怎么開啟右腦
開啟右腦不僅能夠提高記憶力、理解力，更為重要的是以右腦的生理條件為左腦的學(xué)習(xí)負擔(dān)解壓，實現(xiàn)快樂學(xué)習(xí)輕松學(xué)習(xí)的重要意義。那么怎么開啟右腦你知道嗎?下面是學(xué)習(xí)啦小編整理的怎么開啟右腦相關(guān)資料，一起來看看吧!
怎么開啟右腦
首先，想象你想獲得的一種能力，如游泳、繪畫、籃球等。然后試著在大腦中復(fù)制這些行為。最初你可能會不習(xí)慣，但沒有關(guān)系，這是深層練習(xí)的必要元素。不斷地分析錯誤，哪些動作不能準(zhǔn)確地吻合你的想法。再試一次，你可能還會失敗，而專家們會告訴你，失敗是好事。
學(xué)習(xí)新的技能時，大腦會加厚葉脈纖維周圍的髓鞘，就像電線外面的橡膠層。神經(jīng)葉脈周邊的髓鞘越厚，我們對新技能的運用就越輕松有效。還沒有掌握右腦對事物進行創(chuàng)造和改變的能力的我們，現(xiàn)在可以在右腦中建立學(xué)習(xí)新技能路徑的髓鞘，這就是深層練習(xí)。
1、用各種方法寫字
有些心理專家非常善于教學(xué)生如何使用右腦，你可以向他們請教，會學(xué)到很多方法從不同角度來鍛煉眼睛和神經(jīng)髓鞘。
其中，最簡單最常用的一種是：用左手寫下你的名字。然后重新寫一遍，但是這次是反向書寫，從右向左，無論是筆畫，還是整個字，都是從右向左。這是要通過你手的反向移動激發(fā)右腦半球。完成后，從上向下寫。反復(fù)書寫，直到你能夠從各個方向熟練地寫出你的名字。
2、雙向交流
右手拿一支鉛筆(即使你是左撇子，也先用右手)，寫下問題：“到底發(fā)生了什么事情”然后把筆換到左手，寫出剛才突然發(fā)生的任何事情。你的手不受控制，會有些顫抖，不用責(zé)怪自己。雖然寫得不夠整齊，但這個練習(xí)會讓你充分注意到左右大腦的不同功能。
控制左手的右腦，能夠說出你知道但是不了解的事情。它專注于對身體和精神情感的評價，并且提供解決辦法。“點頭”!你的右腦可能會這樣告訴你，或者會說“做你認為對的事情，狀況就會好辦很多。”你會發(fā)現(xiàn)好像有種力量在控制你的左手，這就是你的創(chuàng)造力。而這種左右腦思維方式的不同，使左撇子的人成為具有創(chuàng)造能力的專家的比率很高。
3、學(xué)習(xí)新的移動方式
你需要用右腦來做你不熟悉的事情，不管你是學(xué)習(xí)很復(fù)雜的舞蹈，還是保持新的瑜伽姿勢，或者為自己剪去一縷頭發(fā)，都可以嘗試。以平日的步伐走幾步路，再右腳右手同方向走路，然后是左手左腳，是不是很困難然后按照同樣的方法，閉著眼睛向后走。任何一個改變在最初都很困難，但最后會很有用。你能掌握一種新的技能，而且調(diào)動了右腦的整體協(xié)調(diào)功能。
4、從小事做起
花時間去練習(xí)，時刻開發(fā)創(chuàng)造力，能夠真實地促使你重新喚醒右腦的功能。媽媽們經(jīng)常會被一個問題困擾：寶寶不午睡，你不能夠做自己的事情，生活品質(zhì)降低了。帶著困擾，讀一些完全不相關(guān)的書，和貓玩一會兒，洗洗盤子，循環(huán)性地想起那些問題，然后再次置之不理。這種具有代表性的無效果焦慮，需要找到事情的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。這是跳脫在實際生活之外的創(chuàng)造力。
電視里的經(jīng)典場景是：聰明的醫(yī)生或者偵探靈光一閃，就能想到解決事件的方法?，F(xiàn)實生活中，我們要迫使自己去想并且真正去解決?？赡芤婚_始想法不夠完美，但隨后會有更多想法出現(xiàn)。一旦你開始鼓勵右腦去提供簡單的解決辦法，它能想到的就越來越有新意。
我們不能強迫好想法出現(xiàn)，但是卻能夠用這種從小事做起的思維方式盡量使好的結(jié)果出現(xiàn)。創(chuàng)造力是可以被挖掘和鍛煉的，你要相信自己。刺激右腦是一種技能，一旦右腦的開發(fā)穩(wěn)定地增強，你使用它的時候就會增多。通過掌握任何不熟悉的方式，來觸動深層的感覺，將具有挑戰(zhàn)性和不符合常規(guī)的信息灌輸?shù)接夷X中，新的想法就可能產(chǎn)生。
有些歌手習(xí)慣在腦海中想象自己唱歌時的聲音，老虎伍茲喜歡回想自己完美的高爾夫動作。而當(dāng)你看到諾貝爾獎獲得者拿出自己的手稿，開始用不滿意的眼神看著這些手稿，希望有所改變時，你要知道他不只是在看字，而且是在模擬自己的演講。隨時隨地開始和停止深層練習(xí)，這是他們優(yōu)異于常人的秘訣之一。
如何開啟右腦記憶
1、聽音樂 培養(yǎng)自己對音樂的興趣，多聽各種音樂，尤其是一些大師的音樂作品。
貝多芬說：“音樂比所有的智慧和哲學(xué)都具有更高的啟示。”的確，音樂可以滋潤人們的心靈，震撼人們的精神，帶給人們溫馨、安寧的氣氛，還可以讓左腦得到刺激。
2、增加對左手的使用頻率 大量研究表明，在許多領(lǐng)域，左撇子的表現(xiàn)往往比一般人更出色。很多左撇子在音樂方面、雕塑方面成績都更加突出。因此，在生活中，應(yīng)有意識地用自己的左手多做一些事情，有可能的話，還可以盡量使用左手寫字。這樣，將顯著地改善并加強記憶力。
3、運用形象手段開發(fā)右腦功能 一般來講，把具體的、形象的與抽象的、概括的知識結(jié)合起來，更能充分地發(fā)揮兩個半腦的功能，從而使大腦功能更能協(xié)調(diào)地進行學(xué)習(xí)和工作。平時可以邊看電影、電視、錄像，邊進行思考。
4、經(jīng)常欣賞藝術(shù)品 要經(jīng)常欣賞富于寓意的現(xiàn)代畫、雕刻作品，結(jié)合作品發(fā)揮自己的想像力。值得注意的是，如果你的目的是增強你的右腦的功能，就不要一面拿著相關(guān)材料，一面對照著觀賞藝術(shù)品。因此，你這樣做實際上是讓左腦不停地工作，其結(jié)果既不能專心致志地欣賞，右腦也就得不到相應(yīng)的刺激。
5、在腦海中呈現(xiàn)畫面 要努力在頭腦中浮現(xiàn)念頭、情景，以圖像形式來呈現(xiàn)。例如，可以讀一些劇本，根據(jù)劇本中的描寫，在頭腦中呈現(xiàn)舞臺情景，并有意識地告訴自己，“這是舞臺情景在我頭腦中的浮現(xiàn)”。同時，不要懷疑自己的右腦是否真的在起作用，而是能有意識地一邊讀劇本，一邊去想像。想像出場人物的言談形象、音容笑貌。
6、放飛你的想像力 愛因斯坦說過：“想像力比知識更重要。”他卓越發(fā)現(xiàn)不僅是長期的知識積累中產(chǎn)生的，也可以說是自由豐富的想像力帶來的。因此，盡量地將你的想像力放開，無論它多么滑稽。不妨看看動畫片，有時間和小孩子對對話，這對于提高想像力都是大有好處的
寶寶開發(fā)右腦的方法
1、細胞活化?；罨ㄊ侵附o右腦細胞更多的刺激，只要孩子不厭煩，就可以反復(fù)不斷地將信息傳遞給他，一遍遍地做，讓他反復(fù)感受，達到培養(yǎng)孩子集中能力、判斷能力、應(yīng)用能力的目的。
2、圖式思考。在認識功能中，先著眼局部后顧及整體是左腦功能，而先把握整體再類推局部是右腦功能。圖式思考游戲可使左右腦功能更加協(xié)調(diào)地溝通。
3、記憶。左腦的記憶為“背記能力”，遺忘率很大。右腦的記憶是以形象記憶為主，它包含有：形狀認識力和類型識別力。
4、直覺能力。是右腦類型識別能力瞬間完成判斷的能力
5、語言。兩歲多的孩子詞匯還不豐富，對語言的理解也不到位，有時不愿意表達。語言練習(xí)的重點在于幫助孩子鍛煉表達能力、理解能力。
6、繪畫。繪畫是開發(fā)右腦的最好方式之一，繪畫的能力是一種綜合訓(xùn)練，它包括了許多項內(nèi)容，如視覺感受、動手能力、聽覺描述、語言理解等。繪畫也是提高兒童觀察能力的好方法。孩子在學(xué)習(xí)將周圍事物表現(xiàn)在紙上的過程中，幫助右腦細胞激活，促進右腦思維，對于提高創(chuàng)造力有直接幫助。
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