很多父母都肯定遇到過這個問題，那就是寶寶睡覺很不踏實，那么造成寶寶睡不踏實的原因是什么?下面小編就和你一起了解一下吧!

　　缺少維生素d，有時候寶寶睡覺的時候總是扭來扭去，這是缺乏維生素D，鈣吸收不良造成，補充維生素d，能夠促進腸道對鈣的吸收率，然后大大能提升鈣的利用率。防止孩子因為缺鈣，出現(xiàn)神經(jīng)系統(tǒng)方面的癥狀，比如睡覺不安穩(wěn)，比較煩躁等情況。

　　有時候寶寶睡不踏實是身體不舒服，所以睡覺的時候要注意一下寶寶的身體。還有就是環(huán)境的影響也是很重要的，比如家里噪音大，還有就是燈光太亮了等等。

　　還有一種可能就是寶寶神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不完善，有時候他會有一些神經(jīng)系統(tǒng)的反應，比如一驚一乍，或動來動去的，這是孩子處于淺層睡眠，其實大人處于淺層睡眠有時候也會出現(xiàn)這種情況，這屬于正常反應。