c證論文心理咨詢的基本要求是什么
心理咨詢是一件充滿挑戰(zhàn)性的工作，它獨(dú)特的工作特點(diǎn)決定了對(duì)心理咨詢師的獨(dú)特要求。以下是學(xué)習(xí)啦小編為大家精心準(zhǔn)備的關(guān)于心理咨詢的基本要求的c證論文范文，歡迎閱讀!
心理咨詢的基本要求的c證論文篇1：《心理咨詢的面談策略》
[摘要]個(gè)體的心理問題是其人格與環(huán)境交互作用的結(jié)果，心理咨詢的面談過程中對(duì)來訪者核心人格的把握必然會(huì)對(duì)咨詢效果產(chǎn)生積極作用，從心理咨詢的實(shí)踐出發(fā)，影響來訪者心理健康的核心人格維度或與人格密切相關(guān)的因素主要有應(yīng)對(duì)方式、自我概念、歸因方式、社會(huì)比較方式、社會(huì)支持以及人際關(guān)系等，因而是面談過程中應(yīng)重點(diǎn)考查的對(duì)象。
[關(guān)鍵詞]心理咨詢;面談策略;人格研究
心理咨詢必須遵守一定的時(shí)間限制，一般認(rèn)為以每次50分鐘左右為宜，原則上不能隨意延長(zhǎng)咨詢時(shí)間或者間隔。因此如何在每次有限的時(shí)間內(nèi)提高咨詢效率，更好地為來訪者服務(wù)就顯得特別重要。個(gè)體的心理問題往往是其人格與環(huán)境交互作用的結(jié)果，因此通過來訪者對(duì)其經(jīng)歷的重要生活事件的描述來把握他的人格特征將會(huì)有益于發(fā)掘來訪者問題產(chǎn)生的根源和為咨詢者調(diào)整策略提供方向。人格是個(gè)體穩(wěn)定的行為方式和發(fā)生在個(gè)體身上的人際過程。人格的不同維度以及與人格密切相關(guān)的一些因素對(duì)個(gè)體心理健康的影響和預(yù)測(cè)程度是不同的，因此在心理咨詢的面談過程中，通過傾聽、解釋、反饋以及非語言性技巧了解來訪者核心的人格特征，必然會(huì)對(duì)咨詢的效果產(chǎn)生積極的影響。從心理咨詢的實(shí)踐出發(fā)，筆者認(rèn)為影響來訪者心理健康的核心人格維度或與人格密切相關(guān)的因素主要有：應(yīng)對(duì)方式、自我概念、歸因方式、社會(huì)比較方式、社會(huì)支持以及人際關(guān)系等，因而是心理咨詢面談過程中應(yīng)重點(diǎn)考查的對(duì)象。
1.應(yīng)對(duì)方式。應(yīng)對(duì)方式是指?jìng)€(gè)體在面對(duì)挫折和壓力時(shí)所采用的認(rèn)知和行為方式。它是心理應(yīng)激過程中一種重要的中介調(diào)節(jié)因素，個(gè)體的應(yīng)對(duì)方式影響著應(yīng)激反應(yīng)的性質(zhì)與強(qiáng)度，并進(jìn)而調(diào)節(jié)著應(yīng)激與應(yīng)激結(jié)果之間的關(guān)系。
個(gè)體的應(yīng)對(duì)方式主要包含三個(gè)方面的內(nèi)容：自我防御機(jī)制，是指?jìng)€(gè)體在面臨壓力與沖突時(shí)內(nèi)心產(chǎn)生的一種擺脫煩惱、減輕不安，以恢復(fù)情緒平衡與穩(wěn)定的適應(yīng)傾向，主要有推諉、壓抑、否認(rèn)、合理化、幻想、退避等方式;心理調(diào)節(jié)機(jī)制，是指?jìng)€(gè)體在面臨壓力情境時(shí)采取的一種積極主動(dòng)的心理調(diào)適行為，主要有調(diào)整心態(tài)、調(diào)整情緒、調(diào)整認(rèn)知和總結(jié)經(jīng)驗(yàn)等方式;強(qiáng)化外部疏導(dǎo)機(jī)制，指?jìng)€(gè)體在面臨壓力時(shí)借助于外部力量和外在手段以減輕內(nèi)心焦慮的行為方式和手段，主要有轉(zhuǎn)移、宣泄、傾訴求助等方式。從應(yīng)對(duì)效果的角度來看，可以分成積極的應(yīng)對(duì)方式、消極的應(yīng)對(duì)方式和中間型的應(yīng)對(duì)方式。積極的應(yīng)對(duì)方式主要有調(diào)整心態(tài)、調(diào)整情緒、調(diào)整認(rèn)知、總結(jié)經(jīng)驗(yàn)和轉(zhuǎn)移等，消極的應(yīng)對(duì)方式主要有推諉、壓抑、幻想、退避和宣泄等，中間型的應(yīng)對(duì)方式主要有否認(rèn)、傾訴求助和合理化等。
實(shí)證研究表明，個(gè)體的壓力應(yīng)對(duì)方式與心理癥狀自評(píng)總分之間有密切的關(guān)系，其中心理調(diào)節(jié)機(jī)制各維度與心理癥狀總分有顯著負(fù)相關(guān)。心理防御機(jī)制各維度與心理癥狀總分有顯著正相關(guān)，在外部疏導(dǎo)機(jī)制的維度中，轉(zhuǎn)移與心理癥狀得分之間有顯著負(fù)相關(guān)，宣泄與心理癥狀得分之間有顯著正相關(guān)。應(yīng)對(duì)方式對(duì)個(gè)體的心理健康水平有較好的預(yù)測(cè)能力。
雖然應(yīng)對(duì)方式很多時(shí)候往往和具體情境有一定的關(guān)系，但對(duì)個(gè)體而言仍然是一種相對(duì)穩(wěn)定的行為方式，是一種核心的人格特征。咨詢面談中，通過考查來訪者對(duì)一系列生活事件，尤其是那些對(duì)個(gè)體有特殊意義的重要生活事件的應(yīng)對(duì)方式，同時(shí)了解他們主導(dǎo)的、穩(wěn)定的應(yīng)對(duì)方式，判斷它們是成熟的還是不成熟的，是積極的還是消極的，到底哪種應(yīng)對(duì)方式占優(yōu)，可以便于咨詢師對(duì)來訪者核心人格的把握，有利于發(fā)掘來訪者問題的根源，也有利于咨詢師就優(yōu)化來訪者的應(yīng)對(duì)方式作出建議。
2.自我概念。自我概念意指?jìng)€(gè)體對(duì)自己人格的覺知，是個(gè)體感受和理解自己各個(gè)層面的方式。個(gè)體的自我概念可能是正確的、積極的，也可能是偏倚的、消極的。自我概念不僅影響個(gè)體現(xiàn)實(shí)的行為方式和對(duì)過去經(jīng)驗(yàn)的解釋，而且影響個(gè)體對(duì)未來的期望。
Rogers在對(duì)自我概念與心理健康關(guān)系的研究中發(fā)現(xiàn)，個(gè)體理想自我與真實(shí)自我之間的差距是誘發(fā)神經(jīng)癥的重要原因。Higgins更具體地研究了個(gè)體自我概念的不同側(cè)面與心理健康的關(guān)系。他的研究表明：不同類型的自我差異分別與不同的負(fù)性情緒體驗(yàn)相關(guān)聯(lián)。在現(xiàn)實(shí)自我與理想自我的差異中，個(gè)體由于其愿望、理想未能實(shí)現(xiàn)而處于肯定性結(jié)果缺失的動(dòng)機(jī)狀態(tài)，因而易于產(chǎn)生抑郁類型的情緒，導(dǎo)致沮喪、悲傷、失望等體驗(yàn);在現(xiàn)實(shí)自我與應(yīng)該自我的差異中，個(gè)體認(rèn)為自己未能履行職責(zé)，將受到責(zé)備、懲罰，這種否定結(jié)果的出現(xiàn)常常導(dǎo)致焦慮類型的情緒。
自我是人格的核心。自我概念與客觀實(shí)際不一致往往是個(gè)體焦慮、自卑、抑郁、人際關(guān)系敏感等心理問題的根源。個(gè)體的心理問題往往與其偏倚的、消極的自我概念密切相關(guān)，因此在心理咨詢的面談過程中，應(yīng)當(dāng)認(rèn)真地分析考查來訪者的自我概念，了解他們的理想自我、應(yīng)該自我與現(xiàn)實(shí)自我的詳細(xì)情況，了解他們對(duì)自己的看法是否客觀，他們主導(dǎo)的自我概念是客觀的還是偏倚的，是積極的還是消極的，這樣有利于了解來訪者心理問題形成的人格背景，使咨詢變得更有成效。
3.歸因方式。歸因方式是個(gè)體對(duì)他人的或自己的行為過程所進(jìn)行的因果解釋和推論。美國(guó)心理學(xué)家韋納認(rèn)為能力、努力、任務(wù)難度和運(yùn)氣是人們?cè)诮忉尦晒蚴r(shí)知覺到的四種主要原因，并將這四種主要原因分成控制點(diǎn)、穩(wěn)定性、可控性三個(gè)維度。根據(jù)控制點(diǎn)維度，可將原因分成內(nèi)部和外部。根據(jù)穩(wěn)定性維度，可將原因分為穩(wěn)定和不穩(wěn)定。根據(jù)可控性維度，又可將原因分為可控的和木可控的。每一維度對(duì)動(dòng)機(jī)都有重要的影響。在內(nèi)外維度上，如果將成功歸因于內(nèi)部因素，會(huì)產(chǎn)生自豪感，從而動(dòng)機(jī)提高;歸因于外部因素，則會(huì)產(chǎn)生僥幸心理。將失敗歸因于內(nèi)部因素，則會(huì)產(chǎn)生羞愧的感覺;歸因于外部因素，則會(huì)生氣。在穩(wěn)定維度上，如果將成功歸因于穩(wěn)定因素，會(huì)產(chǎn)生自豪感，從而動(dòng)機(jī)提高;歸因于不穩(wěn)定因素，則會(huì)產(chǎn)生僥幸心理。將失敗歸因于穩(wěn)定因素，將會(huì)產(chǎn)生絕望的感覺。將失敗歸因于不穩(wěn)定因素，則會(huì)生氣。在控制性維度上，如果將成功歸因于可控因素，則會(huì)積極地去爭(zhēng)取成功;歸因于不可控因素，則不會(huì)產(chǎn)生多大的動(dòng)力。將失敗歸因于可控因素，則會(huì)繼續(xù)努力;歸因于不可控因素，則會(huì)絕望;將失敗歸因于內(nèi)部、穩(wěn)定、不可控時(shí)則會(huì)產(chǎn)生習(xí)得性無助感。
歸因方式是個(gè)體在經(jīng)驗(yàn)的基礎(chǔ)上逐漸形成的穩(wěn)定的行為方式，歸因方式的偏差往往是導(dǎo)致個(gè)體自卑、抑郁等心理問題的重要原因。因此在心理咨詢的面談過程中，要對(duì)來訪者的歸因方式作系統(tǒng)的考查，詳細(xì)了解來訪者歸因過程中的認(rèn)知偏差和動(dòng)機(jī)偏差，并對(duì)其進(jìn)行歸因訓(xùn)練，使來訪者的歸因方式朝著有益于心理健康的方向發(fā)展。
4.社會(huì)比較。社會(huì)比較是個(gè)體將自己的個(gè)性 品質(zhì)、觀點(diǎn)和行為與他人進(jìn)行比較，它使個(gè)體產(chǎn)生新的自我知覺、自身處境知覺及生活質(zhì)量知覺，這在一定程度上決定了個(gè)體的自我概念、情緒狀態(tài)和對(duì)未來的期望，從而對(duì)其心理健康產(chǎn)生影響。不同社會(huì)比較特點(diǎn)的大學(xué)生心理健康水平的差異檢驗(yàn)表明，在社會(huì)比較方面的總體消極特征較為明顯，或者在社會(huì)比較的控制感方面的外控程度、易比性上的對(duì)社會(huì)比較的依賴程度、體驗(yàn)性方面的自我懷疑等負(fù)性情緒強(qiáng)度、突出性上的偏執(zhí)程度較高，屬于“消極的社會(huì)比較組”的大學(xué)生被試，其心理健康水平顯著低于那些在社會(huì)比較方面總體上具有相對(duì)積極的特征，或者在社會(huì)比較的控制感方面具有適宜程度的內(nèi)外控特點(diǎn)，在易比性方面對(duì)社會(huì)比較能夠靈活運(yùn)用，在體驗(yàn)性方面表現(xiàn)出良好的自信，在突出性上能夠較為客觀全面地選擇社會(huì)比較的對(duì)象、事件和看待比較的結(jié)果，屬于“積極的社會(huì)比較組”大學(xué)生被試。
個(gè)體的人格特征密切地影響著其社會(huì)比較方式。高自尊、高度外向的個(gè)體更易作向下比較，高宜人性、開放性的個(gè)體易作向上比較。高宜人性的個(gè)體往往比較謙虛，更多表揚(yáng)他人;低宜人性的人往往對(duì)他人懷疑，認(rèn)為自己高出大多數(shù)人，更多地與他人競(jìng)爭(zhēng)，而不是合作。在心理咨詢面談的過程中，可以有意識(shí)地對(duì)來訪者的社會(huì)比較方式進(jìn)行考查，如來訪者社會(huì)比較的內(nèi)外控特點(diǎn)、社會(huì)比較的方式是刻板的還是靈活的、對(duì)社會(huì)比較結(jié)果的體驗(yàn)更多的是自信還是自卑等，然后引導(dǎo)來訪者形成靈活的社會(huì)比較方式。如建議他們進(jìn)行社會(huì)比較時(shí)，既要聯(lián)系自己的過去，同時(shí)盡量和自己情況相當(dāng)?shù)膫€(gè)體進(jìn)行比較，要避免總是與情況優(yōu)于自己的個(gè)體相比較來對(duì)自己作出評(píng)價(jià)，尤其應(yīng)當(dāng)避免將自己的短處去與別人的長(zhǎng)處比。如果發(fā)現(xiàn)自己的情況不如他人而產(chǎn)生沮喪感時(shí)，可以采用向下的社會(huì)比較，即在相同的評(píng)價(jià)尺度下，與情況比自己更糟的人進(jìn)行比較。
5.社會(huì)支持。社會(huì)支持是指以個(gè)體(被支持者)為核心，由個(gè)體和他人(支持者)通過支持行為所構(gòu)成的人際交往系統(tǒng)。它包括三個(gè)維度：客觀支持(客觀的、可見的或?qū)嶋H的支持，獨(dú)立于個(gè)體的感受，是客觀存在的現(xiàn)實(shí))、主觀支持(主觀的、體驗(yàn)到的或情感上的支持，是個(gè)體在社會(huì)中受到尊重，被支持、理解的情感體驗(yàn)和滿意程度，與個(gè)體的主觀體驗(yàn)密切相關(guān))、對(duì)支持的利用度(使用社會(huì)支持的多少)。社會(huì)支持在心理健康中所起的主要作用在于其對(duì)身心健康的增進(jìn)及維護(hù)，通過心理學(xué)家20多年的研究和有關(guān)理論的發(fā)展，目前得到普遍承認(rèn)的研究結(jié)果集中在兩個(gè)方面：社會(huì)支持的主效應(yīng)模型和社會(huì)支持的緩沖器模型。主效應(yīng)模型認(rèn)為，社會(huì)支持具有獨(dú)立作用，不一定在心理應(yīng)激存在下才發(fā)揮作用，社會(huì)支持可以維持個(gè)體良好的情緒體驗(yàn)從而有益于健康;緩沖器模型普遍認(rèn)為，社會(huì)支持本身對(duì)健康無直接影響，而是通過提高個(gè)體對(duì)現(xiàn)實(shí)刺激的應(yīng)對(duì)能力和順應(yīng)性，達(dá)到緩沖生活事件對(duì)健康損害的作用。事實(shí)上，主效應(yīng)模型和緩沖器模型都肯定了社會(huì)支持對(duì)心理健康的重要作用，區(qū)別僅僅在于其作用到底是直接還是間接，很多實(shí)證研究也驗(yàn)證了這一結(jié)果，社會(huì)支持良好的個(gè)體能保持較好的心理健康狀況，社會(huì)支持差的個(gè)體，其心理健康狀況也較差。
社會(huì)支持不是某種人格維度，但與個(gè)體的人格之間存在密切的聯(lián)系。個(gè)性外傾的個(gè)體較易獲得社會(huì)支持，并且對(duì)支持有著良好的主觀體驗(yàn)、較高的滿意度和利用度;而具有精神質(zhì)和情緒不穩(wěn)定傾向的個(gè)體往往社會(huì)支持不良。在心理咨詢的面談過程中，詳細(xì)了解來訪者獲得的客觀支持狀況，了解他們主觀上能夠受到的社會(huì)支持狀況，尤其要重點(diǎn)考查他們對(duì)社會(huì)支持的利用程度，有利于對(duì)來訪者問題的把握，也有利于讓來訪者領(lǐng)悟和提高獲得社會(huì)支持的能力，增進(jìn)他們的心理健康水平。
6.人際關(guān)系。人際關(guān)系是個(gè)體必然會(huì)碰到、必須面對(duì)的根本問題之一。我國(guó)著名醫(yī)學(xué)心理學(xué)家丁瓚教授指出：人類心理的適應(yīng)，最主要的就是人際關(guān)系的適應(yīng)，人類心理的病態(tài)，主要是由于人與人之間關(guān)系的失調(diào)而來。個(gè)體無法避免的人際關(guān)系會(huì)使其產(chǎn)生各種身心癥狀，終止這種關(guān)系，癥狀則立即消失。就是一般的人際關(guān)系，如果處理不好，也會(huì)成為持久而頑固的困擾個(gè)體日常生活的因素?？梢娙穗H關(guān)系始終都是影響個(gè)體心理健康的一個(gè)重要因素。
個(gè)體的人際關(guān)系存在不同類型。從效用來看，有些能夠促進(jìn)人際雙方的友好相處、積極交往、共同提高，可稱為有益的人際關(guān)系;有些卻妨礙人際雙方的和諧相處、健康交往、共同發(fā)展，可稱為有害的人際關(guān)系;有些效用不明顯，可能起積極作用，也可能起消極作用，可稱為中性的人際關(guān)系。從人際關(guān)系的形成來看，有些是自動(dòng)產(chǎn)生、無法避免的，稱為不可避免的人際關(guān)系，如個(gè)體的父母、家人、老師和同學(xué)等;有些是個(gè)體能夠主動(dòng)選擇的，稱為自由選擇的人際關(guān)系，如朋友等。對(duì)個(gè)體心理健康造成危害的往往是那些有害的同時(shí)又是不可避免的人際關(guān)系，如人際關(guān)系中出現(xiàn)控制一被控制、脅迫一被脅迫、猜疑一被猜疑而又?jǐn)[脫不了的情形。
人際關(guān)系屬于和人格密切相關(guān)同時(shí)對(duì)個(gè)體的心理健康有重要影響的因素。在心理咨詢的面談過程中，對(duì)來訪者人際關(guān)系的廣度和質(zhì)量的把握非常重要。要考查那些對(duì)來訪者的身心有重要影響且對(duì)他們來說又是不可避免的人際關(guān)系，如與父母家人、親朋好友以及老師、同學(xué)之間的人際關(guān)系，尤其要著重考查來訪者的人際關(guān)系模式，從而更準(zhǔn)確地把握來訪者的人格特征，為咨詢的方向和效果提供基礎(chǔ)。
心理咨詢的基本要求的c證論文篇2：《試談學(xué)校心理咨詢工作》
摘 要：重視心理咨詢工作已成為當(dāng)今社會(huì)的大趨勢(shì)，青年學(xué)生心理素質(zhì)的養(yǎng)成與訓(xùn)練，已屬于教育的重點(diǎn)內(nèi)容之一。心理健康教育是幫助學(xué)生在學(xué)習(xí)生活中品嘗解決困難的快樂，調(diào)整學(xué)習(xí)心態(tài)，提高學(xué)習(xí)興趣與信心，正確對(duì)待自己的學(xué)習(xí)成績(jī)，克服厭學(xué)心理，體驗(yàn)學(xué)習(xí)成功的樂趣，培養(yǎng)集體意識(shí)，有健全開朗、合群、樂學(xué)不、自主的健康人格等。在教育實(shí)踐中，我們感覺到，良好的、健康向上的心理素質(zhì)是學(xué)生前面發(fā)展的基礎(chǔ)。因此，有必要對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，幫助學(xué)生提高心理素質(zhì)，增強(qiáng)學(xué)生承受挫折，適應(yīng)環(huán)境的能力。本文就此進(jìn)行了認(rèn)真的闡述。
關(guān)鍵詞：學(xué)校教育;心理咨詢;方法探究
面向二十一世紀(jì)，基礎(chǔ)教育改革的迫切任務(wù)是由應(yīng)試教育向素質(zhì)教育轉(zhuǎn)軌。開展學(xué)校心理咨詢工作，培養(yǎng)和優(yōu)化學(xué)生的心理素質(zhì)，是實(shí)施素質(zhì)教育中不可忽視的重要方面。而學(xué)生心理素質(zhì)的提高，離不開心理咨詢工作的深入開展。
學(xué)校心理咨詢是學(xué)校心理咨詢?nèi)藛T運(yùn)用心理學(xué)的原理和方法，對(duì)在校學(xué)生的學(xué)習(xí)、適應(yīng)發(fā)展、擇業(yè)等問題給予直接或間接的指導(dǎo)、幫助，并對(duì)有關(guān)心理障礙或輕微精神疾患進(jìn)作診斷，矯治的過程。
這里，我們僅就如何搞好學(xué)校心理咨詢工作，談幾點(diǎn)粗淺的看法。
一、建立真誠(chéng)信賴的咨訪關(guān)系
美國(guó)人本主義心理學(xué)家羅杰斯認(rèn)為：“在心理咨詢過程中，咨詢?nèi)藛T應(yīng)當(dāng)通過熱情周到的服務(wù)，創(chuàng)造良好，適宜的氛圍。”也就是說，咨詢教師要從尊重信任的角度出發(fā)，和來訪者建立一種真誠(chéng)信賴的咨訪關(guān)系，以確保咨詢過程能夠順利進(jìn)行。
那么，如何建立真誠(chéng)信賴的咨訪關(guān)系呢?
首先，咨詢教師要以熱情真誠(chéng)平等的身份對(duì)待來對(duì)待來訪者。使來訪者感到咨詢教師平易近人，可以信賴，愿意與之接近和傾吐自己存在的問題。
其次，咨詢教師在咨詢工作開始時(shí)，要善于啟發(fā)來訪者說清問題，耐心細(xì)致觀察來訪者的言行舉止，不提出疑問，不惑到厭煩，不輕易打斷，使來訪者感到自己真誠(chéng)地被咨詢教師所接受。
再次，咨詢教師要對(duì)來訪者一視同仁。學(xué)校心理咨詢的對(duì)象是千差萬別的個(gè)體，有的來訪者溫文爾雅，有的語粗情急，有的談吐自如，有的卻語不達(dá)意。無論對(duì)什么樣的來訪者，咨詢教師都應(yīng)該一視同仁，以誠(chéng)相待，與其建立友好信賴的關(guān)系。
二、講究咨詢工作的藝術(shù)性
講究工作藝術(shù)是做好每一項(xiàng)工作的普通要求。學(xué)校心理咨詢也同樣如此。咨詢教師要通曉咨詢的理論和技巧，在咨詢過程中善于運(yùn)用語言表達(dá)，情感交流，教育并促進(jìn)來訪者思想，行為的轉(zhuǎn)變。
學(xué)校心理咨詢工作的藝術(shù)性主要體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：
語言表達(dá)適度適當(dāng)。咨詢教師的語言既要鮮明準(zhǔn)確、毫不含糊，又要講究分寸，要委婉合宜，易為來訪者理解和接受。此外咨詢教師的語言還要緊扣時(shí)機(jī)，恰到好處，何時(shí)發(fā)問，何時(shí)鼓勵(lì)，何時(shí)沉默都應(yīng)準(zhǔn)確及時(shí)，掌握分寸。
善于使用態(tài)勢(shì)語言。咨詢教師通過自身表情、手勢(shì)、體態(tài)與來訪者進(jìn)行溝通，易于在咨詢教師和來訪者之間形成一種默契，達(dá)成共識(shí)。
咨詢過程中注重潛移默化。咨詢教師在咨詢過程中，要把對(duì)來訪者心理障礙的排除與培養(yǎng)正確的人生觀、世界觀、價(jià)值觀的工作緊密結(jié)合起來，使來訪者不僅能夠解決心理問題，排遣心理障礙，還能在不知不覺中受到辯證唯物主義思想的啟迪和共產(chǎn)主義道德情操的教育。這正是咨詢工作藝術(shù)性的真蹄。
三、注重對(duì)心理問題的全面分析
按照系統(tǒng)的觀點(diǎn)，人的心理是一個(gè)有機(jī)整體。知、情、意、行是密切聯(lián)系在一起的。心理過程，心理狀態(tài)和個(gè)性心理特征交互影響，心理因素與生理因素也相互作用，密不可分。就個(gè)體身心因素與外部環(huán)境特別是社會(huì)環(huán)境的關(guān)系來看，也存在著彼此制約、相互因果的錯(cuò)綜復(fù)雜的聯(lián)系。因此作為探查人的心理奧秘，幫助學(xué)生更好適應(yīng)環(huán)境和求得發(fā)展的學(xué)校心理咨詢工作，應(yīng)從個(gè)體心理的完整性和統(tǒng)一性，個(gè)體身心因素與外部環(huán)境的制約性，協(xié)調(diào)性來全面考察和分析學(xué)生心理問題的形成原因及其咨詢對(duì)策和措施。
例如，在心理健康咨詢中，要判斷一個(gè)人情緒是否偏常及問題形成的原因，不僅要對(duì)個(gè)體情緒的表現(xiàn)進(jìn)行外部觀察和測(cè)量，還應(yīng)結(jié)合個(gè)體和認(rèn)識(shí)過程，意志過程，個(gè)性特征，生理因素進(jìn)行綜合考察與分析，這樣才能從整體上深刻認(rèn)識(shí)來訪者情緒異常的表現(xiàn)和成因，作出科學(xué)診斷和恰當(dāng)處理。
因此，學(xué)校心理咨詢過程中，咨詢教師要對(duì)來訪者的心理問題進(jìn)行全面考察。系統(tǒng)分析，絕不能“頭痛醫(yī)頭，腳痛醫(yī)腳”這樣才能保證咨詢工作準(zhǔn)確有效，防止和克服咨詢工作中的片面性。
四、咨詢，治療和預(yù)防緊密結(jié)合
學(xué)校心理咨詢過程中，咨詢教師不僅要對(duì)來訪者心理問題進(jìn)行咨詢，心理障礙進(jìn)行治療，還應(yīng)重視心理衛(wèi)生知識(shí)的宣傳教育，使心理咨詢、治療和預(yù)防緊密結(jié)合。
那么如何處理好三者之間的關(guān)系呢?
首先，以預(yù)防為基礎(chǔ)，在咨詢過程中開展心理衛(wèi)生教育活動(dòng)，把有關(guān)心理衛(wèi)生知識(shí)介紹給廣大學(xué)生，使他們了解心理健康因素及調(diào)適方法，掌握自我心理保健的方法。
其次，以咨詢?yōu)橹骶€，對(duì)心理有問題的學(xué)生以咨詢的方式予以解決，使其貫穿于心理健康教育的主體活動(dòng)之中。
最后，以治療為手段。對(duì)個(gè)別人員問題的治療不僅能擴(kuò)大心理咨詢的影響，而且也能帶來良好的信任感，同時(shí)又能促進(jìn)心理衛(wèi)生教育的開展。
總之，學(xué)校心理咨詢工作對(duì)于提高學(xué)生心理健康水平，培養(yǎng)和優(yōu)化學(xué)生的心理素質(zhì)至關(guān)重要，因此，我們要不斷探索，不斷前進(jìn)。使學(xué)校心理咨詢工作逐步開展起來，完善下去。
心理咨詢的基本要求的c證論文篇3：《試論心理咨詢員的情緒及對(duì)咨詢的影響》
心理咨詢是指由心理咨詢員(師)協(xié)助來訪者解決各類心理問題的過程，旨在幫助來訪者面對(duì)并解決其所遭遇的問題，進(jìn)而激發(fā)其潛能。心理咨詢過程中咨詢員與來訪者不斷互動(dòng)，咨詢員幫助來訪者解決生活或情緒上的一些困擾，同時(shí)咨詢員會(huì)受來訪者的一些情緒的影響，并且在這個(gè)過程中咨詢員會(huì)受個(gè)人的特質(zhì)與過去經(jīng)驗(yàn)的影響，從而產(chǎn)生一些正面情緒(快樂、興奮等)或負(fù)面情緒(緊張、憤怒等)，這些情緒會(huì)影響咨詢關(guān)系的建立和咨詢效果。因此，咨詢員要注意不斷調(diào)節(jié)和疏導(dǎo)自己的不良情緒，在咨詢的過程中保持平和的心境和良好的情緒狀態(tài)，以促進(jìn)來訪者的成長(zhǎng)與改變，實(shí)現(xiàn)咨詢的目的。
一、心理咨詢員的情緒對(duì)咨詢的影響
在治療過程中，如果咨詢員保持積極的情緒體驗(yàn)，能對(duì)咨詢過程中各種各樣的情況進(jìn)行積極反應(yīng)，比如認(rèn)真傾聽，不指責(zé)來訪者表現(xiàn)出的不適宜的行為，對(duì)來訪者的積極面給予足夠的重視等，都有助于使來訪者產(chǎn)生安全感，減少防御心理，對(duì)咨詢員更加信任，從而建立良好的咨訪關(guān)系，并逐步產(chǎn)生出希望這種關(guān)系會(huì)比以往任何一種關(guān)系都更能使自己從中受益的想法。來訪者或許還會(huì)學(xué)習(xí)或模仿咨詢員所表現(xiàn)出來的積極的反應(yīng)，并將其應(yīng)用到與其他人的關(guān)系中去，認(rèn)真地探索自己，理解和接受新的觀點(diǎn)，學(xué)習(xí)和嘗試新的行為方式，重塑自信心和自尊心，從而使咨詢達(dá)到最佳效果。
而在咨詢過程中，咨詢員受各種因素的影響，可能將其在生活中未曾處理的負(fù)面情緒帶到咨詢過程中來，投射到來訪者身上，表現(xiàn)出厭惡、不耐煩等情緒，對(duì)來訪者構(gòu)成傷害，導(dǎo)致其對(duì)咨詢產(chǎn)生阻抗，大大影響咨詢效果。
任何一個(gè)咨詢員都希望自己能夠有效地幫助來訪者解決他們所面臨的問題，讓自己不斷獲得一種成功的體驗(yàn)，但事實(shí)上這很難做到。咨詢是一個(gè)持續(xù)的、漫長(zhǎng)的、需要不斷克服各種阻礙的復(fù)雜工作，在這一過程中，咨詢員產(chǎn)生挫折感、失敗感是必然的，這是需要咨詢員站在客觀現(xiàn)實(shí)的立場(chǎng)上予以面對(duì)的。如果咨詢員在咨詢中想扮演一個(gè)無所不能的角色，為了使自己獲得所謂成功的體驗(yàn)，做一些事情讓來訪者感到高興，讓自己也從中感受到的快樂，而不惜放棄咨詢的目標(biāo)，這無疑違背了咨詢的根本目的。咨詢員應(yīng)經(jīng)常分析自己在咨詢過程中對(duì)來訪者積極面或消極面的關(guān)注程度及反應(yīng)形式，反省自己是否把過多的精力放在了對(duì)消極問題的關(guān)注與探討上，而忽視了來訪者積極的品質(zhì)。若咨詢過程中咨詢員受自身負(fù)面情緒的影響，則極易忽視來訪者身上的積極品質(zhì)。
二、心理咨詢員負(fù)面情緒產(chǎn)生的原因
在咨詢的過程中，無論出于什么原因，咨詢員都必須避免情緒化，很好地把持住情緒。但是真正做到處險(xiǎn)不驚并不簡(jiǎn)單。那么是什么原因?qū)е伦稍儐T產(chǎn)生負(fù)面情緒呢?
1. 個(gè)人未完成事件
每個(gè)人在成長(zhǎng)的歷程中，都會(huì)或多或少地有一些個(gè)人“未完成事件”，它們深藏于潛意識(shí)中，影響著人們對(duì)現(xiàn)實(shí)世界的認(rèn)識(shí)。一旦這些事件被現(xiàn)實(shí)生活中某些類似的情境喚起，就會(huì)引起個(gè)人的情緒沖動(dòng)，影響對(duì)現(xiàn)實(shí)的適應(yīng)。咨詢員也不可避免地會(huì)擁有一些未被自己覺察的“未完成事件”。在心理咨詢過程中，這些未經(jīng)處理的內(nèi)心沖突與傷痛，常常會(huì)被來訪者身上相似的問題所觸動(dòng)，被來訪者強(qiáng)烈的負(fù)面情緒影響。
2. 來訪者的特質(zhì)和特定話題
有的時(shí)候，個(gè)別來訪者會(huì)表現(xiàn)出為咨詢員所不愿接受的行為， 某些特定的來訪者會(huì)讓咨詢員感到厭惡、難以相處;或者來訪者所述的特定事件的情境會(huì)觸動(dòng)咨詢員，使咨詢員產(chǎn)生憤怒、不滿、厭煩等情緒。咨詢員要及時(shí)、清晰地意識(shí)到這種不適的情緒體驗(yàn)，并及時(shí)進(jìn)行調(diào)整。
3. 來訪者負(fù)性情緒的影響
面對(duì)來訪者的移情反應(yīng)，咨詢員也會(huì)有自己的情緒反應(yīng)，這被弗洛伊德稱之為反移情。咨詢員如果不能及時(shí)地排解和宣泄這些情緒，會(huì)對(duì)咨詢產(chǎn)生極為不利的影響，甚至可能產(chǎn)生替代性創(chuàng)傷及創(chuàng)傷性反移情。替代性創(chuàng)傷是指咨詢員在治療過中體驗(yàn)到的破壞性痛苦的心理效應(yīng)，這種心理效應(yīng)可以持續(xù)幾個(gè)月甚至幾年;而創(chuàng)傷性反移情常表現(xiàn)為抑郁、憤怒、悲傷、易激動(dòng)、過分認(rèn)同等。
4.咨訪關(guān)系終止時(shí)強(qiáng)烈的情緒體驗(yàn)
當(dāng)一種積極友好的咨訪關(guān)系結(jié)束時(shí)，咨詢員通常會(huì)面臨著某些困難。咨訪關(guān)系的結(jié)束，意味著一種有價(jià)值的東西的喪失，咨詢員可能會(huì)因此產(chǎn)生失落情緒，這種失落情緒有時(shí)會(huì)成為結(jié)束咨訪關(guān)系的阻抗。
三、心理咨詢員的情緒調(diào)節(jié)
心理咨詢要求咨詢員保持情緒穩(wěn)定，這既是心理成熟和心理健康的標(biāo)志，也是職業(yè)活動(dòng)的要求。咨詢員要保持樂觀的情緒狀態(tài)，沒有大喜大悲的過于強(qiáng)烈的情緒波動(dòng)，不把個(gè)人的不愉快情緒帶到工作中去，無論遇到什么樣的來訪者都能盡力克制自己的情緒，沉著應(yīng)對(duì)。為了保持平靜的心態(tài)，咨詢員要做到以下這幾點(diǎn)：
1. 自我探討
咨詢員是一個(gè)普通的個(gè)體，由于每個(gè)人的成長(zhǎng)經(jīng)歷、生長(zhǎng)環(huán)境、所接受教育等的不同，各自都有不完美的地方，都有自己的局限。一個(gè)好的咨詢員要能夠接納自己的不完美，并能時(shí)常自覺反省自己的不足，要善于覺察自己的“未完成事件”，勇于面對(duì)并作出恰當(dāng)?shù)奶幚?，努力突破和完善自我。咨詢員要不斷進(jìn)行自我反思，反思自己在咨詢過程中是否出現(xiàn)了負(fù)面情緒，比如反移情等問題。咨詢員的人格魅力與力量源泉正是建立在對(duì)自我深入細(xì)致的剖析與檢視的基礎(chǔ)之上的。
通過自我檢視，可以構(gòu)建清晰的自我意識(shí)和自我認(rèn)同感，充分認(rèn)識(shí)到自身的人格特征及資源的合理局限性，做到自我關(guān)愛(self-care)。同時(shí)，通過對(duì)自我意識(shí)的剖析和把握，及時(shí)地發(fā)現(xiàn)并解決咨詢與治療過程中顯示出來的自身尚未解決的問題，隨時(shí)監(jiān)控并避免反移情的出現(xiàn)，保持軀體、認(rèn)知和情感的健康狀態(tài)。弗洛伊德曾經(jīng)說過：“治療師就像是一面鏡子，當(dāng)上面有了太多灰塵就應(yīng)該擦一擦。”自我檢視和自我關(guān)愛，有助于咨詢員發(fā)現(xiàn)自身存在的問題，有利于咨詢與治療的成功，為自身成長(zhǎng)提供有力的保障。
2. 合理宣泄情緒
考瑞 (Corey) 說過：“身為治療者，咨詢員必須面對(duì)自身未曾探索過的內(nèi)心障礙，如寂寞、權(quán)力、性欲、父母親等主題。”咨詢員應(yīng)善于覺察內(nèi)心的沖突，以及這些沖突會(huì)如何影響到自己。咨詢員要學(xué)會(huì)合理宣泄自己的情緒，不要把很多不良的情緒憋在肚子里。適當(dāng)?shù)男故呛苡斜匾?，這對(duì)咨詢員的個(gè)人成長(zhǎng)很有幫助。人的情緒處于壓抑狀態(tài)時(shí)應(yīng)給予合理的宣泄，才能調(diào)節(jié)機(jī)體的平衡，緩解不良情緒的困擾，恢復(fù)正常的情緒、情感狀態(tài)。如遇到挫折和不順心的事情或者在心情苦悶時(shí)，找一個(gè)無人的地方痛痛快快地哭一場(chǎng);在不違反保密原則的基礎(chǔ)上找親朋好友傾訴一番，或者去心理咨詢機(jī)構(gòu)傾訴等。 3. 調(diào)整認(rèn)識(shí)
合理的認(rèn)識(shí)有助于產(chǎn)生合理的情緒和行為反應(yīng)。所以，當(dāng)意識(shí)到某種情緒的存在，與其禁抑，不如隨時(shí)淡化，釋放內(nèi)心郁結(jié)的有害能量，將消極的激情去除于爆發(fā)之前，并使情緒有適當(dāng)?shù)谋憩F(xiàn)。在某種特定的情境下，咨詢員不僅可以“聆聽”到潛藏在自己身體內(nèi)部的情緒及對(duì)這種感受的想法，而且應(yīng)不抑不揚(yáng)，妥帖地微調(diào)自己的社會(huì)行為，使其更符合咨詢員的身份、地位。
4. 積極的自我暗示
這是一種用內(nèi)部語言或書面語言的形式來自我調(diào)節(jié)情緒的方法。暗示對(duì)人的情緒和行為有積極的影響，可用來松弛過分緊張焦慮的情緒，也可以激勵(lì)自己。比如，當(dāng)心理咨詢員感到不耐煩時(shí)，可以在心中默念“我很好，我能平靜下來”“我能做好，我有信心”等，這樣可以消除抑郁、焦慮、怯懦和恐懼等消極情緒狀態(tài)，恢復(fù)應(yīng)有的平靜。
4. 適時(shí)接受心理咨詢
在咨詢的過程中，咨詢員不斷地接觸來訪者的大量負(fù)面情緒，需要隨時(shí)通過接受咨詢進(jìn)行有效的處理。同時(shí)，咨詢員在日常生活中也時(shí)常會(huì)面臨事業(yè)發(fā)展、人際協(xié)調(diào)、婚姻家庭與子女教育等壓力，也需要適時(shí)接受心理咨詢。咨詢員以來訪者的身份接受咨詢，獲得接受咨詢的經(jīng)驗(yàn)，是成功咨詢員成長(zhǎng)的必備條件之一，也是探索自己、確定自己能否幫助他人的大好時(shí)機(jī)。咨詢員自己接受咨詢可以提高自我覺察能力，對(duì)工作中可能會(huì)忽視的問題保持敏感。
5. 時(shí)刻維護(hù)自身的心理健康
心理健康的主要標(biāo)志有：對(duì)自己能客觀地認(rèn)識(shí)并接納，對(duì)他人與環(huán)境能客觀地認(rèn)識(shí)并接納，情緒相對(duì)穩(wěn)定，能控制自己的思想與行為，能建立和諧的人際關(guān)系，人格健全。用一句話總結(jié)，即心理健康就是心態(tài)好、心理平衡。心理健康對(duì)心理咨詢員來講至關(guān)重要，生活有規(guī)律、淡泊、有限接待、把工作留在咨詢室、生活中不談工作與個(gè)案等，所有這些做法與經(jīng)驗(yàn)都有利于心理咨詢員維護(hù)自身的心理健康。
6. 學(xué)會(huì)尋求幫助
心理咨詢員也要在必要的時(shí)候?qū)で蠖綄?dǎo)的幫助，或者加強(qiáng)同行之間的交流。咨詢員之間可以形成一個(gè)由不同級(jí)別的咨詢員構(gòu)成的督導(dǎo)系統(tǒng)——心理咨詢員可以向咨詢師尋求幫助，咨詢師可以向高級(jí)心理咨詢師尋求幫助。當(dāng)然，在同級(jí)群體之間也可以相互借鑒、學(xué)習(xí)，交流工作過程中一些棘手問題的處理方法等。
在咨詢過程中，咨詢員就像一面鏡子，要反照出來訪者的矛盾、盲點(diǎn)、期待，或需求、渴望等， 然后幫助來訪者恢復(fù)內(nèi)心的平衡和行為的協(xié)調(diào)。作為咨詢員必須學(xué)會(huì)覺察自身的不足，保持鏡子的“明亮”，才能使心理咨詢達(dá)到最好的效果。咨詢員這面鏡子要保持“明亮”，就必須經(jīng)常自省，控制自己的情緒，保持平靜的情緒狀態(tài)，不斷地成長(zhǎng)。
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