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      枇杷葉可以降糖嗎

      時間: 朝燕820 分享

      枇杷葉可以降糖嗎

        枇杷葉為薔薇科植物枇杷的葉子,又名巴葉、蘆桔葉。枇杷葉有清肺止咳,和胃利尿,止渴的功效。那么枇杷葉可以降糖嗎?下面學(xué)習(xí)啦小編就來詳細介紹下!

        枇杷葉可以降糖

        枇杷葉又名無憂扇,是薔薇科植物枇杷的葉子,有紅棕色、黃棕色、灰綠色等幾種顏色,味微苦。主要產(chǎn)于我國長江流域及南部各省。

        祖國醫(yī)學(xué)認為,枇杷葉味苦,性平而潤,歸肺、胃經(jīng),具有化痰止咳、和胃降逆的作用。其味苦性平,堅陰瀉熱而不傷陽氣;質(zhì)潤歸肺、胃二經(jīng),清補肺胃之陰。日本研究人員發(fā)現(xiàn),食用含枇杷茶成分飼料的糖尿病鼠的平均血糖值,比食用普通飼料同類低約19%;而患有高血壓的實驗室鼠在連續(xù)7周食用含枇杷茶成分飼料后,血壓平均下降了20mmHg。

        枇杷葉的食用方法

        1、枇杷葉粥

        取枇杷葉15克(鮮品加倍),大米100克,清水適量。先煎枇杷葉,去渣取汁,入米煮粥。本品清肺和胃,降氣化痰,枇杷葉潤肺養(yǎng)胃化痰,大米補中益氣。

        2、桑葉枇杷茶

        選取桑葉、野菊花、枇杷葉各10克。將上三味制為粗末,代茶頻飲。本品桑葉、菊花清肝瀉火,祛風(fēng)化痰解表。

        枇杷葉的功效與禁忌

        功效:清肺化痰止咳:用于肺熱咳嗽,本品味苦能降,性寒能清,肅降肺氣而止咳。治肺熱咳嗽,常配桑葉、前胡等同用。治燥熱咳喘,配桑白皮、知母、沙參等,若肺虛久咳,則配阿膠、百合等養(yǎng)陰潤肺藥同用。

        降逆止嘔:用于胃熱嘔吐,噦逆,枇杷葉能清胃熱降胃氣而止嘔吐、呃逆,常配橘皮、竹茹等同用。此外,還可用于熱病口渴及消渴,取其清胃止渴之功。

        禁忌:胃寒嘔吐及肺感風(fēng)寒咳嗽者,法并忌之。枇杷葉是止咳的常用藥,具有清肺止咳,和胃降逆,止渴的作用。枇杷葉生品與熟品藥效不同,止咳宜炙用,止嘔宜生用。喟于怖熱咳嗽,氣逆喘急,胃熱嘔逆,煩熱口渴。

        降糖的食物

        1、黃瓜

        新鮮黃瓜中含有的丙醇二酸能有效地抑制糖類物質(zhì)在體內(nèi)轉(zhuǎn)變?yōu)橹?降低肥胖癥的發(fā)生率,這對防治糖尿病及其發(fā)生和發(fā)展均具有重要意義。糖尿病患者每日可進食500克或更多。可作為正餐或在兩餐之間作加餐食用。脾胃虛弱、腹痛腹瀉、肺寒咳嗽者應(yīng)少吃黃瓜。

        2、韭菜

        含有一定量的膳食纖維,對降低血脂有益處。糖尿病患者每日食量不超過50克為宜。陰虛火旺和胃腸虛弱的人不宜多食。

        3、南瓜

        鉻含量居各類蔬菜之首,可促進體內(nèi)胰島素的釋放,使糖尿病患者胰島素分泌正常,這對降血糖十分有效。南瓜中含有一定量的糖,過多食用會引起血糖增高。南瓜性溫,平時脾胃熱熾盛者少食。

        4、西紅柿

        番茄紅素具有防止體內(nèi)胰島素功能惡化且使胰島素保持降低血糖到正常值的功能。一天進食1~3個都是安全有益的。

        降糖的水果

        1、柚子,血糖生成指數(shù)為25.鮮桃,血糖生成指數(shù)為28.生香蕉,血糖生成指數(shù)為30.

        2、蘋果,血糖生成指數(shù)為36.梨,血糖生成指數(shù)為36.柑橘,血糖生成指數(shù)為43.

        3、荔枝。是亞熱帶的美味水果,除營養(yǎng)豐富外,它還有很多藥用功能:生津,降血糖,益智,健脾,美容等。荔枝性味甘,微溫,微酸。對煩渴,糖尿病,胃痛,牙痛等癥狀均有療效。

        4、香蕉。熟香蕉,血糖生成指數(shù)為5獼猴桃,血糖生成指數(shù)為5西瓜,血糖生成指數(shù)為7,營養(yǎng)特別豐富,蛋白質(zhì),脂肪,磷和鉀的含量均很高。鉀對維持人體酸堿平衡及改進肌功能等都非常重要。

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