寶寶幾歲可以開始培養(yǎng)自己吃飯
寶寶幾歲可以開始培養(yǎng)自己吃飯
寶寶1周歲之前媽媽總是喂寶寶吃飯，現(xiàn)在寶寶長大了要學(xué)會自己吃飯。下面是小編分享的幾歲培養(yǎng)寶寶自己吃飯，一起來看看吧。
幾歲培養(yǎng)寶寶自己吃飯
1周歲以后的孩子，應(yīng)當(dāng)讓他自己吃飯。這個時期的孩子很喜歡自己吃，一開始時孩子吃的不是太好，但通過一段時間的學(xué)習(xí)，孩子一般能較好地用匙進食了。1歲多一點的孩子，是訓(xùn)練自己吃飯的最好時機，錯過這個時期，往往很難訓(xùn)練，所以要堅持讓孩子自己吃，并且教會孩子必要的技巧，逐漸糾正撒飯多的毛病。媽媽可以坐在寶寶旁邊，及時糾正一些動作，做好了就用語言給予鼓勵。孩子自己吃飯可以減輕媽媽喂飯的負擔(dān)，孩子吃飯較熟練時，媽媽可以在這一時間中做一點別的事情。孩子自己吃飯，是一種很復(fù)雜的活動，它要求孩子的手、眼、嘴的高度協(xié)調(diào)，同時還伴隨著上半身多組肌肉的配合，這些協(xié)調(diào)與配合受大腦的指揮，所以說：自己吃飯是一種早期教育。當(dāng)然，孩子自己吃飯還有利于培養(yǎng)孩子不挑食、不便食的習(xí)慣形成，與家庭及孩子有利無弊。
寶寶吃飯注意什么
合理膳食，控制脂肪
很多媽媽認為：冬天氣溫較低，寶寶們?yōu)榱说挚购渚鸵母嗟臒崃?，因此需多吃一些高熱量、高脂肪的食物。其實這種觀點是大錯特錯的，冬天寶寶們的運動量相對較小，如果一味地胡吃海塞的話，來年肯定會變成一個“小胖墩”。因此冬季里，媽媽們應(yīng)特別注意為寶寶合理搭配飲食，控制脂肪攝入。
補充鈣質(zhì)，必不可少
冬天，寶寶們戶外活動時間大大縮減，與陽光“親密接觸”的機會也相應(yīng)減少，很容易出現(xiàn)缺鈣的現(xiàn)象，媽媽們除了遵照醫(yī)囑為寶寶適量口服魚肝油補充維生素D外，還應(yīng)讓他們多吃一些富含鈣質(zhì)的食物，如奶制品、豆制品、魚蝦等。
多吃富含維生素的食物
冬季寒冷干燥，寶寶們很容易患上感冒等疾病，媽媽們應(yīng)多讓他們吃一些富含維生素的食物，以增強肌體免疫力，蘋果、橘子、柚子、動物肝臟、大白菜、油菜、馬鈴薯、紅薯、胡蘿卜都是不錯的選擇。
注意膳食纖維的補充
冬天里，寶寶運動少，較易出現(xiàn)大便干燥的問題，因此應(yīng)注意膳食纖維的補充。媽媽們可讓寶寶適當(dāng)多吃菠菜、芹菜、高粱、玉米、黃豆等富含膳食纖維的食物。
少食生、冷食品
冬季，媽媽們應(yīng)注意讓寶寶少食生、冷食品，以免刺激腸胃，造成腹痛、腹瀉。另外，建議媽媽們多采用燉、煮、蒸、煲、燴等烹調(diào)方式。
慎用補品
有的媽媽認為寶寶冬季氣虛體寒，應(yīng)當(dāng)多多進補，其實如果補品食用不當(dāng)，不僅會使寶寶食欲下降，還可能引發(fā)腸胃問題，甚至出現(xiàn)性早熟的現(xiàn)象，因此媽媽們一定要注意慎用補品。
四個月到一歲吃飯行為
寶寶在不同的年齡階段對于吃飯是有不同的行為的，下面我們具體來看看。
四個月：
孩子會用手抓奶瓶，但既不會拿也不會把它從嘴里拔出來;媽媽用匙子喂菜泥時，他會吃了。
六個月：
母親可以用杯子給孩子喂牛奶了，他可以坐在母親的膝頭上吃。
七個月：
孩子第一次能坐在椅子上吃飯，這對孩子和母親來說都是大收獲。有的母親過早地把孩子放在椅子上，但他坐得不舒服。
九個月：
如果孩子還用奶瓶吃奶，他就能拿住它，并能把它放到嘴里，吃完后還會把它從嘴里拔出來。開始時你要看著他吃，免得他吃得過快喘不過氣來。如果給他餅干，他會用五個手指去拿，很高興啃它，當(dāng)然也會把衣服弄得很臟。
一歲：
孩子會用拇指和食指拿餅干，而且吃得很干凈，這樣，旅行就很方便了;他會把東西從嘴里拿出來，母親給他一塊面包頭可以放心了;他也能分辨菜了，并且不愛吃某些菜。
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