亚洲欧美精品沙发,日韩在线精品视频,亚洲Av每日更新在线观看,亚洲国产另类一区在线5

<pre id="hdphd"></pre>

  • <div id="hdphd"><small id="hdphd"></small></div>
      學(xué)習(xí)啦 > 新聞資訊 > 文化 > 大暑習(xí)俗及養(yǎng)生小知識技巧

      大暑習(xí)俗及養(yǎng)生小知識技巧

      時間: 鞏詩71072 分享

      大暑習(xí)俗及養(yǎng)生小知識技巧

        大暑節(jié)氣的到來,往往意味著“蒸煮模式”的開啟,今天小編就給大家?guī)泶笫盍?xí)俗及養(yǎng)生小知識,希望對大家有幫助。

        喝暑羊

        “喝暑羊”是流行在魯中南和魯西南地區(qū)的大暑習(xí)俗。其中,以單縣羊湯最為聞名。伏暑的羊湯湯質(zhì)優(yōu)美、營養(yǎng)豐富,具有健腺益氣、溫補腎陽的良好功效。

        送“大暑船”

        送“大暑船”是浙江沿海地區(qū),特別是臺州好多漁村都有的民間傳統(tǒng)習(xí)俗,其意義是把“五圣”送出海,送暑保平安民。

        吃“仙草”

        廣東很多地方在大暑時節(jié)有“吃仙草”的習(xí)俗。仙草又名涼粉草、仙人草,莖葉曬干后可以做成燒仙草。民諺說“六月大暑吃仙草,活如神仙不會老”。

        吃鳳梨

        大暑期間,我國臺灣有吃鳳梨的習(xí)俗,民間百姓認(rèn)為這個時節(jié)的鳳梨最好吃。加上鳳梨的閩南語發(fā)音和“旺來”相同,所以也被用來作為祈求平安吉祥、生意興隆的象征。

        養(yǎng)生食補

        俗語說,“冬吃蘿卜夏吃姜”。夏天雖熱,但陽氣在表,陰氣在里,所以要吃暖胃的姜。清晨之時,人的胃氣有待升發(fā),吃點姜可以健脾溫胃,鼓舞陽氣升騰。

        冬補三九,夏補三伏。家禽肉是低脂肪高蛋白的食物,特別適合腦力勞動者、神經(jīng)衰弱者。

        多吃一些冬瓜、薏米、茯苓、山藥等食物,最好以這些食材熬粥或煮湯。也可用新鮮的藿香葉、薄荷葉、佩蘭等煮湯或熬粥。

        心理保健

        應(yīng)保持樂觀情緒,戒躁戒怒;遇到不順心的事,要學(xué)會冷處理;規(guī)律睡眠,戒煙限酒。

      3650243