導(dǎo)語(yǔ)：從前面的介紹中得知，潛意識(shí)是我們大腦絕大部分能力的所在。意識(shí)部分與之相比，極為細(xì)微。一般人很少注意潛意識(shí)的存在，亦很少刻意地與它溝通，因此不能發(fā)揮它們本有的能力。下面我們來(lái)談?wù)劃撘庾R(shí)：

　　每個(gè)人的潛意識(shí)其實(shí)不斷地渴望與它溝通，亦不斷地嘗試溝通，只是我們沒(méi)有察覺(jué)而已。雖然學(xué)術(shù)上不能完全成立，但是為了使我們?nèi)菀渍莆蘸桶l(fā)揮，我們可以假設(shè)：潛意識(shí)、右腦、感性可以被看做是同一東西，也就是我們的情緒和能力之所在。意識(shí)、左腦和理性可以被看做是我們大腦的另一方面。人最大能力和成就的狀態(tài)出現(xiàn)在意識(shí)與潛意識(shí)攜手一致的時(shí)候。一個(gè)人在潛意識(shí)中總是不斷地去找尋更好的方法，以便使自己取得最佳的利益。潛意識(shí)驅(qū)動(dòng)的行為總是為了一些正面的動(dòng)機(jī)，雖然有時(shí)那些行為效果不理想。潛意識(shí)里永遠(yuǎn)不會(huì)有傷害本人的動(dòng)機(jī)。

　　潛意識(shí)有多個(gè)層面，情緒屬于較淺的層面。在更深層里有多個(gè)具備高度智慧及能力的層面。從科學(xué)的角度去介紹潛意識(shí)不是一件容易的事。一般來(lái)說(shuō)我們認(rèn)為潛意識(shí)隸屬以下兩門(mén)學(xué)科：

　　1.腦神經(jīng)學(xué)。因?yàn)闈撘庾R(shí)與大腦功能有關(guān)。

　　2.心理學(xué)。因?yàn)闈撘庾R(shí)與我們的行為表現(xiàn)有關(guān)。

　　但是我查過(guò)一百多本中英文有關(guān)腦神經(jīng)學(xué)和心理學(xué)的專(zhuān)業(yè)書(shū)籍，竟然找不到對(duì)"潛意識(shí)”一詞清晰或全面的解釋?zhuān)渲幸恍?shū)本甚至沒(méi)有這個(gè)詞!換句話說(shuō)，這個(gè)詞似乎只存在于一般人的言談中以及非學(xué)術(shù)性的普通書(shū)籍之中! 意識(shí)與潛意識(shí)是手牽手地工作的。容許我意譯查爾斯·克雷布斯博士(Dr.Charles Krebs)一篇文章中的一部分：

　　“你的身體不斷工作，其中的過(guò)程遠(yuǎn)非我們的腦的意識(shí)部分能夠處理。簡(jiǎn)單如站立，你的身上有數(shù)以百計(jì)的肌肉，各自處于不同的收縮狀態(tài)來(lái)使你能夠企真，每秒鐘它們發(fā)出的訊息有500萬(wàn)—1000萬(wàn)之多，你的意識(shí)是無(wú)法處理的。這些訊息的絕大部分直接深入潛意識(shí)部分，只有極少數(shù)送到意識(shí)部分讓我們感知。

　　你告訴你的身體站起來(lái)，這個(gè)簡(jiǎn)單的指令由意識(shí)傳給潛意識(shí)的活動(dòng)機(jī)制部分，指令你的肌肉去收縮及配合，使得你的身體能夠站起來(lái)。這個(gè)動(dòng)作需要數(shù)以百萬(wàn)計(jì)的感官資訊，然而你只要意識(shí)到你已經(jīng)站起來(lái)便足夠了。

　　當(dāng)你走路時(shí)，起步的決定是有意識(shí)的，一旦開(kāi)始，你就可以把思想完全放在其他事情上，因?yàn)槟愕臐撘庾R(shí)已經(jīng)接手控制身體步行的工作。就像一架飛機(jī)由機(jī)師操縱起飛，但一旦飛上天空，自動(dòng)導(dǎo)航系統(tǒng)容許機(jī)師把全部注意力放在其他事情上。不僅如此，我們研究肌肉反應(yīng)，得出的結(jié)論顯示潛意識(shí)的力量能夠超越意識(shí)的力量，因?yàn)橹挥腥绱耍瑵撘庾R(shí)才能確保我們的生命得到最大的機(jī)會(huì)生存下去，而不會(huì)受到一些意識(shí)作出的錯(cuò)誤意念的影響而導(dǎo)致生命危險(xiǎn)。試舉一例，如果你試圖舉起一個(gè)你身體的肌肉和筋骨不能負(fù)荷的重量，潛意識(shí)的探測(cè)器探到那不斷增加的壓力，便會(huì)將有關(guān)的危險(xiǎn)通知潛意識(shí)的控制中心。潛意識(shí)于是會(huì)指令有關(guān)的肌肉放棄，否定了意識(shí)所發(fā)出的指令。這種現(xiàn)象，在舉重比賽里經(jīng)常見(jiàn)到，一個(gè)選手勉強(qiáng)地把杠鈴舉過(guò)頭，開(kāi)始發(fā)抖，然后把杠鈴摔在地上。他的潛意識(shí)壓過(guò)了意識(shí)中想打破世界紀(jì)錄的念頭，不容許一個(gè)理想但不切實(shí)際的愿望去危害身體。

　　所以，當(dāng)我們以為我們控制了身體的活動(dòng)時(shí)，我們其實(shí)所知甚少。極大部分的身體活動(dòng)由我們的潛意識(shí)所控制，而它的目標(biāo)是：生存