有關(guān)雞蛋的謎語
有關(guān)雞蛋的謎語
一天一個雞蛋,不僅能提高記憶力,還能保護(hù)視力,幫助減肥，以下是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的有關(guān)雞蛋的謎語，歡迎大家閱讀。
有關(guān)雞蛋的謎語經(jīng)典
外表光溜溜，里面滑溜溜，營養(yǎng)大大好，最多蛋白質(zhì)。
謎底：雞蛋
外面圓圓的 中間是白的，里面是黃的 好吃又營養(yǎng) !
謎底：雞蛋
尖尖腦袋圓圓肚，母雞身體藏著多?？┼┼ü陕洌醭鲂‰u真可愛。
謎底：雞蛋
雞蛋的形狀(打一地名)，關(guān)于雞蛋的謎語精選. 謎底：長垣
解釋：雞蛋的是橢圓形的，又圓又長，故名長圓(長垣)。
有關(guān)雞蛋的謎語常見
煮熟的雞蛋。(打一唐朝詩人名字)
謎底：李白
解釋：無論殼是什么顏色的，煮熟的雞蛋里面都是白色的。里白故曰李白。
兩個雞蛋上下放。(打一地名)
謎底：南樂
解釋：兩個雞蛋怎么會上下放呢?它們是很難摞在一起的，根據(jù)難摞的諧音，剛好有個地名叫南樂。
剝?nèi)ネ鈿さ氖祀u蛋。(打兩個地名)
謎底：白壁、內(nèi)黃
解釋：無論殼是什么顏色的，煮熟的雞蛋，都是蛋白包著蛋黃，白壁內(nèi)黃。
早晨吃雞蛋的好處多
1雞蛋更耐餓
雞蛋不僅能為機體提供充足的蛋白質(zhì)，還可延緩胃的排空速度，延長餐后的飽腹感。研究表明，雞蛋比面包、饅頭、谷物片等更耐餓。吃含有雞蛋的早餐，能使人飽腹感增加，同時，雞蛋中的蛋白質(zhì)和脂肪能提供持續(xù)平穩(wěn)的能量，讓肚子飽的時間更長。
2雞蛋幫助減肥
研究證明，早餐吃雞蛋的人，比吃餅的人更容易減輕體重。早餐吃雞蛋，能降低午餐以及一整天的熱量攝入，起到控制體重的作用。有研究顯示，與早餐以碳水化合物為主的人相比，早餐吃雞蛋的人體重多減了56%，并且他們的精力也更充沛。
3雞蛋幫助補充蛋白質(zhì)
蛋白質(zhì)是一切生命的物質(zhì)基礎(chǔ)，與粥和面包等食物相比，雞蛋中蛋白質(zhì)的氨基酸構(gòu)成更好，其必需氨基酸組成與人體基本相似，生物學(xué)價值也是所有食品中的佼佼者。另外，雞蛋中蛋白質(zhì)的吸收利用率也比粥和面包等食物高。與其他富含蛋白質(zhì)的食材相比，比如雞肉、培根、牛肉，就算是價格不便宜的土雞蛋，性價比也要高得多。
4雞蛋有益大腦發(fā)育
雞蛋蛋黃中含有豐富的卵磷脂、固醇類以及鈣、磷、鐵、維生素A、維生素D及B族維生素。雞蛋中豐富的膽堿是合成大腦神經(jīng)遞質(zhì)——乙酰膽堿的必要物質(zhì)，同時也是細(xì)胞膜的重要成分，有助于提高記憶力，使注意力更集中。因此，對于用腦多的上班族和學(xué)生來說，早餐吃一個雞蛋非常有必要。
5雞蛋保護(hù)視力
蛋黃中的兩種抗氧化物質(zhì)，葉黃素和玉米黃素，能幫助保護(hù)眼睛不受紫外線傷害。它們同時有助于減少患老年白內(nèi)障的風(fēng)險。早上吃個雞蛋，對用眼過度的電腦族也大有益處。
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