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      怎樣在7天內(nèi)記牢2000個(gè)英語(yǔ)單詞

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      從理論上來(lái)講,每個(gè)人一個(gè)月最多可以記住的英語(yǔ)單詞數(shù)量究竟是30006000?8000?還是10000呢?要回答這個(gè)問(wèn)題,首先要清楚這個(gè)問(wèn)題與什么因素有著本質(zhì)上的關(guān)系,把問(wèn)題的因素搞清楚了,我們就可以進(jìn)行科學(xué)地估算了。


      1、單詞記憶數(shù)量與什么有關(guān)系呢?


      英語(yǔ)單詞記憶量主要是與一個(gè)人的記憶力、毅力、遺忘規(guī)律、記憶對(duì)象的難易度、記憶達(dá)到什么程度這五個(gè)因素有關(guān)系。下面簡(jiǎn)單描述它們,以便給大家一個(gè)輪廓。


      記憶力是一個(gè)人短期記憶能力的衡量。一般是在10分鐘到4個(gè)小時(shí)之間某個(gè)值作為衡量單位,通常以一個(gè)小時(shí)來(lái)作衡量單位較為科學(xué)。記憶過(guò)程大多數(shù)是一件枯燥無(wú)味的工作,特別是英語(yǔ)詞匯的海量記憶,這個(gè)時(shí)候,毅力起著舉足輕重的作用。從心理學(xué)的角度來(lái)說(shuō),任何記憶過(guò)的東西在沒(méi)有達(dá)到牢固記憶狀態(tài)之下,如果不能夠做到適時(shí)地復(fù)習(xí),都會(huì)有被完全遺忘的可能。不同人的遺忘規(guī)律是不同的。記憶對(duì)象的難易度,不是孤立地看您記憶的東西是否曾經(jīng)記憶過(guò),而是看是否可以與您腦子里面已經(jīng)掌握的知識(shí)建立某種邏輯關(guān)系。記憶到什么程度可以簡(jiǎn)單分為粗糙記憶與精確記憶這兩種,它們所需要的時(shí)間是截然不同的,比如說(shuō),在英語(yǔ)單詞的記憶中,如果只是要求認(rèn)識(shí),那么需要的時(shí)間遠(yuǎn)少于要達(dá)到熟練拼寫(xiě)狀態(tài)的時(shí)間。


      2、時(shí)記量、日記量、月記量與年記量的區(qū)別


      時(shí)記量與日記量是一個(gè)短時(shí)間里記憶數(shù)量的度量,月記量與年記量是長(zhǎng)時(shí)間里記憶數(shù)量的度量。


      任何一個(gè)普通的有一定記憶力的人,都可以在30秒鐘內(nèi)記住一個(gè)英語(yǔ)單詞,是不是就可以斷定他一個(gè)小時(shí)可以記住120個(gè)英語(yǔ)單詞呢?這樣計(jì)算下去,是不是就可以斷定他每天記憶一個(gè)小時(shí),一個(gè)月就可以記住3600個(gè)英語(yǔ)單詞呢?一年就可以記住43200個(gè)英語(yǔ)單詞了呢?


      不用我說(shuō),您也明白這樣的斷定肯定是錯(cuò)誤的。根據(jù)著名的艾賓浩斯遺忘原理,任何記憶過(guò)的新單詞,必須在適當(dāng)?shù)臅r(shí)間進(jìn)行復(fù)習(xí),否則就會(huì)有被完全遺忘的可能?赡苡腥藛(wèn),我每天對(duì)每個(gè)單詞都復(fù)習(xí)一次,不是就不會(huì)忘記了嗎?答案告訴您這非常不科學(xué),一是浪費(fèi)時(shí)間,就算您3秒鐘復(fù)習(xí)一個(gè)單詞,一個(gè)小時(shí)才復(fù)習(xí)1200個(gè)單詞,一個(gè)月下來(lái)也就學(xué)習(xí)1200個(gè)單詞。二是效果不明顯,由于每次的記憶量大,心理學(xué)上有前抑后抑等說(shuō)法,導(dǎo)致效果不明顯。


      如果要回答一個(gè)人一個(gè)小時(shí)可以記憶多少個(gè)英語(yǔ)單詞,是一件很容易的事情,因?yàn)檫@只是由一個(gè)人的記憶力來(lái)決定。如果要回答一個(gè)人一個(gè)月可以記憶多少個(gè)英語(yǔ)單詞,就不是一件很容易的事情了。如果您曾經(jīng)參加過(guò)英語(yǔ)四級(jí)、GRE等等考試,經(jīng)歷過(guò)英語(yǔ)單詞記憶的話(huà),您就會(huì)有這樣的感慨,開(kāi)始幾天感覺(jué)還蠻不錯(cuò)的,過(guò)了十天八天,就開(kāi)始感覺(jué)進(jìn)入混亂狀態(tài)了,哪些單詞已經(jīng)記得了,哪些單詞還需要復(fù)習(xí),需要在什么時(shí)候來(lái)復(fù)習(xí)呢?這就是《滿(mǎn)氏記憶通論》提出的所謂雙重遺忘現(xiàn)象。什么是雙重遺忘現(xiàn)象呢?一重是忘記了曾經(jīng)記憶過(guò)的英語(yǔ)單詞,二重是忘記了什么時(shí)候去復(fù)習(xí)快要忘記的英語(yǔ)單詞。


      現(xiàn)在我們知道了,時(shí)記量、日記量與月記量年記量的衡量是有質(zhì)的區(qū)別的,就是一個(gè)如何防止遺忘的問(wèn)題。對(duì)于時(shí)記量、日記量來(lái)說(shuō),基本上不需要考慮防止遺忘的問(wèn)題,而對(duì)于月記量、年記量來(lái)說(shuō),如何防止遺忘是一個(gè)非常關(guān)鍵的問(wèn)題。


      3、記憶力不是每個(gè)月記得多少個(gè)英語(yǔ)單詞的唯一衡量依據(jù)


      不可否認(rèn),記憶力在記憶的過(guò)程中起著很大的作用,但不是唯一衡量的依據(jù)。那么,還有什么依據(jù)呢?答案就是適時(shí)復(fù)習(xí)計(jì)劃。記憶力用于克服雙重遺忘現(xiàn)象的第一重上,適時(shí)復(fù)習(xí)計(jì)劃用于克服雙重遺忘現(xiàn)象的第二重上。


      為什么適時(shí)復(fù)習(xí)計(jì)劃起到關(guān)鍵作用呢?


      根據(jù)著名的艾賓浩斯遺忘原理與最新記憶理論《滿(mǎn)氏記憶通論》,記憶任何一個(gè)英語(yǔ)單詞,如果沒(méi)有達(dá)到牢固狀態(tài),那么都會(huì)有被遺忘的可能。要牢固記憶一個(gè)英語(yǔ)單詞,不是一天兩天的事情,更不是一個(gè)小時(shí)兩個(gè)小時(shí)的事情,而是一個(gè)長(zhǎng)期的不斷復(fù)習(xí)以達(dá)到牢固狀態(tài)的過(guò)程,并且每次復(fù)習(xí)要安排得非常有科學(xué)依據(jù),提前復(fù)習(xí)或者推后復(fù)習(xí)都是不科學(xué)的。


      記憶力只體現(xiàn)在短期記憶與少量的記憶中,如果要進(jìn)行的是海量記憶與長(zhǎng)期記憶,就必須有一個(gè)科學(xué)的適時(shí)復(fù)習(xí)計(jì)劃了。到這里您應(yīng)該明白了,一個(gè)月可以記得多少個(gè)英語(yǔ)單詞取決于是否有一套適合于您自己的科學(xué)的適時(shí)復(fù)習(xí)計(jì)劃。每個(gè)人的適時(shí)復(fù)習(xí)計(jì)劃是不同的,這與個(gè)人的遺忘規(guī)律有關(guān)系。同時(shí)您必須有毅力來(lái)執(zhí)行制定好的適時(shí)復(fù)習(xí)計(jì)劃


      如果您的適時(shí)復(fù)習(xí)計(jì)劃制定得不合理或者根本沒(méi)有制定,那么就非常有可能重履猴子摘桃故事,把后面的單詞記下來(lái),結(jié)果把前面已經(jīng)記憶過(guò)的單詞完全給忘記了。最后,能夠真正背下來(lái)的單詞只有那么寥寥幾個(gè)了。


      4、答案:理論上人們每月最多可以記住6500個(gè)英語(yǔ)單詞


      假定您有一套適合于您的適時(shí)復(fù)習(xí)計(jì)劃。根據(jù)艾賓浩斯遺忘規(guī)律、《滿(mǎn)氏記憶通論》與艾賓浩斯-滿(mǎn)愛(ài)鎮(zhèn)微分記憶算法模型理論與實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)顯示,對(duì)于英語(yǔ)單詞的記憶來(lái)說(shuō),假設(shè)每天記憶一個(gè)小時(shí),每個(gè)單詞達(dá)到識(shí)記狀態(tài),換句話(huà)說(shuō),當(dāng)您看見(jiàn)英語(yǔ)單詞就可以立刻想出他的中文含義。那么,每個(gè)單詞需要復(fù)習(xí)次數(shù)是5--12次,每次在剛要忘記的時(shí)候進(jìn)行復(fù)習(xí),每次需要時(shí)間大概是5--50秒鐘,就是說(shuō)牢固記住一個(gè)單詞的總時(shí)間是25--600秒。這樣計(jì)算下來(lái),一天記憶一個(gè)小時(shí),一個(gè)月就是180--4320個(gè)英語(yǔ)單詞。


      是不是一天記憶2個(gè)小時(shí),這樣一個(gè)月就可以翻兩倍呢?換句話(huà)說(shuō)可以牢固記憶360--8640個(gè)英語(yǔ)單詞呢?回答不是的,比這個(gè)數(shù)目會(huì)少些。那么一天記憶多長(zhǎng)時(shí)間最好呢?根據(jù)本人的經(jīng)驗(yàn),一天記憶的時(shí)間為1.5--3.0個(gè)小時(shí)最好,一個(gè)月下來(lái)可以牢固記憶大約220--9600個(gè)英語(yǔ)單詞。


      每天1.5--3.0個(gè)小時(shí),每個(gè)月可以牢固記住6500個(gè)單詞這是普通人的最佳狀態(tài),極少數(shù)人可以超過(guò)這個(gè)數(shù)字。對(duì)于普通人在正常狀態(tài)下,一般的范圍是2800--5600個(gè)單詞。


      5、如何達(dá)到每個(gè)月記住6500個(gè)英語(yǔ)單詞呢?


      關(guān)鍵是制定一個(gè)適合于自己的適時(shí)復(fù)習(xí)計(jì)劃。只有做到每個(gè)單詞的記憶最輕松,復(fù)習(xí)次數(shù)最少,每次復(fù)習(xí)花費(fèi)的時(shí)間最少,每個(gè)月記住6500個(gè)英語(yǔ)單詞才有實(shí)現(xiàn)的可能。


      適時(shí)復(fù)習(xí)計(jì)劃不是一成不變的,不同的人是有不同的適時(shí)復(fù)習(xí)計(jì)劃。同一個(gè)人在不同的時(shí)間里,或者是記憶不同東西的時(shí)候,適時(shí)復(fù)習(xí)計(jì)劃也是有所不同的,這主要是由自己的遺忘規(guī)律來(lái)決定的。艾賓浩斯遺忘原理為找出自己的遺忘規(guī)律提供了科學(xué)的理論依據(jù)。


      是不是適時(shí)復(fù)習(xí)計(jì)劃的制定工作非常困難呢?答案是肯定的,而且是非常困難的。首先您必須明白自己的遺忘規(guī)律。前段時(shí)間偶見(jiàn)一篇文章《背單詞的最科學(xué)方法》,中間提到“... ...一定要每次都大量地背。因?yàn)樽约翰槐葎e人聰明,所以背完單詞,別人忘掉五分之一,自己決不會(huì)比別人忘得少。然而,別人每天背十個(gè)單詞,自己卻可以背一百個(gè),忘掉五分之一,還剩八十個(gè),是別人最聰明狀態(tài)下的十倍。每天一百個(gè)是最低限... ...和單詞多見(jiàn)面。一個(gè)單詞能不能記住,取決于和它在不同場(chǎng)合見(jiàn)面的頻率,不在于每次看著它的時(shí)間長(zhǎng)短。一般想記住一個(gè)單詞,每星期要和它在不同場(chǎng)合見(jiàn)三到四次面... ...”,這是不明白自己的記憶遺忘規(guī)律但卻在潛意識(shí)中遵循遺忘規(guī)律的背單詞辦法。


      較好的辦法就是:


      第一步,準(zhǔn)備工作:準(zhǔn)備若干張小紙條,數(shù)目由您要記憶的單詞數(shù)來(lái)決定,用于寫(xiě)您要記憶的英語(yǔ)單詞,原則上每張紙條只寫(xiě)一個(gè)單詞;準(zhǔn)備好30個(gè)小紙盒子,第1個(gè)盒子存放今天學(xué)習(xí)與復(fù)習(xí)的單詞,第2個(gè)盒子存放明天復(fù)習(xí)的單詞... ...,依次類(lèi)推,第30個(gè)盒子存放第30天復(fù)習(xí)的單詞。


      第二步,添加新單詞:每天把220個(gè)新單詞寫(xiě)成條子放在盒子1(如果您想多學(xué)可以多放點(diǎn),想少學(xué)點(diǎn)也可以少放點(diǎn)),同時(shí)把盒子2的單詞放到盒子1中,把盒子3的單詞放在盒子2... ...,依次類(lèi)推。


      第三步,學(xué)習(xí)與復(fù)習(xí):開(kāi)始學(xué)習(xí)盒子1中的單詞,同時(shí)根據(jù)自己的遺忘參數(shù)值決定剛學(xué)過(guò)的單詞放在2 -- 30中的哪個(gè)盒子中。根據(jù)自己復(fù)習(xí)效果調(diào)整自己的遺忘參數(shù)值。


      更好的辦法就是應(yīng)用艾賓浩斯--滿(mǎn)愛(ài)鎮(zhèn)微分記憶算法模型。該模式真正做到記憶最輕松,復(fù)習(xí)次數(shù)最少,每次復(fù)習(xí)花費(fèi)的時(shí)間最少。該模型可以自動(dòng)適應(yīng)于您的遺忘規(guī)律,對(duì)每個(gè)人的每個(gè)記憶項(xiàng),動(dòng)態(tài)維護(hù)一套遺忘參數(shù),并且是在記憶的過(guò)程中進(jìn)行動(dòng)態(tài)維護(hù),在最需要復(fù)習(xí)的時(shí)候提醒您進(jìn)行復(fù)習(xí),直到記憶熟悉為止。采用該模型進(jìn)行記憶,比普通傳統(tǒng)的方法更輕松、更快捷、更牢固,您根本不需要操心什么時(shí)候?qū)W習(xí)新單詞,什么時(shí)候復(fù)習(xí)應(yīng)該復(fù)習(xí)的單詞,一切工作由系統(tǒng)自動(dòng)完成,是傳統(tǒng)模式無(wú)法比擬的。
      當(dāng)您找到一套非常適合于您自己的適時(shí)復(fù)習(xí)計(jì)劃之后,每個(gè)月記住6500個(gè)英語(yǔ)單詞就不再是什么夢(mèng)想的了。

      那么,最好的記單詞辦法,又是什么呢?
      當(dāng)然,就是通過(guò)開(kāi)動(dòng)右腦來(lái)記取單詞啦!
      大腦分為左腦和右腦,兩腦各有不同的功能,具體說(shuō),左腦主要處理語(yǔ)言、邏輯、數(shù)學(xué)和秩序等,右腦則主司節(jié)奏、旋律、圖像等。盡管功能各異,但是這兩個(gè)半腦彼此的運(yùn)作并非截然分開(kāi)的,而是互相支持、相互協(xié)調(diào)。想象一下你在學(xué)習(xí)生活和工作的時(shí)候,左右腦是不是同時(shí)啟動(dòng)了?你在分析問(wèn)題,你在說(shuō)話(huà)的同時(shí),腦袋里是不是也有圖像呢?舉個(gè)簡(jiǎn)單的例子:當(dāng)你指著桌上的一個(gè)蘋(píng)果對(duì)在嚶嚶學(xué)語(yǔ)的孩子說(shuō):這是蘋(píng)果。你會(huì)發(fā)現(xiàn),蘋(píng)果的形象和蘋(píng)果這個(gè)語(yǔ)言符號(hào)同時(shí)出現(xiàn)在你的思維當(dāng)中。

      左右腦的協(xié)調(diào)合作保證了我們大腦高效地工作。當(dāng)我們充分利用左右腦協(xié)調(diào)合作進(jìn)行學(xué)習(xí)記憶,記憶將輕松而持久,效果將會(huì)是驚人的!
       


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