論教師心理健康論文
論教師心理健康論文
教師心理健康已成為一個迫切需要關(guān)注和解決的重大問題。教師心理健康問題產(chǎn)生的因由是教師理想與現(xiàn)實(shí)的巨大反差,付出和回報(bào)不成比例。下面是學(xué)習(xí)啦小編給大家推薦的論教師心理健康論文,希望大家喜歡!
論教師心理健康論文篇一
《關(guān)注教師心理健康》
【摘要】教師心理健康已成為一個迫切需要關(guān)注和解決的重大問題。教師心理健康問題產(chǎn)生的因由是教師理想與現(xiàn)實(shí)的巨大反差,付出和回報(bào)不成比例。解決教師心理困境的關(guān)鍵就是解決教師的待遇問題。學(xué)校是解決教師心理問題的主力,同時教師自己要注意心理健康的調(diào)試。
【關(guān)鍵詞】教師;心理健康;困境
教師的心理困境引起了越來越多的問題,教師的心理健康引起了越來越多的關(guān)注,有關(guān)教師的調(diào)查層出不窮。各類調(diào)查表明存在心理困境的教師在教師隊(duì)伍已占相當(dāng)一部分。教師心理健康的重要性大家都明白,解決教師心理問題的建議和對策也提了一個又一個,但這么多年下來,問題沒有解決不說,反而有越來越嚴(yán)重的趨勢。到底是哪一方面出了問題?是教師個人的因素還是社會的因素?存在心理困境的表現(xiàn)是什么?有沒有解決的途徑?
一、教師心理健康問題產(chǎn)生的原因
研究教師的心理問題首先要有一個落腳點(diǎn)。教師的職業(yè)固然有其特殊性,但正如人們存有自然屬性的同時也存有社會屬性一樣,教師的心理困境既有其職業(yè)的因素,也離不開社會這一大環(huán)境,教師是人不是神,做不到“心源自有靈珠在,洗盡人間萬斛塵”。尤其是最近十多年來,教師在教書育人的同時也投入到經(jīng)濟(jì)大潮之中,可以說,先前的神圣的價值觀念被打破,新的現(xiàn)實(shí)的生活觀念在建立。研究人的心理問題因此必須立足于社會經(jīng)濟(jì)這一基礎(chǔ)上,教師存在的心理問題無一不是這一問題的產(chǎn)物。那么,教師的心理健康問題都主要有哪些表現(xiàn)?產(chǎn)生的因由是什么?
(一)由于教師職業(yè)的特殊性,勞動的艱巨性、復(fù)雜性,教師的工資和社會上其他行業(yè)相比還有明顯的差異
特別是辛勤工作在教學(xué)第一線教師的利益回報(bào)率并不高,除了一部分熱門專業(yè)的教師可以在社會上有兼職外,相當(dāng)多的教師沒有其他的收入。低微的工資,不停飛漲的物價,導(dǎo)致教師的生活十分困苦。而清貧的生活不僅使人心情煩悶,更會讓人對生活產(chǎn)生焦慮、失去希望等不良心理。較高的學(xué)歷,過高的期望值,理想與現(xiàn)實(shí)的巨大反差,政治和經(jīng)濟(jì)的誘惑,都會使教師心情浮躁,心緒不佳。
(二)不健全的體制和不合理的分配方式使教師產(chǎn)生抑郁、敵意和破壞欲等不健康的心理問題
一些學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)違法亂紀(jì)搞權(quán)錢交易,現(xiàn)在到處都在實(shí)行校長責(zé)任制,但你見過這樣的校長嗎?一句話,學(xué)校說賣就賣了,給學(xué)校留下幾千萬的債務(wù)不說,還導(dǎo)致學(xué)校無法生存,造成這樣的嚴(yán)重后果,卻沒有受到任何處罰。教師的心理會怎樣?許多專家在解決教師心理問題時都提出當(dāng)遇到憂愁、不平和煩惱事要調(diào)整心態(tài)、合理宣泄,現(xiàn)在面對這樣的問題,連生存都成問題了,教師即使承受力再強(qiáng),恐怕也無法接受這樣的現(xiàn)實(shí)吧?還要他們?nèi)绾握{(diào)整心態(tài),向誰宣泄?當(dāng)然,這是個特例,但在目前還不成功的教育改革中,存在著太多的不合理和內(nèi)部交易,學(xué)校用人機(jī)制不健全,權(quán)利意志過強(qiáng),缺乏對人的信任、鼓勵和尊重,教師人心渙散、敷衍塞責(zé)、精神萎靡、效率低下,眼中充滿了職業(yè)倦怠、對于前途的迷茫和抑郁感。
(三)由于學(xué)校教育的特點(diǎn),教師活動的空間,人際交往,生活圈子相對狹小
學(xué)校經(jīng)費(fèi)的限制及教師微薄的工資收入,教師不可能有機(jī)會出去學(xué)習(xí)觀摩、觀光旅游,開闊眼界,擴(kuò)大交往,放松心情。許多教師從教幾十年都沒有出去和同行交流的機(jī)會,狹小的生活圈子,長期處于機(jī)械、呆板、封閉、庸碌、重復(fù)的狀態(tài)中,一旦和外面其他人的生活相對比就會心神不寧、不自在,當(dāng)看到自己的熟人香車別墅,而自己勞動的艱巨性、復(fù)雜性很少人理解,付出和回報(bào)不成比例,極易產(chǎn)生心理不平衡,失落感、自卑感油然而生。
(四)教師自己在社會、家庭等方面遇到親人亡故、患病、失業(yè)等困難問題導(dǎo)致的不良情緒
一些學(xué)校不重視校園文化建設(shè),又無娛樂設(shè)施,學(xué)校關(guān)注的是教師的業(yè)務(wù)素質(zhì),而不太關(guān)心教師心理健康,至于教師自己生活中的煩惱、不順心,很少有傾訴的地方。工作競爭的激烈,生活質(zhì)量的下降,這些也會困擾教師的心理。
二、學(xué)校是解決教師心理問題關(guān)鍵
教師失衡的經(jīng)濟(jì)心態(tài)、嚴(yán)重的自卑感、突出的嫉妒心、普遍的抑郁、焦慮情緒歸結(jié)起來就是經(jīng)濟(jì)壓力、家庭壓力、生活壓力、社會壓力共同起作用所致,學(xué)校是解決這一問題的主力。
(一)學(xué)校應(yīng)盡力為教師創(chuàng)造良好的工作環(huán)境
一是軟環(huán)境,要有完善的管理體系,學(xué)校管理要切切實(shí)實(shí)以人為本,體現(xiàn)人性化的特點(diǎn),不能停留在口頭上。要改善管理觀念,學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)應(yīng)加強(qiáng)與廣大教師的溝通與聯(lián)系,建立良好的領(lǐng)導(dǎo)和教師的關(guān)系,接受教師的合理要求,營造尊重知識、尊重人才的良好氛圍;尊重教師渴望了解新知識,出去學(xué)習(xí)交流的愿望,使教師都有出去交流、學(xué)習(xí)、體現(xiàn)自身價值的機(jī)會。在制度上,引進(jìn)合理的、公平的競爭機(jī)制,不要搞幕后交易。二是硬環(huán)境,如拿出必要的資金,購置健身娛樂設(shè)備、器材,重視教師的體育鍛煉,關(guān)注教師的身體健康。(二)關(guān)注教師的實(shí)際困難,提高教師生活質(zhì)量
在力所能及的情況下,學(xué)校應(yīng)努力解決教師的后顧之憂,要有與教師付出的努力相適應(yīng)的福利待遇,減輕教師的生活壓力,使教師之間有良好的人際關(guān)系,積極向上的心理氛圍,提高教師生活質(zhì)量。
(三)加強(qiáng)教師心理健康管理,專人負(fù)責(zé)教師心理問題,真正把教師心理健康作為學(xué)校發(fā)展的大事來抓
設(shè)立“心理氧吧”,有組織、有計(jì)劃定期組織保健講座、心理健康講座。學(xué)校要定期進(jìn)行體檢,防病治病,了解教師身心健康方面存在的關(guān)鍵問題,對于心理問題比較嚴(yán)重的教師,制定具體的治療方案,工作上也要給與照顧。對有心理需求的教師開展咨詢,直接幫助教師排解壓力,幫助教師坦然面對可能或已經(jīng)出現(xiàn)的問題,疏通心結(jié)。
三、教師自己要注意心理健康的調(diào)試
教師是施教的,要培養(yǎng)學(xué)生形成良好的心理品質(zhì),教師要從自身做起,努力提高心理素質(zhì)。教師的心理健康問題的調(diào)試可以從以下幾個方面著手:
(一)加強(qiáng)自己的健康管理、注意營養(yǎng)
注意自己的身體健康,身體的健康是心理健康的基礎(chǔ)。教師的職業(yè)特殊,要備課、批改作業(yè),要讀書、查資料、寫文章,許多工作在8小時之外完成,睡覺不足,勞心費(fèi)力;甚至有的教師不吃早餐,空腹工作。這些大大傷害了教師的健康,因此教師要合理安排工作生活節(jié)奏,合理飲食,提高效率,達(dá)到最佳狀態(tài)。
(二)營造和諧幸福的家庭
家庭是人生小憩的港灣,幸福的家庭是不幸和災(zāi)難降臨時的支柱,也是教師面對諸多心理困境的良藥。教師應(yīng)努力營建一個幸福和諧的家庭。美滿的家庭,幸福的婚姻,能促進(jìn)個體健康人格的形成與發(fā)展,能在個體遇到困難時給予鼓勵和幫助,緩減個體的心理壓力。在工作中遇到困擾、受到壓力的教師如果回到家中能感受到家庭的溫馨,在工作中本應(yīng)體驗(yàn)到而沒有體驗(yàn)到的滿足感就能夠在家庭中得到彌補(bǔ)。
(三)正確認(rèn)識自己,辯證地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn),不要總拿自己的不足和別人的長處相比
制定適當(dāng)?shù)墓ぷ骱蜕畹哪繕?biāo),然后一個一個完成。選擇合適的時候、合理的方式宣泄自己的情緒。
(四)將自己融于這個不斷發(fā)展的社會中,建立良好的人際關(guān)系
良好而真誠的人際關(guān)系,是重要的心理保健途徑,可以增加自信和理解,減少心理上的不適感。對上,可以理解領(lǐng)導(dǎo)工作,對同事,可以經(jīng)常溝通,為別人的成就真心喝彩。以平靜的心態(tài)對待發(fā)生在身邊的事情,對同對自己的家人、同事、朋友要有一顆感恩的心,
(五)學(xué)會自娛自樂
“娛樂是一劑良藥”,可以緩解人的寂寞、孤獨(dú)、煩悶、憂郁心境的壓抑,使人心情開朗,輕松安定,精力充沛,對生活充滿樂趣與信心。因此要不斷擴(kuò)大生活的圈子,培養(yǎng)自己其它方面的興趣愛好,比如征戰(zhàn)幾十年的老將軍成了書法家,數(shù)學(xué)教師可以寫宋文學(xué)家的編年史等。多方面的愛好可以陶冶情操,自會成就一個人高雅的氣質(zhì),可以在一定程度上減輕患得患失、喜怒無常的不良情緒狀態(tài)。
由于教師職業(yè)和社會角色的特點(diǎn),教師心理健康已成為一個迫切需要關(guān)注和解決的重大問題。解決教師心理困境的關(guān)鍵就是解決教師的待遇問題。因此,筆者真誠地呼吁多一些目光關(guān)注我們的教師,多一些理解體諒我們的教師。
參考文獻(xiàn)
[1]方方.教師心理健康研究[M].北京:人民教育出版社,2004.
[2]林小群,殷恒嬋,馬強(qiáng).教師心理健康研究現(xiàn)狀綜述[J].北京體育大學(xué)學(xué)報(bào),2005,(1).
[3]朱月龍.心理健康全書[M].北京:海潮出版社,2006.
[4]諶業(yè)鋒.教師心理健康的自我維護(hù).四川教育網(wǎng).
[5]賈素萍.職業(yè)院校教師職業(yè)倦怠與心理健康問題的調(diào)查研究[J].機(jī)械職業(yè)教育,2005,(12).
點(diǎn)擊下頁還有更多>>>論教師心理健康論文