2017深圳國際馬拉松比賽時間起點、終點及深馬路線圖
2017深圳國際馬拉松比賽時間起點、終點及深馬路線圖
你知道2017深圳國際馬拉松比賽時間是什么時候嗎?2017深馬定于12月18日08：00在深圳市福田區(qū)市民中心南廣場鳴槍開跑。想了解2017深馬起點終點在哪里嗎?比賽路線圖是哪里呢?下面，學習啦小編來為你介紹2017深圳國際馬拉松的賽事資料。
2017深圳國際馬拉松比賽時間 比賽起點、比賽終點
比賽時間：2017年12月18日(周日)上午8:00
比賽起點：深圳市民中心南廣場
比賽終點：深圳灣體育中心(半程)、深圳市民中心南廣場(全馬和6公里跑)
2017深圳國際馬拉松路線圖
(一)起點：深圳市民中心南廣場;
(二)路線：沿深南大道、沙河西路繞行，途經福田區(qū)、南山區(qū)、羅湖區(qū);
(三)半程終點：深圳灣體育中心(南山區(qū));
(四)馬拉松和6公里跑終點：深圳市民中心南廣場(福田區(qū))。
2017深圳國際馬拉松競賽規(guī)則與辦法
(一)本次比賽按照中國田徑協(xié)會審定的最新田徑競賽規(guī)則和深圳國際馬拉松競賽規(guī)程執(zhí)行。
(二)比賽檢錄: 2017年12月18日6:00-7:40按競賽項目分別進行檢錄。
(三)起跑順序: 按照特邀選手、大眾馬拉松選手、大眾半程馬拉松選手、6公里跑項目選手的順序排列。各項目每個方隊之間間隔20米。
(四)關門距離和時間： 為了保證參賽選手比賽安全、順利，比賽期間比賽路線各段設關門時間，限時對社會交通封閉。達到關門時間后，相應的各公里點計時設備關閉，相應路段恢復社會交通。參賽選手在規(guī)定的關門時間內，未跑完對應的距離須立即停止比賽，退出賽道，以免發(fā)生危險。退出比賽的選手可乘坐組委會提供的收容車到相應項目的終點處。
具體關門時間見下表(以發(fā)令槍聲時間為準)：
| 項目 | 距離 | 關門時間 | 具體時間 |
| 6公里跑 | 6公里 | 1小時10分鐘 | 9:10 |
| 半程馬拉松 | 5公里 | 1小時 | 9:00 |
| 10公里 | 1小時30分鐘 | 9:30 | |
| 15公里 | 2小時 | 10:00 | |
| 20公里 | 2小時50分鐘 | 10:50 | |
| 21.0975公里 | 3小時 | 11:00 | |
| 馬拉松 | 25公里 | 3小時40分鐘 | 11:40 |
| 30公里 | 4小時15分鐘 | 12:15 | |
| 35公里 | 5小時 | 13:00 | |
| 40公里 | 5小時45分鐘 | 13:45 | |
| 42.195公里 | 6小時 | 14:00 |
馬拉松比賽規(guī)則
原本馬拉松比賽不設世界紀錄，只有世界最好成績。但國際田聯(lián)(IAAF)為了刺激公路比賽的發(fā)展，決定從2004年1月1日開始，設立馬拉松、競走等公路比賽的世界紀錄。
選手的身體情況需得到比賽醫(yī)療機構的認可，方能參加比賽。
北京奧運會馬拉松比賽運動員不能隨便喝水。
42.192公里的距離對于人類來說，是一次對體能極限的挑戰(zhàn)。在比賽中，運動員雖然也會從路邊的小桌子或者是路邊站立的人手中接過來一些水。而這飲用水卻不是誰都可以隨便遞的。
在馬拉松賽中，比賽的起點和終點都提供水和其他飲料，而在比賽路線上，每隔2.5公里有一個飲料站。水和飲料放在運動員經過時容易拿到的地方，運動員也可自備飲用水，并且可以在他們要求的地方設置飲料站。飲用水和濕海綿提供站設置在兩個飲料站之間。在那里，長跑運動員和競走運動員經過時可以取到飲用水，還可以從海綿中擠水沖洗頭部，起到冷卻作用。除此之外，運動員不能從比賽線路上其他地方獲得飲料。
可以說，“水”是馬拉松比賽中規(guī)定最為嚴格的部分。除此之外，運動員只要在裁判的監(jiān)督下沿正確的路線比賽即可，如有特殊原因，還可在裁判員的監(jiān)督下離開賽跑路線，但如果不在監(jiān)督下離開就會失掉比賽資格。
馬拉松跑步技巧和策略
馬拉松比賽更多的強調重在參與。大多數(shù)參賽者關注的是其個人紀錄(俗稱PR)和在年齡組里的名次，還有一些人的目標只為了完成比賽。
馬拉松賽跑的戰(zhàn)術包括全程跑和走-跑戰(zhàn)術，還有一種介于中間的方法是從一個供水站跑到另一個供水站，在飲水區(qū)則步行，以確保把水喝完而不會灑掉。2007年美國的馬拉松平均完成時間為：男子4小時29分52秒，女子4小時59分28秒。
變速跑戰(zhàn)術是一種較為另類跑法，這種戰(zhàn)術不是為了創(chuàng)造個人最佳紀錄，而是一種擾亂對手、消耗對手體力的手段。
參賽者們的另一個目的是跑進一定的時間段。例如第一次參賽者往往試圖跑進4小時范圍內，競技運動員則可能嘗試在3小時內跑完。
其它的參照標準可以是重大賽事的參賽資格時間：波士頓馬拉松是歷史最悠久的馬拉松，要求有認證的資格時間方可參加比賽;波士頓馬拉松18-34歲年齡組規(guī) 定的資格時間為男子3小時05分，女子3小時35分;即最近一年里在規(guī)定時間內完成一次波士頓馬拉松組委會認可的賽事，才能獲得參賽資格。
紐約馬拉松規(guī)定的資格時間比波士頓的還要短10分鐘。這兩個賽事規(guī)定時間的主要目的還是為了限制人數(shù)和保證足夠的場地，大多數(shù)的比賽并不要求資格時間。
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