論大學生挫折教育的論文
論大學生挫折教育的論文
大學生遭遇挫折后的消極情緒體驗和行為反應，直接影響著其學習和身心的健康成長。下面是學習啦小編給大家推薦的論大學生挫折教育的論文，希望大家喜歡!
論大學生挫折教育的論文篇一
《對大學生挫折教育的建議》
【摘 要】大學生是祖國未來的建設者和接班人，他們的心理素質和抗挫折能力如何，直接關系到我們民族的未來，關系到在國際競爭同趨激烈，國際環(huán)境同益復雜的情況下，中華民族以什么樣的姿態(tài)屹立于世界民族之林。所以提高大學生的心理素質和抗挫折能力是擺在高校教育者面前的一個重要問題，也是加強大學生思想政治教育和高等教育的一個重大課題。
【關鍵詞】挫折;大學生;挫折教育
1.導致大學生產生挫折的原因以及挫折教育的必要性
在行為科學和心理學中，挫折是指個體在某種動機的驅使下去從事某種有目的的活動，由于受到無法克服的干擾和阻礙，目標無法實現(xiàn)，需要得不到滿足時所產生的一種恐懼、緊張、抑郁和沮喪的消極情緒狀態(tài)。大學生正處于人生的花季，大多數(shù)人并不能客觀地認清現(xiàn)實和設想未來，他們的眼中世界和人生是美好而平坦的，加之大學生人生閱歷相對較少，對挫折也缺乏全面的認識，在遇到挫折時往往缺乏正確的應對策略。
由于個體差異的原因，大學生在受到挫折后個體的心理承受能力和自我調節(jié)能力不同，所以就會表現(xiàn)出不同的反應，即積極的心理反應和消極的心理反應。積極心理反應反應能審時度勢，堅持目標，克服困難，找到方法擺脫困境，最終實現(xiàn)自己的目標。消極的心理反應，表現(xiàn)出失常、失控等情緒化行為。如有的大學生受挫后心理緊張，情緒憤怒，可能出現(xiàn)攻擊性行為;有的大學生受挫后，心理反應復雜，表現(xiàn)出不安、焦躁、抑郁、恐懼等癥狀;有的大學生受挫后，表現(xiàn)出對人對事冷淡麻木、意志消沉、漠不關心的態(tài)度?？傊邢麡O心理反應的大學生在受挫后有很多不利于其身心發(fā)展的的外在表現(xiàn)，如攻擊、焦慮、冷漠、退化、固執(zhí)、推諉、逃避、曲解等。引發(fā)個體挫折心理的原因是多種多樣的，總的來說可以分成主觀因素和客觀因素兩大方面。
挫折教育，就是教育者有意識地采用一定的教育方法和手段，去幫助和引導受教育者以正確態(tài)度認識挫折，坦然地面對挫折，適時調整，有意識地防范挫折可能帶來的負面效應，保持良好的心態(tài)，并且將其固化為良好的心理素質，為最終實現(xiàn)自己的長遠目標打下基礎。
大學生挫折教育的必要性很有。首先挫折教育是全面提高人才素質的要求，同時挫折教育是大學生健康發(fā)展的客觀需要。再者挫折教育是高校實現(xiàn)培養(yǎng)目標的有效手段。挫折教育是大學生實現(xiàn)健康心理的有效手段，是真正實現(xiàn)高校培養(yǎng)目標的必然要求。我國的大學生挫折教育與國外相比起步較晚。我國教育專家在20世紀90年代初才正式提出“挫折教育”理論，另外由于受傳統(tǒng)的教育思想束縛，不少學校還依舊忽視學生的心理健康教育，挫折教育在實踐中沒有得到很好的實施。挫折教育作為一種教育理念也被很多學校鐫刻在最醒目的地方，然而很多學校都將挫折教育理念當成豪華的擺設，形式化、概念化嚴重，整個過程中只有空洞的說教而沒有實踐，學生根本不能真正領會其中的內涵，一旦在生活中真的遇到挫折時，說教就顯得蒼白無力了。
2.挫折教育內容單一化
挫折教育的內容是很豐富的，包括吃苦教育、生命教育、生存教育和社會教育等。有些高校挫折教育內容簡單化，很多時候把挫折擺在了學生的面前，卻忽略了在心理上引導學生如何正確面對和怎樣克服。三是挫折教育方法的錯誤化。傳統(tǒng)的教育方法批評、罰站、打罵、不給吃飯等。其實這種教育方法不僅很難生效，而且往往孩子的發(fā)展受到了很大的壓制，并且容易產生心理障礙，嚴重影響了挫折教育的質量與效果。
3.對大學生進行挫折教育的幾點建議
3.1 改善社會客觀環(huán)境，營造大學生抗挫折良好氛圍。學校對學生的教育居主導地位，家庭、社會對學生的影響起輔助作用，要真正實現(xiàn)對大學生教育目標，必須做到學校、家庭、社會的有機結合，營造健康成長和發(fā)展的良好氛圍。首先要進一步改革我國現(xiàn)行的教育體制，加快由應試教育向素質教育的轉化。國家通過政策的制定，創(chuàng)造有利于大學生發(fā)揮其主觀能動性、培養(yǎng)創(chuàng)造性思維的良好成長環(huán)境，這是消解大學生挫折感的關鍵所在。深化教育體制的改革，優(yōu)化專業(yè)和課程建設，為大學生的全面發(fā)展創(chuàng)造良好的條件;其次引導學校把挫折教育融入正常的教學活動中。教學活動是高校對大學生進行智育的最重要途徑，也是進行挫折教育的主渠道。要讓學生學會容納和接受，讓學生學會求真，找出失敗原因，采取行動改變現(xiàn)狀。因此對學生進行挫折教育、意志品質情感教育已經成為一種勢在必行的功課。再次要創(chuàng)造良好的校園人文環(huán)境，高校應盡可能地沉積的歷史文化、創(chuàng)造濃厚的學術氛圍、充實豐富的圖書資源、提供優(yōu)良的人性化服務，消除可能產生大學生挫折的因素;再次是重視家庭在挫折教育中的作用。改變父母溺愛型和專制型的教養(yǎng)方式，營造一種相互尊重、彼此理解、平等民主的家庭氛圍。注重與家長的聯(lián)系和交流，使家庭和學校變成各有側重的教育場所，讓家庭在挫折教育中真正起到助推作用?？傊?，只有加強綜合管理，多管齊下，形成有利于大學生身心健康發(fā)展的社會環(huán)境，年輕一代才能茁壯健康地成長。
3.2 加強“三觀”教育，提高大學生抗挫折自覺性。大學生能否選擇和樹立正確的“三觀”，對其具有十分重要的意義。樹立正確的世界觀、人生觀和價值觀，有利于大學生明確人生的意義和價值，樹立積極的人生態(tài)度，培養(yǎng)吃苦精神，保持進取向上的個性，正確認識和處理各種矛盾，提高抗挫折的自覺性;樹立正確的世界觀、人生觀和價值觀，也有利于大學生做出正確客觀的自我評價，避免因自我評價不當導致心理失衡。
3.3 貫徹心理健康教育，增強大學生抗挫折心理素質。心理學的研究表明，挫折的后果嚴重與否，在很大程度上取決于人們對挫折的認識。學校可以開設有關挫折教育的課程或講座，讓學生系統(tǒng)地了解挫折情境、挫折認知、挫折反應、挫折防御、挫折疏導和挫折咨詢等有關挫折的知識，提高認識，逐步培養(yǎng)抗挫折意識，自覺地增強應對挫折的能力;建立校園心理健康教育網(wǎng)絡;學?？梢猿闪⑿睦碜稍兪?，設置專業(yè)的心理咨詢師，使學生在遇到心理問題的時候有地方求助，幫助大學生及時克服心理障礙;高校要善于利用同學中的優(yōu)秀分子的力量，利用榜樣的力量來教育學生，增強學生抗挫折的信心。
3.4 引導學生參與社會實踐，提高大學生抗挫折能力。心理學研究表明，個體應對挫折的能力高低取決于處理挫折和危機的經驗。因此抗挫折能力需要在具體的實踐活動中培養(yǎng)和提高。在實踐教學中加強對大學生的挫折教育則更具有直接性、典型性和具體性的特點。大學生因為學習任務的原因很少有機會參加社會實踐，普遍存在著理論與實踐脫節(jié)的現(xiàn)象。實踐證明，社會閱歷豐富、社會實踐較多的人往往比社會閱歷缺乏，社會實踐少的人的抗挫折能力更強。而大學生社會閱歷淺，社會實踐少，缺少對挫折的正確認知和應對策略，遇困難和挫折時常常不知所措。因此，要引導大學生參加社會實踐，在實踐中加深對社會的了解，增強應變能力，體驗克服困難的成就感，從而提高應對挫折的能力。大學生只有在實踐中經受住挫折磨難，才能培養(yǎng)出良好的環(huán)境適應能力和較強的心理承受能力，磨煉出堅強的意志品格，始終以積極的心態(tài)面對挫折和困難。
總之，挫折教育是一項社會系統(tǒng)工程，過程復雜，任務艱巨，僅僅依靠學校的主導力量遠遠不夠的，需要家庭、學校和社會的共同努力。只有三方齊心協(xié)力、互相配合與支持，才能滿足大學生成長中的情感需求，才能完善大學生的心理素質，有效地促進大學生全面健康地發(fā)展。
參考文獻
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[3] 馮江平：《挫折心理學》[M]，山西：山西教育出版社，1991年版。
論大學生挫折教育的論文篇二
《論大學生挫折心理的成因及矯正策略》
摘 要：大學生遭遇挫折后的消極情緒體驗和行為反應，直接影響著其學習和身心的健康成長。正確認識大學生“挫折心理”的成因及其主要表現(xiàn)，幫助他們掌握正確應對挫折的科學方法，對于提高大學生的心理素質，增強大學生對未來社會的適應力具有重要作用。
關鍵詞：大學生;挫折心理;應對策略
所謂挫折，在心理學上是指一種情緒狀態(tài)，是人們在從事有目的的社會活動中，遇到了無法克服或自以為是無法克服的障礙和干擾，使其預定目標不能實現(xiàn)、需要不能獲得滿足時所產生的消極情緒反應。大學生在受挫后，通常會產生焦慮、痛苦、內疚、沮喪等消極情緒狀態(tài)，從而形成緊張不安、焦慮失望等復雜而消極的心理，甚至產生憤怒、冷漠、固執(zhí)、逆反、攻擊等不良行為。
一、大學生挫折心理的原因
1. 客觀因素
(1)人際關系緊張、交往需要得不到滿足。大學生處于一種渴望交往、渴望理解、渴望尊重、渴望得到他人和社會認可的心理發(fā)展時期。然而由于學生個人的修養(yǎng)水平、個性品質、興趣等諸多方面存在著諸多差異，使他們在交往中產生一些不和諧的“音符”。
(2)不當?shù)膶W習。大學的學習與中學階段有明顯的區(qū)別，它要求大學生在學習上要自覺和主動。由于長期的應試教育的原因，進入大學后一些學生在生活和學習上有明顯的不適應。不當?shù)膶W習方法和習慣，導致學習效率低下，進而引發(fā)失望、自卑心理;當面對不及格的考試成績時，他們會有很大的心理壓力，甚至會有自暴自棄的想法。此外，有些學生貪多求全，選修的課程較多，結果什么都沒學好;當?shù)弥髮W的獎學金、評優(yōu)評先、考研等方面都與學習成績掛鉤時，他們就覺得失望、傷心、痛苦，產生焦慮不安、緊張恐懼的挫折心理體驗。
(3)就業(yè)壓力。大學的普遍擴招和就業(yè)形勢的巨大壓力，使得部分大學生容易產生“畢業(yè)之時就是他們失業(yè)之時”的失望、苦悶、焦慮等挫折心理。有的學生因生理上的“缺陷”，自卑感極強，擔心就業(yè)時遭遇不公正的對待;有的出于對自己專業(yè)的擔憂，怕將來找不到與自己專業(yè)對口的工作;一些性格內向、不善交際的同學，怕將來難以處世，不能勝任工作，存在著對未來走上工作崗位后不能適應社會需要的恐懼和擔憂。甚至有的感到前途渺茫，喪失了對學習的興趣，產生悲觀、壓抑、痛苦的情緒。
(4)家庭的貧困。大學的收費制度對貧困家庭的孩子來說，是一種沉重的負擔。盡管國家實行了獎、助學金制度以及貸款制度，為大學生完成學業(yè)提供有效的幫助和支持，但他們在面對物價偏高的現(xiàn)狀時仍然需要節(jié)衣縮食。有的則在同齡群體的壓力或從眾心理的影響下，不甘于過樸素的生活，看不得別人消費享受，在現(xiàn)實和期望的矛盾中產生極度的心理失衡，必然會演變成“挫折心理”。
2. 個人原因
(1)期望值和個人能力不符。人貴有自知之明，目標追求要符合自己的實際水平和能力。大學時期正處于迅速走向成熟而又未真正完全成熟的發(fā)展階段，他們的世界觀、人生觀還有待于成熟和完善，還不能全面、客觀地評估自己，不能客觀地制定合理的期望和抱負水平。有些大學生自我評價不當，自命不凡、目空一切、好高騖遠;有些則過度自卑、畏縮不前。尤其是“80后”“90初”的大學生，不少人在進大學前過著養(yǎng)尊處優(yōu)的舒適生活，缺乏挫折體驗和應對的知識;當面對各種矛盾和沖突的限制，自身的理想目標不能實現(xiàn)時，由于缺乏估計和正確的認識，極易引發(fā)各種心理挫折。
(2)挫折耐受低，個性品質較差。大學生獨立生活能力較差、社會責任感差，自信樂觀、自強不息、寬容豁達和開拓創(chuàng)新等人格品質缺失。不少學生性格孤僻、懦弱、心胸狹窄，一遇到實際問題往往不知所措，產生各種挫折心理。
(3)對挫折不客觀的認知。心理學研究表明，引起強烈挫折感的與其說是挫折、沖突，不如說是受挫者對所受挫折的看法以及所采取的態(tài)度。有一些大學生遇到一點小的小挫折就驚慌失措，把后果想得非?？膳?，給自己施加巨大的心理壓力;有的學生思考問題片面，遇到挫折就全盤否認一切，認為自己一無是處、他人故意刁難，導致自責自怨、抑郁焦慮;有些學生抱著“絕對”“必須”“應當”等絕對化的不合理的觀念，一旦事與愿違，自尊心便受到極大傷害，覺得難以接受和適應，從而極易陷入情緒困擾之中。
二、矯正大學生挫折心理的對策
1. 引導大學生正確地認識挫折，樹立起正確的挫折觀
首先，要讓大學生認識到挫折是客觀存在的，具有普遍性和必然性。任何人的一生都不可能是一帆風順的，挫折是每個人都會碰到的事情。挫折是追求的伙伴。人們不僅要在順境中工作和學習，還要善于在逆境中奮斗生存。其次，要引導大學生辯證地看待挫折。世界上的任何事情都是一分為二的，挫折也具有積極和消極的雙重作用。對于強者來說，它是墊腳石，讓人站得更高，看得更遠;對于弱者，它則是絆腳石，摔倒之后便一蹶不振。教師要引導學生理智地看待挫折，找到造成挫折的原因，從中總結經驗教訓，從而想方設法排除阻力，化阻力為動力，轉敗為勝。
2. 指導大學生學會用理智戰(zhàn)勝挫折的自我調節(jié)方法
當人在遭遇挫折時，出于人的自我保護本能，機體會自發(fā)地運用壓抑、否認、合理化、投射、反向等方式進行有效的心理自我防衛(wèi)，以減少焦慮情緒。心理防衛(wèi)機制的作用也有積極與消極之分。積極的一面是能夠在心理失去平衡時，給人以某種理由和方法，消除內心的不安，從而暫時恢復心理上的穩(wěn)定;但經常使用雖能暫時緩解內心沖突，卻不能真正解決問題，使人逃避成長，不去正視失敗和錯誤，甚至還會埋下心理疾病的種子。因此，大學生在運用心理防衛(wèi)機制暫時緩解消極的情緒之后，還需要引導大學生學會用理智戰(zhàn)勝挫折的自我調節(jié)方法。同時，高校教育工作者要把耐挫力教育滲透到學科教學之中，利用“心理學”“心理健康教育”“就業(yè)指導”等課程進行學習方法、擇業(yè)、就業(yè)心理的指導，通過普及心理衛(wèi)生知識，幫助大學生建立積極的認知模式，使大學生掌握一些自我調適、擺脫挫折危機感的基本知識和技能。
3. 創(chuàng)設一定挫折情境，增強大學生的挫折耐受力
挫折耐受力是指個體遭受挫折時免于心理和行為失常的能力。它是個體對挫折的適應、抵御和應對能力，是一個人心理健康的主要標志之一。和其他心理品質一樣，挫折的耐受性是可以經過學習和鍛煉而提高的。通過為學生創(chuàng)設挫折情境，可使學生不斷克服挫折，在心理上對挫折產生一種無形的抗體，從而提高學生的挫折免疫力。
首先，挫折情境的程度要適中。既不能過高，讓挫折根本無法克服，使大學生望而生畏;也不能過低，使大學生沒有經過努力就可以輕易地克服。挫折情境必須根據(jù)學生的智力、能力、體力等情況，制定切實可行的目標，以便使學生能通過努力戰(zhàn)勝困難和挫折，提高對挫折的感受和應對知識與經驗。
其次，要充分發(fā)揮社會支持的作用。心理學研究表明，當一個人遭到挫折時，別人的態(tài)度將直接影響到個體對挫折的忍受和適應。同情、理解、關心、支持等良好的人際關系對于撫慰學生受挫的心靈，增強戰(zhàn)勝挫折的自信心，具有十分重要的意義。所以，高校要建立良好的校園文化環(huán)境，要鼓勵大學生主動與人交往，尤其是在遇到挫折時，鼓勵他們多與親人、朋友交談、傾訴，在一種良好的氛圍中對挫折進行反思，進而達到“認準目標，堅持不懈;調整目標，繼續(xù)奮斗;戰(zhàn)勝逆境，奮起升華”的挫折應對態(tài)度和策略。
最后，在實踐活動中要培養(yǎng)大學生良好的個性品質。實踐證明，性格開朗、樂觀、堅強、自信的人，挫折承受力強;孤僻、內向、心胸狹窄的人，挫折承受力較低。學生的良好的意志是在實踐中培養(yǎng)和鍛煉出來的。通過創(chuàng)設和開展有一定挑戰(zhàn)性的校內外社會實踐活動，讓大學生在自主參與活動中、在與困難與挫折的斗爭和磨礪中，學會充分調動自己的力量去克服和戰(zhàn)勝困難和挫折，且不可退縮和畏懼。這個過程是鍛煉意志、發(fā)展意志品質的過程，也是提高大學生耐挫折力的過程。
實踐證明，高校教育工作者只有幫助大學生樹立正確的挫折觀，提高他們掌握處理挫折的基本知識和技能，教會他們運用積極的心理防衛(wèi)機制，在實踐活動中增強大學生的挫折耐受力，才能有效地改善大學生不良的挫折心理反應，提高他們應對和承受挫折的能力和水平。
參考文獻：
[1]李海洲,邊和平.挫折教育論[M].南京:江蘇教育出版社,1995.
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[3]樊富珉.大學生心理健康教育[M].北京:清華大學出版社,2002.
(焦作師范高等?？茖W校教育科學系)
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2.挫折教育論文