當(dāng)代大學(xué)生心理問(wèn)題論文(2)
當(dāng)代大學(xué)生心理問(wèn)題論文
當(dāng)代大學(xué)生心理問(wèn)題論文篇二
《當(dāng)代大學(xué)生心理問(wèn)題探析》
摘要：大學(xué)生的心理健康關(guān)系到他們的生活和發(fā)展，應(yīng)引起社會(huì)的普遍關(guān)注。本文對(duì)當(dāng)代大學(xué)生出現(xiàn)的心理問(wèn)題進(jìn)行了總結(jié)，并分析出現(xiàn)的原因，最后提出應(yīng)對(duì)措施，以期提高大學(xué)生的心理健康素質(zhì)。
關(guān)鍵詞：心理問(wèn)題 心理成因 心理咨詢(xún)
一、當(dāng)代大學(xué)生的心理問(wèn)題
1.人際交往方面的心理問(wèn)題
走進(jìn)大學(xué)校園后，人際交往是大學(xué)生面臨的第一個(gè)問(wèn)題，與本班同學(xué)尤其是一個(gè)宿舍的同學(xué)建立起和諧穩(wěn)定的人際關(guān)系是他們每個(gè)人的渴望。但實(shí)際情況是，相當(dāng)比例的學(xué)生常常在人際交往中遭遇挫折，出現(xiàn)溝通不良、人際關(guān)系失調(diào)、人際沖突等現(xiàn)象。同學(xué)之間不是相互幫助、關(guān)心體貼，而是矛盾重重、明爭(zhēng)暗斗，因一些小事就會(huì)鬧得不可開(kāi)交，甚至產(chǎn)生更大的沖突。這種種人際沖突會(huì)使他們產(chǎn)生一種交往恐怖、孤獨(dú)無(wú)援的感覺(jué)。其中一些是缺乏交往技能，同時(shí)也和家庭背景及個(gè)人性格相關(guān)，最終使他們產(chǎn)生孤獨(dú)、空虛、失落感并出現(xiàn)敏感多疑、自卑、敵意等心理癥狀。
2.學(xué)習(xí)方面的心理問(wèn)題
大學(xué)生的主要任務(wù)是學(xué)習(xí)，然而現(xiàn)今的大學(xué)校園里似乎已很難看到學(xué)生們伏案苦讀的情景，多數(shù)學(xué)生有厭學(xué)心理。寬松的學(xué)習(xí)環(huán)境和高中時(shí)代已有天壤之別，有些教師甚至在考試前給學(xué)生提供各種“提示”、“范圍”。雖然有高額獎(jiǎng)學(xué)金的激勵(lì)，但由于評(píng)獎(jiǎng)標(biāo)準(zhǔn)不一致，獎(jiǎng)學(xué)金往往被那些活動(dòng)較多而不僅僅是學(xué)習(xí)較好的學(xué)生獲得，這都加重了大學(xué)生的厭學(xué)心理。另外，有些學(xué)生還存在學(xué)習(xí)方面的困難，比較明顯的是考試焦慮癥。考試焦慮是一種典型而普遍的應(yīng)激現(xiàn)象，不僅影響考試結(jié)果，還影響學(xué)生的身心健康。在大學(xué)學(xué)期考試期間，由于周期長(zhǎng)，相當(dāng)多的學(xué)生還會(huì)出現(xiàn)另一種考試應(yīng)激，具體表現(xiàn)為不同程度的頭痛、睡眠失調(diào)、免疫力下降和記憶減退、焦慮等不良情緒。由于平常學(xué)習(xí)節(jié)奏緩慢，而考試期間臨時(shí)突擊，時(shí)間安排不夠規(guī)律，加上各種壓力，許多人會(huì)出現(xiàn)以上種種癥狀。
3.情感方面的心理問(wèn)題
進(jìn)入大學(xué)校園后，大學(xué)生大都希望自己能夠擁有同學(xué)們的友情，同時(shí)也渴望與異性交朋友，甚至得到愛(ài)情，這是正常的。但不少大學(xué)生由于生活經(jīng)驗(yàn)欠缺，從而出現(xiàn)情感心理問(wèn)題。這表現(xiàn)為，一方面得不到自己想象的友情和關(guān)心，另一方面與異性交往困難，單相思甚至是失戀的痛苦折磨著他們。據(jù)調(diào)查，大學(xué)生中普遍存在戀愛(ài)方面的困惑和問(wèn)題，并導(dǎo)致悲觀等一些不良情緒，這些問(wèn)題影響了大學(xué)生的身心健康，甚至影響了他們正常的學(xué)習(xí)和生活。
4.環(huán)境適應(yīng)方面的問(wèn)題
這在大學(xué)新生中表現(xiàn)比較明顯。他們想象中的大學(xué)生活非常絢麗動(dòng)人，但真正進(jìn)入學(xué)校之后卻發(fā)覺(jué)并非如此。學(xué)校也猶如一個(gè)小社會(huì)，形形色色的人都有。一些大學(xué)生期望太高，入學(xué)后失望太大，有種被欺騙的感覺(jué)――原來(lái)自己心中圣潔無(wú)比的大學(xué)校園竟是如此的“丑陋”。一些人很難接受這種巨大反差，失落心理逐漸控制他們。同時(shí)，衣食住行等種種生活細(xì)節(jié)都與中學(xué)時(shí)代不同，需要自己安排生活，這使許多生活自理能力差的大學(xué)生長(zhǎng)時(shí)間難以適應(yīng)，自信心、自尊心受到極大挫傷，也極有可能使大學(xué)生由自尊變?yōu)樽员?，甚至出現(xiàn)抑郁、強(qiáng)迫、恐怖等心理癥狀。
5.就業(yè)方面的問(wèn)題
隨著我國(guó)就業(yè)形勢(shì)的日益緊張，就業(yè)壓力越來(lái)越大。對(duì)即將畢業(yè)的大學(xué)生來(lái)說(shuō)，選擇職業(yè)是人生道路上面臨的一次重要抉擇。就業(yè)制度改革的逐步深入使自主擇業(yè)成為畢業(yè)生的唯一選擇。面對(duì)競(jìng)爭(zhēng)日益激烈的就業(yè)市場(chǎng)，他們擔(dān)心找不到理想的工作，從而產(chǎn)生一些心理問(wèn)題。主要有缺乏選擇的主動(dòng)性，對(duì)面試缺乏自信，不知怎樣才能適當(dāng)?shù)刈晕彝扑]，缺乏走向社會(huì)的心理準(zhǔn)備，過(guò)于求功利，不了解與自己個(gè)性能力相匹配的專(zhuān)業(yè)領(lǐng)域等。
二、當(dāng)代大學(xué)生產(chǎn)生心理問(wèn)題的原因
1.家庭因素
家庭在嬰幼兒與青少年時(shí)期的教育會(huì)影響到孩子成年以后的心理健康。父母是孩子的第一任老師。在兒童模仿能力的發(fā)育期，由于家長(zhǎng)溺愛(ài)孩子，不讓孩子干力所能及的事情，往往在孩子的大腦中形成許多事情不用由他們來(lái)做的思想。長(zhǎng)大以后，他們不但自理能力弱，而且固執(zhí)。同時(shí)，家庭結(jié)構(gòu)不完整、家庭氣氛不和諧對(duì)子女的心理健康也有很大影響。父母離異不僅影響雙方，更危害到孩子的身心健康。有調(diào)查表明，父母離異后三分之一的孩子在五年內(nèi)感到壓抑;三分之一的孩子在一年內(nèi)對(duì)生活感到乏味。大學(xué)里的貧困生中有些人來(lái)自單親家庭。他們衣著樸素、性格內(nèi)向，對(duì)校內(nèi)開(kāi)展的活動(dòng)參與較少，害怕別人議論自己?；橐龅钠屏?，會(huì)使父母將生活中的不滿(mǎn)和憤恨轉(zhuǎn)化為一種觀念并加諸子女身上，這種有意無(wú)意的影響都會(huì)促使孩子形成錯(cuò)誤的觀念，使他們?nèi)菀桩a(chǎn)生懷疑、否定別人的心理和行為。家庭成員之間如果經(jīng)常吵鬧、打罵，則易使個(gè)體形成粗暴、蠻橫、孤僻、冷漠等不良的人格特征。
2.學(xué)校因素
心理健康教育應(yīng)從娃娃抓起，尤其是小學(xué)階段，它是兒童養(yǎng)成習(xí)慣的關(guān)鍵時(shí)期。許多有心理問(wèn)題的人追究其原因，很大一部分與當(dāng)年的中小學(xué)教育分不開(kāi)，更與其任教的教師分不開(kāi)。許多心理疾患是由中小學(xué)教師的教育與引導(dǎo)不當(dāng)造成的，他們的言行在孩子的心靈深處遺留下來(lái)。因此在向?qū)W生傳授知識(shí)的同時(shí)，教師的人格特征與心理健康狀況對(duì)學(xué)生具有非常重要的影響。有關(guān)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，相當(dāng)比例存有心理障礙的大學(xué)生，是由于其在中學(xué)期間受到教師不公正的的指責(zé)、懲罰，傷害了自尊心，從而使他們封閉自己，產(chǎn)生悲觀恐懼、自卑抑郁等心理問(wèn)題。宿舍、班集體、校園是大學(xué)生生活的小社會(huì)，大學(xué)校園里的校風(fēng)、學(xué)風(fēng)、集體精神、文體活動(dòng)也對(duì)大學(xué)生心理產(chǎn)生直接的影響。
3.自身因素
首先，學(xué)生自身的生理、心理發(fā)展不平衡。由于家庭、學(xué)校和社會(huì)等一些消極因素的影響，許多學(xué)生自我控制能力差，一旦脫離父母的約束，在現(xiàn)實(shí)生活中往往手足無(wú)措。有的學(xué)生不善于認(rèn)識(shí)和分析問(wèn)題，不善于重建平衡，不善于運(yùn)用自我調(diào)節(jié)功能克服自己遇到的一些問(wèn)題，一旦面臨某種壓力，就容易出現(xiàn)心理失衡，導(dǎo)致心理障礙的產(chǎn)生。
其次，學(xué)生自身身體疾病的影響。由于體育課不再是大學(xué)的必修課程，一些學(xué)生在進(jìn)入大學(xué)后，放松了對(duì)身體的鍛煉。同時(shí)，學(xué)校對(duì)學(xué)生的飲食起居也不如高中嚴(yán)格，一些學(xué)生的生活很不規(guī)律，這也導(dǎo)致一些慢性疾病的發(fā)生。一些大學(xué)生發(fā)病后不愿及時(shí)診治，最后直接影響到本人的學(xué)習(xí)生活，造成精力不集中、精神空虛、煩躁。由此，有的提出休學(xué)，有的甚至?xí)驗(yàn)樽约旱貌〖仍黾由鐣?huì)負(fù)擔(dān)也增加家庭負(fù)擔(dān)，而產(chǎn)生輕生念頭。這個(gè)問(wèn)題如果處理不當(dāng)，也會(huì)導(dǎo)致和影響學(xué)生心理健康。
第三，學(xué)生自身性格的原因。個(gè)別學(xué)生性格內(nèi)向、沉默寡言，不善于與人溝通，難以與他人建立友情，出現(xiàn)所謂的“不合群”現(xiàn)象;即使有人與自己主動(dòng)接觸，也抱有懷疑、回避的態(tài)度，在無(wú)意識(shí)中將自己封閉起來(lái)，久而久之，距離群體生活越來(lái)越遠(yuǎn)，愈加畏懼和回避群體生活和與人溝通，最終導(dǎo)致“自閉癥”。
最后，遺傳因素。一些研究表明，學(xué)生的一些重型心理障礙疾病，如精神分裂癥、情感障礙等，與遺傳密切相關(guān)，而輕型心理障礙則關(guān)聯(lián)度較小。還有研究表明，心理障礙隨著年齡的增加，遺傳因素的影響呈下降趨勢(shì)，環(huán)境因素的影響呈上升趨勢(shì)。但大學(xué)生的年齡處于青春后期，因此遺傳因素的影響還處于比較重要的位置。
三、當(dāng)代大學(xué)生心理問(wèn)題的應(yīng)對(duì)措施
(一)普及心理教育
高校應(yīng)將心理健康教育作為大學(xué)教育的有機(jī)組成部分，全面普及心理健康知識(shí)。充分發(fā)揮課堂教學(xué)在大學(xué)生心理健康教育中的重要作用，有針對(duì)性地開(kāi)設(shè)相關(guān)心理課程;創(chuàng)設(shè)性地設(shè)置內(nèi)容，緊密結(jié)合大學(xué)生的實(shí)際，有重點(diǎn)地來(lái)設(shè)置教學(xué)內(nèi)容。目前，根據(jù)大學(xué)生的實(shí)際情況，主要應(yīng)重視以下幾個(gè)方面的心理教育。
1.提高人際交往能力
大學(xué)生的人際交往教育既應(yīng)針對(duì)大學(xué)生人際交往中的不良心理和情緒，及時(shí)加以耐心的指導(dǎo)，使他們不僅能主觀認(rèn)識(shí)自己，還能客觀認(rèn)識(shí)他人;還要培養(yǎng)大學(xué)生的人際交往方法和技巧，加強(qiáng)人際交往的品德修養(yǎng)，教育他們學(xué)會(huì)尊重他人、以誠(chéng)相待，用真誠(chéng)去贏得他人的信任和尊重。學(xué)校要經(jīng)常組織健康向上、豐富多彩的集體活動(dòng)，為學(xué)生提供交往場(chǎng)所，提供參加社會(huì)實(shí)踐的機(jī)會(huì)，讓他們親身體驗(yàn)和感悟人際交往的真諦，提高人際交往能力。
2.提高心理承受能力
提高大學(xué)生的心理素質(zhì)是解決心理疾病的根本途徑。教育工作者要積極引導(dǎo)大學(xué)生深入社會(huì)實(shí)踐，從中接受鍛煉，磨練意志;教育學(xué)生正確對(duì)待挫折，面對(duì)困境積極尋求解脫并總結(jié)教訓(xùn);指導(dǎo)學(xué)生對(duì)自己的情緒進(jìn)行把握與調(diào)節(jié)，能合情合理地對(duì)待自己的各種需要，培養(yǎng)對(duì)挫折的承受力。
3.樹(shù)立正確的人生觀和世界觀
當(dāng)代大學(xué)生滿(mǎn)懷激情、富于理想，勇于追求美好事物，常常對(duì)自己進(jìn)行種種美妙的設(shè)計(jì)。但是由于他們的感情強(qiáng)烈而脆弱，知識(shí)經(jīng)驗(yàn)積累不足，在認(rèn)識(shí)上具有較大的主觀性和片面性，往往求得在想象中的心理滿(mǎn)足或者錯(cuò)誤、片面地來(lái)對(duì)待理想和現(xiàn)實(shí)。高校工作者要因勢(shì)利導(dǎo)，促使大學(xué)生在自我和社會(huì)發(fā)展之間達(dá)成一種平衡，不脫離社會(huì)實(shí)際和社會(huì)責(zé)任，不單純地沉溺于對(duì)自己未來(lái)的自我設(shè)計(jì)之中，從而緩解因不滿(mǎn)現(xiàn)實(shí)帶來(lái)的過(guò)度焦慮、無(wú)助等不良情緒，避免對(duì)社會(huì)產(chǎn)生敵意，形成厭世等情緒和行為。
(二)進(jìn)行針對(duì)性的心理教育
在普及教育的基礎(chǔ)上，學(xué)校還要有針對(duì)性地對(duì)一些特殊群體進(jìn)行心理健康教育。調(diào)查表明，大學(xué)生中的低年級(jí)學(xué)生、畢業(yè)年級(jí)的學(xué)生和特困生相對(duì)于整體而言是一個(gè)特殊群體，他們的心理狀況具有明顯的群體性。
1.對(duì)低年級(jí)學(xué)生的心理教育
大一新生離開(kāi)家長(zhǎng)的呵護(hù)，來(lái)到象牙塔內(nèi)，面對(duì)陌生的環(huán)境和人群，可能茫然不知所措，易產(chǎn)生心理問(wèn)題。針對(duì)他們的心理狀況，一入學(xué)就應(yīng)對(duì)其進(jìn)行理想、信念、社會(huì)責(zé)任感和挫折教育，幫助他們盡快完成角色轉(zhuǎn)換，適應(yīng)大學(xué)生活。
2.對(duì)畢業(yè)生的心理教育
畢業(yè)生面臨畢業(yè)和就業(yè)，面對(duì)就業(yè)壓力，他們顯然沒(méi)有足夠的信心坦然面對(duì)，由此誘發(fā)了大學(xué)生就業(yè)焦慮癥。高校工作者應(yīng)教育學(xué)生辯證地對(duì)待理想與現(xiàn)實(shí)、學(xué)業(yè)與工作等問(wèn)題，正確認(rèn)識(shí)、評(píng)價(jià)自己，以平和的心態(tài)對(duì)待就業(yè)問(wèn)題。
3.對(duì)特困生的心理教育
特困生作為學(xué)校的一個(gè)特殊群體，受到了學(xué)校、社會(huì)的關(guān)注，但這種關(guān)注更多的是經(jīng)濟(jì)方面的幫助，忽視了他們的心理健康。學(xué)校應(yīng)把助困與育人有機(jī)結(jié)合，在幫助他們解困的同時(shí)，著重培養(yǎng)特困生自信、自立、自強(qiáng)的精神，鼓勵(lì)他們奮發(fā)成才。
(三)建立健全心理健康咨詢(xún)體系
要使心理健康教育正規(guī)化、科學(xué)化，除課堂內(nèi)和課堂外的教育，學(xué)校還要成立專(zhuān)門(mén)的心理輔導(dǎo)咨詢(xún)機(jī)構(gòu)。目前，幾乎所有高校都設(shè)置了相應(yīng)的機(jī)構(gòu)，但專(zhuān)職人員的數(shù)量和綜合素質(zhì)有待提高。除適當(dāng)增加人員外，還應(yīng)加強(qiáng)對(duì)專(zhuān)業(yè)人員的培訓(xùn)，使其不斷提高理論水平、專(zhuān)業(yè)知識(shí)和技能。因?yàn)樾睦碜稍?xún)工作是一項(xiàng)專(zhuān)業(yè)性、技術(shù)性很強(qiáng)的工作，注重專(zhuān)業(yè)理論知識(shí)的學(xué)習(xí)和技能操作的訓(xùn)練是做好心理咨詢(xún)工作的基礎(chǔ)。專(zhuān)業(yè)理論知識(shí)功底淺薄，在咨詢(xún)實(shí)踐中不易做出準(zhǔn)確、科學(xué)的診斷，有時(shí)還會(huì)出現(xiàn)誤導(dǎo)，使癥狀加重，延誤治療;技能操作上不熟練，往往會(huì)給求助者造成誤解，失去矯治信心，不但不能減輕求助者的痛苦與煩惱，反而會(huì)造成更大的損失。因此，學(xué)校必須確保有關(guān)人員能夠掌握科學(xué)的心理測(cè)量方法，正確診斷心理疾病，及時(shí)地給有心理困惑、心理障礙的學(xué)生以必要的幫助和指導(dǎo);同時(shí)能夠遵守職業(yè)道德，對(duì)在診斷或調(diào)查過(guò)程中獲得的有關(guān)信息規(guī)范地加以處理，依法保護(hù)學(xué)生的個(gè)人隱私等。
總之，大學(xué)生的心理健康問(wèn)題是一個(gè)較為復(fù)雜的問(wèn)題，不僅影響他們的學(xué)習(xí)和生活，還會(huì)影響到他們今后的成長(zhǎng)和發(fā)展。因此，加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育和服務(wù)，全面提高他們的心理素質(zhì)，是歷史賦予我們的重任，應(yīng)該受到全社會(huì)的普遍關(guān)注。我們應(yīng)通過(guò)實(shí)施全面的心理健康教育，積極開(kāi)展相關(guān)工作，使他們的心理更加健康，更加自信地面對(duì)社會(huì)和人生。
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