網(wǎng)絡(luò)時(shí)代大學(xué)生心理健康淺議論文
網(wǎng)絡(luò)時(shí)代大學(xué)生心理健康淺議論文
。防止和減少網(wǎng)絡(luò)對(duì)大學(xué)生心理健康的負(fù)面影響,對(duì)于維護(hù)和促進(jìn)大學(xué)生的心理健康、提高大學(xué)生心理健康教育的工作水平都具有非常重要的現(xiàn)實(shí)意義。下面是學(xué)習(xí)啦小編給大家推薦的網(wǎng)絡(luò)時(shí)代大學(xué)生心理健康淺議論文,希望大家喜歡!
網(wǎng)絡(luò)時(shí)代大學(xué)生心理健康淺議論文篇一
《網(wǎng)絡(luò)時(shí)代大學(xué)生心理健康淺議》
[摘要]:文章首先分了網(wǎng)絡(luò)對(duì)大學(xué)生的積極與消極影響,然后針對(duì)網(wǎng)絡(luò)與當(dāng)代大學(xué)生的特點(diǎn)提出了網(wǎng)絡(luò)時(shí)代大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn),最后提出了積極構(gòu)建網(wǎng)絡(luò)心理健康教育的陣地和渠道,讓大學(xué)生健康上網(wǎng)的一點(diǎn)個(gè)人想法。
[關(guān)鍵詞]:網(wǎng)絡(luò);大學(xué)生:心理健康
中圖分類號(hào):G44 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼:A 文章編號(hào):1002-6908(2008)1020031-02
21世紀(jì)網(wǎng)絡(luò)時(shí)代已經(jīng)到來,網(wǎng)絡(luò)已經(jīng)成為我們生活,工作、學(xué)習(xí)、人際交往的重要的一部分,極大地影響和改變著我們的生活方式、生產(chǎn)方式、交往方式、學(xué)習(xí)方式、思維方式以及我們的價(jià)值觀念、文化傳統(tǒng)。我們必須以積極的、建設(shè)性的態(tài)度來看待網(wǎng)絡(luò)時(shí)代的到來,它在給人類帶來福祉的同時(shí)。也給人類的倫理道德、心理帶來了巨大的影響和沖擊。大學(xué)生作為社會(huì)生活中文化程度高、思想比較活躍、善于接受新事物的群體。在中國網(wǎng)絡(luò)的發(fā)展過程中,大學(xué)生始終都是網(wǎng)絡(luò)使用的主體和先鋒。因此,網(wǎng)絡(luò)對(duì)大學(xué)生的認(rèn)知、情感、人格等心理和行為方面造成了直接的影響,在網(wǎng)絡(luò)時(shí)代了解大學(xué)生心理健康狀況,探索高校心理健康教育的對(duì)策。防止和減少網(wǎng)絡(luò)對(duì)大學(xué)生心理健康的負(fù)面影響,對(duì)于維護(hù)和促進(jìn)大學(xué)生的心理健康、提高大學(xué)生心理健康教育的工作水平都具有非常重要的現(xiàn)實(shí)意義。
一、網(wǎng)絡(luò)對(duì)大學(xué)生心理健康的影響
網(wǎng)絡(luò)是一柄“雙刃劍”,它對(duì)大學(xué)生心理健康的影響是雙重的,一方面。它給大學(xué)生帶來了歡樂和希冀,另一方面,它又給大學(xué)生帶來了痛苦和挫折,引起了大學(xué)生的心理困惑。
1 積極面
(1)匿名社區(qū)有助緩解心理壓力,維護(hù)心理健康,有助于人與人之間的交流。網(wǎng)絡(luò)搭建了虛擬社區(qū),為學(xué)生提供了不同于現(xiàn)實(shí)環(huán)境的全新途徑和釋放情感能量的空間。學(xué)生在網(wǎng)絡(luò)中可以匿名自由行為,按照自己的情感和意愿去表露自己,做自己喜歡的事情,說自己想說的話,和自己情趣相投的網(wǎng)友交往,隨心所欲、無拘無束地“放縱”自己的情感,與網(wǎng)絡(luò)中志同道合的網(wǎng)友自由交流,突破了時(shí)間和空間的諸多限制,增進(jìn)了人際情感交流,對(duì)于現(xiàn)實(shí)生活中比較內(nèi)向、過于抑制自己的大學(xué)生在網(wǎng)絡(luò)中鍛煉和培養(yǎng)自己的膽量,磨煉自己的性格,抒發(fā)內(nèi)心所壓抑的情緒和不滿。這些對(duì)于大學(xué)生情緒情感的完善、發(fā)展、豐富有著積極的意義。
(2)網(wǎng)絡(luò)的平等化社區(qū),凸顯自我意識(shí)。網(wǎng)絡(luò)中人人平等,其無中心化的特質(zhì)能夠增強(qiáng)大學(xué)生的平等意識(shí)和民主觀念,在一定程度上能夠表現(xiàn)出大學(xué)生的獨(dú)立性、自主性和支配性。
2 消極面
(1)網(wǎng)絡(luò)沉溺,無心學(xué)習(xí)。不少學(xué)生通宵達(dá)旦玩網(wǎng)絡(luò)游戲,在網(wǎng)上流連忘返。對(duì)學(xué)習(xí)沒有興趣。白天上課精力不集中,甚至在課堂上睡覺。學(xué)習(xí)成績下滑,考試不及格,甚至被學(xué)校勒令退學(xué)。長時(shí)間接觸網(wǎng)絡(luò)導(dǎo)致感知能力下降、生物鐘紊亂、食欲不振等生理反應(yīng)。
(2)虛擬空間,淡化道德觀念。網(wǎng)絡(luò)的虛擬世界是匿名的,隨時(shí)可以通過變更自己的身份、地位和學(xué)識(shí)以達(dá)到滿足自己最大虛榮心的目的。因此,網(wǎng)絡(luò)世界缺少了傳統(tǒng)意義上的道德觀念,網(wǎng)上的道德規(guī)范是非強(qiáng)制性的。一些學(xué)生把在網(wǎng)絡(luò)世界里可以任意妄為的思想和行為延伸到現(xiàn)實(shí)生活中,他們特立獨(dú)行,與現(xiàn)實(shí)生活中的朋友無法真心相處,視感情為游戲,道德觀念被淡化。嚴(yán)重者會(huì)發(fā)生自我同一性的混亂。出現(xiàn)心理危機(jī),從而導(dǎo)致雙重人格或多重人格障礙。
(3)自我封閉,認(rèn)識(shí)事物單純,缺乏人際交往能力。網(wǎng)絡(luò)人際交往容易導(dǎo)致大學(xué)生人際交往的簡單化和片面化。長時(shí)間的在網(wǎng)絡(luò)虛擬環(huán)境中會(huì)導(dǎo)致對(duì)現(xiàn)實(shí)社會(huì)的恐懼,更消極地對(duì)待現(xiàn)實(shí)的人際環(huán)境,對(duì)身邊的人和事漠不關(guān)心、冷漠無情,陷入孤立疏懶、空洞貧乏的人生狀態(tài)和空虛蒼白的心理狀態(tài)。形成惡性循環(huán)。
二、網(wǎng)絡(luò)時(shí)代的大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理健康標(biāo)準(zhǔn)
所謂心理健康,最概括、最一般地說,是一種高效、滿意、持續(xù)的心理狀態(tài),是認(rèn)知、情感和人格等內(nèi)在心理活動(dòng)與外部行為的和諧、協(xié)調(diào)狀態(tài)。主體在這種狀態(tài)下能夠適應(yīng)當(dāng)前和未來發(fā)展,能夠愉快而積極地學(xué)習(xí)、工作和生活,具有生命活力,能夠充分發(fā)揮其身心潛能。在傳統(tǒng)的心理健康標(biāo)準(zhǔn)中一般包括了智力正常、情緒健康、意志健全、人格完整、自我評(píng)價(jià)正確、人際關(guān)系和諧、適應(yīng)能力強(qiáng)和心理行為符合大學(xué)生的年齡特征這八項(xiàng)內(nèi)容,在當(dāng)今網(wǎng)絡(luò)時(shí)代,文章認(rèn)為心理健康的標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)該有新的內(nèi)容,包括一下幾點(diǎn):
1 明確的上網(wǎng)目標(biāo)。一個(gè)心理健康的學(xué)生,上網(wǎng)應(yīng)該有明確的目的,對(duì)網(wǎng)絡(luò)有正確的認(rèn)識(shí)和態(tài)度。上網(wǎng)是為了完成某項(xiàng)工作,或者學(xué)習(xí)某些知識(shí)。要有正確的網(wǎng)絡(luò)心理健康的意識(shí)或觀念。
2 上網(wǎng)無癮,能夠保持在線時(shí)和離線時(shí)人格的統(tǒng)一與和諧。在線時(shí)能夠積極主動(dòng)地接受和處理信息,離線后能夠迅速地從虛擬情境中走出來,而不是仍然沉溺于虛擬情境之中。
3 不因網(wǎng)絡(luò)的使用而影響正常的工作、學(xué)習(xí)。
4 離線后,身體沒有不適癥狀。在線的時(shí)間以身體健康為底線,以不影響身體健康為前提;離線后不會(huì)因?yàn)槭褂镁W(wǎng)絡(luò)導(dǎo)致身體的感覺器官、神經(jīng)系統(tǒng)以及其他的身體機(jī)能下降或失調(diào),能夠保持機(jī)體的平衡。
三、興利除弊、正確引導(dǎo)、健康上網(wǎng)
如何利用好網(wǎng)絡(luò)這柄“雙刃劍”,培養(yǎng)大學(xué)生的現(xiàn)代觀念,開闊大學(xué)生的認(rèn)知視野,激發(fā)大學(xué)生的想象力與創(chuàng)造力,促進(jìn)大學(xué)生健康成長,是當(dāng)前高校的重要任務(wù)。作為心理健康教育專業(yè)人員。應(yīng)當(dāng)給與大學(xué)生必要的指導(dǎo),興利除弊,避免網(wǎng)絡(luò)的負(fù)面影響,充分發(fā)揮網(wǎng)絡(luò)的優(yōu)勢,積極構(gòu)建網(wǎng)絡(luò)心理健康教育的陣地和渠道,讓學(xué)生健康上網(wǎng)。
1 要積極創(chuàng)造條件開設(shè)網(wǎng)絡(luò)心理健康教育課,把網(wǎng)絡(luò)心理健康教育納入大學(xué)生正規(guī)的教育教學(xué)體系中;在網(wǎng)下和網(wǎng)上開展心理咨詢,充分利用網(wǎng)絡(luò)虛擬性、匿名性的特征開展網(wǎng)絡(luò)心理健康咨詢;同時(shí)建立大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理健康問題監(jiān)督、預(yù)警機(jī)制,積極主動(dòng)地對(duì)有問題的大學(xué)生進(jìn)行心理咨詢和心理輔導(dǎo)。
2 通過學(xué)校的宣傳輿論陣地采取多種形式進(jìn)行宣傳教育,構(gòu)建全方位、多層次、多角度、立體式的宣傳教育體系,進(jìn)行綜合的宣傳教育;充分利用學(xué)校廣播、電視、計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)、校刊、校報(bào)、櫥窗、板報(bào)等宣傳媒體多渠道、多形式地正面宣傳、普及心理健康知識(shí),營造良好的校園文化氛圍。
3 網(wǎng)絡(luò)依賴通常有一個(gè)從“嘗試與試驗(yàn)”-“初嘗甜頭”-“將成癮行為作為處理困境的手段”-“用成癮行為維持正常生活”的過程。隨著網(wǎng)齡的增加,真正網(wǎng)絡(luò)依賴的可能性就越大。因此應(yīng)教育學(xué)生以理智的態(tài)度控制上網(wǎng)的時(shí)間,建議學(xué)生:根據(jù)自己的情況制定一個(gè)計(jì)劃,逐步減少自己在網(wǎng)絡(luò)上停留的時(shí)間,尤其是限制自己在網(wǎng)上發(fā)表見解和從事一些特殊的活動(dòng)。要積極參加現(xiàn)實(shí)生活中的各種活動(dòng),在實(shí)際交往中結(jié)識(shí)朋友。交流感情。
4 加強(qiáng)大學(xué)生的日常行為管理,嚴(yán)格學(xué)校的各項(xiàng)規(guī)章制度。
5 積極倡導(dǎo)大學(xué)生自我教育和自我管理。大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理健康的建設(shè)不僅需要學(xué)校、社會(huì)的努力,同時(shí)也需要大學(xué)生積極地進(jìn)行自我教育和自我管理,投入到網(wǎng)絡(luò)心理健康建設(shè)上來,充分發(fā)揮大學(xué)生自己的主觀能動(dòng)性以及同輩群體之間相互影響、相互教育的優(yōu)勢,能夠?qū)W會(huì)網(wǎng)絡(luò)心理健康的自我調(diào)適和維護(hù)。
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