籃球?qū)辜夹g(shù)論文(2)
籃球?qū)辜夹g(shù)論文篇二
論籃球運(yùn)動(dòng)的技術(shù)對(duì)抗
摘要:從對(duì)抗性規(guī)律的角度去分析籃球技術(shù),認(rèn)識(shí)它在對(duì)抗中的形式、功能、要求以及屬性和技巧,為籃球運(yùn)動(dòng)的理論研究與實(shí)踐活動(dòng)提供支持和幫助。
關(guān)鍵詞:技術(shù)對(duì)抗;間接對(duì)抗;直接對(duì)抗;對(duì)象性;集約性
1 技術(shù)對(duì)抗的概念
技術(shù)對(duì)抗是籃球運(yùn)動(dòng)對(duì)抗性規(guī)律的一種表現(xiàn)形式,即把技術(shù)作為對(duì)抗手段在比賽中與對(duì)手進(jìn)行互動(dòng)的基本概念。它與單純的“技術(shù)”概念有所區(qū)別,有所不同。區(qū)別在于,它含有對(duì)抗前提與互動(dòng)過(guò)程;不同在于,限于比賽之中,不僅指隊(duì)員個(gè)人技術(shù),還以全隊(duì)整體技術(shù)為考量。另外,比賽中,技術(shù)對(duì)抗總是伴隨著身體接觸,技術(shù)對(duì)抗兼有身體對(duì)抗的基本特征,這是它有別于技術(shù)的重要標(biāo)志。
2 技術(shù)對(duì)抗的形式
籃球運(yùn)動(dòng)的技術(shù)對(duì)抗具有兩種形式:一是直接對(duì)抗;二是間接對(duì)抗。比賽技術(shù)統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)均源于直接對(duì)抗,匯于間接對(duì)抗。每一次直接對(duì)抗的結(jié)果影響和改變間接對(duì)抗的結(jié)果,而兩種形式的對(duì)抗結(jié)果最終決定比賽勝負(fù)。
2.1 直接對(duì)抗
直接對(duì)抗是攻與守的對(duì)抗關(guān)系,是一次完整的局部對(duì)抗過(guò)程,并發(fā)生在同一時(shí)間段,以隊(duì)員個(gè)人技術(shù)對(duì)抗行為為主,得失結(jié)果立見(jiàn)分曉。
2.2 間接對(duì)抗
間接對(duì)抗是直接對(duì)抗的結(jié)果與分項(xiàng)對(duì)抗內(nèi)容的得失累加,是多個(gè)局部對(duì)抗過(guò)程,并發(fā)生在不同時(shí)間段,以全隊(duì)技術(shù)對(duì)抗行為為主。例如投籃命中率、進(jìn)攻成功率,犯規(guī)、失誤、籃板球次數(shù)等等。
3 技術(shù)對(duì)抗的功能
3.1 支持和滿足比賽的對(duì)抗需求
籃球比賽是以攻守對(duì)抗的形式進(jìn)行技術(shù)對(duì)抗。隊(duì)員在對(duì)抗的狀態(tài)下,運(yùn)用技術(shù)去支持比賽中攻守的對(duì)抗需求,滿足速度與高度爭(zhēng)奪的對(duì)抗需求。其間,隊(duì)員技術(shù)對(duì)抗活動(dòng)大量、頻繁地存在和進(jìn)行,而所有得失利益都是通過(guò)技術(shù)對(duì)抗手段獲取的。因此,運(yùn)用技術(shù)對(duì)抗手段去支撐和支持頻繁的對(duì)抗需求是技術(shù)對(duì)抗的首要功能。
3.2 比賽中制約對(duì)手
在籃球比賽中,為了爭(zhēng)取主動(dòng),贏得勝利,必須有效地制約對(duì)手。而制約對(duì)手的直接方法和唯一途徑就是運(yùn)用和依靠技術(shù)對(duì)抗,同時(shí)也是技術(shù)對(duì)抗的第二個(gè)主要功能。
3.3 整合其它對(duì)抗活動(dòng)參與籃球比賽
技術(shù)對(duì)抗的另一主要功能是聯(lián)系、溝通、整合諸如戰(zhàn)術(shù)、身體、作風(fēng)、意志、心理、心智等對(duì)抗活動(dòng)共同參與籃球比賽。比賽需要多種對(duì)抗活動(dòng)參與,技術(shù)作為載體、作為紐帶與它們緊密聯(lián)系起著核心的主導(dǎo)功能。例如,運(yùn)用速度、跳躍、力量等等身體能力所組合的技術(shù)動(dòng)作,圍繞投籃、突破之類核心技術(shù)所串聯(lián)、整合的戰(zhàn)術(shù)行為,在比賽中都以具體的技術(shù)對(duì)抗形式表現(xiàn)出來(lái)。除技術(shù)對(duì)抗以外,任何其它對(duì)抗活動(dòng)對(duì)比賽只能產(chǎn)生影響,不能帶來(lái)結(jié)果,唯有技術(shù)對(duì)抗才能對(duì)對(duì)抗得失產(chǎn)生直接結(jié)果。因?yàn)?任何其它對(duì)抗活動(dòng)不能單獨(dú)參與比賽的對(duì)抗,都必須以技術(shù)對(duì)抗的形式,在技術(shù)對(duì)抗的主導(dǎo)下發(fā)揮作用。發(fā)揮其它對(duì)抗活動(dòng)的作用,關(guān)鍵是技術(shù)對(duì)抗與之聯(lián)系、溝通、整合的過(guò)程質(zhì)量。質(zhì)量越高,其作用越大。
4 技術(shù)對(duì)抗的要求
4.1 耐抗要求
耐抗是技術(shù)對(duì)抗的最基本要求。任何技術(shù)都必須經(jīng)受住對(duì)手的沖擊,對(duì)抗的沖擊。說(shuō)到底,技術(shù)對(duì)抗是技術(shù)用于比賽的對(duì)抗。它對(duì)沖擊與破壞有一定的承受能力,并能適應(yīng)身體接觸以及速度與高度爭(zhēng)奪的對(duì)抗環(huán)境。評(píng)價(jià)耐抗性,首先是看技術(shù)對(duì)抗在身體接觸時(shí)的表現(xiàn),因?yàn)樗冀K要在身體接觸的對(duì)抗環(huán)境下證明自己,不能經(jīng)受身體接觸的對(duì)抗沖擊,耐抗性就差。在速度與高度對(duì)抗中,耐抗性還表現(xiàn)在重復(fù)、反復(fù)的對(duì)抗得失結(jié)果的數(shù)量上。一次性的、偶然性的對(duì)抗得失也難符耐抗之名?？傊?技術(shù)對(duì)抗對(duì)耐抗要求并非可有可無(wú),而是至關(guān)重要。
4.2 數(shù)量要求
技術(shù)對(duì)抗須從數(shù)量上滿足對(duì)抗要求。技術(shù)全面是技術(shù)對(duì)抗在數(shù)量上的基本保證。在世界籃球強(qiáng)隊(duì)中,隊(duì)員位置模糊化非常明顯,其構(gòu)因是隊(duì)員技術(shù)具備數(shù)量保證。例如,中鋒與大前鋒的區(qū)別,大前鋒具備背對(duì)籃圈與面對(duì)籃圈的攻擊技術(shù),具備遠(yuǎn)離籃圈的攻擊技術(shù),具備多于中鋒的攻擊技術(shù)。所以,優(yōu)秀大前鋒目前在NBA賽場(chǎng)上當(dāng)紅走俏是重視隊(duì)員技術(shù)全面的最好注釋。掌握技術(shù)的數(shù)量決定隊(duì)員技術(shù)全面的水平。掌握技術(shù)越多,技術(shù)越全面,越符合技術(shù)對(duì)抗要求。剛剛結(jié)束NBA2005 - 2006季后賽的馬刺隊(duì)主教練波波維奇,在談到籃球運(yùn)動(dòng)員的培養(yǎng)問(wèn)題時(shí)曾說(shuō):“技術(shù)全面,能勝任比賽的任何位置是未來(lái)籃球運(yùn)動(dòng)員的培養(yǎng)方向。”[ 5 ]由此可見(jiàn),隊(duì)員技術(shù)全面的重要性已成為共識(shí)。另外,技術(shù)對(duì)抗的數(shù)量保證還能起到擴(kuò)大對(duì)抗范圍的作用,便于從不利的對(duì)抗項(xiàng)目橫向轉(zhuǎn)移到有利的對(duì)抗項(xiàng)目。
4.3 質(zhì)量要求
技術(shù)對(duì)抗還須從質(zhì)量上滿足對(duì)抗要求。質(zhì)量是衡量技術(shù)動(dòng)作優(yōu)劣程度的標(biāo)準(zhǔn)。技術(shù)熟練、規(guī)范、準(zhǔn)確程度是技術(shù)對(duì)抗在質(zhì)量上的基本保證。熟練:要求技術(shù)動(dòng)作具有定型的、重復(fù)的感覺(jué)經(jīng)驗(yàn);規(guī)范:要求技術(shù)動(dòng)作符合籃球規(guī)則,符合技術(shù)規(guī)格;準(zhǔn)確:要求技術(shù)動(dòng)作具有過(guò)程的精確控制與目標(biāo)的準(zhǔn)確命中。技術(shù)對(duì)抗必須在兩種對(duì)抗形式下發(fā)揮作用,反映質(zhì)量。一是身體接觸的對(duì)抗(直接對(duì)抗) ;二是多次重復(fù)的對(duì)抗(間接對(duì)抗) 。在身體接觸的對(duì)抗中,獲得一次性的得失利益;在重復(fù)對(duì)抗中,獲得累積的數(shù)量利益。總之,技術(shù)對(duì)抗的質(zhì)量能最大限度地縱向挖掘?qū)股疃?對(duì)比賽中技術(shù)的穩(wěn)定發(fā)揮有著重要的作用。
5 技術(shù)對(duì)抗的屬性
5.1 對(duì)抗性
技術(shù)對(duì)抗最本質(zhì)的屬性莫過(guò)于對(duì)抗性。籃球比賽,參賽雙方是在對(duì)等公平的規(guī)則下進(jìn)行技術(shù)的爭(zhēng)奪爭(zhēng)斗。這是一種自然約定的,有條件的矛盾斗爭(zhēng)形式。這種斗爭(zhēng)形式最突出的特點(diǎn)是通過(guò)限制方法(以技術(shù)為限)去解決矛盾。比賽中雙方針?shù)h相對(duì)的對(duì)抗過(guò)程是用技術(shù)來(lái)解決矛盾的過(guò)程;技術(shù)是解決這種對(duì)抗矛盾的唯一方式。由于是對(duì)抗性矛盾,所以技術(shù)對(duì)抗必須具備對(duì)抗的功能,發(fā)揮對(duì)抗的作用,體現(xiàn)對(duì)抗的屬性。
5.2 對(duì)象性
對(duì)象是技術(shù)對(duì)抗行為的具體針對(duì)目標(biāo)。攻與守的互為對(duì)象易于理解,而其它則要通過(guò)細(xì)化技術(shù)對(duì)抗的內(nèi)容,逐一對(duì)應(yīng)。首先,攻與守是平衡對(duì)等、兩相對(duì)應(yīng)的對(duì)象性目標(biāo)。進(jìn)攻是把防守作為它的對(duì)抗對(duì)象,反之亦然。這種對(duì)抗形式屬于典型的直接對(duì)抗,以技術(shù)對(duì)抗質(zhì)量作為得失評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn),以質(zhì)取勝。對(duì)象性的存在是技術(shù)對(duì)抗的一大特征。其次,技術(shù)對(duì)抗內(nèi)容之間存在同項(xiàng)、同一的對(duì)抗對(duì)象。例如,投籃命中率、罰球命中率、籃板球、犯規(guī)次數(shù)等等,其對(duì)抗對(duì)象完全對(duì)應(yīng)。它們既是隊(duì)員個(gè)人的同項(xiàng)技術(shù)對(duì)抗,也是全隊(duì)的。不同技術(shù)對(duì)抗內(nèi)容,在一次攻守對(duì)抗中,只能有一次得失記數(shù),但可以同時(shí)分記在個(gè)人與全隊(duì)的名下,而以全隊(duì)方式與對(duì)手進(jìn)行對(duì)抗。
5.3 動(dòng)態(tài)性
動(dòng)態(tài)是技術(shù)對(duì)抗在比賽中變化的情況狀態(tài)。比賽雖然使技術(shù)對(duì)抗的表面形式起伏變化,比分上你追我趕、跌宕起伏,但實(shí)際上有著深層次的動(dòng)態(tài)規(guī)律。頻繁的技術(shù)對(duì)抗經(jīng)常發(fā)生在不同球員、不同時(shí)間、不同空間、不同位置上,它們的不斷變化必然引起技術(shù)對(duì)抗的動(dòng)態(tài)變化。特別是戰(zhàn)術(shù)對(duì)抗的參與,在攻守對(duì)抗的互動(dòng)中引起動(dòng)態(tài)變化的因素就會(huì)更多,更頻繁。這種動(dòng)
態(tài)變化極為復(fù)雜,規(guī)律性難于把握。但它與隊(duì)員技術(shù)發(fā)揮情況和球隊(duì)?wèi)?zhàn)術(shù)運(yùn)用的正確性有著明顯關(guān)系。當(dāng)然,有意識(shí)地研究這種動(dòng)態(tài)規(guī)律,對(duì)比賽中出現(xiàn)的高潮與低谷就會(huì)有所預(yù)見(jiàn),有所作為。NBA2005 - 2006賽季,達(dá)拉斯小牛隊(duì)主教練“小將軍”在把握技術(shù)對(duì)抗的動(dòng)態(tài)規(guī)律上顯然有獨(dú)到之處。在他指揮的比賽中,小牛隊(duì)總是能在比賽的關(guān)鍵時(shí)段發(fā)揮出技術(shù)對(duì)抗的最佳狀態(tài),小牛隊(duì)?wèi)?zhàn)績(jī)輝煌,首次進(jìn)入總決賽,與此不無(wú)關(guān)系。
5.4 集約性
在一次攻守對(duì)抗中,調(diào)動(dòng)、聚集、投入多個(gè)技術(shù)對(duì)抗手段與多種對(duì)抗內(nèi)容去爭(zhēng)取對(duì)抗最佳結(jié)果的一種特殊方式。例如,將多個(gè)技術(shù)組合起來(lái),將戰(zhàn)術(shù)、身體、心智、謀略等等手段方法集中起來(lái),投入到一次攻守對(duì)抗之中,達(dá)到技術(shù)對(duì)抗的獲利目的。 組織多個(gè)技術(shù)與其它對(duì)抗內(nèi)容共同參加比賽的對(duì)抗活動(dòng)是技術(shù)對(duì)抗借力整體性規(guī)律的行為,其間它必須承擔(dān)主導(dǎo)作用。技術(shù)對(duì)抗的集約屬性對(duì)發(fā)揮隊(duì)員的組合技術(shù)與配合技術(shù),處理與其它對(duì)抗內(nèi)容的相互 聯(lián)系非常重要。特別是對(duì)如何贏得決定勝負(fù)的一次性關(guān)鍵對(duì)抗有著極大的作用。
5.5 轉(zhuǎn)換性
轉(zhuǎn)換是比賽中技術(shù)對(duì)抗的狀態(tài)、方向、焦點(diǎn)的轉(zhuǎn)移變化。在攻守對(duì)抗中,技術(shù)對(duì)抗在狀態(tài)、方向、焦點(diǎn)上的轉(zhuǎn)移變化隨時(shí)隨地,經(jīng)常頻繁地進(jìn)行著。攻與守的狀態(tài)轉(zhuǎn)換(即攻守轉(zhuǎn)換)由籃板球決定,由籃球規(guī)則所規(guī)定,技術(shù)對(duì)抗必須遵循。一場(chǎng)籃球比賽,其轉(zhuǎn)換頻率最少不低于120次。在如此頻繁的轉(zhuǎn)換中,技術(shù)對(duì)抗必須滿足攻守兼?zhèn)涞霓D(zhuǎn)換要求,適應(yīng)其轉(zhuǎn)換速度。方向轉(zhuǎn)移有動(dòng)作方向與進(jìn)攻方向兩種情況。前者由隊(duì)員個(gè)人技術(shù)對(duì)抗行為來(lái)實(shí)現(xiàn);后者通過(guò)全隊(duì)傳球配合來(lái)實(shí)現(xiàn)。焦點(diǎn)轉(zhuǎn)移則是從一個(gè)局部對(duì)抗焦點(diǎn)轉(zhuǎn)移到另一個(gè)。它有兩個(gè)目的,一是把局部對(duì)抗劣勢(shì)轉(zhuǎn)移開(kāi)去,達(dá)到避強(qiáng)目的;二是把局部對(duì)抗優(yōu)勢(shì)轉(zhuǎn)換成另一種優(yōu)勢(shì),達(dá)到擊弱目的。例如,把速度優(yōu)勢(shì)轉(zhuǎn)換成高度優(yōu)勢(shì),把內(nèi)線優(yōu)勢(shì)轉(zhuǎn)換成外線優(yōu)勢(shì)等等。
6 技術(shù)對(duì)抗的技巧
6.1 節(jié)奏技巧
節(jié)奏(此處單指技術(shù)動(dòng)作節(jié)奏,非指攻守轉(zhuǎn)換或其它)是技術(shù)運(yùn)用時(shí)動(dòng)作速度快慢變化的一種現(xiàn)象。動(dòng)作速度快是一種簡(jiǎn)單優(yōu)勢(shì),快慢相繼才能取得良好效果。在技術(shù)對(duì)抗中,并非所有的快就能獲得利益,恰到好處的慢常常會(huì)取得意想不到的效果。利用時(shí)間差是節(jié)奏技巧的主要策略。動(dòng)作速度快是節(jié)奏技巧的能力條件,快不起來(lái)也就免談節(jié)奏技巧。總之,技術(shù)對(duì)抗的技巧要表現(xiàn)在節(jié)奏變化上,體現(xiàn)在速度對(duì)抗中。
6.2 合理性
合理性是指技術(shù)對(duì)抗在運(yùn)用中,與戰(zhàn)術(shù)要求相一致,與戰(zhàn)術(shù)配合相協(xié)調(diào)的行為技巧,并且是符合籃球規(guī)則規(guī)定的動(dòng)作技巧。首先,不合理的技術(shù)對(duì)抗動(dòng)作違犯籃球規(guī)則規(guī)定,造成違例或犯規(guī)。任何技術(shù)對(duì)抗必須符合籃球規(guī)則,接受規(guī)則的約束,服從規(guī)則規(guī)定。在身體接觸的對(duì)抗中,技術(shù)對(duì)抗的合理性能有效地避免犯規(guī),保證對(duì)抗的合法性。例如,在掩護(hù)的身體接觸時(shí),掩護(hù)隊(duì)員靜立地雙腳著地,手或手臂無(wú)非法動(dòng)作。技術(shù)對(duì)抗必須滿足對(duì)抗的合理性、合法性。身體接觸時(shí)的力量對(duì)抗特別要注意其合法性,否則再?gòu)?qiáng)的對(duì)抗能力也不堪一“哨”。對(duì)抗中,屈人之兵的最好方式則是造成對(duì)手出現(xiàn)規(guī)則上的錯(cuò)誤。
其次,技術(shù)對(duì)抗要服從戰(zhàn)術(shù)要求與戰(zhàn)術(shù)配合。例如,戰(zhàn)術(shù)配合需要主動(dòng)掩護(hù)、正確跑位、及時(shí)傳球、快速攻擊時(shí),隊(duì)員的技術(shù)對(duì)抗行為能恰到好處,不失時(shí)機(jī)地去執(zhí)行各項(xiàng)任務(wù),最終使戰(zhàn)術(shù)配合得以成功。在整個(gè)戰(zhàn)術(shù)配合過(guò)程中,隊(duì)員之間的協(xié)調(diào)統(tǒng)一是借助于技術(shù)對(duì)抗行為實(shí)現(xiàn)的。他們的協(xié)調(diào)統(tǒng)一及行為過(guò)程反映其技術(shù)對(duì)抗的合理性。其間,個(gè)人戰(zhàn)術(shù)行為與戰(zhàn)術(shù)意識(shí)跟技術(shù)對(duì)抗行為有機(jī)地聯(lián)系在一起,才能共同完成對(duì)抗任務(wù)。掌握合理性技巧不僅使技術(shù)對(duì)抗的功效能更充分地發(fā)揮,而且戰(zhàn)術(shù)配合質(zhì)量也會(huì)更高。
6.3 持球的躲閃技巧
躲閃是技術(shù)對(duì)抗很重要的一項(xiàng)技巧。并非所有的籃球技術(shù)都可以毫無(wú)保留地去用于身體對(duì)抗。例如,持球技術(shù)和投籃技術(shù)在與對(duì)手進(jìn)行身體接觸時(shí)往往處于被動(dòng)。其原因是,對(duì)抗中持球隊(duì)員多一層保護(hù)球的責(zé)任和負(fù)擔(dān)。若能躲開(kāi)和避免一些身體接觸,并保護(hù)好球,對(duì)順利完成技術(shù)任務(wù)非常關(guān)鍵。持球隊(duì)員經(jīng)常性地進(jìn)行球的擺動(dòng)與運(yùn)球變向,既是避免對(duì)抗,也是進(jìn)行球的躲閃保護(hù)。持球隊(duì)員的假動(dòng)作同樣是干擾對(duì)手判斷,避免對(duì)抗,進(jìn)行躲閃的有效方法。當(dāng)身體接觸不可避免時(shí),也要盡量用身體與對(duì)手對(duì)抗,而不是用球與之對(duì)抗。
6.4 轉(zhuǎn)移焦點(diǎn)
技術(shù)對(duì)抗在比賽中是全方位、多層次、多層面的,有時(shí)它會(huì)不知不覺(jué)地集中到局部,形成焦點(diǎn)。例如,隊(duì)員準(zhǔn)確投籃或強(qiáng)力突破,在局部形成焦點(diǎn),巧妙地進(jìn)行機(jī)會(huì)轉(zhuǎn)移體現(xiàn)技術(shù)對(duì)抗靈活多變。局部對(duì)抗雖然重要,但技術(shù)對(duì)抗焦點(diǎn)應(yīng)當(dāng)進(jìn)行轉(zhuǎn)移,去避強(qiáng)擊弱。經(jīng)常性地焦點(diǎn)轉(zhuǎn)移會(huì)有兩大好處,一是給對(duì)手造成變化的不適應(yīng),并加以利用;二是使自身的技術(shù)對(duì)抗更具主動(dòng)性。轉(zhuǎn)移焦點(diǎn)頻繁體現(xiàn)出技術(shù)對(duì)抗靈活,心智對(duì)抗存乎其間。
6.5 擴(kuò)大范圍
局部對(duì)抗處于不利時(shí),把技術(shù)對(duì)抗范圍擴(kuò)大,去彌補(bǔ)、平衡對(duì)抗損失是技術(shù)對(duì)抗的運(yùn)用技巧。此技術(shù)對(duì)抗補(bǔ)救其彼,是籃球比賽的慣常現(xiàn)象。例如,籃板球?qū)沟氖Ю?可以通過(guò)提高進(jìn)攻成功率得到補(bǔ)償。攻守對(duì)抗需要調(diào)動(dòng)所有技術(shù)對(duì)抗的優(yōu)勢(shì),擴(kuò)大技術(shù)對(duì)抗范圍是調(diào)節(jié)和調(diào)動(dòng)技術(shù)對(duì)抗優(yōu)勢(shì)的變通行為。作為一種技巧,它必須參與到比賽的對(duì)抗活動(dòng)中去發(fā)揮作用?？傊?技術(shù)對(duì)抗范圍寬泛會(huì)使對(duì)手失勢(shì)于無(wú)所適從之中。
參 考 文 獻(xiàn)
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[ 3 ]于振鋒,等.籃球?qū)辜夹g(shù)[M ] .北京:人民體育出版社,2001.
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