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      減肥版糊塌子的制作方法

      時間: 國柱790 分享

        在北京,春天不做點糊塌子吃,仿佛不在帝都,西葫蘆與雞蛋混合,加上面粉的醇香,清新還有嚼勁。但是很多同學還不太清楚。那么接下來下面是學習啦小編整理的一些關(guān)于減肥版糊塌子的制作方法,供您參閱。

        減肥版糊塌子的制作的食材

        減肥版糊塌子的制作方法

      減肥版糊塌子的做法步驟1

        1.西葫蘆選非嫁接的那種,表面紋路清晰的更容易成型,去掉瓤。

      減肥版糊塌子的做法步驟2

        2.切成細絲,也可以用擦板擦,但口感稍差,沒有絲絲西葫蘆的質(zhì)感。

      減肥版糊塌子的做法步驟3

        3.放入鹽,五香粉(可不加),雞蛋攪拌均勻。

      減肥版糊塌子的做法步驟4

        4.按照順時針一個方向攪拌,不要來回攪拌。

      減肥版糊塌子的做法步驟5

        5.加入面粉,順時針攪拌均勻。

      減肥版糊塌子的做法步驟6

        6.靜置半小時,西葫蘆中的水分析出,面糊呈半流動狀。

      減肥版糊塌子的做法步驟7

        7.平底鍋燒熱放入1勺油,舀入1勺面糊攤平,大火煎至周邊微翹。

      減肥版糊塌子的做法步驟8

        8.翻面繼續(xù)煎至兩面金黃。

      減肥版糊塌子的做法步驟9

        9.出鍋后可調(diào)蒜汁蘸著吃,也可直接吃。

       
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