右腦開(kāi)發(fā)--遺忘是外語(yǔ)學(xué)習(xí)之大敵

　　遺忘是記憶最大的敵人，如何做到保持記憶，鞏固復(fù)習(xí)的知識(shí)，是每個(gè)學(xué)生都需要知道的。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的遺忘是外語(yǔ)學(xué)習(xí)之大敵，歡迎參考和學(xué)習(xí)。

　　德國(guó)心理學(xué)家艾賓浩斯以記憶的生理基礎(chǔ)，心理活動(dòng)過(guò)程為依據(jù)。于1885年測(cè)試?yán)L制出了第一個(gè)保持曲線(xiàn)或稱(chēng)遺忘曲線(xiàn)的規(guī)律。它證明遺忘的過(guò)程起初很迅速，之后隨著時(shí)間的流失而逐漸變慢，即先快后慢。

　　日本上岡光雄通過(guò)實(shí)踐所繪制出的“英語(yǔ)單詞保持率曲線(xiàn)”證明，英語(yǔ)詞語(yǔ)一旦記住后，隔一天可以保持90%，隔3天可保持60%，若隔4～7天不復(fù)習(xí)，則會(huì)遺忘60～70%。如果2周時(shí)間不見(jiàn)面，所記詞語(yǔ)在腦子里只能留下模糊印象。

　　針對(duì)遺忘先快后慢的規(guī)律，采取先密后疏的原則來(lái)科學(xué)地安排重復(fù)的次數(shù)和重復(fù)之間的時(shí)距，做到遺忘之前就主動(dòng)進(jìn)行復(fù)習(xí)，使學(xué)生科學(xué)地、快速地、牢固地記憶單詞。卓有成效地提高記憶效率與遺忘作斗爭(zhēng)。

　　在學(xué)習(xí)中要注意以下問(wèn)題。

　　1.培養(yǎng)良好的記憶單詞的意志品質(zhì)

　　信心、恒心和決心是提高記憶效率的保證。記憶英語(yǔ)單詞是一項(xiàng)艱苦的腦力勞動(dòng)，特別是記憶那些重現(xiàn)率低、讀起來(lái)拗口的多音節(jié)詞更要排除畏難情緒，具備一種堅(jiān)韌不拔的精神。樹(shù)立“只要我記，我就能記住的信心”。

　　2.利用良好的記憶時(shí)機(jī)

　　根據(jù)心理學(xué)家測(cè)得，早上6：00～7：00，8：00～10：00，下午4：00～5：00，晚上8：00～10：00是記憶的最佳時(shí)間。教學(xué)中我督促學(xué)生記單詞可在每天早晚進(jìn)行。尤其是初三學(xué)生科目增多，需要記憶的內(nèi)容也多。與學(xué)生共同選擇最佳、最理想、最科學(xué)的記憶時(shí)間，在學(xué)習(xí)上能起到事半功倍的效果，也利于其它科目的學(xué)習(xí)與記憶。

　　3.實(shí)行全方位記憶

　　在記憶過(guò)程中，特別強(qiáng)調(diào)音、形、義、性的全方位記憶。學(xué)習(xí)者注意力要高度集中、靜下心來(lái)、排除一切干擾、全身心地投入到記憶之中。眼到、口到、心到、手到缺一不可。根據(jù)對(duì)記憶保持率的實(shí)驗(yàn)表明，若只靠口念，過(guò)一段時(shí)間后只能記憶40%，若只靠耳聽(tīng)只能記憶20%，若只靠眼看也只能記憶30%。聽(tīng)看結(jié)合，就能保持記憶50%，如果邊聽(tīng)邊看邊說(shuō)邊寫(xiě)，則記憶可保持70%以上，這就是充分發(fā)揮運(yùn)動(dòng)記憶優(yōu)勢(shì)的緣故。

　　4.要有持之一恒的學(xué)習(xí)態(tài)度

　　學(xué)習(xí)英語(yǔ)堅(jiān)持記憶為首。無(wú)論做什么事要想達(dá)到預(yù)定的目的，就要堅(jiān)持不懈、鍥而不舍，只有天天堅(jiān)持才有最好的效果。

　　下面學(xué)習(xí)啦小編再為大家介紹一下右腦記憶法的內(nèi)容，有不懂的朋友可以看一下哦。

　　臺(tái)灣著名的超腦力訓(xùn)練創(chuàng)始人謝華將這套國(guó)際最為盛行的記憶力訓(xùn)練技術(shù)進(jìn)行徹底的漢化，充分開(kāi)發(fā)左右腦的能力，以適應(yīng)中國(guó)人的記憶方式進(jìn)行教學(xué)。12年的教學(xué)實(shí)踐，取得了卓著的成果，充分證明了這套記憶方法行之有效!

　　源自美國(guó)FBI訓(xùn)練情報(bào)人員的超強(qiáng)記憶術(shù)&mdash ;—無(wú)論智商高低，年齡大小，對(duì)此方法都適用。學(xué)習(xí)者中創(chuàng)出了兩個(gè)月之中強(qiáng)記，考上研究生的先例，更有許多成績(jī)平平的學(xué)生，在掌握了這套行之有效的記憶方法和學(xué)習(xí)方法之后，成績(jī)迅速提升，名列前茅。這套記憶方法的最終目的，是讓我們學(xué)過(guò)不忘，可以節(jié)省大量的學(xué)習(xí)時(shí)間，讓學(xué)習(xí)達(dá)到最高效率。12年中國(guó)教學(xué)實(shí)踐證明：考前記憶強(qiáng)效提升，快速提高你的學(xué)習(xí)力和工作效率三位以上!

　　故事聯(lián)想法

　　我們?nèi)粘Ｉ疃加辛鞒蹋浩鸫?、刷牙、吃早餐、上學(xué)上班等，這種日常生活的固定模式讓我們很容易從起床聯(lián)想到刷牙，聯(lián)想到吃早餐，聯(lián)想到上學(xué)上班。所以，若是記憶的事物有流程可循，或是我們可以創(chuàng)造出類(lèi)似流程的聯(lián)想，就能產(chǎn)生牢而不破的記憶鏈，可以從頭記到尾，自然也能從尾記到頭。

　　第一種聯(lián)想是很多人都知道的“故事聯(lián)想”。故事聯(lián)想是最簡(jiǎn)單的聯(lián)想，為什么簡(jiǎn)單呢?就像看電影一樣，只要看過(guò)電影的劇情，就能回憶電影的細(xì)節(jié)。的確，電影的情節(jié)應(yīng)該比書(shū)本的知識(shí)容易記，除了電影有聲光畫(huà)面外(聽(tīng)覺(jué)記憶+視覺(jué)記憶)，豐富的故事更是快速記憶的關(guān)鍵。所以如果有一些資料要記住，不妨運(yùn)用故事聯(lián)想的方法，可以讓我們的記憶更詳細(xì)、更豐富、更有層次。

　　比方說(shuō)今天你要記得買(mǎi)CD，記住買(mǎi)白菜回家請(qǐng)?zhí)?，記住下?點(diǎn)鐘去蛋糕店取定好的蛋糕，送給朋友當(dāng)做生日禮物。面對(duì)這些待辦事項(xiàng)，除了拿紙筆寫(xiě)下外，你可以編故事來(lái)記憶這些事情。例如你可以想像你有個(gè)朋友出了一張CD，今天要特別請(qǐng)他到家吃蛋糕，還要請(qǐng)?zhí)鲆坏篮贸缘陌撞?，慶祝他的生日。這樣一來(lái)，經(jīng)由自編自導(dǎo)的故事劇情——包含了CD、白菜、蛋糕——大家就比較容易記住這些原本獨(dú)立無(wú)關(guān)的事物。故事聯(lián)想的好處是只要有情節(jié)，就可以記住所有要記的資料。

　　右腦記憶法包括兩個(gè)方面：

　　一是：右腦的圖像記憶 ，也就是通常所說(shuō)的腦圖像的開(kāi)啟!古時(shí)候到現(xiàn)代，就有很多具有右腦圖像記憶的人，像拿破侖 安迪生 祖沖之 茅以升 居里夫人等都具有過(guò)目不忘的本領(lǐng)!她們的記憶可以說(shuō)本身就很好，經(jīng)過(guò)后天的努力，成為了記憶奇人 ，擁有了照相記憶的能力!在中國(guó)的古書(shū)中，也有許多過(guò)目不忘的奇人，像能夠看過(guò)一遍就能默寫(xiě)原文的黃蓉的母親，默寫(xiě)的《九陰真經(jīng)》，還有李尋歡能夠看過(guò)一面的人，幾十年后還記得等!但每個(gè)人都具備右腦找像記憶的能力，關(guān)鍵是不是經(jīng)常去回想，去在腦中形成空間感，比如經(jīng)常想某一個(gè)場(chǎng)景，想一天發(fā)生的事情，想今天老師在黑板上寫(xiě)的字和內(nèi)容等!

　　二是：記憶術(shù) 包括數(shù)字 字母 單詞 詞語(yǔ) 成語(yǔ) 撲克牌 古詩(shī) 單詞 句子 圖形 人名頭像 聲音等的記憶方法!

　　但如果兩者結(jié)合，則對(duì)人會(huì)形成意想不到的收獲!而快速記憶則正是兩者的結(jié)合，既能在靜態(tài)上鍛煉孩子的腦圖像 又能讓孩子掌握神奇有趣的記憶術(shù)!