其實(shí)人們會(huì)長(zhǎng)頭皮屑是因?yàn)轭^部進(jìn)行新陳代謝的一種產(chǎn)物，所以說(shuō)這和人們的新陳代謝是密切相關(guān)的，當(dāng)人們新陳代謝比較旺盛的時(shí)候，頭皮屑就會(huì)比較多了。

　　為什么會(huì)長(zhǎng)頭皮屑

　　皮頭屑實(shí)際上是脫落的角質(zhì)細(xì)胞。人體表皮的增生和演變起源于表皮最下層的基底細(xì)胞。隨著新陳代謝，基底細(xì)胞向上增生移動(dòng)，最終成為角質(zhì)細(xì)胞而脫落，這個(gè)過(guò)程大約需要310-430小時(shí)。

　　角質(zhì)細(xì)胞每時(shí)每刻都在脫落，只不過(guò)每個(gè)細(xì)胞僅有幾個(gè)毫微米大小而不會(huì)被人發(fā)覺(jué)罷了。有些人由于性激素平衡失調(diào)，尤其是雄性激素水平增高，使油脂分泌增多。頭皮表面的油多了，許多脫落的角質(zhì)細(xì)胞便容易互相粘在一起，形成肉眼能看見(jiàn)的頭皮屑。有些人喜歡用堿性很強(qiáng)的肥皂洗頭，或者使用一些剌激性大的藥物，也會(huì)使頭皮屑增多。頭皮屑過(guò)多還可能與真菌感染有關(guān)。

　　因此，要多吃蔬菜和水果以及富含維生素B的食物，增加洗頭的次數(shù)，以及有針對(duì)性地用些抗真菌的藥物治療。

　　要怎么祛屑

　　輕度頭皮問(wèn)題

　　癥狀：頭皮屑較細(xì)碎，頭皮不癢或輕度瘙癢，此外沒(méi)有其它異常表現(xiàn)的可以算做輕度頭皮問(wèn)題。

　　解決方法：這樣的患者可以在市場(chǎng)上選擇針對(duì)自己癥狀的洗發(fā)水。頭發(fā)短而油膩者可選用針對(duì)油性發(fā)質(zhì)的洗發(fā)產(chǎn)品;頭發(fā)長(zhǎng)而油膩程度較低者，可選用適用于中性發(fā)質(zhì)的洗發(fā)水。

　　面對(duì)頭屑問(wèn)題，清洗后還可使用含去屑成份的護(hù)發(fā)產(chǎn)品。對(duì)于去屑護(hù)發(fā)產(chǎn)品，它的使用方法和一般的護(hù)發(fā)產(chǎn)品不同，強(qiáng)調(diào)頭皮部位也應(yīng)涂抹，使護(hù)發(fā)產(chǎn)品中的去屑成份進(jìn)一步作用或沉積在頭皮上，加強(qiáng)去屑效果。

　　中度頭皮問(wèn)題

　　癥狀：洗發(fā)后如果出現(xiàn)頭皮干燥不適，頭皮屑增多，以后逐漸緩解，再次洗發(fā)后又加重，這是中度頭皮問(wèn)題的標(biāo)志。

　　解決方法：應(yīng)考慮有洗護(hù)發(fā)產(chǎn)品誘發(fā)頭皮接觸性皮炎的可能?？筛鼡Q其它品牌洗護(hù)發(fā)產(chǎn)品，或減少使用頻率。

　　嚴(yán)重者需要到皮膚科就診，做一種過(guò)敏原檢測(cè)試驗(yàn)——斑貼試驗(yàn)以明確導(dǎo)致過(guò)敏的成份。

　　重度頭皮問(wèn)題

　　癥狀：如果頭皮屑大片，有黃膩痂，頭皮出現(xiàn)明顯紅斑，或者出現(xiàn)滲水，伴有瘙癢或嚴(yán)重瘙癢，這已經(jīng)屬于重度頭皮問(wèn)題的范疇了，則需到皮膚科就診。

　　解決方法：此時(shí)常見(jiàn)的是脂溢性皮炎、頭皮濕疹和銀屑病。單純的去屑洗發(fā)水對(duì)此沒(méi)有很好的作用，但是仍可以作為日常護(hù)理使用。最重要的是要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行有效的藥物治療。