如何幫助孩子成功戒掉網癮
如何幫助孩子成功戒掉網癮
日常生活中，青少年上網成癮已經成為一種很普遍的現(xiàn)象。很多孩子都沉迷于網絡游戲，無法自拔，家長們也很著急。下面是小編分享的幫助孩子戒掉網癮的方法，一起來看看吧。
幫助孩子戒掉網癮的方法
首先父母應該負起責任來
父母應積極與孩子進行平等的交流溝通，加強對孩子的精神關懷。家長應該積極與孩子進行平等的交流溝通去了解他們的內心世界，如家長可經常與孩子聊孩子感興趣的事情，共同參與孩子感興趣的有意義的活動，尊重孩子的認知，滿足孩子對精神之愛的需求，減少孩子上網的欲望。
讓孩子去了解現(xiàn)實的生活
青少年需要充實的精神生活和豐富多彩的娛樂活動，釋放精力，調節(jié)情緒與心理，緩解學習帶來的壓力。所以，不讓他們上網，就必須找到別的愛好代替，如打球、集郵、游泳、下棋、登山、旅游或戶外活動等，讓青少年在活動中、在參與集體生活中感受現(xiàn)實生活的真實與快樂。
正確地處理孩子們之間的男女關系
創(chuàng)造男女學生正常交往的條件和途徑，進行切實有效的青春期心理教育。針對中學生由于青春期性心理的萌動對異性產生好奇而上網交異性朋友的行為，我鼓勵和支持男女學生之間的正常交往。我經常利用班會課、集體活動，努力創(chuàng)設男女同學正常交往的條件。
網癮產生的原因和癥狀
網癮大致由4方面原因所致，其中最主要的是家庭。網絡成癮的孩子里60%都是父母原因導致的，網絡成癮的孩子普遍缺乏對父母的同情心和理解。
造成網癮的第二個因素是學校。部分網癮患者的老師或多或少地存在著情緒暴力，愛發(fā)脾氣、愛訓人;學校評價體系過于單一，用成績好壞評價學生。第三個因素是孩子自身。第四個因素在于游戲，角色扮演、多人一起玩的游戲很容易造成網絡成癮。
本次調查對網絡成癮的定義是，過去7天內，平均每天上網時間超過4個小時，同時出現(xiàn)下列9種情形中的4種及以上者，即為網絡成癮。癥狀表現(xiàn)如下：
1.由于經常上網，所以即使不上網，腦中也一直浮現(xiàn)與網絡有關的事情;
2.一旦不能上網，就感到不舒服、無所事事或不能靜下心來干別的;
3.希望增加上網時間，以便滿足自己的愿望;
4.上網的時間超過自己預想的時間;
5.多次想停止上網，但總也不能控制自己;
6.因為上網而不能完成作業(yè)或逃學;
7.向家長或老師、同學隱瞞自己上網的事實;
8.因為上網而與家長發(fā)生沖突;
9.為了逃避現(xiàn)實、擺脫自己的困境或郁悶、無助、焦慮情緒而上網。
易染上網癮的孩子類型
學習失敗的孩子
由于家長、老師對孩子的期望過于單一，學習成績的好壞成為孩子成就感的惟一來源，此時，一旦學習失敗，孩子們會產生很強的挫敗感，網絡通關可以讓他們體驗成功。
學習特別好的學生
不少本來學習好的學生在升入更好的學校后，無法再保持原有的名次和位置，這時，他們對“努力學習”的目的產生了懷疑。不正確的學習觀，讓他們迷茫，一些人開始迷戀網絡。
人際關系不好的孩子
許多學生雖然成績不錯，可是性格內向、猜忌心強，而且小心眼，碰到問題時沒能得到及時解決就沉迷于網絡，學習和生活受到嚴重影響。
家庭關系不和諧的孩子
隨著離婚率、犯罪率升高等社會問題的增多，社會上的“問題家庭”也在增多，家長們無法滿足孩子真正的心理需求，這些孩子通常在家里得不到溫暖或者不被認可和鼓勵，覺得自卑而才沉溺于網絡游戲。
自制力弱的孩子
不少上網成癮者都有這個問題，他自己也知道這樣不好，也不想這樣下去，但是一接觸電腦就情不自禁。這是典型的自我控制力不強。
如何正確引導孩子上網
積極疏導
如今是網絡信息時代，很多學校的課程教學目標要求孩子有閱讀信息、處理信息的能力。而上網是他們接近信息的一個捷徑，要禁止他們上網，這似乎不妥。
其實可以跟孩子進行討論：給他們兩個選擇，一是家里斷絕網絡聯(lián)系，二是他們自己管好自己。老師和家長要對他們多進行正面引導，告訴他們：上網不是一件壞事情，它能提供許多信息，許多有用的資料，沒必要躲躲閃閃，像見不得人似的。問題是：什么時候上網?上網干些什么?
家長可以和他們約法三章：
第一，什么時候上網?你如果感到不能完全自律，那就只能當著爸爸媽媽的面上網;你如果感到自己能夠負責自己的事情了，那就可以在空余的時間上網。
第二，上網可以打游戲嗎?這個問題必須好好考慮，游戲很誘人，但玩游戲決不是網絡產生的真正目的，只會玩游戲的人不會是個有出息的人。學習期間可以做到學習任務不完成不玩游戲嗎?
第三，上網最主要是為了什么?網絡給人們提供了廣闊的天地，讓人們真正可以不出家門知天下大事了。因此，網絡最主要的功用應該是了解信息、查找資料、拓展學習內容，為人類進入學習化社會提供更加有效的載體。所以，作為孩子，上網主要應該是為了幫助學習，增加閱讀量，擴大知識面，培養(yǎng)自學能力。
積極開展各種競賽，提高學習信息技術的興趣
信息技術課是一門綜合學科，不僅僅是玩游戲。因此在平時的爸爸媽媽可以與孩子經常開展各種競賽，可以進行打字比賽，賀卡比賽等等。讓他們體會到利用計算機還可以做很多的事情，而不僅僅是利用電腦來上網。
耐心勸導：功到自然成
耐心的勸導一定能使孩子漸漸地領會網絡的意義，從而不再沉迷于網絡游戲。對孩子，一定要尊重，這才是真正的關愛!讓孩子知道：“這是自己的事情，自己權力處理，但必須對此負責!”，通過培養(yǎng)孩子的責任心和自覺性使孩子遠離網吧應是可能的，也是可行的。
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