大學(xué)積極心理學(xué)論文范文

　　積極心理學(xué)是心理學(xué)界一個(gè)嶄新的研究領(lǐng)域，主要研究人的發(fā)展?jié)摿兔赖?采用了心理學(xué)當(dāng)今相對(duì)較完善、有效的測(cè)量方法、實(shí)驗(yàn)方法,研究人類的美德和力量。。下文是學(xué)習(xí)啦小編為大家搜集整理的關(guān)于大學(xué)積極心理學(xué)論文范文的內(nèi)容，歡迎大家閱讀參考!

　　大學(xué)積極心理學(xué)論文范文篇1

　　論利用積極心理學(xué)調(diào)整大學(xué)生心理健康

　　摘要：積極心理學(xué)是心理學(xué)的一個(gè)分支，其研究重點(diǎn)是心理學(xué)家利用積極的心態(tài)來解釋人的心理現(xiàn)象。心理學(xué)家在做出積極的解釋后，幫助人們樹立積極的生活態(tài)度，充分挖掘自身潛力，從而以樂觀健康的心態(tài)面對(duì)生活中的問題。本文利用積極心理學(xué)的專業(yè)理論知識(shí)來幫助大學(xué)生進(jìn)行健康輔導(dǎo)，從而使大學(xué)生在學(xué)習(xí)生活中保持樂觀的心態(tài)。

　　關(guān)鍵詞：積極心理學(xué);大學(xué)生心理健康;方法措施

　　一、積極心理學(xué)的研究領(lǐng)域

　　從知識(shí)層面來講，積極心理學(xué)主要分為三個(gè)研究領(lǐng)域：主觀層面、個(gè)人層面與群體層面，積極心理學(xué)主要從這三個(gè)層面展開理論研究。在主觀層面主要研究人的主觀情感體驗(yàn)，例如幸福滿足、樂觀向上、快樂充實(shí)的主觀精神享受，其研究重點(diǎn)是強(qiáng)調(diào)人的幸福程度，使人能夠?qū)^去、現(xiàn)在以及未來的生活狀態(tài)表示滿意，使人在工作生活中保持一種積極向上的樂觀心態(tài)。在個(gè)人層面主要強(qiáng)調(diào)人的個(gè)性特點(diǎn)，例如工作技能、審美觀、寬容心、愛心、創(chuàng)新力、才能、交際能力、觀察力等等。積極心理學(xué)認(rèn)為要能夠培養(yǎng)這些積極的個(gè)性特點(diǎn)，讓人在學(xué)習(xí)工作生活過程中積極應(yīng)對(duì)困難。在群體層面主要強(qiáng)調(diào)建立積極的社會(huì)系統(tǒng)，幫助人們養(yǎng)成良好的社會(huì)公德，培養(yǎng)公民的責(zé)任心、公益心，讓公民在社交活動(dòng)中遵守禮節(jié)，在工作生活中遵循職業(yè)道德。積極心理學(xué)站在變態(tài)心理學(xué)、消極心理學(xué)的對(duì)立角度，對(duì)這兩類心理學(xué)知識(shí)進(jìn)行了一系列的修改，使用了類似的研究方法與手段。與消極心理學(xué)與變態(tài)心理學(xué)不同的是，積極心理學(xué)強(qiáng)調(diào)人的積極要素，強(qiáng)調(diào)發(fā)揮人的積極作用。在研究人的積極因素與優(yōu)點(diǎn)的基礎(chǔ)上，利用科學(xué)的研究方法來挖掘出人性的閃光點(diǎn)，幫助人們積極應(yīng)對(duì)生活中的難題，幫助人們樹立樂觀積極的生活心態(tài)，幫助人們找到幸福生活的方法，提高人們的生活情趣，總之，積極心理學(xué)對(duì)人們的意義非比尋常。

　　二、積極心理教育對(duì)大學(xué)生的意義

　　1.豐富了大學(xué)生心理健康的教學(xué)內(nèi)容。在我國(guó)目前的高校心理健康教學(xué)課程中，教授專家在教學(xué)過程中往往只是停留在表面層次，對(duì)心理案例的分析也只是停留在問題的形成原因、解決問題的措施分析以及相關(guān)影響因素等等方面，這種研究方法還是采用的消極心理學(xué)的研究方式。因此大學(xué)生心理健康教學(xué)內(nèi)容已經(jīng)嚴(yán)重缺乏，大學(xué)生心理健康教學(xué)有待發(fā)展。積極心理學(xué)與消極心理學(xué)不同，提倡以人為本、提倡人性中的優(yōu)點(diǎn)，強(qiáng)調(diào)研究人性中的積極層面。積極心理學(xué)提倡要以積極的心態(tài)來解釋一些心理現(xiàn)象，充分挖掘出人性的閃光點(diǎn)。心理學(xué)家要能夠引導(dǎo)人們?cè)谏钪斜３址e極樂觀的心態(tài)，幫助人們保持幸福的生活狀態(tài)。積極心理學(xué)對(duì)大學(xué)生心理健康教育的補(bǔ)充內(nèi)容主要體現(xiàn)在以下三個(gè)方面：引導(dǎo)大學(xué)生以樂觀積極的心態(tài)來面對(duì)生活，提高大學(xué)生的審美能力，培養(yǎng)大學(xué)生的信念;強(qiáng)調(diào)大學(xué)生的主觀體驗(yàn)，例如幸福感、滿足感等等;改善大學(xué)生應(yīng)對(duì)社會(huì)的態(tài)度，比如學(xué)會(huì)關(guān)愛他人，寬容他人的過錯(cuò)，等等，以培養(yǎng)學(xué)生良好的社會(huì)交際能力。這種積極的人生價(jià)值觀對(duì)大學(xué)生的幫助是極大的，能夠引導(dǎo)學(xué)生在生活中以樂觀積極的心態(tài)應(yīng)對(duì)問題，從而減少消極悲觀心理。積極心理學(xué)豐富了大學(xué)生的心理健康教育的內(nèi)容，在大學(xué)生的心理教育上發(fā)揮了極大的作用。

　　2.拓寬大學(xué)生心理健康的教學(xué)方法。在傳統(tǒng)的心理健康教學(xué)過程中，教學(xué)內(nèi)容與教學(xué)方式較為單一。在教學(xué)分類時(shí)也往往將心理健康教育與其他的學(xué)科教育相區(qū)分，在教學(xué)過程中也往往只采用課堂教學(xué)的模式，講解一些理論知識(shí)與案例分析，很少開設(shè)一些咨詢課程與講座。積極心理學(xué)認(rèn)為人都有著很大的發(fā)展空間與潛力，人都有著一定的生活需求，這種理念推動(dòng)了大學(xué)生心理健康教育方法的變革與發(fā)展。教師在教學(xué)過程中可以運(yùn)用積極心理學(xué)的一些理論，在教學(xué)過程中能夠與其他學(xué)科的工作相結(jié)合，營(yíng)造出一個(gè)積極輕松的工作環(huán)境。在這種工作學(xué)習(xí)環(huán)境中教師和學(xué)生可以保持一種和諧的師生關(guān)系，在應(yīng)對(duì)生活困難時(shí)也能夠保持一種積極應(yīng)對(duì)的樂觀心態(tài)，注重提高學(xué)生的積極感官能力。

　　3.促進(jìn)大學(xué)生保持樂觀積極的心態(tài)。大學(xué)生只有保持心理健康才能夠健康成長(zhǎng)，只有保持心理健康才能夠認(rèn)真學(xué)習(xí)，才能夠積極投入到社會(huì)工作中去，大學(xué)生保持心理健康對(duì)社會(huì)的發(fā)展也有著重要意義。因?yàn)榇髮W(xué)生涯是一個(gè)人心理發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，這一時(shí)期對(duì)于健全的人格的形成有著至關(guān)重要的作用。在這一時(shí)期，大學(xué)生需要做出自己的人生規(guī)劃、樹立自己的人生目標(biāo)。在這一時(shí)期只有對(duì)大學(xué)生進(jìn)行積極心理健康教育，才能夠幫助大學(xué)生認(rèn)識(shí)到自身性格的缺陷，幫助大學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己的人生價(jià)值，幫助大學(xué)生糾正一些不良行為，幫助大學(xué)生快速適應(yīng)新的學(xué)習(xí)、生活環(huán)境，引導(dǎo)學(xué)生找到適合自己的學(xué)習(xí)方法，教會(huì)學(xué)生一定的社會(huì)交際技巧，讓學(xué)生能夠在學(xué)習(xí)生活過程中保持積極進(jìn)取的心態(tài)，不斷地完善自我，從而幫助大學(xué)生順利完成四年的學(xué)習(xí)生活，以較高的綜合素養(yǎng)、較強(qiáng)的心理素質(zhì)投入到社會(huì)工作崗位上。

　　三、積極心理教育的主要教學(xué)方法

　　在積極心理學(xué)的教學(xué)過程中，要注重培養(yǎng)學(xué)生的心理健康，解決一些常見的心理問題。消極心理學(xué)的教學(xué)方式是通過問題的形式進(jìn)行分析與解決，這一教學(xué)方法將心理健康教育的功能片面化。積極心理學(xué)在此基礎(chǔ)上，對(duì)消極心理學(xué)的教學(xué)方法進(jìn)行總結(jié)借鑒與揚(yáng)棄，提出應(yīng)該在教學(xué)過程中把重點(diǎn)放在培養(yǎng)學(xué)生健全人格上，因?yàn)樾睦韱栴}的減少并不意味著一個(gè)人的心理健康。心理健康不是單純地減少心理問題，還包括提高人的積極心理因素，因此，在心理健康教學(xué)過程中，教師要注意將兩者進(jìn)行結(jié)合。教師在教學(xué)過程中更應(yīng)該從積極心理學(xué)的角度出發(fā)看待學(xué)生，要充分發(fā)揮學(xué)生的主動(dòng)創(chuàng)造力，要充分挖掘?qū)W生的潛能，要能夠把幫助學(xué)生實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值、健全學(xué)生人格作為教育目標(biāo)，幫助學(xué)生以積極的心態(tài)面對(duì)生活，讓學(xué)生學(xué)會(huì)享受生活。積極心理學(xué)強(qiáng)調(diào)提升學(xué)生的情感體驗(yàn)，因此教師在教學(xué)過程中要能夠讓學(xué)生主動(dòng)參與到心理健康教育學(xué)習(xí)中來，讓學(xué)生在心理健康活動(dòng)中體驗(yàn)到生活、學(xué)習(xí)的樂趣，幫助學(xué)生養(yǎng)成關(guān)注心理健康發(fā)展的習(xí)慣，定期做一些心理健康咨詢活動(dòng)，幫助學(xué)生及時(shí)解決心理問題。讓學(xué)生積極主動(dòng)地參與心理健康教學(xué)活動(dòng)，有針對(duì)性地進(jìn)行一些自主研究，加強(qiáng)學(xué)生的情感體驗(yàn)，讓學(xué)生感受到心理健康教學(xué)的重要性。在心理健康教學(xué)過程中，積極心理學(xué)不是以解決心理問題來達(dá)到心理健康教學(xué)的目的，它從學(xué)校這一環(huán)境出發(fā)，在這種真實(shí)的環(huán)境中進(jìn)行心理健康教學(xué)。它認(rèn)為學(xué)校生活最貼近學(xué)生的實(shí)際生活，要充分利用學(xué)校里的一切資源來對(duì)學(xué)生進(jìn)行教育，只有在真實(shí)的環(huán)境中才能夠?qū)W(xué)生有一定的啟發(fā)。

　　大學(xué)生心理健康教育的研究方向逐步轉(zhuǎn)向以積極心理學(xué)為理論基礎(chǔ)，教師開始以積極的心態(tài)來分析學(xué)生的心理問題，這一教學(xué)方法的改變實(shí)現(xiàn)了從消極心理學(xué)向積極心理學(xué)的轉(zhuǎn)變。這種教學(xué)方法拓寬了心理健康教學(xué)的內(nèi)容，推動(dòng)了大學(xué)生心理健康教學(xué)這門學(xué)科的發(fā)展，為其發(fā)展奠定了一定的理論基礎(chǔ)，但是積極心理學(xué)的發(fā)展并不成熟，而且缺乏一定的實(shí)踐性研究，這就需要心理學(xué)家與教師的共同努力。

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　　大學(xué)積極心理學(xué)論文范文篇2

　　淺析積極心理學(xué)與大學(xué)生思想政治教育

　　【摘要】積極心理學(xué)是心理學(xué)界一個(gè)嶄新的研究領(lǐng)域，主要研究人的發(fā)展?jié)摿兔赖?。目前在思想政治教育日益重要的形?shì)下，大學(xué)生思想政治教育借鑒積極心理學(xué)的理論成果具有重要意義。本文將從大學(xué)生積極心理培養(yǎng)的三個(gè)維度：大學(xué)生積極人格、大學(xué)生積極思想政治教育環(huán)境、大學(xué)生積極情感體驗(yàn)來探討大學(xué)生思想政治教育。

　　【關(guān)鍵詞】積極心理學(xué);大學(xué)生;思想政治教育

　　積極心理學(xué)是心理學(xué)界目前正在密切關(guān)注的一個(gè)嶄新研究領(lǐng)域。它主張凡事從“積極”角度入手，通過關(guān)注人的積極力量和發(fā)揮人的積極潛能，來幫助人們找到自身的內(nèi)在力量、善端和美德，從而培養(yǎng)和形成一種具有積極心理學(xué)意義的認(rèn)知品質(zhì)。大學(xué)生思想政治教育過程中引導(dǎo)和塑造大學(xué)生的積極心理，使積極心理成為大學(xué)生的主導(dǎo)心理狀態(tài)，這是思想政治教育的目的，也是思想政治教育有效性的一個(gè)保證。基于積極心理學(xué)的相關(guān)理論，大學(xué)生積極心理的培養(yǎng)包括如下三方面：(一)培養(yǎng)大學(xué)生積極的人格;(二)營(yíng)造大學(xué)生積極的思想政治教育環(huán)境;(三)激發(fā)大學(xué)生積極的情感體驗(yàn)。

　　一、培養(yǎng)大學(xué)生積極的人格

　　積極心理學(xué)關(guān)注人的積極人格，Hillson和Marie通過調(diào)查研究后得出積極人格存在兩種獨(dú)立的積極維度：(1)正性的利己特征(PI：positive individualism );(2)與他人的積極關(guān)系(PR：positive relation with others)。根據(jù)積極人格的這兩個(gè)維度，大學(xué)生積極人格體現(xiàn)在：一方面能夠接受自我、明確生活目標(biāo)、明了生活的意義、適應(yīng)社會(huì)環(huán)境、應(yīng)對(duì)環(huán)境的挑戰(zhàn);另一方面保持與他人的良好關(guān)系，這種關(guān)系讓自己在需要的時(shí)候能獲得他人的幫助，在別人需要的時(shí)候可以提供力所能及的幫助。大學(xué)生積極人格既是心理健康的要求和體現(xiàn)，其本身就包含著正確的價(jià)值取向。大學(xué)生積極人格養(yǎng)成有助于形成正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀，對(duì)大學(xué)生的全面發(fā)展有重大意義。因此，積極人格的培養(yǎng)是思想政治教育工作者重要職責(zé)之一。

　　(一)善于發(fā)現(xiàn)大學(xué)生積極人格力量

　　大學(xué)生思想政治教育中存在的一個(gè)不足就是對(duì)大學(xué)生積極力量關(guān)注少而過分關(guān)注大學(xué)生存在的問題以及如何解決問題。這種重單一修補(bǔ)功能，輕自我防御的教育模式阻礙了大學(xué)生的發(fā)展。作為思想政治教育者，不應(yīng)該只停留在問題的發(fā)現(xiàn)和解決上，而是關(guān)注大學(xué)生積極向上的自我力量，幫助大學(xué)生了解自身的優(yōu)勢(shì)，發(fā)揮自身積極的力量，增強(qiáng)應(yīng)對(duì)心理困擾和困難的能力。在積極心理學(xué)中，積極人格力量包括：創(chuàng)造力;好奇心;心胸開闊;好學(xué);洞察力;正直;勇敢;誠(chéng)實(shí);熱情;善良;愛心;社交能力;公平;領(lǐng)導(dǎo)才能;團(tuán)隊(duì)協(xié)作;寬容;謙虛;謹(jǐn)慎;自我控制;對(duì)美和優(yōu)秀的鑒賞力;感恩;希望;幽默;虔誠(chéng)。參照以上積極人格力量，思想政治教育者應(yīng)該仔細(xì)觀察和發(fā)現(xiàn)大學(xué)生所具有的積極人格力量，對(duì)此給與肯定、欣賞、鼓勵(lì)和支持，這樣才能讓大學(xué)生對(duì)自己有正確的認(rèn)知，增強(qiáng)自信心，發(fā)揮人格積極力量的作用，增強(qiáng)問題防御能力。

　　(二)滿足大學(xué)生的人格需要

　　需要是積極人格形成的動(dòng)力，積極心理學(xué)提出了人類的三種相關(guān)的需要：能力的需要、歸屬的需要和自主的需要。這三種相關(guān)的需要在不同階段具有傾向性，只有選擇性地滿足各種需要，個(gè)體對(duì)自己的發(fā)展才能做出合適的選擇并加以堅(jiān)持，形成積極的人格力量。如果大學(xué)生的需要沒有得到重視和滿足，長(zhǎng)期處于壓抑的情況下，有可能會(huì)做出不當(dāng)?shù)倪x擇。馬加爵事件就是一個(gè)極端的例子。馬加爵為什么會(huì)殘忍到殺害自己朝夕相處的室友?是因?yàn)樗钠焚|(zhì)惡劣嗎?不是，恰恰相反，馬加爵是一個(gè)淳樸的、有上進(jìn)心的農(nóng)家孩子，但是由于他渴望歸屬的需要沒有得到滿足，沒有得到同學(xué)最起碼的尊重，才釀成了后來的悲劇。當(dāng)然，大學(xué)生需要的滿足不是對(duì)大學(xué)生的放縱，而是一種正確的引導(dǎo)，是有一定價(jià)值標(biāo)準(zhǔn)的。

　　二、激發(fā)大學(xué)生積極的情緒體驗(yàn)

　　積極情緒指快樂、興趣、滿足、自豪等情緒，與消極情緒相對(duì)。積極情緒使一個(gè)人在特定的情況下沖破一定的限制而產(chǎn)生更多的思想，出現(xiàn)更多的行為或行為傾向，美國(guó)密歇根大學(xué)的Fredrickson把這稱為“積極擴(kuò)建理論”(The Broaden-and-Build Theory of Positive Emotions)。比如興趣，它能夠?yàn)閭€(gè)體提供充足的工作動(dòng)力，并充分調(diào)動(dòng)個(gè)體已經(jīng)具有的知識(shí)和生活經(jīng)驗(yàn)，并能及時(shí)使個(gè)體關(guān)注在生活中碰到的新的相關(guān)信息。傳統(tǒng)的思想政治教育片面強(qiáng)調(diào)政治功能，一貫使用的說教方式使學(xué)生缺乏情感體驗(yàn)、意志鍛煉，造成了“知、情、意、行”的斷裂，阻礙了大學(xué)生尋求資源進(jìn)一步學(xué)習(xí)、探索、發(fā)展的積極性和自主性。對(duì)于大學(xué)生的思想政治教育，貴在調(diào)動(dòng)大學(xué)生的積極情緒，充分發(fā)揮大學(xué)生的自主性、能動(dòng)性和創(chuàng)造性，讓大學(xué)生能夠自我教育，自我管理，自我服務(wù)。

　　(一)激發(fā)大學(xué)生的內(nèi)部動(dòng)機(jī)

　　內(nèi)在動(dòng)機(jī)是指活動(dòng)的動(dòng)機(jī)，是出于活動(dòng)者本人并且活動(dòng)本身就能滿足活動(dòng)者的需要，它能促使個(gè)體增強(qiáng)對(duì)活動(dòng)的注意力，提高活動(dòng)興趣和滿意度，產(chǎn)生積極情緒。在思想政治教育過程中，大學(xué)生只有在內(nèi)部動(dòng)機(jī)的激發(fā)下才會(huì)產(chǎn)生積極的情感體驗(yàn)。然而，在實(shí)際思想政治教育過程中，由于過多地突出政治色彩、強(qiáng)調(diào)教育結(jié)果，而忽視了大學(xué)生心理過程和需要，沒有激發(fā)大學(xué)生的內(nèi)在動(dòng)機(jī)，從而造成了思想政治教育低效的困境。如何激發(fā)大學(xué)生的內(nèi)部動(dòng)機(jī)，這對(duì)思想政治教育者有更高的要求，需要懂得大學(xué)生的心理發(fā)生機(jī)制，懂得如何引導(dǎo)大學(xué)生內(nèi)部動(dòng)機(jī)。因此，思想政治教育者一個(gè)重要的素質(zhì)要求是懂得心理學(xué)相關(guān)知識(shí)，知道如何激發(fā)大學(xué)生的內(nèi)部動(dòng)機(jī)，并且運(yùn)用到學(xué)生的實(shí)際工作當(dāng)中去。

　　(二)在實(shí)踐中體驗(yàn)積極情感

　　大學(xué)生積極的情感體驗(yàn)需要在實(shí)踐活動(dòng)中體現(xiàn)出來。比如，在北京奧運(yùn)會(huì)、上海世博會(huì)舉辦期間，大學(xué)生志愿者們激情洋溢、不辭辛苦，在工作崗位上盡職盡責(zé)，這是因?yàn)樵趯?shí)踐中體驗(yàn)到了自豪、滿足等積極情感。在這種情感體驗(yàn)中，愛國(guó)思想也得到了升華。這說明了愛國(guó)主義的教育不僅要在課堂上灌輸，關(guān)鍵是要讓大學(xué)生實(shí)際行動(dòng)中去實(shí)踐這一理念。所以應(yīng)該提供大學(xué)生更多的實(shí)踐機(jī)會(huì)，在實(shí)踐過程體驗(yàn)積極情感，形成積極思想、行為。

　　三、營(yíng)造大學(xué)生積極的思想政治教育環(huán)境

　　積極的社會(huì)制度和環(huán)境是積極心理學(xué)關(guān)注的重要方面，它不僅是構(gòu)成積極人格的支持力量，而且是個(gè)體不斷產(chǎn)生積極體驗(yàn)的直接來源。大學(xué)生思想政治教育的環(huán)境包括校園環(huán)境、社會(huì)環(huán)境、家庭環(huán)境等，對(duì)于大學(xué)生思想政治教育來說，積極的思想政治教育環(huán)境能使人積極向上，情趣高雅，促使人向積極和進(jìn)步的方向發(fā)展;消極的思想政治教育環(huán)境使人消極頹廢，情趣低劣，促使人向消極和落后的方向發(fā)展。因此，優(yōu)化思想政治教育環(huán)境，需要將環(huán)境中影響思想政治教育及青年大學(xué)生思想發(fā)展的消極因素轉(zhuǎn)化為積極因素，使各種積極因素充分發(fā)揮作用，以形成促進(jìn)人們健康成長(zhǎng)的良好氛圍。比如，校園環(huán)境的優(yōu)化。校園環(huán)境是大學(xué)生生活的主要環(huán)境，蘇霍姆林斯基說過：“一所好的學(xué)校連墻壁也能說話”，所以應(yīng)該建設(shè)一個(gè)融生態(tài)美、藝術(shù)美、科學(xué)美和社會(huì)內(nèi)容美于一體的優(yōu)美環(huán)境。總之，在環(huán)境建設(shè)方面，應(yīng)該本著以人為本，一切為了學(xué)生的原則出發(fā)，讓學(xué)生在良好的環(huán)境積極的情感熏陶和體驗(yàn)，為積極人格的培養(yǎng)創(chuàng)造條件。

　　積極心理學(xué)的興起與發(fā)展給思想政治教育注入了新的血液，促使了思想政治教育的發(fā)展，增強(qiáng)了思想政治教育的有效性。本文借用了積極心理學(xué)的三大支柱：積極情感體驗(yàn)、積極人格以及積極的社會(huì)組織系統(tǒng)來對(duì)思想政治教育的有效性做了一些探討。大學(xué)生積極的思想政治教育環(huán)境為條件因素，它在思想政治教育中起著潛移默化的作用;積極的人格是關(guān)鍵因素，它是思想政治教育的最終目標(biāo);積極的情感體驗(yàn)是促進(jìn)因素，它促進(jìn)大學(xué)生積極人格的形成。這三個(gè)維度是不可分割的整體，只有這三個(gè)維度共同發(fā)展，相互促進(jìn)和整合，才能更好地形成大學(xué)生的積極心理。

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