且還可以降血壓，糖尿病人多喝黑茶很有好處。秋季常喝黑茶能夠殺菌消炎，治療腸胃疾病，同時(shí)黑茶還能延緩衰老。喝過的黑茶可以再次利用其煮熱水，用來泡腳可以除臭消炎，洗頭可以去屑止癢。
3 菊花茶
秋天氣候干燥，難免會(huì)眼睛干澀，菊花茶具有清肝明目、殺菌消毒的作用，而菊花茶同樣具有降血脂、降膽固醇、延緩衰老的作用。菊花泡茶時(shí)可以放入適量的枸杞，菊花枸杞茶可以滋陰補(bǔ)腎，起到益精明目的作用。
4 杜仲茶
杜仲茶可以補(bǔ)肝腎、降血壓、血脂、美容養(yǎng)顏和幫助睡眠等功效，多喝杜仲茶對(duì)失眠多夢(mèng)、三高的人很有好處，經(jīng)常失眠的人可以在睡覺前喝一杯。
5 荷葉茶
荷葉茶排毒利尿，是幫助減肥的利器。秋季吃的多害怕發(fā)胖的女性最適合喝荷葉茶，效果一點(diǎn)也不比那些昂貴的排毒養(yǎng)顏藥物差。
6 茉莉花茶
茉莉花茶又名茉莉香片，是用特種工藝造型茶或經(jīng)過精制后的綠茶茶坯與茉莉鮮花窨制而成的茶葉品種，既有茉莉花馥郁鮮靈的芳香，又具有綠茶的清爽滋味。所以，在夏末秋初的季節(jié)里，喝上一杯茉莉花茶，可以提神醒腦，清涼爽口，消暑解熱。
7 白茶
白茶味甘性平，一年四季都可飲用。白茶制作工藝比較簡(jiǎn)單，保留在茶葉中的營養(yǎng)成分更豐富，所以秋季喝白茶更有益于人的身體健康。
秋季預(yù)防感冒小常識(shí)
1.辦公室保健
辦公室是易傳染感冒的地方，如果避不開這些地方，可以用淡鹽水使鼻子經(jīng)常保持濕潤。
2.有氧運(yùn)動(dòng)
每天進(jìn)行30～45分鐘的有氧鍛煉，如散步、騎車、跳舞等，可極大增強(qiáng)人體抵御感冒的能力，避免患上呼吸道傳染病。
3.多喝水
大量的水可以將病毒從身體中帶走，防止脫水癥(脫水癥是感冒的并發(fā)癥之一)。
4. 鼻部保健
約有50%的感冒是由鼻病毒引起，由于鼻咽部是最初感染的部位，因此，鼻部按摩能有效預(yù)防感冒。
先用食指和拇指按揉鼻翼兩側(cè)的迎香穴約20～30次，然后用摩擦發(fā)熱的手掌，輕輕按摩鼻尖和鼻翼。另外，每天堅(jiān)持用冷水洗鼻子，不僅可以清除污垢和病菌，還能增強(qiáng)鼻孔及整個(gè)上呼吸道對(duì)寒冷的適應(yīng)性。
5.勤洗手
有些病毒可以在患者手摸過的地方存活3小時(shí)，因此，經(jīng)常洗手的人能遠(yuǎn)離感冒。另外，不要養(yǎng)成揉鼻子、摳鼻孔的壞習(xí)慣，這樣很容易把手上的病毒帶到最易被傳染的部位。
6.服用維C和維E適量口服維生素C，能減輕感冒癥狀
維生素E在人的免疫系統(tǒng)中占有重要地位，它廣泛存在于動(dòng)物脂肪和植物油當(dāng)中。
7.睡眠充足
美國研究者曾進(jìn)行過一項(xiàng)試驗(yàn)，讓志愿者只睡后半夜，第二天，他們的免疫力下降了30%。接著，又讓他們睡足8小時(shí)，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，他們的免疫力完全恢復(fù)了。
8.與患者保持1米以上距離
患者咳嗽、打噴嚏時(shí)，帶病毒的唾液可飛濺到約1米遠(yuǎn)，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)有人要打噴嚏或咳嗽時(shí)，應(yīng)馬上退到1米之外。如果是在電梯或公共汽車上遇到這種情況，可馬上轉(zhuǎn)過身去，因?yàn)槿说难劬捅亲邮亲钊菀妆粋魅镜摹?/p>