斯佩里左右腦分工理論如何開發(fā)右腦
愛因斯坦把他的許多重大科學(xué)發(fā)現(xiàn),都?xì)w因于他的想象游戲。他曾想象自己騎光束到達(dá)遙遠(yuǎn)的宇宙極端,又“不合邏輯”地回到太陽(yáng)表面。這幅圖像使他意識(shí)到,空間可能本來(lái)就是彎曲的。這個(gè)偉大的想象游戲,誕生了相對(duì)論和近代物理學(xué)。現(xiàn)代教育家紛紛指出,人類的右腦原本就具有天才能力,只是沒有加以充分開發(fā)利用,而未來(lái)的世界是右腦發(fā)達(dá)的人活躍的時(shí)代。下面小編為你整理斯佩里左右腦分工理論開發(fā)右腦,希望能幫到你。
斯佩里左右腦分工理論開發(fā)右腦
多用右腦
美國(guó)心理生物學(xué)家、1981年度的“諾貝爾生理學(xué)或醫(yī)學(xué)獎(jiǎng)”獲得者斯佩里博士(R.W.Sperry,1913—1994)通過(guò)著名的割裂腦實(shí)驗(yàn),證實(shí)了大腦不對(duì)稱性的“左右腦分工理論”。人的左腦主要從事邏輯思維,右腦主要從事形象思維,右腦的存儲(chǔ)量是左腦的100萬(wàn)倍,右腦有如此巨大的存儲(chǔ)量,如果不去應(yīng)用,豈不是浪費(fèi)資源?大腦有左右兩半部,各有不同的功能,并以不同的方式處理信息。這就是操縱語(yǔ)言、具有邏輯思維功能的左腦和具有非邏輯功能、產(chǎn)生直觀、形象、想象、思維的右腦。絕大多數(shù)人習(xí)慣于邏輯思維而不習(xí)慣于形象思維,這就等于只用了左腦而閑置了右腦,而右腦是創(chuàng)造力的源泉,實(shí)在是可惜!人的大腦蘊(yùn)藏著極大的潛能,這種潛能至今還“沉睡”著,所以大腦潛能的開發(fā)重在右腦的開發(fā)。右腦有許多的功能,右腦是“祖先腦”,而左腦是儲(chǔ)存出生以后信息的“自身腦”。右腦儲(chǔ)存著人類500萬(wàn)年遺傳因子的信息,它是先天就遺傳的一種“種族的記憶”,是人類遠(yuǎn)古生活的遺跡,是重復(fù)了億萬(wàn)次的那些典型經(jīng)驗(yàn)的積淀和濃縮,可養(yǎng)成冥想習(xí)慣。右腦是無(wú)意識(shí)腦,或稱潛意識(shí)、下意識(shí)腦,掌握右腦思維,是人類精神生活的深層基礎(chǔ)。左腦的活動(dòng)是有意識(shí)的心理過(guò)程,而右腦的活動(dòng)則是做夢(mèng)、頓悟、靈感等無(wú)意識(shí)的心理過(guò)程。右腦專干那種“只能意會(huì),不可言傳”的活兒。右腦是節(jié)能腦,右腦不需要很多能量就能高效率地工作。右腦是行動(dòng)腦,人的行為,特別是大量情緒性行為,均處于右腦的控制之下。右腦是創(chuàng)造腦,右腦擁有巨大的存儲(chǔ)量,以速度快、效率高的信息處理方式,使它具備了卓越的創(chuàng)造天性。開發(fā)右腦就是要開發(fā)人的直觀能力、全方位思維能力和富于創(chuàng)造性的思維能力。
法國(guó)著名生物學(xué)家拉馬克(1744—1829)的“用進(jìn)廢退”理論指出:人的任何器官,使用的次數(shù)多了,這個(gè)器官或者組織就會(huì)進(jìn)化;如果不使用或者很少使用,那么它就會(huì)退化?,F(xiàn)在許多人提出開發(fā)右腦的概念,這個(gè)概念沒有錯(cuò),但是很容易產(chǎn)生誤解。右腦支配左側(cè)肢體,控制左手運(yùn)動(dòng),反過(guò)來(lái),左手、左側(cè)肢體的運(yùn)動(dòng)也能刺激右腦。有意識(shí)地調(diào)動(dòng)左手、腿、眼、耳,特別是左手和左手指的運(yùn)動(dòng),對(duì)大腦皮層產(chǎn)生良性刺激,能使右腦得到比較充分的鍛煉機(jī)會(huì),是開發(fā)右腦的有效方法。大腦左右兩個(gè)半球需要共同協(xié)調(diào)、平衡使用,才是開發(fā)大腦最高的境界,不能用一種傾向去掩蓋另一種傾向。像傳統(tǒng)的學(xué)習(xí)那樣,僅僅開發(fā)左腦遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠,僅僅開發(fā)右腦也遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠,必須協(xié)調(diào)平衡使用。在這個(gè)原則下,適當(dāng)?shù)囟嗉舆\(yùn)用右腦一定會(huì)取得非常驚人的效果的。僅從記憶來(lái)說(shuō),右腦的開發(fā)就具有極大的價(jià)值。大腦記憶知識(shí)有不同的層次,最難記憶的是無(wú)邏輯數(shù)字,而記憶不動(dòng)圖是最容易的而且效果最好。根據(jù)大腦兩個(gè)半球的分工協(xié)作的理論,可以看到右腦記憶知識(shí)更容易、更牢固,左腦記憶知識(shí)則困難較大。通過(guò)傳統(tǒng)意義的學(xué)習(xí)培養(yǎng)出來(lái)的人材,大多數(shù)是左腦人,這種左腦人所做的許多工作很快會(huì)被電腦所替代,而右腦具有創(chuàng)新和巨大的潛能,要超越自己和他人,就一定要在右腦上下功夫,活化與開發(fā)右腦,成為一位右腦人,進(jìn)而成為具有觀察力、綜合力、想象力、創(chuàng)造力等聰明智慧的全腦人。
途徑
開發(fā)右腦的最主要途徑就是向右腦輸入信息、刺激右腦。在日常生活中,有很多辦法可以訓(xùn)練右腦,一般可以分為兩種情況:其一是有意識(shí)地調(diào)動(dòng)眼、耳感覺器官的活動(dòng)??梢月犚魳泛透枨?、看電視和電影、看圖片和動(dòng)畫、觀看表演、觀看景物、攝影時(shí)用左眼取景、耳塞機(jī)插在左耳、用情景教學(xué)來(lái)學(xué)習(xí)外語(yǔ)等,效果極好。其二是有意識(shí)地加強(qiáng)左側(cè)肢體的運(yùn)動(dòng)。在確保安全的前提下,靈巧的工作要盡量用左手做一些,用左手作畫、用左手寫毛筆字、用左手打羽毛球、用左手打乒乓球,用左手射擊、用左手投籃球、用左腳踢球、使用計(jì)算機(jī)不忙時(shí)也可以設(shè)置成左手使用鼠標(biāo)等。平時(shí)也可以多用左手提東西、用左手開關(guān)門窗、用左手扶把手、用左手系紐扣、用左手刷牙、用左手抓牌等。很多老年人喜歡練習(xí)書法和練習(xí)繪畫,通常是用右手操作的,如果讓左手也能練習(xí)一下,豈不是更好!可以舉出很多的實(shí)際例子來(lái)。比如絢麗的色彩畫面、悅耳動(dòng)聽的音樂能夠刺激大腦產(chǎn)生輕松的α波和腦內(nèi)嗎啡的快樂物質(zhì),從而帶來(lái)愉快感、促進(jìn)人體的微循環(huán)、改善內(nèi)分泌、提高免疫力,全身的愉悅感會(huì)存留在潛意識(shí)中,令人保持長(zhǎng)久的自信,全身煥發(fā)青春的活力。比如說(shuō)悄悄話也是有學(xué)問(wèn)的,從左耳聽到的信息要經(jīng)過(guò)右腦來(lái)處理,這種感覺和效果極好,現(xiàn)實(shí)中有人就是這樣成為情侶,最終走到一起來(lái)的。比如自古以來(lái)就有一見鐘情,隨著社會(huì)生活節(jié)奏的加快,更使得現(xiàn)代版的一見鐘情的思維時(shí)間短得只需要幾秒鐘,男女雙方互相面對(duì)這是必須的,愛情和婚姻是人的一生中重要的轉(zhuǎn)折點(diǎn),這樣的大事,如果沒有人的右腦做形象思維,是不會(huì)有真實(shí)的結(jié)果的。還有漢字是象形文字,很容易識(shí)別,外國(guó)人都認(rèn)為象形文字使中國(guó)人的想象力豐富很多。
永遠(yuǎn)不晚
當(dāng)今左腦功能的大部分,例如計(jì)算、書寫、繪圖、設(shè)計(jì)等許多工作,正在被計(jì)算機(jī)所代替。在這種情況下,人若不能在那些計(jì)算機(jī)無(wú)能為力的領(lǐng)域,如產(chǎn)生新的設(shè)想,進(jìn)行直觀綜合判斷等方面使用右腦,那就會(huì)成為無(wú)用的人。然而,由于接受過(guò)統(tǒng)一的、規(guī)范的學(xué)校教育,所以有一種左腦使用過(guò)度,而創(chuàng)造力源泉的右腦使用不足的傾向。如果能夠適當(dāng)?shù)販p少左腦的興奮程度,開發(fā)平時(shí)很少用的右腦,讓左右腦協(xié)同均衡活動(dòng),全腦的總能力和總效應(yīng)將增大到原來(lái)那個(gè)較強(qiáng)的左腦的5—10倍甚至更多,于是人的學(xué)習(xí)能力和創(chuàng)造能力將有一個(gè)極大的提高,將變成一個(gè)更加聰明的人。隨著年齡的增長(zhǎng)會(huì)有大腦衰退的表現(xiàn),其實(shí)那只是單純的腦細(xì)胞數(shù)量的減少,而腦的機(jī)能特別是右腦機(jī)能并沒有任何變化。年齡越大,就越要求具備能夠驅(qū)動(dòng)右腦的出色的“軟件系統(tǒng)”,所以從現(xiàn)在開始著手開發(fā)右腦一點(diǎn)也不算晚。
日常方法
1、愛聽MP3嗎?那么,從今天起,換上專家推薦的對(duì)右腦開發(fā)有幫助的音樂目錄:春之歌(門德爾松)
小提琴協(xié)奏曲(門德爾松)
巴洛克音樂集錦
皮爾金組曲——清晨(葛里格)
月光曲(德彪西)
夢(mèng)幻曲(舒曼)
G弦之歌(巴赫)
藍(lán)色多瑙河(約翰·施特勞斯)
2、起床了,別急匆匆喝了咖啡就去上班,喝咖啡時(shí),停一停,感覺一下:今天的咖啡味道怎么樣?聞一聞:比昨天那杯香嗎?
3、上班時(shí),別老悶頭忙工作,觀察一下老板和同事的臉色,看看誰(shuí)心情不佳,或者焦慮不安。絕對(duì)對(duì)處理辦公室里復(fù)雜的人際關(guān)系有幫助。
4、下班時(shí),別再走那條千篇一律的老路了,換條道,看看不同的風(fēng)景?;蛘邠Q種新的交通工具。
5、有時(shí)間就去做運(yùn)動(dòng)?;当?、打保齡球、游泳都是鍛煉右腦的良好途徑。
6、準(zhǔn)備一張紙條,上面用彩色筆寫上紅、黃、藍(lán)、綠、青、紫等字,快速說(shuō)出這些字的顏色,而不是閱讀字跡本身。
7、躺在床上,別急著睡覺,看看科幻小說(shuō),發(fā)發(fā)白日夢(mèng),沒準(zhǔn)自己能編出《哈里·波特》第8部。
8、有時(shí)間去陶吧,動(dòng)手玩玩泥巴,DIY幾樣心儀的小東東;或者像小時(shí)候那樣,做做折紙游戲,折疊一些紙鶴、幸運(yùn)星、小船什么的。