預(yù)防寶寶消化不良的方法是什么
寶寶的消化問題是非常重要的，如果寶寶一旦出現(xiàn)了消化不良的癥狀之后，就需要馬上及時調(diào)理，不然會出現(xiàn)便秘以及胃口不佳的等等情況，影響生長發(fā)育。下面是小編分享的預(yù)防寶寶消化不良的方法，一起來看看吧。
預(yù)防寶寶消化不良的方法
1、喂養(yǎng)要定時、定量。讓寶寶從小養(yǎng)成定時進(jìn)餐的好習(xí)慣，配合不同的飲食安排，讓寶寶的胃腸道適應(yīng)能力更好。
2、注意保持好寶寶的食欲。要保持寶寶好的食欲，必須注意進(jìn)食環(huán)境不能過于嘈雜，更不能邊看電視邊進(jìn)食，不要強(qiáng)迫進(jìn)食或?qū)殞氾嬍诚拗七^嚴(yán)，飯前不給寶寶吃糖果，最后給寶寶準(zhǔn)備食物色、香、味要有一定吸引力。
3、注意寶寶腹部保暖.不要使胃腸道受寒冷刺激，同時盡量減少呼吸道感染。
4、讓寶寶養(yǎng)成定時排便習(xí)慣，排便后要及時清潔。
6、盡量喂寶寶吃易消化的食物，不能吃給孩子們吃煎炸食物哦。
寶寶消化不良怎么調(diào)理
1.定時喂飯，少食多餐。孩子的喂很小，消化也比較緩慢，家長切忌不可大量喂食。少食多餐也能讓寶寶更好的消化吸收，定時喂飯能夠養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，讓內(nèi)臟更好的適應(yīng)。
2.注意保暖。嬰幼兒時期要非常注意的一件事就是要保暖，著涼會引起多種病癥，例如感冒，腹瀉、發(fā)燒、咳嗽等。這些癥狀都會影響寶寶的食欲，造成消化不良，所以家長一定要注意給嬰兒保暖。
3.吃飯要注意力集中?，F(xiàn)在因為電子產(chǎn)品的普及，嬰幼兒在2最左右便開始看動畫片，玩ipad了。很多家長為了孩子能夠老老實實的坐著吃飯，就開始給孩子看電視。其實這種做法是錯誤的，孩子吃飯的時候應(yīng)該集中精神，要注意安靜。
4.不吃垃圾食品，一是因為垃圾食品營養(yǎng)較少，添加劑和防腐劑過多，孩子吃了不好消化，盡量不吃。二是孩子吃了垃圾食品之后們就會不愛吃飯，所以從開始就不要讓孩子吃垃圾食品。
5.餐前便后洗手，注意個人清潔衛(wèi)生是我強(qiáng)調(diào)許多遍的，俗話說“病從口入”，所以為了避免很多的腸道疾病，一定要記得給寶寶勤洗手，清潔個人衛(wèi)生。當(dāng)然大人由于會長時間接觸寶寶，也要注意自己的清潔衛(wèi)生。
6.適當(dāng)補(bǔ)充益生菌。寶寶的腸道發(fā)育不完善，腸道菌群很容易失調(diào)，引起便秘、腹瀉、消化不良等腸道問題。家中可以常備媽咪愛益生菌，調(diào)節(jié)腸道菌群比例，維護(hù)寶寶的腸道健康。
寶寶日常飲食三大禁忌
1、 太過盲目地讓孩子接受新食物
有的家長不停地嘗試把新鮮食物給寶寶吃，以為會給寶寶補(bǔ)充更多的營養(yǎng)，孩子就會長得更好，孩子第一次吃蝦，覺得味道很好，很喜歡，家長就會給很多，孩子也就一下子吃很多，結(jié)果造成消化不良。家長們應(yīng)該多加注意了。
父母在讓嬰幼兒嘗試吃一種新的食物時，要讓他慢慢適應(yīng)。一次量不能給太多，量要逐漸地增加，讓孩子有個適應(yīng)的過程。同時更不能偏食一種食物，要食物多樣、合理化。
2、 父母沒有考慮到孩子的飲食原則
剛當(dāng)上爸爸媽媽的家長，一般在寶寶的喂養(yǎng)及添加輔食上面都沒有太多的經(jīng)驗，有的就是把最好吃的東西都獻(xiàn)給寶寶，但是他們卻沒有注意到，像整顆的瓜子、果凍這些食品對于嬰幼兒都十分危險，可能會被吞到器官里，是不宜給嬰幼兒吃的。
添加輔食應(yīng)從流質(zhì)到軟質(zhì)。對于2歲以下的嬰幼兒，所添加的副食品，一定要爛、細(xì)、軟，比如，可將青菜切碎，弄爛，做成菜泥。而對于2-3歲的嬰幼兒，因為已經(jīng)有16-20顆乳牙，食品可以稍微粗一點。
3、給孩子添加輔食要做到營養(yǎng)合理化
給孩子添加輔食要做到營養(yǎng)合理化，一般建議在孩子吃母乳6個月后開始逐漸少量添加，要從多方面添加，拒絕食品種類單一化，因此，父母需要細(xì)心搭配孩子的飲食，做到多品種、多樣化，避免偏食、挑食、食物過于單調(diào)。
孩子的生長需要各種各樣不同的營養(yǎng)，其中包括蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質(zhì)和微量元素、纖維素等營養(yǎng)素。糧食是最基礎(chǔ)的食品，而肉、魚、奶、蛋、蔬菜、水果等等也是身體所必需的。
猜你感興趣：